腰椎间盘突出能治好吗吃补吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-28 00:35 标签： 腰椎间盘突出能治好吗
腰椎间盘突出患者可以吃什么_百度文库
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腰椎间盘突出患者可以吃什么
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&&腰椎间盘突出患者可以吃什么？大家都知道腰椎间盘对于我们身体来说,是起到缓冲压力、保护脊髓的作用,但是腰间盘突出症的出现严重影响了人们的身体健康和正常的生活。如果掌握了腰椎间盘突出症吃什么好,就可以在日常生活中做好预防工作,减少其对于我们身体以及生活的影响。接下来求医网专家为您详解。
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?腰椎间盘突出平时要补充些什么？
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腰椎间盘突出患者在饮食上应该注意些什么？得了腰椎间盘突出应多吃什么？腰椎间盘突出患者吃什么有助病情康复恢复？有腰椎间盘突出腰突的人该吃些什么好？下面，广州骨科医院解放军421医院骨科专家跟腰椎间盘突出患者说说得了腰突症在饮食方面该吃的要求。　　腰椎间盘突出平时要补充些什么？　　患有腰椎间盘突出要补充钙元素　　由于钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。患者在平时多吃一些，如鱼、牛奶、芝麻等食物。　　患有腰椎间盘突出要补充蛋白质　　蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素，对于患者身体恢复是十分有益的，如鱼类、鸡蛋等。　　患有腰椎间盘突出要补充维生素E　　维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。如花生米、芝麻等。
　　广州骨科医院解放军421医院骨科专家指出，年龄是导致腰椎间突出腰腿痛的重要原因，因为年纪大了，身材容易变形不好控制，体重大会让脊柱承受更大的压力，导致患腰椎间盘突出的风险加大，导致腰腿痛发生更加频繁。研究统计表明，一般人身体的净重是随老龄化而减少的，而现实是老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因。因此，患者还应该制饮食，保持体型、体重，避免过胖而导致加重病情。
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完善患者资料：*性别：
平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。有时间的话可以倒着走，这样对腰椎间盘突出很管用的，但是一定要坚持。平时不要睡软床，要睡稍微硬点的床。另外锻炼时的注意事项 :　　1.锻炼疗法一定要在病情基本痊愈后进行。 　　2.在作锻炼时，如出现明显不适或疼痛，立即停止。 　　3.为了更好的使您的疾病康复，要随时肌肉放松休息3～5秒为一个周期。祝早日康复！
平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 详情可到中国腰间盘突出网咨询。
平常多注意对腰部的保护，注意保持正确的坐姿可以有效的预防腰椎间盘突出。
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向医生提问腰椎间盘突出？巧用三七来治愈！_三七家园_新浪博客
腰椎间盘突出？巧用三七来治愈！
腰椎间盘突出是常见的身体疾病，给患者带来很大的影响。其中有3大明显症状：腰部疼痛、间歇性跛行和肢体麻木。严重时还会导致生活不能自理，生活都要在床上进行了。这无疑对患者来说是致命的打击。
腰椎间盘突出症的基本因素是椎间盘退变，但某些诱发因素可致使椎间隙压力增高，引起髓核突出。此种诱发因素常与以下因素有关：
1、年龄因素
腰椎间盘突出症的好发年龄在30-50岁；
2、身高与性别
有人认为身材过高也会易发腰突症，而男性发病率是女性的5倍；
3、增加腹压
临床上有约1/3的病人在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便等。使腹压增高，破坏了椎节与椎管之间的平衡状态；
4、不良体位
人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部压力，如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病；
5、职业因素
重体力劳动者发病率最高，白领劳动者最低。汽车驾驶员由于长期处于颠簸和振动状态，椎间盘承受的压力大且反复变化，也易诱发椎间盘突出；
6、受湿受寒
寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘破裂。
那么我们要如何防治腰椎间盘突出呢?
祖国传统医学认为腰椎间盘突出症的主要病机在于“不通则痛”和“不荣则痛”两个方面。根据“实则清利，虚则补益”的基本治疗原则，临床上对于该病的的治疗也应该以“通法”和“补法”为主。
“通法”主要是指祛除邪气的一种治疗方法。临床上根据感受外界邪气的不同，可以分别采用活血化瘀、清热除湿、温散寒湿、化痰祛瘀等方法。“补法”则要根据气血阴阳偏虚的不同，而分别采用补益气血、温补阳气或滋养阴精的方法。
《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”三七不仅活血化瘀、清热除湿，还能补益气血、温补阳气，所以可有效缓解由腰椎间盘突出症造成的疼痛。
建议选用正宗文山优质三七，福万家三七粉在充分发挥药效的同时，更有国家药典认定的最容易被人体吸收的细度，更安全有效。
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荣誉徽章：腰椎间盘突出开刀后如何吃补？
来自于：河北|
提问时间： 13:27:54|
基本信息：
病情描述：
我母亲今年５３岁，因腰椎间盘突出较严重前天手术开刀，
现在想问术后如何吃补，因在农村有什么较好的而且又方便购买的或者有什么较好的药物也可以术后恢复较快的方法吗？
　　烦请这方面的专家多多给些建议
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一般腰椎间盘突出症患者手术后，应特别注意术后措施是否得当，因为这不仅影响疗效，而且在某种程度上与复发有一定的关联。手术后的具体注意事项如下:
⑴手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床.卧床时间大约为4～5周，一般可根据切除组织的范围而定.
⑵手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转,以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。
⑶充分卧床休息后,可在合适的腰围保护下,下地作轻度活动。如手术有植骨,则宜用石膏背心固定3～4个月，待植骨充分愈合后再下地活动。
⑷在恢复期,患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼，并注意纠正不良姿势，注意腰背部的自我保护,以防止复发。
⑸手术后，一般脑力劳动者可在2～3个月后逐渐恢复工作;体力劳动者则要在3～4个月后才能开始工作.工作性质应由轻而重,工作时间有短到长，并避免做强烈的弯腰或负重活动。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12150收到了：
平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动腰部，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰部者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
网友回答专区
一定要遵从医生安排，决定活动量，一般恢复应该满意，可以多吃一些鸡蛋，比较容易得到。
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