肩周炎注意事项这样应该注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-25 21:18 标签： 肩周炎饮食注意事项
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有肩周炎平时生活应该注意什么啊
健康咨询描述：
肩周炎很严重，原来是一只疼痛难忍，胀痛，酸痛的感觉，最近晚上受了凉，感觉更严重了，痛的时候真是难以忍受啊，前天晚上是通的我一夜没睡。
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黄山市人民医院&& 副主任医师
擅长: 运用中西医结合方法治疗肺癌、肝癌、食道癌、胃癌、大
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&&&&&&1,注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地.2,避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖.3,要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤.4,老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂.5,急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷,拔火罐,轻手法推拿,按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤.
擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肩周炎可以引起肩部疼痛不适，需要注意休息，避免肩膀剧烈活动劳累，局部按摩理疗，应用药物活血止痛消炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息，避免肩膀剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查，应用奇正消痛贴膏，布洛芬等药物。
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&&&&&&第一、不要吃寒性冰凉的食物，比如说绿豆，冬瓜等这些食物都是以一些寒性的食物，另外也不要吃冰冻的果汁，雪糕，冰激凌等等这些对肩周炎的康复非常不利，所以在平时的生活当中，尤其是夏天天气比较炎热，这些食物还是要忌口的。第二、不要吃特别肥腻的食物和饭菜，比如说一些油炸食物，一些肥肉和奶油等这些都属于高脂肪和高热量的食物，因为这些高脂肪性的食物会严重影响脾的运动，有数据表明吃过多的高脂肪的饭菜会加重关节炎，肩周炎的病情，使病情恶化，另外，对于肩周炎患者一定要注意体重的控制，这样的话可以减轻和防止关节的损害。&&&&&&以上是对“有肩周炎平时生活应该注意什么啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&在日常生活中,还应该注意居住的房屋要通风,向阳,保持空气新鲜.不要在水泥地板及风口处睡卧. 洗濑宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿. 注意保暖,避免受风,受潮,过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力.要保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑.
疾病百科| 肩周炎
挂号科室：疼痛科、骨科
温馨提示：生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主...
好发人群：50岁以上人群
常见症状：肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗
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> 患有肩周炎需要注意的事项有哪些
患有肩周炎需要注意的事项有哪些
摘要：肩周炎现在已经很常见了，不仅是老年人，就连经常坐办公室的年轻人也都患有肩周炎，而且这是一种慢性的疾病，只要得了肩周炎，想要完全康复还是需要一定的时间来康复
　　一般人们就连受了凉，都很有可能会犯，到时不仅肩膀会疼痛，甚至会引发头痛，所以得肩周炎很容易，但是又不好康复，治疗比较麻烦，所以我们平时就一定要多注意，能提前避免的最好，不然就会很受折磨，那么，如果患了肩周炎我们应该注意哪些事项呢！下面一起来看一下：
　　1、首先着凉是很容易导致肩周炎的，所以我们在平时就要做好防寒保暖工作，跟着气候的变化，随时添减衣服，不要让自己不受凉，特别是在夏天的时候，有的人感觉太热，就一直吹空调，这样很容易着凉，这样反而会加重肩周炎，就更难治疗了。
　　2、现在虽然生活条件好了，但是有一些老人或者正在的年轻人，可能还是会，这样就会导致人们体弱多病，而体弱多病也是很容易导致肩周炎的，所以我们在平时一定要多注意补充营养，能够达到自己身体的所需，平时更是要加强身体锻炼，这些对肩周炎的康复也是有一定好处的。
　　3、在平时生活或者工作过程中，没有事可做的时候，我们就应该多做一些活动肩关节的运动，这样可以锻炼肩关节部位的肌肉，可以缓解肩周炎病情的快速发展，因为根据，调查的有关数据显示，过你的肩关节的肌肉发达，力量就比较大，这样患有肩周炎的概率是很小的，所以我们平时就一定要加强活动我们的肩关节。
　　4、平时如果感觉肩膀不适，一定不要提太重的东西，不然会加重肩周炎。
　　认真看完上面内容以后，我们也知道了肩周炎应该注意的事项有哪些了，当然这些只是一小部分，但是我们还是要特别关注这些内容，平时多爱惜自己的身体，防寒保暖，多吃一些营养的食物，多加强身体锻炼，不要等得了肩周炎以后觉得疼痛了才知道后悔以前没有做好保护工作。
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肩周炎一般护理
护理误区一多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。误区二许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。误区三专业的按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根。不恰当的手法只会弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成损伤。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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