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科普:多吃橘子少得病
　　新华社东京3月24日电（记者华义）俗话说，一天一苹果，医生远离我。日本一项长期研究发现，每天吃橘子也对健康有益，常吃橘子的人患2型糖尿病和脂肪肝等疾病的风险较低。
　　日本农业和食品产业技术综合研究机构果树研究所和浜松医科大学23日介绍说，这两家机构的研究人员从2003年起开展了一项长达10年、涉及约1000人的健康追踪调查，其中一项就是这些人吃橘子的习惯。
　　结果显示，与不吃橘子的人相比，每天吃3到4个橘子的人患2型糖尿病的风险下降了57％，患非酒精性脂肪肝的风险也下降了49％。
　　研究人员认为，橘子中富含的隐黄素是预防这些疾病的重要原因。爱吃橘子的人体内隐黄素的水平较高。作为一种天然的类胡萝卜色素，隐黄素还具有维护骨骼健康和预防癌症的作用。
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共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网脂肪肝能吃火龙果吗
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发布者：xiaobai
　　随着人们生活水平的提高，人们对健康问题越来越重视，如何才能远离疾病，朋友们应该对该疾病进行了解，重视它的危害并及早的发现疾病是很重要的，也好根据疾病的情况做好疾病的诊治工作，及早的治愈该疾病，从而减少它发病的危害。接下来就给您讲解下脂肪肝能吃火龙果吗的内容。病例一：病情描述 :　　孕妇能吃火龙果吗血糖在6点5左右现在怀孕有13周了现在血糖控制在6点5左右就是问一问吃了这果会发生什么症状问题回答 :　　病情分析：您好，水果是可以吃的，但是吃了以后需要多活动活动。指导意见：其他的饮食也要相应的减少，降低总热量，每天都要适当的散步运动。　　病情分析：火龙果是属于中度含糖的食物，一般如果不是一次吃太多，是不会影响血糖的，怀孕期间血糖高，必须注意控制，否则有可能发展为妊娠期糖尿病的指导意见：建议是可以吃的，但是最好是控制在半个以内，注意平时适当的活动，少吃一些高糖高脂高能量的食物病例二：病情描述 :　　肝癌吃什么水果好？吃点火龙果行不行啊？肝肝癌吃什么水果好？吃点火龙果行不行啊？肝癌还能不能治了啊？用点啥药能治啊？问题回答 :　　肝癌患者日常生活中可以适当的吃些水果，如草莓、香蕉、苹果、猕猴桃等，另外火龙果属于凉性食物，还具有清热解毒的功效，因此，肝癌患者是可以吃火龙果的。对于肝癌患者而言，饮食只是一方面，如果减轻自身病痛，靠吃水果是不够的，建议根据自己的实际情况，适当的进行治疗。具体怎么治还要看患者自身病情。　　宜食白木耳、香菇、菠菜、胡萝卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、绿豆、苡米、甲鱼、鸡蛋、牛奶等。忌食油腻、煎炸、辛辣类食物。、、病例三：病情描述 :　　糖尿病人能吃火龙果吗问题回答 :　　可以吃。糖尿病病人吃水果的原则1.水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质；2.糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握好时机以及数量；3.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以选用水果；4.应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量；5.吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生；6.水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高；7.通过血糖监测寻找出适合自己的水果； 　　你好，火龙果营养丰富并且含糖量低是很适合糖尿病人食用的水果之一，建议吃升糖指数低水果如柚子猕猴桃草莓青苹果.因为水果中含有大量的维生素纤维素和矿物质这些对糖尿病人是有益的。平时可以用三诺血糖仪，定期检测血糖浓度，做好调理。病例四：病情描述 :　　请问糖尿病人能吃火龙果吗问题回答 :　　你好！糖尿病人能吃火龙果。糖尿病是肾阴虚不能正常收蔹封藏，大量营养物质随小便流失，脾虚【脾就是胰岛】不能正常分泌胰岛素，食物不能转化吸收，导致整体虚弱的消耗性疾病，中医称消渴病，就是说身体虚弱，缺乏营养了。不用担心，中西结合治疗是可以治好的。注意1思想不要压力，心情好不吃药病可好三分，2不可控制饮食，【控制饮食缺乏营养什么病也治不好】血糖暂时高点?事，【正常人血糖有时也会高】家常便饭一定要吃九成饱，不吃含防腐剂的食物及饮料，3不可大量用降糖药，【小量降糖药帮助降点就行了】，4适当锻炼不可过于劳累，5钱?健康重要，够花就行了，不要给自己太大压力，遇事宽慰病远离身！6不可频繁测血糖，频繁测血糖只会给自己?加压力，两三个月测一次就可以。7结合服中药春来玉泉丸治疗很快可好转，【脾就是胰岛，找到恢复胰岛的中药了，所以疗效特别理想。】不久可恢复健康。男性应该节制性生活，7-10天一次比较适宜。千万不可让治不好的旧观念误了你的健康与幸福！　　您好。正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头，平时可以用三诺血糖仪，定期检测血糖浓度，做好调理。　　通过以上对脂肪肝能吃火龙果吗做的具体介绍，专家也提醒朋友们一定要多注意疾病的预防和治疗工作，这样才可以最好的避免它的侵袭，有助于更好的保障好朋友们的身体健康。因此，大家最好对这方面要有足够的重视。祝您身体健康！
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脂肪肝科学的饮食方法非常重要
来源：寻医问药网
发布者：快乐
是大家并不陌生的疾病，在这种疾病的早期并没有严重的，但是随着疾病严重会给患者带来巨大的影响，平时大家需要注意疾病的出现，而且要注意调理方法有效进行保健要注意多休息，那么脂肪肝的调养事项是什么，脂肪肝科学的方法非常重要？
脂肪肝患者的调养注意事项有哪些
一、香蕉可防肠道出血
脂肪肝的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用，自是不用过多介绍。对于得上脂肪肝的朋友，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维，可增强脂肪肝患者其肠道的动力。不过脂肪肝患者在接受完脂肪肝手术后，食用香蕉要适量。
二、桔子能解毒护肝
桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、情况的预防、脂肪肝患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，要想桔子预防脂肪肝，不要过多的去除&桔白&，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，预防脂肪肝的效果会更好。
易引起并发症。
第一、肝性脑病。这是脂肪肝病人最常见的死亡原因。此类疾病的发生率比较高，也是脂肪肝病人所要注意的。
第二、上消化道大量出血。以食管胃底曲张静脉破裂出血多见，其他出血原因如急性出血性糜烂性胃炎、贲门粘膜撕裂综合征等。一般出血症状都会引发大流血，直至死亡。
第三、感染。脂肪肝易并发各种感染如支气管炎、肺炎、结核性、胆道感染、肠道感染、自发性腹膜炎及革兰氏阴性杆菌等。感染各种病毒，不断的对人体产生伤害，因此人的抵抗能力也会进一步的下降，进而导致人体的不断弱化。
第四、肝肾综合征。出现此并发症的原因就是腹水以及循环血量不足所致，患者会出现功能性肾衰竭。因此，患者在平时要防止电解质和酸碱平衡的失调。
而且要注意学会疏导自己的心理要保证充足的睡眠，并且要注意适当的进行运动。大家需要注意合理的进行保健，避免肝脏负荷受到影响，带来更多困扰，平时大家需要注意自身的调理方式，应该注意科学精细饮食，平时大家也要注意多休息，有效的进行护肝。
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重度脂肪肝能吃桔子吗
我有更好的答案
喝些巴马长寿藤葛根茶养肝护理，好好养肝，蔬菜，避免抽烟喝酒熬夜久坐，吃苹果橘子，多吃对肝脏有益的食物，保证饮食清淡水果是可以吃的，重度脂肪肝注意出汗降脂，运动出汗
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有乙肝能吃橘子吗
健康咨询描述：
我平时最喜欢吃橘子和苹果了，总觉得自己身体健康，不会得病，但最近体检，我却查出得了乙肝，医生建议住院治疗我就住院了，怕传染给家人，想知道我还可以吃橘子吗
想得到怎样的帮助：得了乙肝能吃橘子吗
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&&&&&&患者你好，乙肝患者平时要补充充足的脂肪、碳水化合物、维生素和蛋白质类食物，做到合理搭配膳食、不吃辛辣刺激的食物，应多吃新鲜的蔬菜和水果。桔子具有化痰、健脾、顺气、润肺的功效。乙肝患者能吃桔子，但是要适量。桔子的果肉中含有丰富的维生素C，能提高机体的免疫力，桔子还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的的发生。
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&&&&&&你好，有乙肝可以吃橘子的，乙肝禁忌饮食过量,特别是过多食肉和糖类,服用类似于拉米夫定等一些抗病毒药物也是必须.过多的吃肉类和糖类,会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏,其中肝脏也是重要储藏点,天长日久,身体肥胖,势必形成脂肪肝,使有病的肝脏负担加重,促使乙肝恶化.
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&&&&&&你好，这个病情并不可怕，大三阳病人是可以吃黄瓜的，黄瓜的营养丰富，含有的葫芦素具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，对病人的身体是有一定的好处的。乙肝患者应该多注意自己的饮食，多吃含有蛋白质及各种维生素的食物，以利于肝细胞的修复和再生。在医生的指导下用药，积极主动的配合医生的治疗。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。&&&&&&以上是对“有乙肝能吃橘子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 乙肝
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