六十岁爱睡懒觉的男人性格总爱睡觉怎么回事

睡眠长短决定寿命:60岁老人每晚睡眠别超7小时
来源:生命时报
第1页 :60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时
导读:现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明,睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。此外,不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。
  人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。
  60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时
  老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示,每晚睡眠限制在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差,甚至出现,增加早亡风险。
  建议:老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。多梦是由于老人脑功能退化;失眠多因体内褪黑素分泌减少所致,褪黑素是体内决定睡眠的重要因素之一。郭兮恒建议,晚间睡眠质量不好的老人,最好养成午休习惯,时间不要超过1小时。否则,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑中血流量相对减少,体内代谢减慢,易导致醒来后周身不舒服,甚至更困倦。
下一页:30~60岁成年人:每天睡7小时左右
(责任编辑:李雨桦)
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五十岁的男人总爱睡觉是怎么回事?
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补充提问:怎么回事?
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:副主任医师
专长:冠心病,心肌梗死,心肌供血不足,动脉硬化,糖尿病心...
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指导意见:你好,这个年纪,血液粘稠度增高,如果睡眠比较多,是脑兴奋性减低,多见于脑供血不足,需要做相关方面检查,如血脂,血糖,血压等,发现存在疾病,及时治疗。
而且他还有颈椎病
回复:哦,颈椎病不会引起,颈椎病主要是头晕,也有手臂酸痛心悸等等,先空腹医院检查吧!
50多岁的男人总瞌睡多是怎么回事?应该吃什么药?
回复:先医院查血脂,血糖,脑CT看看,如果有病变及时治疗。
五十多岁的人经常熬夜身体会出现什么情况
回复:这是有可能的,按时睡觉,适当锻炼身体。
问男人总爱出汗是怎么回事
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:
意见建议:
可能是肾虚
要加强锻炼 1星期保持3次锻炼
,3个月左右 会有一点好转 坚持1年基本痊愈了
问40男人爱掉头发
职称:医师
专长:口腔
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中医认为肾为发之余,肾主骨生髓,而脑为髓海,一般认为是由于肾虚或是用脑过度都会引起脱发,应吃些补肾的药物如六味地黄丸,平时可以吃点促进头发生长的食物如黑芝麻和核桃之类的
问总爱出汗是怎么回事?
职称:医师
专长:妇产科、
&&已帮助用户:2653
问题分析:您好,您的症状考虑可能是您阴虚和气虚引起的。阴虚是根本,阴虚则产生内热,气虚是其次的,但会引起不收敛,两者一起就会导致您不断汗出。意见建议:您可以服用虚汗停+六味地黄丸来治疗。平时可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
问四十多岁的男人总爱出汗是怎么回事
职称:医生会员
专长:高血压心血管疾病
&&已帮助用户:42331
病情分析: 你好,这种情况的话考虑有点肾虚。建议口服复方活脑舒胶囊和石杉碱甲片治疗意见建议:建议可以多食韭菜、花生、动物肝脏。平时加强体育锻炼,增强身体的体质,控制烟酒的瘾,平时积极地锻炼身体
问五十岁的男人尿床是怎么回事
职称:主治医师
专长:寻常痤疮
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问题分析:你好,成年人尿床考虑是身体脏器功能失调的临床表现,一般和肾与脾的关系很大,临床上分为,肾虚下元不固,心肾气虚,脾气不升.意见建议:建议,你去医院秘尿科去检查一下 另外你去检查你的前列腺看有没有问题。
问医生你好,我问下,就是四五十岁的男人腰痛是怎么回事...
职称:医生会员
专长:急性胃炎,肠炎,类风湿性关节炎,感冒
&&已帮助用户:40228
病情分析: 你好,根据你描述情况分析,一般还是建议及时的保养休息很重要,减少压迫,很重要的
x意见建议:建议可以口服药物来改善的,也可以贴膏药,要注意休息,不要过于劳累,必要时可以考虑手术治疗的。
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评价成功!60岁的老年男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事?
患者信息:男
病情描述:60岁的老年男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事?
最佳回答百姓健康网53359位专家为您在线解答
病情分析:盗汗就是睡觉出汗啊。醒来发现出汗啊。也可能是植物神经失调,也可能是结核感染等。建议首先检查是否是有结核感染的可能,建议拍片首先看看肺部,如果检查没有问题就可能是身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,西医效果不是很好。建议口服中药治疗。或吃虚汗停颗粒或六味地黄丸试试。
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回答列表(2)
Ta帮助了2573人
病情分析:你好,中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
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病情分析:你好,关于这盗汗症状,我们认为这可能是肾阴虚的原因,可吃些六味地黄丸的。
回答时间:
26岁提问时间:
病情描述:不孕症的治疗周期。不孕症的治疗周期
医生建议:您好,不孕不育,分为不孕症和不育症。治疗周期不确定,育龄夫妇双方同居一年以上,有正常性生活,没有采用任何避孕措施的情况下,未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者,称男性不孕症或男性不育症,习惯称男性不育。。宫、腹腔镜技术是一项先进的妇科诊疗技术,在不孕症方面的应用十分广泛。宫(腹)腔镜设备由镜体、冷光源、视频图象检测系统、气腹机、高频外科手术系统、热凝系统、冲洗吸收系统所组成,是当代妇科诊疗和生殖医学中的高科技诊疗设备。并取得了良好的疗效。
27岁提问时间:
病情描述:多囊卵巢怎么治疗多囊卵巢怎么治疗
医生建议:亲!建议你口服达英35,然后在月经期检测激素水平,看看是否正常。
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27岁提问时间:
病情描述:治疗输卵管堵塞去哪家医院输卵管堵塞怎么治疗
医生建议:您好,输卵管分为四个部分,输卵管的间质部,峡部,壶腹部,伞端等,不同部位的堵塞,治疗的方法也不一样,目前治疗输卵管的方式有很多,比较常用的保守治疗方法有药物治疗、物理治疗等。手术治疗像是微导丝,宫腔镜,腹腔镜,宫腹腔镜联合,KRAL三镜一丝等。需要根据您输卵管的具体情况选择合适的治疗方案,进行科学地针对性治疗,调理好输卵管,复查通畅后怀孕的机率是很大的。
25岁提问时间:
病情描述:死精少精如何治疗
医生建议:少精症是指成年男子的精液中精子密度每毫升少于2000万条。因精子密度会在一定范围内波动,因此确定少精症至少得对精液检查2次以上,且应用忌性生活3~5天后的精液标本。。。。。。。引起少精症。。。的原因很多,如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、药物影响等各种因素。大多数少精症只要仔细询问病史,进行详细的体格检查,再配合实验室检查是可以找到病因的。但也有部分患者原因不明。。。。。。。对由隐睾引起的少精者,应及早解决隐睾问题。现在一般主张最好在幼儿期,即2周岁内作睾丸下降术,最迟不超过6周岁。成年隐睾者如果另一侧睾丸正常,可对患侧睾丸作切除术,以防后患。保留一侧睾不会影响性功能和生育。。。。。。。精索静脉曲张者最好作精索静脉高位结扎术,一般术后一年半左右可有50%~80%的人精子恢复正常,从而使妻子怀孕。精索静脉曲张的严重与否对精子数量、质量的影响并不成正比关系,有时轻度症状者也会引起精子的严重改变。另外,吃些活血化瘀的中药也能促使精液的改善,但这种改变可能会时常反复。。。。。。。内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子,根据不同情况,可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。。。。。。。微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌,但因锌属重金属,补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现,因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。。。。。。。此外,少精症者还应减少精神压力,放松心情,平时可服用一些补肾中药,不宜用大燥大热之品,不抽烟,这样不少不育者是能达到怀孕目的的。
yjc900122男
32岁提问时间:
病情描述:郑州治输卵管积水的医院哪家好已婚怀孕过一次但是流产了,做过人流后到现在一年也没有在怀孕,上次检查医生说是输卵管有积水不好怀孕郑州治输卵管积水的医院哪家好
医生建议:你好,输卵管积水是因为输卵管有炎症引起的输卵管内积水,如果不及时治疗可能会引起输卵管粘连或堵塞,导致不孕。郑州治输卵管积水的医院哪家好?输卵管积水是可以治疗的的,但是要看你输卵管积水的多少与部位来选择治疗的方案。针对治疗才能达到理想治疗效果百度拇指医生
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