髌骨软化症早期好治吗？髌骨软化症能治好吗愈吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-26 06:21 标签： 髌骨软化症能治愈吗
髌骨软化症能治愈吗，要注意什么_百度拇指医生
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?髌骨软化症能治愈吗，要注意什么
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髌骨软化症是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高，其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂，脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。那么我们对髌骨软骨软化症的注意事项与保养有那些，提供给大家在日常生活中注意，才能早日康复。　　1、在锻炼或参加体育运动之前，先通过步行或骑固定自行车来热身，然后再做伸展运动。牵拉大腿前边(股四头肌)和后面(腘绳肌)的肌肉，可以降低肌腱的张力，并减轻活动过程中髌骨作用于膝关节髌股关节面的压力。　　2、通过特殊的锻炼来增加下肢肌肉的力量，因为下肢的肌肉力量对膝关节的稳定是非常重要的，一般股四头肌比较发达的人患膝关节病的危险性较低。做股四头肌锻炼的方法有四点：一是做股四头肌静力收缩锻炼，就是大腿前面肌肉用力收缩到感到髌骨移动为度，然后放松，这样坚持每天做500次。二是做股四头肌等张收缩锻炼，进行锻炼时坐在床边，膝关节于床边齐，然后将腿伸直，坚持三到五秒后放下，这样重复锻炼，每天500次。三是进行股四头肌等长收缩锻炼，进行锻炼时将大腿前边的肌肉用力收缩，直到发困发酸时放松，这样每天进行锻炼200-300次。四是平卧于床上将双侧大腿于膝关节伸直位时抬高到90度，这样每天进行锻炼200-300次。我们不赞成进行剧烈的运动，如爬山，爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。　　3、避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。　　4、保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，肥胖会增加膝关节的退行性疾病(髌骨软化症，骨质增生)的危险，将形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻，所以在治疗髌骨软化症和骨质增生时体重将成为一个要考虑的因素。　　5、穿合适的鞋子，最好不要穿高跟鞋，行走或跑步时，最是穿有助于维持身体平衡和下肢力线的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。在参加对抗性遥体育活动之前，检查你的鞋带是否太长。　　6、尽量避免深蹲动作，如鸭子步等，保持膝关节在无痛范围内活动。　　7、不要跑步下跛，除非你的股四头肌特别发达。　　8、如果有膝关节疼痛时应该坚持护膝和..髌软骨方世医贴。
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向医生提问髌骨软化症是由什么原因引起的?早期怎麽治疗？好治吗
上下楼梯膝关节痛，平路不痛
医生回复（3）
你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。
你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
指导意见：你好，应排查是否器质性病变的,最好X线或者核磁共振检查。可以局部热敷按摩理疗，服用双氯芬酸肠溶片，必要时局部封闭治疗。以前的时候膝盖疼没在意现在又疼了查了下说是症现在能治愈吗
一般髌症主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重，可以拍片检.查明确！中医认为中.药治.疗方法比较有效，【髌软骨炎贴】从髌骨软化症之致病根源入手，对外打通受.阻穴位，清除淤积；对内养肝益肾、补足气血、强筋健骨，消除内因。中医称髌骨软化症为“髌骨劳损”。其诱因主要有内、外两个方面：外因乃关节髌骨受到损伤，致使穴位受阻、气血淤积；内因是人.体肝肾不足，气血亏虚，筋骨失于濡养。当气不化.瘀，筋络阻滞，终得此疾。
病情分析：你好，具体治疗要在当地医生的指导观察下，建议注意休息，局部物理治疗，适量补钙。指导意见：口服氨基葡萄糖和美洛昔康治疗。经过休息，不再锻炼，大多是可以治愈的。希望可以帮到你，谢谢。
没有满意答案，您还可以髌骨软化症能能治疗到再骑自行车吗？
本人因骑车得了髌骨软骨磨损，去了上海第六人民医院、华山医院、上海市中医院。
问过医生，医生只说缓解退化进程，不能治愈，其它的不解释什么。
现在治疗了大半年了，封闭针打过，氨基葡萄糖一直在吃，还在上海市中医院拿膏药贴。
悲剧啊，难道真的这样一直疼下去吗？
有没有谁知道像这样的情况，经过治疗能不能达到一种骑单车的情况呢？
不求骑太远了，10km满足了。。。
骑了单车不注意，变成这样，后悔啊！！
跟我一起骑单车的同事也一样，大半年了，没有好转。
搞笑的是，在上海市第六人民医院看的是，一个医生说：“你这个病啊不能爬楼梯，要减肥，平时可以骑骑单车之类。。”
我当时真汗！！我说“但是我就是骑单车造成的”。
医生无语了。。。
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有没有哪位治好的骑友呢？
浪仙 发表于
膝关节，看来要省着用。没事别瞎折腾。
您说的对。
我的情形和你相反，通过骑自行车3年+，我的膝关节退变疼痛明显少了，有时都忘了自己这膝关节是有毛病的。
你的情况是骑车锻炼了股四头肌，从而缓解了疼痛。
并且你的 肌肉增长速度超过软骨退变速度，才能有这样良性循环的结果。
论坛管理员
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