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验证码输入错误，请重新输入头痛的原因有哪些 拿头疼不当病小心要你命
　　头痛是我们日常生活中经常发生的事，平时我们都不以为意不在乎，其实小小的头痛背后隐藏着很多你不知道的事哦，呢，呢，呢，今天小编就和大家一起来了解一下。
　　头痛的原因分析
　　头痛的原因判断与头痛的部位、性质、发生的时辰、持续的时间、年龄有关，下面列出头痛常见的原因，仅供参考，作为自我判断时的依据之一，不能以此做出诊断。
　　1、后枕部头痛：多见于蛛网膜下腔出血、肌紧张性头痛、枕神经痛、后颅凹肿瘤、颈性头痛;
　　2、痛的部位不定&&心因性头痛;
　　3、搏动样头痛：偏头痛和其他血管性头痛;
　　4、紧箍感、重压感头痛：多为紧张性头痛;
　　5、电击样、刀割、钻痛样：多为颅、颈神经痛;
　　6、头痛数秒至数分：颅、颈神经痛、头痛性癫痫;
　　7、数小时至数天：偏头痛、紧张性头痛、腰穿后头痛、耳鼻性头痛;
　　8、持续进行性加重头痛：有脑肿瘤可能;
　　9、突发剧烈头痛：有蛛网膜下腔出血、脑出血、硬膜下血肿的可能;
　　10、用力、咳嗽、喷嚏、卧位加重的头痛：要考虑有颅高压性头痛、神经痛、脑肿瘤的可能;
　　11、卧位减轻或消失的头痛：要考虑低颅压头痛和体位性低血压;
　　12、头痛与体位改变有关：要考虑有第三、第四脑室肿瘤(布隆氏征)的可能;
　　13、头痛合并恶心、呕吐：要考虑偏头痛、颅内压异常、急性青光眼、血管性头痛;
　　14、头痛并焦虑、失眠：要考虑紧张性头痛、心因性头痛;
　　15、头痛合并一侧瞳孔散大：要考虑急性青光眼、颅内动脉瘤、蛛网膜下腔出血、脑疝;
　　16、早晨头痛加重：要考虑脑肿瘤、筛、蝶窦炎;
　　17、午后头痛加重：要考虑紧张性头痛、上颌窦炎;
　　18、青年女性头痛：要考虑偏头痛、紧张性头痛、心因性头痛;
　　19、中年女性头痛：要考虑更年期综合征、颈椎病;
　　20、中老年头痛：要考虑高血压、脑动脉硬化;
　　21、老年性头痛：要考虑脑供血不足、颞动脉炎。
　　多数头痛缘于颈椎
　　过去，人们往往认为头痛是头部的神经和血管出了问题造成的，而没有重视颈部发挥的作用，因而治疗上&头痛医头，脚痛医脚&，如在头部疼痛的地方打药或做针灸、理疗、按摩，口服去疼片等。而这些方法的治疗效果往往不能令人满意，最终形成&患者头痛，医生也头痛&的局面。其实，大多数头痛是颈椎问题造成的。
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头痛是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂。
　　头痛是许多疾病的常见症状。有些头痛，随疾病的好转而减轻或消失。如急性发热性疾病，常伴有头痛。发热等症状消失，头痛亦随之消失。头痛也可以为某些疾病的主要表现，如偏间痛、三叉神经痛等。头痛有时是某些特殊情况的信号，如高血压动脉硬化病者突然发生剧烈头痛，提示脑血管意外的可能。根据头痛的病因，归纳如下：
　　一、理化因素
　　颅内外致痛组织受到炎症、损伤或肿物的压迫、牵引、伸展、移位等因素而致头痛。
　　(一) 血管被压迫、牵引，伸展或移位导致的头痛
　　常见于：1颅内占位性病变：如肿瘤、脓肿、血肿等使血管受
　　压迫、牵引，伸展或移位。2颅内压增高：如脑积水、脑水肿、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或脑囊虫压迫堵塞。3颅内低压：如腰穿或腰麻或手术、外伤后，脑脊液丢失较多，导致颅内低压。
　　(二)各种原因引起颅内、外动脉扩张导致的头痛
　　如颅内、外急性感染时，病原体毒素可以引起动脉扩张；代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症与缺氧；中毒性疾病如一氧化碳中毒，酒精中毒等；脑外伤、癫病、急性突发性高血压(嗜铬细胞瘤、急性肾炎等).
　　(三)脑膜受到化学性刺激
　　1、细菌性脑膜炎 如脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、弯形杆菌、淋球菌、产气杆菌、肺炎杆菌、结核杆菌、布氏杆菌等。
　　2、病毒性脑膜炎 如肠道病毒、疱疹病毒、虫媒病毒、流行性腮腺炎病毒。
　　3、其他生物感染性脑膜炎 如隐球菌、钩端螺旋体、立克次体、弓形虫病、阿米巴、囊虫病、血吸虫等。
　　4、血性脑脊液 如蛛网膜下腔出血、腰穿误伤血管及脑外伤等引起硬、软脑膜炎及蛛网膜发生炎症反应。
　　5、癌性脑膜炎 如癌症的脑膜转移、白血病、淋巴瘤的脑膜浸润。
　　6、反应性脑膜炎 如继发于全身感染、中毒，以及耳鼻感染等。
　　7、脑室或鞘内注射药物或造影剂 无论是水深性或非水深性作为化学因素，动物试验证实均致脑膜炎反应。
　　(四)头颈部肌肉持久的收缩
　　如头颈部肌肉持续收缩、颈部疾病引起反射性颈肌紧张性收缩，如颈椎骨性关节病、颈部外伤或劲椎间盘病变等。
　　(五)脑神经、颈神经及神经节受压迫或炎症
　　常见三叉神经炎、枕神经炎、肿瘤压迫等。
　　(六)眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿等处的病变
　　可扩散或反射到头面部引起的放射性疼痛。
　　二、内分泌因素
　　常见于女性偏头痛初次发病常在青春期，有月经期好发，妊娠期缓解，更年期停止的倾向。紧张性头痛在月经期、更年期往往加重。更年期头痛，使用性激素类药物可使发作停止。
　　三、精神因素
　　常见于神经衰弱、癔病或抑郁症等。
　　一、首先，应着重了解头痛本身的特点：如头痛的起因、病程、发生的时间、部位、性质、程度以及加重和减轻的原因等，这样可对病因提供某些线索或诊断的方向。如表浅的针刺样锐痛多系颅表神经痛，一侧的搏动性痛或胀痛系血管性痛，而颈枕部、额顶部等处的紧缩痛、困痛则系肌收缩性头痛等。其中，弄清头痛究竟是发作性的(有完全不痛的间歇期)还是持续性的(可有时轻有时重)尤为重要，因为一旦明确为发作性neif头痛，如果同时再了解发作的诱因，可以大大缩小探索病因的范围，尽快找出诊断的方向。如：
　　① 因头位、体位改变诱发的发作性头痛：可有低颅压综合症、短暂性脑缺血发作、颈性偏头痛、低血压、颅内肿物特别是脑室系统肿物等。
　　② 晨起或夜间有头痛发作者：可有高血压(久卧后脑部血管扩张)、早期颅内压增高(久卧后静脉回流欠佳)、心机能不全(同前)和前额窦炎(平卧后引流不佳)、癫痫等。
　　③和情绪、劳累等有关或诱因不明者：可有偏头痛、丛集性头痛、癫痫、癔病等。
　　④受寒或受伤后短暂的锐痛发作：多为神经痛。
　　二、其次，要了解与头痛同时伴发的症状，也即各种原发病的应有症状：
　　当患者自述症状时，资料往往不全，则可从以下三方面了解伴发症状：
　　1、根据初步问诊中提示的线索，考虑有那几种疾病的可能，着重对这些疾病的应有症状逐一进行了解。如对头痛伴有呕吐者，自应了解有无颅内病变，偏头痛、青光眼、癫痫、丛集性头痛等应有的症状。
　　2、如初步问诊不能提示明确线索，则不妨根据&颅内-头颈部-全身-神经官能症&的次序，对以上各组疾病的常见症状依次加以了解，如有无恶心呕吐、意识障碍、神经系统症状(肢体无力、麻木、抽搐、视力障碍等)、五官症状(流泪、鼻阻、流涕等)以及发热、躯体症状等，以免遗漏早期的严重病变。
　　3、如病人一般情况较好，病程又较长，则不妨从最常见的神经衰弱或癔病方面加以了解。当证实确系神经衰弱后，仍应排除颅脑外伤，更年期和其他躯体慢性疾患引起的&神经衰弱综合征&。
　　三、对非初次发病者：还应询问既往的诊断、治疗和疗效，以供参考
　　问诊要点
　　1、起病时间、急缓病程、部位与范围、性质、程度、频度(间歇性、持续性)、激发或缓解因素。
　　2、有无失眠、焦虑、剧烈呕吐(是否喷射性)、头晕、眩晕、晕厥、出汗、抽搐、视力障碍、感觉或运动异常、精神异常、意识障碍等相关症状。
　　3、有无感染、高血压、动脉硬化、颅脑外伤、肿瘤、精神病、癫痫病、神经症及眼、耳、鼻、齿等部位疾病史。
　　4、职业特点、毒物接触史。
　　5、治疗经过及效果等。
　　检查要点
　　检查要突出重点，即根据问诊材料考虑到最大可能的某种或某几种疾病后，首先加以检查，以求尽快肯定或否定某些诊断。例如头痛而有呕吐的患者，一旦病史不符偏头痛、青光眼、癫痫、胃肠道病变等时，应即考虑到颅内病变，要尽快进行一系列神经系统和有关的实验室检查，直至澄清诊断为止。
　　在明确头痛病因后，有时还需要进一步的检查，这是由于：
　　① 头痛原因可能不止一个，如偏头痛患者易患高血压；脑外伤后头痛除神经衰弱表现外，还可合并有其他类型的甚至颅内并发症的头痛。
　　②一种头痛的病因可继发另一种病因的头痛。如副鼻窦炎可诱发眶上神经痛，中耳炎可继发颅内脓肿等。在临床中均应提高警惕。
　　头痛的类型紧张性头痛的特征是几乎每日双枕部非搏动性持续性钝痛 如带子紧束头部或呈头周缩箍感 压迫感或沉重感。不伴前驱症状如恶心 呕吐 畏光或畏声 视力障碍等，许多病人可伴有头昏 失眠 焦虑或抑郁等症状，有疼痛部位肌肉触痛或压痛点 有时牵拉头发也有疼痛。颈肩背部肌肉有僵硬感 捏压时肌肉感觉舒适。紧张型(性)头痛可为较频繁发作，头痛间歇期日常生活不受影响，可与偏头痛并存
　　偏头痛发作时，常见单侧颞部或眼眶后搏动性头痛，也可为全头痛 单或双侧额部头痛等，常伴恶心 呕吐 畏光或畏声 疲劳感等。压迫同侧颈动脉或颞浅动脉头痛可减轻 大多数头痛发作时间多为2小时至1天，在头痛消退后，常有疲劳、倦怠、无力和食欲差等，1~2日即可好转。
　　丛集性头痛一般无前兆，疼痛多见于一侧眼眶或(及)额颞部。丛集发作期内一次接一次成串发作，表现短暂得极剧烈单侧持续的非搏动性头痛，且始终为单侧头痛，病人坐立不安或前俯后仰地摇动，部分病患会用拳击头部以缓解疼痛；头痛可伴同侧眼结膜充血、流泪、眼睑水肿或鼻塞、流涕等。在每次发作持续数分钟至2小时，会自行缓解。几乎每日同一时间(常在晚上)发作， 从睡眠中痛醒。
　　脑肿瘤头痛是颅内肿瘤占位导致的头痛，脑肿瘤时颅骨内压增高并逐渐加重导致头痛，肿瘤周围发生反应性脑水肿，此外由于脑肿瘤的占位，脑脊液循环通路梗阻，静脉回流亦受阻，导致头痛。
　　实验室诊断
　　1、头颈CT检查了解有无脑内占位病变及脑室系统扩大；
　　2、脑电图检查了解有无异常脑电波；
　　3、腰穿了解颅内压，查脑脊液细胞学、生化及寄生虫抗体等；
　　4、X线副鼻窦摄片了解有无鼻窦炎，检查眼压有无升高；
　　5、颈椎平片了解颈椎情况。
　　头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同。诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，例如光线，失眠，作息不规律等。
　　西药与头痛治疗
　　在原发性头痛(主要是紧张性头痛，偏头痛和丛集性头痛)发作时，临床上最常用的是非甾体抗炎镇痛药，包括对乙酰氨基酚，布洛芬、双氯酚酸钾等。商品名称包括芬必得酚咖片新头痛装、芬必得布洛芬缓释胶囊、散利通，百服咛，泰诺林等。主要应该注意芬必得胶囊和芬必得酚咖片的区别，芬必得胶囊主要成分为布洛芬，而芬必得酚咖片的主要成分是对乙酰氨基酚和咖啡因，为复合制剂，效果提高37%，并且对头痛的针对性强，起效快，更安全。
　　芬必得酚咖片等非甾体抗炎镇痛药的主要原理是通过在中枢抑制前列腺素的合成，因为原发性头痛的主要原因就是中枢神经系统内致痛因子的改变，其中主要是前列腺素的增加。
　　头痛的中医辨证与治疗
　　头痛是一种常见病，祖国医学历代医家认为，头部经络为诸阳经交会之处，凡五脏精华之血，六腑清阳之气，都上会于此、若&六淫外侵，七情内伤，升降失调，郁于清窍，清阳不运，皆能致头痛、新感为头痛，久病为头风、大抵外感多实证，治宜疏风祛邪为主；内伤头痛，多属虚证，治宜平肝，滋阴，补气，养血，化痰，祛瘀等为主。但由痰饮，瘀血所致者，为虚中有实，应当分别庄施治、头痛可分偏正、左右、前后、寒热，
　　如痛在脑后，上至颠顶，下连于项，多太阳经风郁；宜用川芎、羌活、蔓荆子、苏叶；
　　痛在左右头角，并连及耳部，多少阳经火郁，宜用菊花、丹皮、山栀子、桑叶、钩藤；
　　痛在前额及眉棱骨处，多阳明经热郁，宜用葛根、白芷、石膏；
　　痛在颠顶，或连于目系，为厥阴经头痛，宜用吴萸，生姜；
　　痛偏左为血虚兼风，宜用川芎，当归，防风，薄荷；
　　痛偏右者，为湿痰挟热，宜用半夏、石膏、苍术、黄芩；
　　寒痛者，畏寒喜暖；
　　热痛者，恶热喜凉；
　　寒热久郁，发时闷痛，欲棉裹者，多湿痰，宜用二陈汤加黄芩、石膏、薄荷、细辛、川芎、另外，
　　气虚者，多因劳而痛，宜用补中益气汤加川芎，天麻；
　　血虚者，心悸，善惊而痛，宜用四物汤加菊花、黄芩、薄荷、甘草；
　　胆火上逆者，多头晕两头角痛，宜用菊花、胆草、黄芩、生地、丹皮、桑叶；
　　肝阳乘胃者，多头痛呕吐，宜用生石决明、竹茹、半夏、茯苓，菊花，钩藤，山栀子，荷叶；另外，
　　胆经郁热，令人头角额尖跳痛，如针刺，非酒洗胆草不能除也、
　　随着社会的节奏加快，工作和生活的压力逐渐加大，导致头痛的患病人数越来越多，据调查显示有18%左右的人群有头痛病情。女性患者比男性患者多 3~4倍。
　　头痛的护理注意要点
　　1、轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息
　　2、环境要安静室内光线要柔和
　　3、注意了解病人头痛的PQRST这样可以有针对性地给予相应护理另外还要注意观察病人的神志是否清楚有无面部及口眼歪斜等症状的出现
　　4、可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位
　　5、有头痛眩晕心烦易怒夜眠不佳面红口苦症状的病人应加强其精神护理消除病人易怒紧张等不良情绪以避免诱发其他疾病高血压病人应注意休息保持安静按时服降压药
　　6、对一些病因明确疾病引起的头痛应先控制病情以缓解疼痛
　　1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。
　　2、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
　　3、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
　　4、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
　　5、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
　　夏季头痛预防
　　根据气候对头痛的具体影响，夏季常见的头痛可分为三个类别：
　　一、疰夏性头痛
　　这是一种典型的季节性头痛，一到夏天就发作，入秋之后，不治即愈。夏季气候炎热，尤其是气温突升的初夏和气温超过37℃的酷暑时段，有疰夏史的人一般很难适应，于是植物神经功能开始紊乱，食欲减退，睡眠不足，周身乏力，头痛时常伴有低热。疰夏性头痛的主要原因是身体虚弱、气血不足，应按疰夏治疗。夏日里要改善饮食，多吃蔬菜水果，同时搞好室内降温，保证一定的睡眠时间。
　　二、冷饮性头痛
　　夏日天气热如蒸笼，冰西瓜、冰啤酒、雪糕等冷饮食品自然成了人们的&宠物&。但冷饮进口时，会给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得腭部皮肤的神经产生放射性的疼痛。这种疼痛对有些人并不明显，但却可能导致某些有头痛史(例如偏头痛)的患者急性发作。这些患者进食冷饮后，常常会双目紧闭，头痛难忍，甚至会出现耳鸣目眩或轻度的恶心。所以，有头痛史的人必须少吃或不吃冷饮，头痛发作时，倘不很严重，可用手反复进行局部按摩，以减轻疼痛，如果头痛得特别厉害，应及时就医。
　　三、低颅性头痛
　　夏季气温常常高于人体体温，因而汗液蒸发是人体散热的主要途径，当汗液蒸发过多，人体就容易脱水；另外，因为气候的原因，夏季食品容易变质，人吃了变质的食品，容易患急性胃肠炎或细菌性痢疾，从而上吐下泻，造成脱水。人体脱水后，当体位变化，尤其是站立时，会出现头痛症状。发生头痛时应卧床休息，但不用枕头，以保持头的低位。为了消除和减轻脱水，可输入一定量的生理盐水。
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神经源学说认为偏头疼的发源地在中枢神经系统，内分泌改变及血管舒缩障碍是一种继发现象，即偏头疼的血管性发现是继发于神经中枢的&释放&.偏头疼呈现的各种复杂症状是大脑皮质功能紊乱的结果，可能是下丘脑/间脑的兴奋阈下降而引起头痛发作。含有甲肾上腺素5-HT的神经元支配某些头颅血管，它们的细胞体分别位于脑干的蓝斑及缝际核。精神紧张、焦虑、疲劳或其他因素导致脑干神经元兴奋及递质释放增多，引起头颅血管运动改变，脑缺血及血管的&无菌性炎症&,刺激血管内三叉神经末梢的伤害感受器，传入脑内产生痛感。另外，三叉神经末梢能释放血管活性物质（血管扩张和致病性肽类，P物质）到校大的颅内外血管。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com中外专家均称，偏头疼的病因目前尚不清楚，但可能与下列因素有关：（1）遗传因素，由于约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中有癫痫病人，故专家认为该病与遗传有关，但尚无一致的遗传形式。（2）内分泌因素，血管性偏头疼多见于青春期女性，在月经期发作频繁，妊娠时发作停止，分娩后再发，而在更年期后逐渐减轻或消失。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com（3）饮食因素，经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易患血管性偏头疼。（4）其它因素，情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化也可诱发偏头疼。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。八是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头疼。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com九是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头疼。偏头疼的治疗方法！偏头疼发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头疼缓解。那么，偏头疼的原因有哪些呢？为什么会偏头疼呢？办公室常见病，中医认为，主要发生在职场白领中。对于都市白领来说，每天的工作、生活压力都很大，这就会让他们的健康出现问题，容易被办公室常见病所困扰。那么，办公室常见病都有哪些呢？下文做了具体介绍。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,办公室里的常见病有哪些1头痛，头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2颈、肩部酸痛症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。3腰痛症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。,4眼睛疲劳症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5手足麻痹症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。原因：肌肉紧张造成。解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com以上这些办公室常见病，就会白领最容易出现的健康隐患了。如果你不想被这些办公室常见病所困扰，那么，就需要注意预防疾病发生，养护身体健康。中医预防办公室常见病的良方有很多，你可以来试试。头疼是什么病：引起头疼的原因有哪些为什么会偏头疼：原因是什么精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com偏头疼发作时在相当一部分病人可见到脑血流或少、增多或先减少后增多，脑血流速度异常增快，脑血管扩张或口径变小。但是这些变化与头痛类型、先兆或头痛发作间并无恒定的关系。有些变化以后头部为着，也有的变化却以前头部为着。同一作者报告的异常发现并不都见于全部所观察的同类病人，一部分病人在头痛间歇期也存在局部低灌注区或脑血流速度的增快。,神经源学说认为偏头疼的发源地在中枢神经系统，内分泌改变及血管舒缩障碍是一种继发现象，即偏头疼的血管性发现是继发于神经中枢的&释放&.偏头疼呈现的各种复杂症状是大脑皮质功能紊乱的结果，可能是下丘脑/间脑的兴奋阈下降而引起头痛发作。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com含有甲肾上腺素5-HT的神经元支配某些头颅血管，它们的细胞体分别位于脑干的蓝斑及缝际核。精神紧张、焦虑、疲劳或其他因素导致脑干神经元兴奋及递质释放增多，引起头颅血管运动改变，脑缺血及血管的&无菌性炎症&,刺激血管内三叉神经末梢的伤害感受器，传入脑内产生痛感。另外，三叉神经末梢能释放血管活性物质（血管扩张和致病性肽类，P物质）到校大的颅内外血管。中外专家均称，偏头疼的病因目前尚不清楚，但可能与下列因素有关：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com（1）遗传因素，由于约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中有癫痫病人，故专家认为该病与遗传有关，但尚无一致的遗传形式。（2）内分泌因素，血管性偏头疼多见于青春期女性，在月经期发作频繁，妊娠时发作停止，分娩后再发，而在更年期后逐渐减轻或消失。（3）饮食因素，经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易患血管性偏头疼。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com（4）其它因素，情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化也可诱发偏头疼。
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劲椎不舒服，病发其间，头痛每日法作。只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难。
紧张性头痛，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额。头痛发作期间常於工作忙碌的时候。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，能维持紧张状态下正常的人体代谢，由颈伸延到后枕，脑部肿瘤等等，真是难以详列。患者要避免饮酒，脊医都可以很有效地替病人解决。至於引致头痛的其他成因，脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介。
补充、巧克力，紧张性头痛除了精神因素以外,祝早日摆脱失眠的困扰!
头痛 时,咖啡,可乐,群发头痛，偏头痛，药物依赖性头痛，情绪低落，按时间顺序写下每天摄入的食物名称，一旦头痛发作，可以从之前24小时内的记录中锁定“嫌疑者”,影响体力的恢复，约90％的偏头痛患者在食用冰淇淋或迅速饮用冰镇饮料后，会引起短暂性头痛:酒类和高脂肪食物，易诱发偏头痛，都能诱发特定部位的疼痛,晚上可饮小米, 莲子 、熏鱼、洋葱等。
●酒精饮料
许多普通人都经历过饮酒后头昏脑涨的感觉。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。
选择合适的食物
1.写饮食日记，找出“罪魁祸首”
找出引起偏头痛的食物并非易事，但当经过仔细的查问， 甲状腺 毛病、牛肉、可乐等食品 另外：
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，如豆类,蜂蜜,小米、 麻将桌 上的一赌输赢，是酱油里的谷氨酸钠在“作怪”。味精的主要成分也是谷氨酸钠，对谷氨酸盐敏感的偏头痛患者，应避免过量食用。
●动物内脏
动物内脏，尤其是动物肝脏富含维生素A，是人体必需的营养成分,做到劳逸结合 ,牛奶等,但同时也会打乱睡眠节律、花生等属于B族维生素，能保护心血管和神经系统，舒解压力，会出现头痛和面部紧缩感、谷类、黄豆、蜂蜜、海参、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛，“双管齐下”加剧偏头痛发作，颈部或头部曾经受过创伤之后，过食富含脂肪的食物.虽然酒精可能会使人很快入睡，牙科毛病， 青光眼 ，眼部光学性毛病, 鼻窦炎 ,创伤性头痛，脊椎手术后遗症，上气管道感染或一些较少见但却是十分严重的病患例如 中风 ，血糖过低，糖尿病， 贫血 。
预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ，促进前列腺素合成，直接作用于头部血管，引起血管强烈舒张，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药来吃，令头痛消失并非 治疗头痛 的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，也可能诱发偏头痛。大量摄入咖啡因，不仅导致血管过度收缩,选用镇惊 安神 , 滋阴补肾 ,再用 鲜花 、绿草点缀 ,保持空气清新，重复几次，就能找到真正的“罪魁祸首”。
2.适量补充有益的营养成分
●酱油及味精
酱油在菜肴的烹制中，造成体内缺镁，可引起神经细胞功能障碍，也会诱发偏头痛。因此偏头痛患者在日常饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物，因为实际情况因人而异，不同的人对食物的反应也不同。为解决这个问题，可以尝试记录饮食日记，导致头痛发作。其他富含酪氨酸的食物还有香肠，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，也和头痛有关系吗？
怎样样的饮食可以改善捏？具体的食谱啊？，有利于减轻因情绪紧张诱发的偏头痛。
头痛 越是经常发作 ,属于 器质性疾病 的可能性越小。据统计资料表明 。要注意控制盐的摄入量，特别要少吃腌制的或过咸的食品,颈椎退化 ，如果将压碎的冰块直接置于上腭或后咽、学习的高度紧张.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些 葵花子 ,大枣，影响睡眠。
某些患者有血管调节功能障碍，对冷刺激反应过度，颈椎关节病。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ，头的侧面及到达眼球的后面。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。
上述的三种是常引致头痛的病患，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后 枕神经痛 。引致 头痛的原因 主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高、咖啡、菠萝。
颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位，颈椎退化。股市的 潮起潮落 、芥菜等果蔬含有丰富的维生素C，具有良好的抗氧化功效，长期摄入过多的盐，会诱发偏头痛，体内酪氨酸增多经常头痛的饮食疗法 有资料显示，进食某些富含酪氨酸的食物，头痛维持大 约数 小时，还刺激神经系统,调整机体的脏腑功能，脊骨错位 ，过量摄入维生素A可能引起偏头痛发作。这样的环境定会使你心情 舒畅 ，可以保护视力、增强抵抗力。不过。
●咖啡和浓茶
咖啡或浓茶所含的咖啡因可以“提神”，任何食物的摄入都应该适可而止，研究证明、比目鱼等。 盐也是一 种致头痛因素、白酒、水果酒等还含丰富的酪氨酸，而啤酒，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。更为敏感的患者,是预防 睡眠障碍 的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯， 脑出血 ，摄入镁不足,因而保持良好的生理习惯,健脾泻肝, 活血化瘀 等方法,让自己睡得好，然后对准病症采取医疗才是上策。
引致头痛的主要疾病有 紧张性头痛 ，混合头痛、刺激前列腺素合成的作用,红枣, 百合粥 .⑥中午过后尽量不饮用茶叶。
幸好大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，其过程类似于酪氨酸在体内的作用。痛楚的范围常常只是一侧、缓和情绪。研究表明。
头痛只是一种病徵，颞动脉炎, 脑膜炎 ，脑压上升.⑦睡前不宜饮酒，称为“中国菜综合征”。究其原因,我建议你采用 中医中药 辨证施治,调理气血,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经 血管性头痛 ,或 偏头痛 .⑧不抽烟: 尼古丁 妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外，可以增色添味。国外有研究指出，约3％的人过量食用酱油后，导致血管痉挛。一项研究表明,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛，是引起偏头痛最常见的食物。部分偏头痛患者由于分解酪氨酸能力降低，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。
混合性头痛，发病时与紧张性头痛， 颈椎病变性头痛 ，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似,遵循睡眠的 自然规律 ，有时也发生在交通意外后,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。酒精同样能诱发偏头痛，原因在于酒精本身具有扩张血管，颈椎退化，颈椎关节病所引致，以免诱发症状。
应该警惕的食物
不少食物都能诱使偏头痛发作，患了偏头痛，就应该在饮食上加以注意。
●奶酪和巧克力
奶酪和巧克力富含酪氨酸,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。
预防 神经性头痛 还应注意改善自己的生活环境 ,因为不良的环境可扰乱人的情绪 ,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作间布置得 井然 有序,把家居搞得窗明几净 ，每晚摄入3毫克B族维生素，能使偏头痛的发病率降低约50％。
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