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Collapoly三重萃取精华 打造由内而外的迷人魅力
关于25岁，爱美的女人都有一个共识，那是身体健康状况的分水岭。25岁前，身体的各项指标都在不断攀升，25岁后，便开始走在下坡的道路上。而最能体现我们身体状况的肌肤，也由此开始出现各种问题。特别是踏入社会后，长期的电脑辐射、工作压力还有日渐严重的灰霾空气等影响，问题出现得越来越快，也越来越明显。美容护肤，延缓衰老，成为了很多人生活中的头等大事。
时光流逝无可抗拒，很多人都会为此感到无可奈何。但与其灰心逃避，不如勇敢直面，寻求可靠伙伴的助力，用阳光积极的心态与行动，享受每一天的健康美颜。父母已老，情人难懂，朋友间也两难相顾，CELEBEAUTY（C牌）打造Collapoly精品，愿意与你一同走过灰霾，面向未来。
由内而外才能做到真正的肌肤不老
为了能更好地解决肌肤衰老问题，女性们都会不约而同地关注一个成分——胶原蛋白。很多护肤品中都会提到胶原蛋白这种成分，但究竟为何要补充胶原蛋白，却没有多少人了解。可以举一个简单的例子，如果说婴儿滑润肌肤里，所含有的胶原蛋白成分占有90%，那么10岁小孩的肌肤里，则有70%的胶原蛋白，而来到20岁，胶原蛋白在皮肤中的含量则会降至50%，以此类推。是的，胶原蛋白会随着年龄的增长，长期接受不同紫外线的照射而逐渐流失，最终导致肌肤坍塌、皮肤细纹等衰老现象的出现。
对此，CELEBEAUTY 凭借独特的开发技术，提炼出高纯度、低分子的深海鱼胶原蛋白，与养颜蜂王浆等营养物品进行调和，研制出Collapoly精品给予爱美的女性食用。
而说到蜂王浆，则不得不让人想起其让人惊叹的丰富营养。由高达40种以上的营养素组合而成的蜂王浆是蜂王的生命源泉，经加工后食用，对人体起到滋补、益肝、健脾等作用，其蕴含的雌性激素更是对女性有与众不同的美颜作用。由于产量稀少，其宝贵之处更是不言而喻。
高度萃取的深海鱼胶原蛋白，配合CELEBEAUTY严选的富有高含量烯酸的蜂王浆，Collapoly双剑合璧，巩固身体健康基础，让你散发由内至外的美体魅力。
精华虽小作用大，城市隐忧从此再见
难道25岁只是对女性的威胁？如果你是这么想可就大错特错了！在长期的工作压力下，男性表面上的衰老现象并不明显，即使显现，也只会被认为是增添了几分成熟的魅力，却不知这成熟魅力的背后，隐藏了多少忧患。长时间面对电脑辐射、加班熬夜等，都可能会引发癌症、心脑血管堵塞等病症。面对这些隐患，业界常会提及一种萃取精华——葡萄籽提取物。
经研究表明，葡萄籽提取物富含多种氨基酸、维生素及多酚等100多种有效物质，具有保健、美容之功效。因拥有超强的抗氧化能力，还被欧洲人称为天然的体内化妆品，所以价格非常昂贵。而Collapoly中的葡萄籽提取物中，还内涵高浓度的多酚物质。而多酚是防止动脉硬化、糖尿病等生活习惯病和皮肤老化的重要元素。让拥有Collapoly的你，不仅美体，更能健体。
有利于身体的食物往往受到人们味蕾的抗拒，越好的食材，越是苦涩难咽。但味道总有数百数千的调配方式，CELEBEAUTY（C牌）追求美味的自然体验，不断地尝试创新，研制出带有清爽而高雅的“玫瑰香”Collapoly成品，一袋一食，在时光道路上，让美始终伴你左右。更多关注公众微信号：mingyuanwenwen8889
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3款美肌热品 由内而外唤醒肌肤光彩
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本文来源：瑞丽女性网
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经济退“热”还需由内而外
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夏天午睡起床感觉由内而外的热怎么回事
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我有更好的答案
午睡还真有不少讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。
饭后先别急着睡
误区：一般午睡后，人都会觉得精神为之一振，所以认为中午只要睡了，就能达到效果。
解释：其实，人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好坏，不是靠人的感觉，而是看如何睡、睡多长时间。人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时，或是晚上睡觉前8小时，大约在中午1点左右，这个时候人的警觉处于自然下降期，身体会得到很好的休息。健康的午睡以15～30分钟最恰当，最长不要超过1小时，时间太短达不到休息的要求；如果时间太长，醒来会有轻微的头痛、全身无力，而且这时候也不容易醒，还不如延长到1～1．5小时，进行一个完整的睡眠周期呢。
除了讲究入睡时间，午睡还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外，很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10来分钟，如散散步，以利于食物消化。
午睡不能趴着睡
误区：很多人重视午睡，却不重视睡姿，要么趴在桌上睡会儿，要么找个阴凉地儿坐着歇会儿，认为这就是午睡。
解释：午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，否则不但达不到休息的效果，还会影响身体健康。大部分人都不注意午睡的姿势，有的俯卧，有的干脆伏在桌上睡。要知道，坐位及伏案睡觉都会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时，用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。
最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。这样可以减少心脏压力，防止打鼾，还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动。
同时，夏天午睡时尤其要注意周围环境，因为入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，如果开着空调或正对着身体吹风扇，很容易患感冒、关节炎或生其他疾病。睡醒之后别贪急，慢慢站起，先喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散步类的轻度活动，但因为初醒时人常会产生恍惚感，所以不要马上从事复杂和危险的工作。
三种人不太适合午睡
误区：人们普遍都认为，夏天人人都应该午睡，尤其是上岁数身体又不好的老年人，感觉午睡可以帮助恢复身体的疲劳。
解释：那么，是所有人都需要午睡吗？专家介绍说，一般新生儿、睡眠不足或从事脑力劳动的人以及学生都应该午睡，特别是夏天闷热，脑子反应慢，午睡对脑力恢复很有帮助。
此外，重体力劳动者或从事高温作业的人，尤其需要午睡，因为在高温下工作的人，午睡与冠心病发病率关系很大，因为轮班工作不能午睡的人，其冠心病发作的危险性显著增高，而每天只要有半小时午睡就可以使冠心病发病率降低20％，所以午睡对预防高温中暑有很大作用。
但午睡也并非人人适合，有些人很注重晚上休息，不习惯午睡，这对健康也没有什么影响。不过，有三种人不太适合午睡：一是65岁以上或体重超标20％的人，午睡会增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞；另一种人是血压很低的人，夏天的闷热天气对血压低的人本来就不利，再加上午睡时血压会相对降低，呼吸就更困难了；第三种人是血液循环系统有严重障碍，特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人，因为午饭后大脑的血液会流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少，如果这些人在这时午睡，很容易因大脑局部供血不足而发生中风。另外，有失眠问题的人，也要避免白天的午睡。
如果午间不能睡上一会儿，那就做其他轻松的事情，如听音乐等，使自己保持一种良好的放松状态，更好地迎接下午的工作和学习。
午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，但午睡也有禁忌：
1．忌午睡时间越长越好。午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，不适感会很快消失。
2．忌午睡姿势随意。午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受凉生病。
3．忌裸腹睡。天气再热，午睡时也要在腹部盖一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。
4．忌午睡断断续续。午睡习惯要持之以恒，因为午睡不规则也会搅乱生理时钟，影响晚觉的规律。
专注于亚健康的调理和治疗
天气热啊~是这样的
这是俗话说的“鬼压身”由于枕头过高，颈椎受压过度而造成的，没有大碍。
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“幸福女性 快乐工作 做最美杜鹃花”征文活动优秀作品
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拨动心弦的感动
江苏省丹阳市正则幼儿园　 戴苏莉
我是一个容易感动的人。别人一个鼓励的眼神，一句温暖的问候，一次及时的帮助……常常会激起我心中的涟漪，甚至使我眼眶潮热。有时躺在被窝里或在桔黄的灯下，回味那些令我感动的人与事，我的内心便充溢着幸福和温暖。感动真的是一种美好的情愫，值得我们好好地珍惜她，细细地品味她，尽情地享受她。
刚开学时，班级里从乡下转来一个学生，是因为年龄偏小，所以不能上一年级，只好来重读一年大班。开学第一天他跟我深深一鞠躬：“老师好！”我心里一震，心想：这孩子从乡下转来，是不是礼节太隆重了。当天他离园时又跟我深深一鞠躬：“老师，再见！”我心疼地摸了摸他脑袋，亲了他一下。
第二天放学时妈妈来教室接他。我站在教室门口接待家长，看到他妈妈来，我就喊那个小男生出来。这时他妈妈朝我行了一个90°的鞠躬，顿时我内心最柔软的那根弦被触动了，感动地眼眶都湿润了。我赶紧扶起她说：“你别这样，这么大的礼我受不起！”可是他妈妈温柔而坚决说：“这是应该的！”
我在这个岗位上工作已经17年了，这么多年来，迎接过很多家长，家长们跟我打招呼都是微笑点头，却从来没有遇到今天这样的深深鞠躬，并且你那么坚决地告诉我是“这是应该的”！短短五个字却让我顿时感到自己肩上的责任太重了，我该用怎样的爱心来对待我的孩子们，我又该用怎样的爱心来回报家长的这样深深一鞠躬，内心有愧呀！我自认为这些年来一直没有豪言壮语，只是凭良心工作，每个家庭都只有一个孩子，而且每个孩子在父母的眼里都是最优秀的，所以我总是尽量去发现每个孩子的优点，尽量去亲吻每一张可爱的脸，孩子眼里那种惊喜和得意让我十分难忘！但是我觉得我所做的这些远远承受不起这样的深深一鞠躬，男孩子和他的母亲依然每天这样90度的鞠躬。每天都拨动一次我的心弦。
没有矫情，只有感动！感动如空气，人人需要；感动如阳光，谁沐浴她，都会感到温暖。我想，如果让我们的孩子时常也被这种情感所滋润，那是多么美好的事啊！
如果你想感动孩子，那就和孩子一起生活在美好的童话世界——我们可以没有安徒生、格林兄弟的才华，但我们可以拥有他们一样的童心，和孩子们一起嬉戏、学习；如果你想感动孩子，那就让我们用赏识的目光去注视他们——夸美纽斯很久很久前就指出，应当像尊重上帝一样尊重孩子。我们要时时处处去用一双慧眼去发现孩子们的优点，及时给予欣赏、赞美。因为我们的每一个鼓励、赏识都是一个无穷的动力源泉，甚至会让孩子感动一辈子。
有了感动，冰雪就会融化；有了感动，心灵就会滋润；有了感动，生命就会舞蹈。让我们做一棵树吧，感动于一半在尘土里的滋养，才有了另一半可以在风中飞扬；感动于一半沐浴着阳光，才有了另一半可以播撒阴凉！
快乐的女城管
丹阳市城市管理局&戴月华
在丹阳市城市管理工作岗位上，有这样一群女职工，虽然天天风吹日晒从事扫大街、建设绿化工程、疏通地下污水管道等又脏又苦又累的工作，但是她们从不怨天尤人，牢骚满腹，而是以平淡的心情，乐观的态度，幸福的微笑天天干好必干的工作、尽好必尽的职责，演绎着女人别样的风采，被男同事们称为“快乐的女城管”。
女大学生乐当清洁工
唰唰唰……每天清晨4:30时，身体单薄，鼻子上架着一副近视眼镜的大学生蒋雯便准时在丹金路舞动着十来斤重的大扫把为城市美容保洁，一米五六的个儿远远看上去似乎还没有扫帚高，但手势非常轻松，技术十分娴熟，每年在市环卫技能操作赛中都能取得前三名的好成绩。这位第一个吃丹阳环卫“螃蟹”的女大学生，回想走过的近10年春夏秋冬，故事比她所清扫的丹金路还要弯曲、绵长。大学毕业那年，她毅然作出决定，做一名城市美容师，让身边的朋友、同学以及亲密的恋人一个个渐渐远去，留下她孤零零的同扫帚为伴，虽然象许多女孩子一样也哭过、后悔过，可始终没有放弃懈怠，更没有退出，执着地用辛勤的双手和美丽的心灵为城市梳妆打扮，还创造性地发明“快乐扫地6字乘法口诀”，使环卫工人苦中有乐，乐中有趣，趣中有劲。受她的影响，目前丹阳环卫处又走来5位大学生，为环卫事业持续发展增添了新鲜的血液和动力。
下水道里传出“我的太阳”
在人们眼里，蹲窨井、钻水道、通阴沟应是男人干的活，在丹阳朝阳市政管理工作岗位上却活跃着一支由6名女职工组成的女子疏通队，她们秉承不怕苦不怕累不怕脏的市政精神，穿大街走小巷为城市地下管道保一方通畅平安。去年9月的一天下午，一场突如其来的暴雨将城河路淹没在汪洋之中，女子疏通队十万火急赶到现场，排兵布阵，解除故障。然而由于地势低，雨势猛，致使街面垃圾杂物源源不断顺势而下，堵塞了路段上三口窨井。此时此刻，唯一的办法下井不间断通堵。“军情”就是冲锋号。女队员们置个人安全于脑后，猫着身体在只有1.5米高、1米宽的井下一干就是两个多小时。天渐渐地暗了，雨还在继续，队员们整个身体浸泡在水中，凉得直打哆嗦，为了鼓舞士气，誉为市政“百灵鸟”束建萍队长，突然放声唱起歌剧“我的太阳”--多么辉煌那灿烂的阳光，暴风雨过后天空多晴朗……激情四溢、高昂澎湃的歌喉穿透了窨井，唱出了女队员们自信担当、乐观坚定的工作胸怀。
用奉献收获幸福的园艺人
每年年终去市园林工程公司考评共产党员，该处的干部职工一致都为工程科副科长钱美芳打上“优秀”两字。优秀共产党员名副其实，这位毕业于南京林业大学园艺专业的高材生，在丹阳园林绿化工程建设上颇有名次，慕名引来本地或外地多位企业家高薪挖“墙角”，但她始终不为个人利益所动，十年如一日扎根园林工程公司，先后带领科室人员建设了丹阳高铁北站、沪宁城际铁路等10多项重点绿化工程，创造上千万工程效益。在建设高铁北站绿化景观工程中，她连续两个月每天工作近12个小时，累得中午放下快餐盒便倒在工地上打瞌睡。她常说，一个人的幸福固然离不开金钱，但金钱换不来幸福。虽然在单位所获得的报酬同个人的付出不能成正比，可大家庭中团结协作、同甘共苦的干事创业氛围，使她成为幸福的园艺人。
丹阳市开发区女职工委员会　 施鑫娟
幸福是什么？这是许多人一生都在追寻的问题。
有人说，王子和公主最后的结局就是终于过上了幸福美满的生活。有人说，住着豪华房子，有大把钱花，有豪车开是幸福的事。也有人说，一家人不愁吃穿，和家人团聚在一起，有一个温馨和睦的家庭，共享天伦之乐是幸福的事。在我看来，幸福不是一种获取，而是一种给予，给予幸福是最幸福的事。
幸福是一种感觉，它不仅仅取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。生活中无论小事大事，不管是家人、朋友、认识的、陌生人，你为别人做的，别人为你做的，可能都是一种幸福。
《战国策》里说，父母之爱子，则为之计深远；子之爱父母，当慰之以心安。父母穷尽一生积蓄、精力抚养儿女长大成人成家，为儿为女置办好一切，时刻为儿女的未来着想，虽然辛苦操劳一生，但是他们是幸福的，因为他们给予儿女是他们心甘情愿的，是他们情感生命的延续。同样，子女给予父母的不必要是金钱物质的回报，让老人心安、踏实，哪怕只是一句遥远的问候，一个温暖的拥抱足以能融化父母日渐孤独的心。所以，亲爱的兄弟姐妹们，不要吝啬自己的感情，大胆用心爱我们的父母，让他们在遥远的家乡安心生活、开心生活，这是父母幸福的事，也是作为子女最幸福的回报。
如果你想走的快，那么你就一个人走；如果你想走得远，那么你就和别人一起走。这两句话我非常喜欢。它告诫我，对待同事要有感情，只有与同事团结协作，不仅事半功倍能将事业做大做强，更重要的是，在你和同事合作付出真心的同时，你也会因此得到真诚的友情。对待单位和事业要负责任，工作的目的不只是为了每月从工资卡上领取工资，而是对单位、社会的一份责任。当你以微薄之力为单位、社会尽点责任后，你会发现存在感俱增，一种幸福感油然而生。
在生活、工作中我们总希望身边的人能多给予自己一些关照，总是不断地索取，给予我们多一些再多一些体贴和温暖，自己却不曾付出过。然而我们是否曾想过，别人也需要我们，当我们能够帮助别人的同时，我们自己也会感到幸福。
如果你是一滴水，你是否滋润过一棵草；如果你是一缕阳光，你是否照射过一间房；如果你是一块石头，你是否巩固过一座桥。朋友们，给予幸福吧，给予别人幸福就是我们最大的幸福！
“草芥”的幸福
句容市开发区中心小学　 窦瑞芬
每天早上骑着电瓶车上班，路上经常会遇见一个轻微脑瘫男孩，大约十二三岁，走路跌跌撞撞，一不小心就会摔倒，让人总忍不住想去扶他一把。因为我也是做母亲的，母亲的心是相同的，面对这样一个遭受苦难的孩子，心里总有莫名的酸楚。我儿子今年七岁，活泼可爱，正是不谙世事的年纪，他永远不知道他的出世曾经也让我纠结万分。我从小患有慢性疾病，一直怕影响生育，好在上天眷顾我，给了我一个孩子。怀孕期间，我又担心孩子受我疾病的影响延缓生长发育，去医院检查了很多趟，一直到出生乃至两三岁，我一颗悬着的心才慢慢放下。只有做了母亲的人，才知道自己最简单的需求，感谢上苍，给了我一个健康的孩子。
那日我母亲突然打电话跟我说，她的眼睛看东西很模糊，让我带她去医院看看。我的外婆在世的时候晚年眼睛患有白内障，我担心母亲也有，带她去医院看看。经过一系列检查，没什么大碍，只是眼睛老花，也是年龄所趋，实在不行配一副老花镜调节一下。我舒了一口气。在整个看病过程中，六十岁的母亲就像一个小孩子跟着我，问这问那。她也很担心自己的未来，曾经的青春一去不复返，岁月让她变得如此胆小、紧张。我宽慰她，并耐心解释，消除他心头的疑虑。。我和她角色功能的互换不知从何时开始，一切都那么顺其自然。古人云：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，我很庆幸，我有大把的岁月陪母亲走完她的人生路，不让自己留有太多的遗憾。
学校前段时间学校举行中年教师赛课活动，没想到自己刚过三十五岁便脱离了青年教师的群体，迈向了中年教师的队伍，成了一名名副其实的中年教师。提到“中年”这个词，突然觉得肩头沉甸甸的，上有老下有小的中年时代这么快来临了，我茫然不知所措。好在我不是孤军奋战，我有家人：父母公婆都健在，且身体硬朗，是我最大的安慰；膝下小儿天真浪漫，他的笑脸能驱赶我所有的劳累。我和老公努力工作，我们相信未来会越过越好。虽不能大富大贵，一家人相互扶持，其乐融融。
我每天骑着电瓶车，迎着朝霞、踏着落日，往返于熟悉的街道。进入学校，勤奋工作，并不只为那并不厚实的薪水，学生的喜爱、家长的肯定、学校的赞赏是我工作最大的幸福来源；回到家，桌上可口的饭菜把家的幸福一点点弥散开来。
哪日约上几个闺蜜好友小聚一番，畅谈人生。生活中除了爱情、亲情，也少不了友情。一个与我携手相伴十几年的好友也是我人生中一大收获，爱情可以轰轰烈烈，亲情需要嘘寒问暖，友情好似那小桥流水，细水长流，潺潺不息，滋润心田。
一个自小农村出生农村长大的女孩，靠自己的一点点努力，一点点幸运，有一份普通的工作，一份小小的幸福。芸芸众生中，多少如草芥一般的平凡人，感念生命，努力地生活，认真地完成人生的答卷，追寻属于自己真实醇厚的幸福。
因为我们是老师
句容市葛村中心小学　& 陈旭佳
郑板桥为教师画像说：“无枷无锁自作囚，伴人孩儿度春秋。”在他眼中，教师是无枷锁之囚徒，无自由和幸福可谈。
初识的朋友听说我做了老师，往往都会问：你的工资高吗？你的待遇不错吧？ 可是，无论是谁，从未问及，你幸福吗？你喜欢你的职业吗？
作为一名老师，我们爱我们的职业吗？我们幸福吗？
我问自己，问同事。
于是，我听到了那些……
她说，因为我们是教师，就算卧倒病榻，为了我们的学生，匆匆的“打完点滴”，就要坚强地踏上讲台。
她说，因为我们是教师，虽有那嗷嗷待哺的婴儿，因那一片赤诚驱使着我们迎着血色的残阳最后一个跑进幼儿园，急忙来到自己那眼泪汪汪的孩子面前。
他说，因为我们是教师，我们生产着世界上独一无二的产品，每一个灵魂的雕塑绝不会是全部的复制，每当上课，千百双眼睛盯着我们的举手投足，像是接受着世界上最严格的检阅，教学上的玉中微瑕，都会使自己茶饭无味，彻夜无眠。
他们说，因为我们是教师，有堆成小山似的作业得批改，有时还带回家加班加点，此时我们的丈夫或妻子就得为我们做晚餐拖地板，为孩子盖被子，家务就成了另一半的专利。望着丈夫和妻子忙碌的身影，我们深深地内疚着，真想对他们说声：“对不起。”可谁叫你娶了一个当老师的妻子嫁了一个当老师的丈夫呢？
可是，我还听到了那些字眼，“我值得”，“我无悔”，“我坚持”。
因为我们是教师，我们不求回抱，不事索取，却偏偏赢得人们的信任和爱戴，我们中有全国组别最小却要求“文武双全”的主任——班主任，我们是威望最高的人——人类灵魂的工程师。我们对那些奢侈品，高消费望而却步。可走进新华书店面对教科资料时，不惜千金散尽、毫无怨悔。
因为我们是教师，每逢新春佳节，都收到从祖国四面八方雪片般的贺卡，无论我们走到天涯海角，手机上常有学生的问候，叙几番离情，道几声珍重。当我们在QQ上收到一个个留言：“老师，教师节快乐！祝您幸福、健康！”教师的名字足以让我们自豪一生，我虽没有什么惊人成就，可我所育之桃李，早已满世界芬芳。还有什么，比这些更令人觉得幸福？
“朋友”这是一个简单得再不能简单的词语，但这却感动了我们六（1）的全体同学，也让我的内心深深震动。
班上的小东同学（化名）智力有问题，他感觉很自卑，常游离在其他的孩子之外。刚报名时他父亲悄悄对我说：“老师，我没有什么要求，我就希望他快快乐乐的上完小学就好。”看着他父亲近乎于乞求的眼神，我意识到自己的责任。当孩子们乐成一团的时候，小东总是一个人缩在他的座位上观望着，似乎习惯了做一个游戏的旁观者。每次看着他的这般模样，我总是觉得心疼。因为我知道他渴望和同学们一起唱歌跳舞，享受快乐，而不是独自吞咽一个孩子不该承受的孤独。我立即对他制定个别化教育计划，不停的尝试和摸索各种方法，引导他，锻炼他。正是由于我孜孜不倦的引导，倾尽爱心的关怀，小东开朗了许多，在一次教师节，小东亲自把一张贺卡送到我面前，贺卡上写着“小东和陈老师是朋友”。一句简简单单的话，让我红了眼眶。我付出了爱，我也收获了满满的爱，不是吗？
一次开放性的关爱留守儿童主题班队会结束后，班上的留守儿童，我和其他同学一起哭了。留守儿童感受到了前所未有的关爱，班级从来没有像那时这么团结，这么温馨！毕业时，一位留守学生含着泪对我说：“陈老师，我妈妈本来换学校去他们身边的，可是我舍不得您，舍不得我的好朋友们。谢谢你们给了我一个快乐温暖的童年，虽然爸爸妈妈不在身边，可是我不孤单。”此时此刻，教师的名字足以让我自豪一生，我虽没有什么惊人成就，可我所育之桃李，早已让世界芬芳。还有什么，比这些更令人觉得幸福？
爱，这个细腻的字眼，对于我们的教育事业意味着太多太多了！
杨柳枯了又青了，桃花开了又谢了，燕子去了又来了，学生来了又走了，我们却还坚守在这儿，守着我们的乐土，守着我们的精神家园。
我激动地看着，我们这支庞大的教师队伍。当中有我的长辈，您的双鬓已染上了些许白霜；也有我的前辈，你们曾经稚气的脸上也有了岁月的痕迹；当然，还有更多我们风华正茂的年轻同仁。日子就这样过着，平凡却不平谈。一切都好像没有变，唯一变化的是我们日益衰老的容颜，与之沉淀的，是我们依旧年轻不变的情怀！我们拥有一份共同挚爱的事业——教育事业，我们有一个响亮而足以幸福一生的名字----人民教师！
句容市葛村中心小学　 王璐
那是一个周末，带学生到市区参加一个作文比赛。清点好人数后，我班学生坐前一辆车走了。待我坐的车到比赛地点时，正担心没处找他们而四处张望时，七八个孩子不约而同地从四面八方向我奔来，我张开双臂将他们揽在怀里。那一刻，我觉得他们就像一个个小天使；那一次，我发现被人依赖也是一种快乐；那一年，我刚满十八岁，却因为教师这个职业，而初尝了做母亲的幸福。
那是一个高三的孩子的谢师宴，我以一个小学老师的身份坐在孩子的亲朋好友和高中老师中间，我坐得很直，恨不能让所有人知道我是她的小学老师。那一刻幸福洋溢在我的周围；那一次，没喝酒，但我醉了……那一年，我三十岁，却因为教师这个职业，而尝到了被人铭记的幸福。
回忆这十几年的从教工作，风风雨雨，磕磕碰碰，有过因为公开课上砸而羞，有过考试成绩不理想而烦，有过整理无聊的资料而恼。但更多时候，我收获着满满地幸福。
还记得上学年有名学生，叫夏燕。她家里条件不算太好，父亲常年在外打工，母亲手有些残疾。孩子比较乐观，但有点拖拉，所以成绩一直上不来。一次，学校举行合唱比赛，我让她参加了。比赛前一天，我要求每位女同学第二天都统一发型。第二天一早，却发现只有夏燕一个人没有扎好。我顾不上批评赶紧把她叫到办公室，找了个梳子帮她梳好了。一边梳一边问她为什么没有梳我们商量好的发型，她流着泪回答我：“老师，我只会扎一个辫子，我妈妈手有些残疾，每天都是我自己梳头。” 我也是才知道她家里的情况，心里咯噔了一下，幸亏刚才没有批评她，否则她会是什么感受啊？安慰了她一番后，见她开心地甩着俩小辫回到了教室。
事后没多少天，一个午睡课后，她头发乱蓬蓬地跑来找我，说：“老师，你可以再帮我梳一次头吗，我刚才睡觉把头发弄乱了。”我很乐意地接受了她的恳求，因为自从上次知道她家的情况，我还正愁没机会给她一点“偏爱”呢。
这样的事情三天后又发生了一次，这次我还特地帮她梳了个好看的发式。
回到班后，班级炸开了锅，同学们什么表情的都有。不一会儿，一个学生进办公室，悄悄地跟我说：“老师，我要告诉你一个秘密，其实夏燕是故意把头发弄乱再让你帮他梳的。”我听完他的“秘密”，也没太当回事儿，反正又不是什么大错，也就没再责问。也许是那位大嘴巴同学最终没忍住，还是把这件事儿在班上说开了。夏燕怕我会责怪他，选择了用纸条的方式向我道歉，上面写道：老师，确实是我骗了你。但是你知道吗，你第一次帮我梳头时我哭了，不是害怕批评，而是因为感动。当你的手触到我的头发时，一股暖流涌遍我的全身，从来没有人如此温柔的帮我梳头。我也想像别的女生一样有妈妈帮她们扎好看的辫子，可我的妈妈不行……看到这样的字条，忽然鼻子里有点酸酸的感觉。难怪她最近不拖拉作业了，难怪她最近上课听得认真多了，难怪她最近总显得那样快乐。
举手之劳竟能让孩子如此幸福，这都是因为我是一名教师！
有一本书上这样写道：有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。
在教育这个旅程中，我用心发现着，欣赏着，爱着，幸福着……孩子的每一点进步，每一个微笑，我幸福；
家长的每一次肯定，每一寸信赖，我幸福；
已毕业的孩子到学校来探望我，一起聊聊过去，聊聊现在，聊聊未来，我幸福；
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”做一个幸福的教师，路伸向远方，我在路上，在这条幸福旅程上，让我们一起携手前行……
句容市宝华中学　& 魏建华
生命是一个漫长而又短暂的历程，漫长的也许是等待，也许是煎熬，也许是惊喜，也许是希冀。无论是碌碌无为或是壮烈、深刻，作为任何一个存在的亦或是消逝的个人，都是无法替代的故事，这些持续数年，数十年，几十年堆积的篇章便组成了每个人的生活。
清晨的阳光铺洒在城镇的街道上，没有车水马龙的繁华，也没有经济低迷的萧条，那些行色冲冲的人们朝着各自不同的方向，不同的目的地从这条街道的尽头分流而去。卖早点的小贩每天的这个时刻都手脚不停的忙碌着，街角的面粉和葱花交融的味道随着微风袅袅升起，沿街小店外几条小狗互相追逐着，一个戴着橘色花边帽的小女孩跟在年轻妈妈的身后，时而跳跃时而小跑，让我很清晰注意到的是那双灵活的有节奏奔跑的小皮鞋，年轻妈妈偶尔回头微笑着呼唤小女孩，伴随着小女孩灿烂明媚的笑容，一对母女渐渐消失在视野里，不远处是小镇的幼儿园，隐约可以听见孩子们清脆的笑声。这让我不禁想起自己年幼的时候走在乡间小路上一路漫步、小跑，然后将一朵朵黄的红的白的小野花留在小小的身影背后的情景。流水的光阴带走了可以轻飘曼舞边走边跳的童年，却让如今的脚本坚实，用心去发现这个如同蝴蝶一般翩飞的小姑娘的快乐，去体会属于我的那个小天使，灿烂美丽的笑容......
校园的对面有一间邮局，每天从这里经过，总会看见穿着蓝色制服的男人拿着大大小小的包裹进出，现在不会再有从前那样大把的信件从这里分发派送，这里不再承载想家的思念，不再承载爱侣的蜜语，不再承载谋生求职的希望。取而代之的是E时代下一个远方亲人的电话，一则小小的短信，一封触不到的email ......我常常试图去写些什么或者什么也不写的用信封装好，贴上邮票，回寄给我的丈夫就如同学生时代他给予我的温暖和惊喜。穿过马路是我工作的地方，校园门口的老师傅每天这个时候都会站在传达室的屋檐下带着莫西干式的笑容目送着一张张天真，渴知的脸，只待播音室上课铃声一响，立马关闭通往净土的大门，那感觉就像瓜田边的老农呵护着他的果实，保护着他的田园,带着满足和惬意。
清晨的时光总是短暂的那么美好，透过一扇扇明亮的窗可以看见不同的景致，隔壁的王老师是个严谨的人，一年又一年在他的世界里将Han Meimei和Li Ming介绍给不同的孩子认识，直至如今那些曾经伴随着他青年时代的莘莘学子甚至不再回忆起曾经有过那么两个熟系的名字，当然他们的孩子一定会知道，有那么一课的男主人叫Mr.LI 女主人叫Mis.LI。吴老师从身边经过，后面跟着几个低着头的孩子，会心一笑，这样一个活泼皎洁的女人严肃的外表下藏着的都是一颗柔软的心，这些孩子的调皮、叛逆、懵懂的青春也将在这为人师为人母的尊尊教诲下，健康向上的找到属于自己的方向......朗朗的读书声穿过那一扇扇门，回荡在空空荡荡的走道间，随着轻风飘荡在偌大的操场上，又迂回弥留在这片平静的天空里，谁又会在意他们的声音将会唤醒谁的的记忆，又有谁会知晓，有多少少年在这里努力过，奋发过，从这里悄无声息的走过，也许有人成功了，有人失意了，但无论是怎样的结果，这些孩子没有谁是无可救药，也没有谁会是天生的娇子，他们都是一棵棵小树，不停的在这样的花季雨季里向着阳光生长，即便是经历风雨，也终究会有各自历经岁月的风姿，没有替代者，没有淘汰者，因为都是如此独特的唯一。
我们都是在生命的旅途中赶路的人的，总有人落下，总有人前行，和我们同行的有至亲的，父亲、母亲、相濡以沫的爱人、骨肉相连的孩子、真情相交的挚友......在生命的旅途中我们互相扶持，互相庇护，新的生命就似这清晨的阳光，渐渐浓烈成一个个伟岸的身躯，去温暖着他人，照耀着前路，以最饱满的姿态去培育下一个周而复始的新生，并在最安宁的一刻谢幕，从清晨到日暮，每个人都在经历着属于各自的一天，这是属于我的一天的清晨时光，在我生命的历程中，它是一个片段，这之前的片段已然已汇成如今生活对我的馈赠，这个清晨有着和我擦肩而过的行人，有着那一对温暖我心的母女，有着一如往日忙碌的邮递员，有着和我同样去传道解惑的同事，无论怎样生活化，戏剧化的开始我们都在这一刻相遇，在这个美丽的明媚的早晨......
句容市宝华中学&陈玉婷
窗外，阳光明丽。
短发的姑娘低着头，眼镜的黑框遮住了她闭着的眼睛——隐隐约约，她似乎听见有人跟她说着些什么，拿着笔，却没力气记下任何东西，暮春初夏，该是最最乏力的时候，直到短发的姑娘闻到那股轻盈的荷香。
当短发长成长发时，姑娘已经不记得那一天，荷香的主人到底跟她说了些什么，但是长大后的姑娘知道，每个人在年少的时候都许过下不少梦想，随着成长，忘记不少，还记得的那个年少的梦想，大半会实现——长大后我就成了你。
很开心，用了七年的时间实现了年少的时候的梦想，因为我一直没有忘记那个上午，还有淡淡的荷香。
总有人会问我，为什么会做老师，我会把这个故事告诉他——告诉他，那一天我真的很困，那一次我以为我的老师会批评我，可是我的老师只是告诉我——做人是要有方向的，未来是要争取的——我想把这个道理告诉更多地人。
只是因为那一次感动，我选择了这个职业，甚至连所教的学科都一样，站在老师站过的位置，想象着老师下一步的动作。像不像一个追星过头的小粉丝？
我想，上学的时候，我一定是个乖孩子，因为老师只是跟我谈了一次话，我就“改过”自新，立下“壮志”了。所以工作之初，我有那么多的我以为，我以为每个孩子都很爱学习，每个孩子都易于沟通……
总是碰壁，那种挫败感不知道怎样形容，对自己的能力甚至人生严重怀疑，想站在高处大吼几声，可是吼完之后还要是无措的面对着自己的工作，曾经幻想的那些美好眼看就要破裂——除了上课，整天整天的不发一言，该是我上班之初的形象，我努力维持表面的平静，默默的坚持。
我想一个人努力，我忘了我还可以请教同事，那些不算年长的同事个个都是前辈，他们有着无比丰富的经验，同事们并没有忽略我这个新来的小丫头——教我如何处理教材，如何和学生沟通……
三年，我在讲台上站了三年，同时，也跟同事学习三年。此时，初夏的阳光明媚，孩子的笑容灿烂——这大抵是世间最美的风景之一，如果没有同事的帮助，没有学生的包容，我不知道我会不会体会如此美好幸福。
赠人玫瑰，手留余香，我想做为教师最大的幸福不是看到每一个学生都考了满分，而是看到他们现在开心，未来光明。
我喜欢我的工作，这里不仅仅我有的梦想，还有友善的同事和可爱的孩子。有时候在想，会不会现在还是二零零三年，这十年的经历只是我在课堂上打了个盹，做了个梦。不过没有关系，我会尽快醒来，然后，看见我的老师，然后好好努力，在二零一三年，站在这个讲台，遇见我的学生和我的同事。
这个幸福而美好的梦，一梦十年，必定更久。
因为此时，窗外,阳光明丽！
知足就有幸福
茅山新四军纪念馆　& 沈君芳
毕业二十年同学聚会。在他乡的我一路辗转去赴二十年后的这次聚首。
乍一见，很多二十年没遇的同学尽管依稀有着年少时的轮廓，但一时竟也不敢确认，毕竟时光这把无情刀，在我们这些当初意气风发、轻舞飞扬的少年身上，或重或轻或多或少的刻上了岁月的痕迹。
有人说世上有两种情最珍贵，那就是战友情和同窗情。男同学们干了一杯又一杯，个个喝的脸红耳赤，步履踉跄，都把那二十年的同学情积淀在那酒杯。女同学们则早早离席，围聚在一起感叹这飞逝的光阴，讲述那离别后的种种。于是，我知道了：某某在上海开公司，事业做的风声水起；某某嫁了个官二代，过的养尊处优；某某子承父业，在银行是个主管……我的很多同学住着城里的大房子，开着高档的小车子，孩子在重点学校读书，生活很优裕。
听着这些信息，如果说心里一点没有落差 ，那是假话。因为，我一直住在他乡的一个小镇，祖孙三代挤在一起，回家看望父母得倒几趟车，儿子也只是在镇上的学校读书，和老公两个人的收入还抵不上同学一个人的花费。要说这些是我心甘我情愿，那是无奈的自我安慰。不过，我倒真不抱怨，因为我知足，我有一个疼我爱我的老公，一个可人贴心的儿子。
当初与家境同样清贫的老公结婚时，他没有多余的钱和我去拍套婚纱照，没有能力买一枚钻戒，更不用说买一套房子；这么些年来，他也没能为儿子铺垫一个平坦灿烂的未来，也从来不记得生日、结婚纪念日、情人节这些属于浪漫的日子。可是，他能在苦苦奋斗几年后，不靠父母，为我和儿子创造了一个真正属于我们的家；他能在儿子幼小时，不论是在倦怠庸懒的暖春还是滴水成冰的严冬，每晚半夜准点起床给儿子把尿；他能在我妹妹生病时，一个人带着妹夫妹妹，去南京上海寻医，千方百计地把妹妹送到上海动手术，一声不响地把手术缺的钱凑齐了。面对我的无理，他用宽阔的胸怀包容我；面对我的无助，他用强壮的臂膀拥抱我；面对我的成绩，他用深情的目光赞许我。
家中的儿子生在小镇，长在小镇，虽说长的眉清目秀，可成绩一般，不善言辞，没有见过什么大世面，绝对不是老师眼中的“优等生”、家长眼中的“有出息的孩子”。可是，小小的他能在我感冒躺在床上时，不时地来用稚嫩的手摸摸我的额头；小小的他能在假期自己不睡懒觉，却把早饭端到我的床头；小小的他能在有了压岁钱以后，计划着要给爷爷买条皮带，给奶奶买瓶防皴膏，给爸爸买个打火机，给妈妈买个心仪的包……
生命中的这两个男人，老公和儿子，虽然没有让我拥有多少超大幸福，可那生活中的一个又一个朴实的小幸福、小满足、小感动，早已溢满了我的心田。所以我知足，我幸福。
聚后，又是一路辗转回家。听到我上楼的脚步声，儿子早早开了门，探头出来，喊着：“爸爸，妈妈回来啦！”
“早听到了！”耳旁传来了老公欢快的声音。
远处正飘来黄小琥的新歌：在人前，从来不浪漫，在心中，却总为对方打算……
&有一种幸福叫“微幸福”
大全新能源有限公司&刘钦钦
谈幸福，我想先说痛苦，因为我相信凡是能感悟生活真谛，把握幸福快乐的，必定是能正视自己人生痛苦的人。
有过三五年载工作经历的朋友，特别是女性，一定或多或少感受到了生活带给我们的百感交集。我们不再对人生抱有王子公主神仙眷侣般的美妙幻想，因为那些琐碎的，无聊的，无可奈何的事情每天充斥在我们周围，比如，工作上的压力与困难，爱情上的忧伤与磨难，家庭的愁苦跟麻烦。每个人都有自己需要面对需要解决的人生痛苦，换句话说，就没有不痛苦的人生，也许还苦难重重。然而时光是一台永远行驶向前从不停止的机器，它不会为任何人停下脚步，我们抱怨也好，哭泣也罢，日子总要一天天往下过。我想说，能感受到幸福，寻找到快乐的人，她们首先认清了，人生就是不断面临和克服一个个痛苦的过程，这是一个事实，我们必须心悦诚服的接受。不要试图做任何的逃避，因为这根本丝毫没有用处。
对于上班族的我们，每天几乎过着重复的生活。一样的时间上下班，到点吃饭，看似枯燥乏味，毫无新意。然而每一天对我们来说却又都是崭新的，每一天都无可取代，因为失去了今天将再无法拥有，重新来过。用心的朋友，你是否注意到其实身边每天都有细小而美妙的时刻：
比如，早上出门上班，一路都是绿灯，路况顺畅，比平时快很多得就到了公司。
比如，正发愁中午午饭是否要去食堂排队，有同事相约出去小搓一顿，挑的地方还正好是你喜欢的。
比如，开会的时候，你不经意的一个小提议获得领导的赞赏。
比如，今天身穿的一件新衣服，获得男女同事们的一致称赞，更有女同事饶有兴趣的询问在哪里购买
比如，正想着网购的小物件怎么还不到货，就有电话通知去门卫拿快件
这些寻常小事是否太过寻常，渺小到经常被我们忽略？用心的人会发现它们其实一直存在于我们的生活中，我把所有的这些时刻都叫做微幸福。它是流淌在生活中的小小幸福与快乐，是一种稍纵即逝的美好，它们虽然很常见很普通，但一点也不廉价，很微小很简单，却值得铭记，值得珍惜。我相信每个人都有自己的微幸福，并且各有不同。如果非要把幸福的定义放在有豪宅有名车的高度，那每个人离幸福的距离都太远了，而女性们更容易受世俗的影响将幸福的标准放在金钱跟物质的比较，殊不知，正是这些蒙蔽了我们去发现真正幸福的双眼。
我相信幸福是一种心态，一种感知的能力。用善于发现的眼睛去打量周围的世界和人，懂得宽容与满足，感恩与珍惜，我们会发现幸福就在身边。拿最近发生在自己身上的事情为例，由于运动不当，左腿受伤，不仅身体上倍受疼痛的煎熬，更影响到正常的工作，心里也有怨恨为何如此不幸，但当身边的同事主动为我打来饭菜，更有同事下班把车从停车场绕到公司楼下载我，这样的场景持续一个礼拜之久时，我对生活所有不满的情绪已消除大半，，内心充盈的是满满的温暖和感恩，如果没有这场意外，我哪有福气享受到如此多的关心，收获如此热情的同事情谊。
其实，幸福就在自己的手里，在自己的心里，抛开攀比，抛弃社会观念的束缚，让真正的幸福映入眼帘，它们微小却值得珍惜。这样来说，做幸福的女性，去快乐的工作，不是很简单了吗？
工作着的女人是幸福的
扬中市财政局　& 吴春华
何谓幸福的女人？世界上每一位女子都会有她们不同的回答。有人说，要拥有美貌，有人说，要拥有香车宝马、名贵首饰，有人说，要拥有显贵的丈夫、优秀的子女......不同的人有不同的价值观和心性准则，我们没有权力把自己的标准强加于人。可是，无论答案怎样形形色色，毋庸置疑，健康的身体、快乐的工作以及和谐的家庭，这是一个现代幸福女性必备的三要素。
也许有人要说，健康的身体及和谐的家庭是幸福女性必备的要素，至于工作那就不一定了。如果能嫁个好丈夫，做个全职太太岂不更幸福？
其实，一份合适的工作更能成就一个幸福的女人，热爱工作与热爱生命同样重要，因为工作能发挥我们的才智，也代表我们生存的能力及态度。对于一个女人，工作与家庭，一个都不能少，如同一个人——前者是铿锵的骨，后者是柔美的唇，前者是立身之本，后者是核心要素。
众所周知，自从伟人毛泽东那句“时代不同了，男女都一样”的名言问世，中国的女性就走出家庭，大量普遍地接受教育，并因而拥有了她们立足于社会和家庭的支柱—职业，成为自己能养活自己，不依附于男性的新女性。这是时代的进步，女性在各行各业充分发挥和拓展自己的能力也是现代人类文明的需要。事实证明，女人在很多方面有独特的能力优势，我国的女博士、女学者、女干部、女劳模、女先进工作者还少吗？职业女性的成就有目共睹，社会生活若失去了占全球人口1/2女性的智力和创造力，这不仅是女性自身的损失，也是人类社会的一大损失。
假若女人全心全意做贤妻良母，承担全部家务及养育孩子，男人全身心投入事业，表面上似乎显得和平温馨。但调查表明，哪类女人容易遭受外遇的侵袭呢？是全职太太，是家庭妇女，是那些没有职业、没有见识的，未能与这个社会同步成长的女性。不是吗？全职太太把自己几乎所有的时间都花在了“贤良”上，她有何魅力来增进夫妻感情？现代社会日新月异，若没有机会去接受和实践新知，她与丈夫有何共同语言？全职太太若只会从生活琐事上关心丈夫，而不会化解丈夫实际的工作和经济压力，她又有何能力去维系、建设夫妻感情？一旦丈夫遇到理想层次的女性，那么全职太太所投资的全部感情就像遇上跌停板，婚姻危机、家庭解体便在所难免了。
工作还有利于促进女性的身心健康。虽然，职业女性既要忙于工作又要忙于家务，很累。但妇女专家的研究表明，职业女性的各项调节功能优于全职太太。在精神健康方面，职业女性由于能在工作中调动自己的心智和潜能，她们因享有成就感而感到幸福。反之，如果让受过教育的现代女性长期专门从事煮饭、洗衣、打扫、带小孩之类的家务，而她们的才智又超过这种工作需求，那么她们就会感到精神空虚和心理疲倦。
衡量一份工作，也不一定用职位的高低或薪水的多少来评判,自己能挣上万的高薪固然好，能挣两千的薪水也不错，起码，你有能力养活自己，这就是你的骄傲。
女人内心的幸福与世俗的评判标准无关，不需要通过外界的认可或世俗的功利来证明。拥有自己的追求和理想，听从心底的声音，寻找到有意义的目标去追求和付出，就是人生最大的幸福与快乐。
工作着的女人是幸福的！
感受幸福&快乐生活
扬中市交通运输局&陆连娣
生活本很简单，因为有了太多的牵挂和欲望，而变得不那么圆满和幸福，在四十余年的生活里，我从执着坚持到淡然坦然，我感悟到了工作的亲切、助人的快乐、家人的可贵，他们是我生命的全部，让我甘之如饴地付出，并在付出中感受幸福快乐的真谛。
在细微处感受工作的重要和亲切。我一直在单位从事档案、文书和女工工作，每天面对繁琐的工作，曾经抱怨过、曾经感慨过，认为自己应该能有更大的作为、更好的发展，但在繁琐、细微的工作，我慢慢体会到工作本无大小之分，就是因为每个人尽职尽责地完成了自己的事情，才会让整个单位都能顺畅的运行，集体的能量才能在大家齐心协力中无限的发挥。也许快到五十而不惑的年纪，让我更加觉得这份工作的重要和亲切，能成为这个大集体的一员、能贡献自己微薄的力量更是件幸福的事情，我的幸福和快乐流淌在每份档案、每份文书、每件妇女工作中，工作已成为我生命不可忽缺的一部分。
在他人的幸福里感受自己的快乐。“君子贵人贱己，先人而后己。”——这是岁月沉淀的感悟，当看到因为给予别人小小的帮助，而让他绽放幸福笑脸的时候，我的心里也是暖洋洋的。因为工作的原因，我有了更多帮助别人的机会——积极争取更多的妇女职工福利、给贫困女职工更多的经济和政策支持、帮助大家更好地学会自我保护、创造更多的再学习再教育机会。。。。。；生活中，一个陌生人信赖的求助、一条流浪狗无声的傍依、一名贫苦儿童殷切的企盼，都让我有为他们提供帮助的内心执念，有为他们舒展笑脸的无比向往，这些我给予他们的付出使得我的生命更为充盈，生活更为丰富，生存更有意义。
在家的港湾里感受亲情的珍贵。对女人来讲，幸福是什么？——健康的妇女、懂事的子女、体贴的丈夫，这就是女人家庭幸福的全部，而金钱、地位、名利那都是过眼云烟。我是这样想的，所以我也是这样看中的。每次回家，看到父母依旧硬朗的身影，我很是感恩，感谢父母仍旧能快乐、健康的生活在我们的身边，让我有为父母尽孝的机会，这是为人子女的幸福。节假日，在大学读书的儿子见到回家的我，仍旧像一个小孩子似的扑上来，黏在我的左右，让我的幸福溢的满满的，这是为了父母的快乐。平日里，有一个能与我朝夕相处、嘘寒问暖、共担责任、共同进退的丈夫，这是为人妻的莫大幸福。
这就是我的快乐和幸福。
幸福女性，快乐工作
江苏香江科技股份有限公司&魏丹
幸福是什么？似乎很难给它下一个确切的定义。有人认为过着荣华富贵的生活、享用着充裕丰盈的物质就是幸福；有人认为简简单单、平平淡淡就是幸福。就我而言，幸福其实就是一种感觉，一种对自身现状（工作、生活）的满足感和舒适感。作为新时代的女性，拥有一份稳定的工作自然是必不可少的，如何让自己快乐地工作、幸福地生活是值得每一位女性朋友学习和完善的，这不得不说是一门学问，也是一种艺术。
幸福的女人，首先要有一份稳定的工作，有属于自己的事业，然后保持经济独立，不依附于任何人，通过自己的实力和能力达到理想的目标。只有经济独立了才会有真正意义上的人格独立，人格独立了你便会散发出与众不同的人格魅力。
幸福的女人，要学会享受工作，享受生活。工作是为了更好地生活，如果你正做着自己喜欢的工作，那么请好好珍惜并享受这份工作带给你的愉悦和成就感，毕竟不是每个人都能把自己喜欢的事情当成工作来做；如果你不是很满意现在的工作，也请不要一味的抱怨，尝试着用不同的方式，多一些创新和改变，相信会给你现在的工作增添一份新鲜感。作为公司一个普普通通的小文员，我每天的工作内容也是极其单调枯燥的，每天都在重复着昨天，但我试图活出不一样的精彩，把打扫卫生、整理会议室当成锻炼身体；把频繁地与人接触看成是不断提高自己社交能力的每一次机会。把索然无味的工作想象成是对自己有益的活动，这样工作起来便能化枯燥为有趣。
幸福的女人，要懂得不断给自己充电来充实和完善自己，工作之余可以通过学习新东西来丰富自己的内涵，提升自我的气质；通过多读书，多学习来开拓自己的眼界，升华自己的境界。一个喜欢读书的女人会由内而外散发出儒雅而知性的气质；一个善于学习的女人浑身散发着一股积极进取的吸引力。与其做一个漂亮的女人，不如做一个有气质、有内涵的女人，也许时光会扫去你的美貌，带走你的青春，但岁月沉淀出的智慧和修炼出的气质会让你依旧风韵犹存。庆幸的是我喜欢读书，尤其是文史类和哲学方面的书籍，工作闲暇之余翻上几页甚是惬意，读文学使我净化心灵，读史书使我明鉴，读哲学使我明辨是非，让我在知识的海洋里如沐春风，修身养性。
幸福的女人，要学会经营和栽培自己。培养自己多方面的兴趣爱好，建立自己的社交圈子，把生活过得精致而潇洒，选一种姿态，让自己活得无可替代。在工作时尽显成熟与干练，塑成专属自己的行事风格；在待人接物方面展现自己的良好修养，真诚善良，严于律己宽以待人，不要过分计较工作中的得失与过错，不在背后议论同事的是非，原谅别人对你不经意的冒犯。与此同时学会有意识地培养自己的幽默气质，人们都喜欢跟幽默的人交往，特别是在日复一日的工作中，你的幽默气质会打破办公室的沉闷和压抑，为自己也为同事营造轻松愉快的工作氛围,更能为你的个人魅力加分不少。
幸福的女人，要学会控制自己的情绪。生活不总是顺风顺水，工作也不总尽如人意，我们总是会遇到这样那样的挫折，这些不免会带给我们消极的情绪，影响我们的心情。但即便是这样，尤其是在工作的时候，我们应该尽量不被这些坏情绪左右，更不能用消极的情绪和恶劣的态度去对待他人，那是对别人极不尊重的表现。相反，我们应当收敛起坏情绪，取而代之用真诚的态度和微笑去善待他人，一个懂得控制自己情绪的女人在工作时才更显成熟的魅力。
幸福的女人，要保持平和的心态。这会让你看上去比其他同龄人都年轻不少，用平常心去看待生活中的一切，对待工作中的得失，得意时莫忘形，失意时莫失态，这会让你平添一份从容和淡定。拥有“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的心境实属难能可贵，这份心境需要经年累月的沉淀与锤炼，无论你在工作中处于什么样的职位，都要始终保持谦和的态度，对待上级不要一味的阿谀奉承；对待下属也不宜高高在上。身处职场的我们要时刻认清自己，摆正自己的位置，做好自己分内的事，低调为人，高调行事。
做一个美丽智慧的女人，懂得生活的艺术，深谙工作的技术，尽情享受生活和工作带给我们的幸福和快乐！
幸福并快乐着
孩童时，如果有人问我：“幸福是什么？”我肯定是不假思索地说：“幸福就是家里有爸爸妈妈，我有许多好吃的好玩的！”诚然，孩子的幸福就是如此简单。
数年过后，如今的我已然长大。站在家庭的角度，我是一个妻子，一个母亲，一个儿媳，一个女儿；站在社会的角度，我是一个公民，一个教师。如果再有人问我：“幸福是什么？”我想，我一定会仔细思量后说：“幸福，是一种美妙的感觉，一份美好的心境；幸福，是一种简单的快乐，一份简雅的美丽；幸福，是一种应有的权利，一份应尽的责任。”
幸福，是一种美妙的感觉，一份美好的心境。
作为千万女性中普通的一员，我觉得我是幸福快乐的。这一份幸福需要我们用心去体会，即便她是那么平凡。
每天清晨起床，呼吸到空气中那沁人心脾的醉人芳香，迎接我的是女儿亲切稚嫩的问候，老公开心的笑脸，花一般的夺目与绚烂。此时的我，如此幸福而快乐，幸福就在我身边。
每个黄昏来临，眼看着街道上那奔波忙碌的匆忙背影，迎接我的是众人如我般对家的付出，对新一天的期盼，诗一般的美丽与浪漫。此时的我，如此幸福而快乐，幸福就在我身边。
斗转星移，日出日落，我幸福并快乐着。家，是我们永远的避风港，最美的依靠；家，让我如此幸福和快乐。当我累了倦了时，总会朝着家的方向，她带给我无限的勇气和温暖。我真心期待着在物质如此富饶的今天，我们的精神世界同样富饶，我们依旧可以保存对家的深深眷恋，直至永远……
幸福，是一种简单的快乐，一份简雅的美丽。
作为千万教育工作者中普通的一员，我觉得我是幸福快乐的。这一份幸福需要我们用心去体会，即便她是那么平凡。
每每走进幼儿园，随处可见那清澈纯净的灿烂笑脸，迎接我的是孩子们叽叽喳喳的“一百种语言”，老师们对“教学妙招”的侃侃而谈。此时的我，如此幸福而快乐，幸福就在我们校园。
每每走进课堂，切实感受那激情四射的美好时光，迎接我的是教师与幼儿融为一体的畅所欲言，师幼银铃般的笑声如山涧清泉，咚咚欢畅。此时的我，如此幸福而快乐，幸福就在我们校园。
春夏秋冬，岁月如梭，我幸福并快乐着。工作，是我们生命的主战场，最肥沃的土壤；工作，让我如此青春和美丽。每天，我的心里充满阳光，用心播撒每个家庭的希望。我真心期待着每一个走进我生命的孩子都能够在我这里收获到尊重、成功、幸福和梦想，希望他们能像自由的小鸟一样，来时羽翼未丰，去时展翅翱翔……
快乐源于一种心态，快乐源于一份真诚，快乐源于一种感动，快乐源于一份热情。快乐的工作，幸福的生活！“想最开心的事，做最辛苦的活，帮最需要的人，到工作中寻找快乐！”每天给工作一张笑脸，工作就会给你一份惊喜，你的人生便会充满阳光，与众不同。
朋友们，幸福，是一种应有的权利，一份应尽的责任。让我们共同伸出双手尽情收获——以饱满的情绪去快乐地工作，让单调的工作生涯充满生机，让平淡无奇的人生书写传奇。愿天下所有人幸福并快乐着！
静谧琐碎的时光
丹徒区宝堰中心幼儿园　　 张海燕
下班后5点到睡觉是自己的时间，有自己的时间很幸福吧？吃过晚饭说了一些家事，然后开着灯种花，蟹爪兰，黄色粉色和橘色，普通好养活，可是是我最爱的颜色，普通家常，又有暖意的花。然后看书，锻炼，又打毛衣，到了9点，忽然想弹琴了，乡镇的夜晚格外的静谧，和着淅淅沥沥的雨朦胧着昏黄的路灯，像缱绻的笑意，每一个音符都那么动听，在寂静的夜里。汪小姐在发火，散发着甜意的嗔怪，她对着家里的仓鼠说：“皮皮，你要记住，你是宠物鼠！不是老鼠，赶快过来洗澡！”可是不知道怎么回事，皮皮就是不爱在浴盐里打滚洗澡，他只爱在里面小便吐壳干坏事。。。。。。。于是汪小姐就拿着装浴盐的袋子，想把皮皮抓到袋子里坐牢逼他洗澡，没得逞，所以汪小姐就絮絮叨叨的生气了，我边弹琴边听边笑出声来。想起不日是哥哥的生日，年年岁岁像茶一样的情谊，淡而绵长，像不多言的我。生日快乐！
早上雨格外的大，去买菜，下了楼，门口有一条小拇指粗的蚯蚓在水泥地上使劲的爬，它该不知道前面后面都是水泥地吧？也不知道暴露在钢筋水泥上的脆弱。我走出去两步，又回头，不敢用手捡，小时候徒手抓癞蛤蟆扔男孩子衣领里的泼皮劲不知道什么时候化没了，找半天找到一只没用的护袖包着手抓着蚯蚓，托在手上，边走边念叨：别乱动，扭的掉下来又要抓，有点怕的。心拎着走出去几米，放到土里，释然！
做手工玫瑰，怎么做都觉得像开过头的月季，不精致，不细巧。去找单位那个巧手的妹妹，还笑称：“哎，人老珠黄的人连做的花都是人老珠黄开过头的，你看气人不气人！”逗笑了一群人：说：“那你以为呢？小丫头就是小丫头，妇女就是妇女！”喷茶了要！
今天值日，领导让挂牌子，左右不自在。感觉就像小时候穿一双簇新的白球鞋，人还未到，老远就看见刺眼的白，于是人前总想把脚藏起来，呵呵，也不知道这是什么心态。早上本来想和昨天一样，安排满了做事不停歇，可是不知道为什么，昨晚躺在床上安排好的时间表，今天就是想偷片刻的懒，连头发的都懒得扎，也许是因为雨天粘稠的心境吧。到办公室，满桌子堆满的工作：琳琅满目的彩纸、工具、书、静待装饰的照片、乱七八糟的打孔器。。。。。。桌面只剩下以一只手臂为半径的半圆空地，很好呀，我喜欢！时而慵懒，时而精致，有时凝滞，有时奔跑的奇葩的我！
很久以前喜欢李清照，想着在平淡如水的生命的长河里，诗意的活着，天真的活着，只听从自己内心的声音像在真空里那样的漫步走着，现在还是那样，不习惯奔跑，不习惯比较，不争执不辩解不刻意不强求。汝之砒霜吾之琼浆，时光荏苒，回头，我始终还在原地微笑。
写了这么多，回头一看，才发现文字曝露心境，如此平和又淡然的叙述原来竟是心情有浮动！好吧，不得不承认，的确有心情莫名的时候，那么，做事吧！做事也是一种快乐，应彩云老师的课总让我在微笑中看完，羡慕碟片中参与活动的孩子们，学习中…….
幸福的滋味
镇江市中山路小学　& 高欣霞
幸福其实是一种很飘忽游弋的感觉。
有时候幸福的目标远大而明确，但常常求而不得,折腾得人痛苦欲绝；有时候幸福明明就在眼前，人们却往往视而不见,任其从指缝里悄然溜远。
在某个庸懒的午后，也许会痴想着：要是能中张彩票，再拉上三两闺密，住进迪拜的七星帆船酒店，该是多么幸福快活的事情啊！或如在一个凄楚的雨夜，被不绝的牙痛折磨得辗转反侧，心里只想着：下一秒如果能让那该死的牙痛消失会是多么幸福的事情啊！……
现实中的自己是一名教师，一名小学教师，而且还是低年级的小学教师。手下管着四十多个整天叽矶喳喳的女孩子、男孩子们，平常、平淡、平静地工作生活着。在她(他)们的眼中,自己是老师？是保姆？是大朋友？或者是临时家长？说实话，每天从早到晚磨下来，身心疲惫，常常私下想着：没人烦我，哪怕是一个人能在办公室静静坐着就是幸福啊！
不过每当自己端立于讲台上,忽然觉着某个小姑娘酒窝又深了点时，某个男孩子个头又高了点时；又譬如批改作业看到某个小女生歪歪扭扭的字渐渐挺拔些时，课间休息听到某个小男生向同伴吹牛说想当奥特曼时；当阳光明媚的春游中和孩子们争先恐后爬山时，当金风送爽的秋游里在桂花树下和孩子们分抢美食时……我突然意识到：自己和她(他)们是同在一片蓝天下、共度一段青葱岁月的。在人生的长河里，能和这么一群可爱的孩子们相随相伴，这是一种多么纯真、多么美好，多么幸福的机缘啊！由此油然而生一种温暖，一种崇高，一种母性的光辉在心田里慢慢弥散开来。
当我严肃批评某个调皮男生的时候，心里暗暗希冀他早早长大；当我耐心鼓励某个内向女孩时，心里默默祝愿她快快阳光……有时候，我自己在学校以外的地方感到伤心失望、感到无助彷徨，却反而能从孩子们明澈的眼睛里看到光明，从孩子们欢声笑语中听到希望。
于是，平常的相处中我感受到了快乐，平凡的工作中我发现了伟大。我懂得了坚持的价值，获取到了源源不断的动力，感觉出自我内涵外延地充分伸展，自我小天地和孩子们广阔天空的无缝对接。
岁月的风霜可以渐渐模糊我曾经炯炯的双眼、染白我曾经飘飘的黑发。在茫茫的人海里，不经意间也许会从一个看似陌生的人口中，听到一声“老师，您好！”那定是当年的那个她、那个他！虽然名字也许早已淡忘，但曾经用一颗呵护的心,为她(他)们开心过、忧虑过、骄傲过……无需别样，只听到“老师，您好！”，悠悠的岁月就仿佛能重新来过，桃李天下的感觉啊，是一种怎样的幸福滋味！
绽放青春梦想 感悟幸福真谛
镇江新区科技新城稳润光 &周敏
什么是幸福？幸福的定义是什么？幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。在2012年中秋、国庆双节前期，央视出了一档特别调查节目，主题是提问“幸福是什么？”。央视大部分记者们都分赴各地采访包括城市白领、乡村农民、科研专家、企业工人在内的几千名各行各业的工作者，届时“幸福”已经成为媒体的热门词汇。“你幸福吗？”，这个简单的问句背后蕴含着一个普通中国人对于所处时代的政治、经济、自然环境等方方面面的感受和体会，引发当代中国人对幸福的深入思考。这次调查发现很多人仍旧不明白幸福到底是什么，在我们这一辈的眼中幸福是什么？幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打败小怪兽。其实关于“你幸福吗？”这个问题，没有标准答案，幸福是什么？幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。
我们作为备受争议以及世人关注的90后一代，我们的行为总会被人觉得是鲁莽 ，我们的思想会被人认为是放纵。本该宽阔自由的世界却成为局限我们前进的栅栏。为什么90后一定要承担舆论的压力，难道我们真的那么糟糕吗?我很想说不!尽管我是一只可以被忽略的蚂蚁，但是我也是幸福的，我有90后的朝气，有90后的自信。
就在毕业前夕，我们各自被分发到实习单位，第一次真正体会到什么是职场“冷板凳”，体会到工作的艰辛，当凭借自己力量终于得到一些回报时候那种幸福感顿时会涌上心头。其实我很幸福，90后的我真的很幸福。已经工作三年的我觉得我是幸福的，比起身边那些背井离乡的同事，我真的很幸福，在父母身边得到的爱，只有他们的电话我能够随时的打，随时的挂，和父母说话从来不用介意什么，以前总觉得妈妈的话有些唠叨，但是现在我认为这是幸福，以前总觉得爸爸不关心我，但是现在才知道父亲的爱更透明，终于了解父母的爱永远在我的服务区内。
我的青春由我来做主，我有我自己生活的方式，向认识我的人说，我要证明给你们看，90后的我是可以的，90后的我活的很幸福，90后的我现在快乐工作在热爱的岗位上，我喜欢的我的工作，我热爱我的工作，在工作的同时我能学到很多我想与不想学到的，每一份学习让我快乐，让我体会到了多姿多彩生活的乐趣，正因为我能快乐工作，无忧虑的生活，所以我感觉到很幸福。
老子在《道德经》中说："祸莫大于不知足。"讲的是知足常乐的道理。孟子说："养心莫善于寡欲；其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。"说的也是知足常乐的道理。知足常乐，可以说为每个人所熟知，但在现实中许多人不可谓不聪明，但却由于不知足，贪心过重，为外物所役使，终日奔波于名利场中，每日抑郁沉闷，不知人生之乐。
知足者才能常乐。"人心不足蛇吞象"，人有了贪欲，就永远不会满足，不满足，就会感到欠缺，高兴不起来。贝蒂·戴维斯在她的回忆录《孤独的生活》中曾写道："任何目标的达到，都不会带来满足，成功必然会引出新的目标。正如吃下去的苹果都带有种子一样，这些都是永无止境的。"除非你真正懂得常乐的秘诀，否则将永远不会满足于自己所拥有的。因为不知足，永远在勾心斗角，何来幸福所言呢？
我的生活因为我的知足而感觉到一种淡淡的幸福。我需要不断学习来提升幸福感，由每一份的快乐来推进幸福感的提升，这就是我的法宝，知足常乐，勇者胜！
她们是守望幸福的“绿萝”
光大环保能源（镇江）有限公司&欧叶
情人节那天傍晚，细雨娇柔，倚着多情的薄雾缠绵耳语，漫步在爱恋香浓的空中久久不肯相落。我无意打扰，于是把目光投向了路边的一个小花摊。一眼看去尽是娇滴玫瑰，艳红的、粉嫩的、淡黄的，竞相流盼。朵朵间，点缀着滴滴盈亮剔透的雨珠儿，香艳迷离。　&
我驻足，却并非为了玫瑰迷艳，而是猛然间跃入我眼帘的，那盆于众芳身后的绿萝。那是一盆普通的绿萝，养料只有水，但她却无限静好。在风光无限的玫瑰身后，她们丝毫没有逊色，不卑不亢，迎头生长。脸上镶着透明水珠，从容，碧绿，幽静。
化验室里也有几盆绿萝，相伴与我已两度春秋有余，其中一盆与我感情甚深。当初她因叶黄枯瘦而被弃，我心生恻隐收留，隔日浇灌，不想竟长得葱葱郁郁起来，两条长长的吊子直逼地面。只要有一滴水，就能碧绿，就能茁壮。如此这般强大的生命力让我无限敬畏。
在我身边，有一群人，她们，心怀赤子情，责任肩上扛；她们，兢兢业业，事事尽瘁；她们，胆大心细，女儿身男子气；她们，雷厉风行，不拖泥不带水；她们，是一朵朵万般刚韧、顽强生长的血气绿萝，一滴水就能枝繁叶茂，一线光就能颔首微笑，骄傲地扬着她们存在的不可或缺。在这个自存在以来就是男子当道的重工行业里，她们巾帼不让须眉的愣是撑起了一片明亮天空。
宝玉说，女儿是水做的骨肉。可在电厂里的女儿，可都需是铁做的骨肉。
她，纤细若柳，玉手如雪，也曾慑于黑夜的诡谧，独自巡检心有惧悸，也曾恨力弱无奈，也曾恨不能为男儿身。几番磨练，千般捶打，终于一人夜巡，风起不惊，雨虐不慌，人一般大小的大阀门，唾手一拎大扳手，眨眼的功夫间，阀门就已服帖。
她，几多白昼，几多黑夜，一杯清茶，一张孤椅，独对满仓翻腾的垃圾，独对起起落落的吊机，漫漫孤夜，目不转睛，孜孜不倦。垃圾在减少，灼灼炉膛内，烈火熊熊，送走了一个又一个长夜，迎来了多少黎明。
她，承诺女儿，节日相陪，却因倒班工作未兑现过；她，不厌其烦，认真细致，纯水脏水，重复化验；她，不叹艰辛，寒风凛冽的凌晨，从不迟到；她，生活巨变，致命打击，人前不忘笑容，人后悲伤独咽……
她们，一样为人妻，一样为人母，却或是各在一方，或是埋身工作；爱美如她们，年年日日，身着宽大工服，头顶笨重安全帽，未施粉黛，不见窈窕婀娜，更无白领资调，绿萝般朴素，虽无华丽外表，却美如碧月，气若幽兰。
三五相聚，她们也会戏说肥大的工作服无美感，也会撒娇怨说安全帽把她刚做的发型压没了，也偶有忧虑化工园区环境对女生身体不好。末了，皆一笑而过：如此都省了买衣服和做头发的钱，倒省心了！
她，是你，是我，是光大默默铿锵绽放的女儿们。
绿萝花语曰为“守望幸福”。这生命之花，要求只一分，却贡献十分的绿色和清新空气，这是她守望的幸福。而她们，心深扎于光大温热的土壤里，长着绿萝的气骨，倾尽心力，兢兢不息，全为了那一寸净土，一方碧绿，一泉清波，一片透澈纯净的天空。这是她们笃定守望的幸福。
珍惜拥有 感谢生命所赋予我的
　镇江市烈士陵园管理处&冷静
初夏的清晨，阳光早早的就透过窗户射了进来，2岁的女儿还在身边美美的酣睡着，我亲了亲她粉嘟嘟的小脸蛋，她却全然不知，真是个小懒虫！父母比我们起得还要早，热腾腾的豆浆和点心早已端上了饭桌，饱饱地吃上一顿之后，我和老公便出了门，开始了一天的“上班之旅”。“路上小心点啊！”他每天都是这么对我说的，而我早已习以为常。
我是一名烈士褒扬教育工作者，具体的任务就是对烈士事迹的宣传和对烈士精神的歌颂和弘扬。这个职业也许离现实生活的确有点遥远，但当我从事了这份职业后却感到了无比神圣和由衷的光荣。我坚信，不管社会再进步、时代再发展，它都需要一种信仰和精神力量的支撑，而烈士牺牲自我、英勇无畏的精神是永远激励我们后人的宝贵精神财富，我就是向社会各界群体宣扬这种精神的工作者，这是多么值得自豪的一件事啊！尤其是作为宣讲员前去学校为那里的孩子们讲述革命烈士故事的时候，面对讲台下那一张张稚气的脸庞、那一双双聚精会神的目光，让我知道了自己肩负的责任。每个孩子心中都住着一个英雄，他们爱听革命烈士的故事，在聆听中汲取革命知识的养分，在聆听中了解革命历史的光辉，在聆听中树立自己正确的人生观和价值观。“老师，听了你给我讲的故事，我知道了以后要好好珍惜生命，好好学习文化知识。”这是我听到最欣慰的话，其实，给孩子们宣讲烈士事迹无疑也是我最快乐的事，它不仅是对我语言驾驭能力的一种提升，也让我在与孩子的互动中体会到了实现自我价值的快乐，站在讲台上的那一刻，我成为了一名传授革命知识的老师，给孩子们开展德育教育，让孩子们在烈士事迹中了解到是无数革命烈士奉献青春和生命才换来了安定和平的生活，这是我的重要使命，而这一切都是我从事的这份工作所赋予我的，因为这份工作的价值、因为这份工作分量、因为这份工作的意义，让我越来越热爱它！
作为女人，生命赋予我的已经很多很多了，一双对我呵护备至的父母，和谐美满的家庭，健康快乐的女儿和一份能够体现自我价值、能给我带来快乐的稳定工作，我觉得自己是庆幸和幸福的。作为女人，每天扮演着多种角色，在生活中我是父母眼中的女儿、丈夫眼中的妻子、孩子眼中的母亲；在工作中我是办公室里的一名职员、是烈士纪念馆的讲解员、是向社会各界宣传烈士事迹的宣讲员，这样的多重身份让我每天过得充实和丰富。因为父母的呵护和关爱，我学会了感恩；家庭的和美给了我一个健康积极的心态；与孩子在一起的温情，让我体会到生为人母的欣慰；因为热爱，所以在工作上的始终保持了一颗积极向上和不断学习之心，让我有一种释放自我能量的满足和快乐。
当然，俗话说：人生不如意事十有八九。没有人能一帆风顺，也没有人在生命中不遇到挫折和不如意，生活也好，工作也好不会全是欢乐，也会有痛苦、忧伤、失意的时候，这也包括我自己，我也曾因为这种那种的原因不快乐、抱怨过生活，现在想来，其实每个人都有得到幸福和快乐的权利，关键在于一个人的心境，为鸡毛蒜皮的生活琐事烦忧那不会幸福；工作上太力求尽善尽美，得不到预期效果就自怨自艾那不会快乐；认为父母和别人的对你的付出都是天经地义，不懂得感恩的人永远都不会知道幸福的滋味。尤其作为女人，要善待自己，要学会自我调节，要学会用乐观和健康的心态去看待和面对人生中一切困难和问题，有的时候困难和问题是危机，亦是挑战，克服过去了你反而会更坚强，你的人生反而会更圆满；其次要做一个心胸豁达，微笑面对一切不如意的快乐女人；最后认真敬业的工作，要懂得自我增能，相信自己通过努力在工作一样可以干的出色，往往在工作环境中快乐处事的女人内心阔达，家庭和生活上也绝不会为丁点的小事斤斤计较、大伤感情，家庭和生活上问题也处理的得心应手。
我时常在想，生活的真谛到底是什么？真的不在于拥有什么，懂得珍惜现在才是最重要的。作为女人，即使平凡，也要热爱生活，懂得享受生活，让生活过得有滋有味，用快乐的心态去面对工作和家庭。真正幸福在乎珍惜现在拥有，真正幸福关乎保持一个好的心态，真正幸福是对一切爱你的和你爱的人的感恩和回报，只要你感受着，幸福就在你左右，幸福不会走远，懂得感恩，懂得珍惜，感谢生命赋予我的！
　　　　　　　　&
江苏省电力建设第三工程公司吴江分公司&王蕾
“听说闪电来过
　　　　　　　　 ------梅道收
听说闪电来过
听说青草在微风里走着走着
听说恋人已老
脸上布满荒凉的快活
听说湖水深蓝睡姿如同亡灵
听说幸福可耻
它不会放过你我”
我是吴江分公司唯一单身女工，在男同胞四个挤一间宿舍，我却一个人一间，早就听说专业公司会再来一个女的，而且是和我住。那天是中午，她梳着精神的马尾，穿得也很清爽，在我眼里她是有健康美的，很漂亮。后来发生什么了？不太记得了。但是记得她哭了，因为和丈夫分离。
我们的女工宿舍比邻厕所。这样的移动板房宿舍，和厕所比邻，真的可以说是残忍的事情，每天闻着这销魂的味道不说，几乎在我到达的潜睡的5:30左右，只要有人冲厕所，水声便如将死之马的嘶叫声汹涌而来，在她来之前的日子，我居然就这么一天天过下来了。。。。。。她来了，和我第一天到达这里一样受不了，我选择了沉默，她选择了给自己选择。因为这样的契机，我幸运地跟着她搬离原来的宿舍，所以对我来说，她是暖阳，告诉我，自己需要什么需要自己争取。
不到一个月，她的丈夫也来了，虽然她搬家的时候我没看见，但是，可以想象和老公团聚时的她是多么开心快乐，幸福一定就在她脸上，像绽放的花朵，给每个她身边的人带来幸福的快乐。因为想到生活琐事上可以帮我行个方便，我们成为邻居。从此，我眼中经常映入两个人的幸福。这样的幸福，是相濡以沫，是等着一起打饭、吃饭，是饭后洗碗的协同合作，是她端来的面点心，是晾出的被子和摆在门廊晒着太阳的鞋子，是我每次回宿舍闻到的饭菜香，我能看到的这些都是幸福。
当一个人变成两个人的时候，痛苦会减半，幸福会加倍。也许，这就是我们最终寻求另一半的原因。让自己更完整。可是在此之前，我也要很幸福。一个人上下班，一个人吃饭，一个人洗完刷筷，一个人整理屋子，一个人面对新分每一天，就算这样，我也有我的幸福。一个人的时候，拥抱自己的灵魂，孤独了找朋友聊聊天，工作困难了请教请教同事，可是独处的时候如此静谧离自己的灵魂如此之近，我甚至可以和它对话。“做一个像猫一样的女子”，也是一种幸福。等遇见缘分，像她一样生活依旧是幸福。幸福是内心平静时在心底的平原上永开不败的花朵，它芬芳醇然。当你幸福的时候，世界都会为你点亮。然而，一向地，“幸福可耻，它不会放过你我”。
幸福是一段旅程，而不是一个终点
江苏省电力建设第三工程公司连云港分公司 &仲玉琴
幸福是什么？电视剧《蜗居》中有这样一句台词：幸福就是筷头上的肉丝，他心里有你，就是幸福。
20岁，我第一次遇见他，在学校的图书馆，我们一起勤工俭学，在我最青春的四年岁月里，我们一起铸造了爱情，丰满了记忆。
23岁，学生生涯彻底结束，我跟随他，来到山东，一起跨入大社会，毕业，坚信不分手。
24岁，他成为我最亲的人，我们的名字在同一个户口本上，我们组成了一个家。
25岁，我们有了糖糖。妈妈，是我25岁的一个新头衔，这一年，觉得对自己有点亏欠，不够努力，不够精彩。
短短几句话包含我整个6年的生活，在这短暂的6年里，我也一直坚信，能好好的在一起生活就是一种幸福，它是一段旅程，而不是一个终点。我本身就是个容易满足的人，上学时，有时间一起吃饭、一起出去玩，即使小小的相识纪念日，他也能搞的有声有色，当时就已经很知足了。我们的生活平淡，但也会泛起涟漪，经常吵架，也很“玩笑”的说过分开，说过“老死不相往来”，可是到最后还是因为舍不得对方，两个人和好如初，会发誓说以后再也不吵架。我们把自己最年轻的时光献给了4年的大学，也把整个回忆永远的留在了那里。
毕业后，我们打破了校园毕业分手的“魔咒”，两人一起闯荡“江湖”。跟随着他，我们在山东海阳工作了，第一次来到外地，只因有了他，内心便觉得很安定。漂泊在外地的两个人，将对方紧紧的守护在内心，幸福也不过如此。工作的第二年，我们领了结婚证，想着领证的那天，因为工作人员急着下班的缘故，所有手续办好才花了不到5分钟，出了大门，看着证件上两人的照片，有点不可思议，他说要在一起生活一辈子啦，我又这么啰嗦，这一辈子他要惨了。我们相视一笑，原来竟如此简单，但随之带来的责任却是责无旁贷的。幸福不需要轰轰烈烈，只要开开心心的就好，我们也无需羡慕别人的幸福，每个人生活的方式不同，幸福的定义就有不同的许多种。
结婚后的某一天，“惊喜”来临了，可当时小东西带给我的紧张和害怕却并没有使我欣喜。随着她在肚子里逐渐长大，做B超时能听见她急促的心跳声，还有晚上躺在床上她在肚子里左踢右踢的欢乐劲，对于我而言，是从来没有过的感觉，原来做妈妈也可以如此的幸福。在这个特殊的时期，即使他工作再忙，可仍坚持每天晚上陪我在生活区的大院子里不停的走。每天下午下班后，即使再累，仍会自己去买菜烧饭给我吃。这样的日子一直持续到小东西出生。其实每个女人在生宝宝的时候，总希望自己的丈夫陪在身边，尽管他没有帮任何的忙，可她的心是非常安定的。我也如此，之前憧憬着和他一起迎接新生的小生命，但由于他工作的关系，小东西上午出生后，他下午才赶到家。对于我，对于他，不能不说是一个小小的遗憾，可是我们谁又能改变得了小东西的“迫不及待”呢，她可是比预产期提前了将近半个月呢。
我们调来连云港工作了，小东西也不在我们身边，思念女儿成了我每天的“功课”，每天晚上都要打电话回去，听着她在电话里依依呀呀的，觉得自己内心像被软化了一样。记得最清楚的一次，也是让我最感动的一次，年前小东西生病在家吊水，我们打电话回去，她在电话里清楚的喊“妈妈”，当时泪水控制不住地流下来，挂了电话，哭了好长时间。其实，在我们这种性质的单位，每个家庭的孩子都是如此成长的，没有父母长时间的陪伴，一个月和孩子在一起只有短短几天，心里想想，我们做父母的，亏欠孩子的太多太多，我们只能在以后的日子慢慢弥补。幸福，也是孩子成长过程中点点滴滴的惊喜和快乐。
我们自己往往以某个事件或某个结果的发生作为幸福的标准，比如童话故事里，王子和公主最后总是会在一起的，从此过上幸福的生活。现实生活中，也是如此，到了以后某个所希望的阶段或者实现了一些梦想后会更幸福。虽然我们现在不富裕，可我们仍有幸福快乐的理由，它没有衡量的体系和标准，完全是自己感觉。人往往很难习惯痛苦，但却很容易习惯幸福，实际上，幸福就在自己身边。我们可以追悔以前的事情，却没办法改变憧憬以后的事情。保持一种淡定而快乐的心情，保持一种幸福感，因为只要是活着，本身就是一种幸福。
我们每个人都希望早日到达幸福的终点，但往往，通向幸福本来就没有路，幸福就是我们走的这一遭。
江苏省电力建设第三工程公司射阳港分公司&张芸
一次和几个朋友小聚聊天，不知不觉谈到幸福这个话题，我惊讶的发现，几个朋友都觉得自己不幸福或者不够幸福。
小刘说，幸福就是随心所欲，我真的很羡慕那些有丰厚经济基础的人，他们衣食无忧，不为生活所迫，能最大程度地满足自己的心愿。
小王说，我认为幸福就是享福，我觉得很多人都比我幸福，人家自己创业成功，可以不用再受老板的气，人家有份好工作，可以经常出去见世面。
小陈说，我认为幸福就是心想事成，你看我，虽然有个不错的老公，但是身在外地，虽然有份不错的工作，但压力太大，读书的时候一直想去西藏旅游，可是没钱，现在赚了钱却没时间，幸福总是离我太遥远。
真的吗？幸福真的这么难寻？为什么很多人眼中的幸福都在别人身上出现？结束小聚后回到家，我不禁思索了良久……
我想起了躺在病床上的昔日同学刘琛，那天，一向很健康的刘琛在上班途中突然一头栽倒在地，怎么也爬不起来，路人将她送到医院。医生说，颈椎部分神经压迫，要留院观察。一周后，我来到病房探视，还没进门，就听到她爽朗的笑声，进去一看，她正在逗一个小病友玩，“呀！你恢复得差不多啦？”我惊喜的喊道。“嗯，还好。”她笑着说，“医生说我得的这种病无法根治，目前靠激素维持，十几年后会引发瘫痪。”“啊？”我愣了，一时无语不知道该说什么话来安慰她。“哎，我没事的，”她拉着我的手笑着对我说；“你看，我不是还活着么？活着就是幸福呀！”
什么是幸福？为什么身体健康，能正常生活的她们不觉得自己幸福，而重病在身的她却觉得自己幸福？我很想说，是不是因为我们眼中的幸福，太多地与个人物质欲望的满足联系到了一起，以至于当我们得不到满足，就会心生怨气。也许，正因为我们现有的这种思维方式和处事方式，影响了我们对幸福的感受。
幸福，其实可以很简单，它可以是一种体验，是每个人小小心愿的满足给你带来的美好感受。重病在身的人一觉醒来，看到早晨初升的太阳，是种幸福。又饥又饿的人在旅途中吃了一顿香喷喷的饭，是种幸福。燥热的夏日午后，坐在清凉的家中翻书阅读，是种幸福。所以说，幸福是朴实的，它存在于我们生活的每时每刻，它不一定是物质的，也不能够量化，要获得它并不难，只要我们有一颗知足，并且懂得感恩的心。我有一份安定的工作，有非常爱我的丈夫，双方长辈爱我们，我们爱着可爱的孩子，认真工作着，温馨生活着，我就觉得一切有奔头，日子很幸福！
快乐工作&精彩生活
镇江飞亚轴承有限责任公司&韦陶
算起来，人的一生中有三分之一的时间是在工作中度过的。工作，不仅是养家糊口、解决生存问题的必要手段，更是实现自我人生价值、创造社会财富的重要途径。工作并不是我们生活的全部，如果仅仅觉得因为生活所迫而去工作，那么带来的只是折磨和束缚；如果我们尝试着去爱工作，去享受工作的快乐，那么你的人生是充满幸福快乐的。我们对待工作要有正确的态度，心态决定命运，积极的心态更是成功的关键。所谓“寸有所长，尺有所短”，我们要利用自己的特长和兴趣，激发自己的活力因子，满怀激情地去热爱自己所从事的事业。
曾经有一位美国士兵，他是高尔夫的热爱者，在一次战争中成了战俘，并在战俘营中度过了艰难的7年，7年后，当他踏上高尔夫球场时，竟打出了令