脚踝韧带扭伤很难好吗_百度知道
脚踝韧带扭伤很难好吗
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而且你不断活动的话。 祝早日康复！蹲站运动都会牵拉肌腱。现在要减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。 可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。再就是热敷，需要的就是时间。所以不要着急去尝试用力，没事的时候患肢抬高，不会几天内痊愈，帮助血液回流，减轻水肿。欲速则不达。要减少患侧脚踝活动，加重组织渗液，只会加重水肿。要有点耐心，伸肌腱和屈肌腱都有拉伤你现在是急性损伤后未恢复又再次造成损伤变成了慢性损伤迁延不愈，使痊愈后受伤关节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。最后象这样的慢性损伤的恢复
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我的脚踝关节扭伤和韧带撕裂，要多久才能恢...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的脚踝关节扭伤和韧带撕裂，要多久才能恢复。恢复后还可以做剧烈运动吗？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：关节相关疾病、关节置换和关节镜手术、创伤、脊柱。
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病例分析:您好，一般韧带撕裂踝关节扭伤，轻度到中度损伤一般需要至少3周恢复，如果重度损伤可能需要更长时间，可能3个月吧！恢复运动更需要晚一些时间。意见建议:如果您方便，建议到我门诊就诊，我每周三全天，周四上午在北大医院（北京大学第一医院）骨科门诊出诊，欢迎前来就诊，如果挂不上号可以找我直接加号就诊就行，谢谢！
职称：主治医师
专长：动脉瘤
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问题分析：脚踝扭伤和韧带撕裂恢复起来比较慢，在治疗及时有效的情况下一般需要一个多月左右的时间来恢复。恢复正常后暂时还不能参加剧烈运动。需要调养半年以后才能正常活动。意见建议：建议您到正规医院外科进行详细检查治疗，暂时不要下地活动。平时饮食要加强营养，多服用含有钙质的食物。
专长：踝关节扭伤,尺神经损伤,急性单纯外伤性腰腿痛,开放...
&&已帮助用户：2003
问题分析：1、已经明确诊断为踝关节扭伤，并伴有关节周围韧带损伤；
2、正确的治疗方法以及平时注意事项等。意见建议：正规的治疗方法是踝关节石膏或支具外固定3-4周，伴有骨折可适当稍微延长固定时间。拆除外固定物后可拄拐半负重行走，完全恢复至少要3-6个月的时间，期间建议你千万不要做剧烈运动，也要避免劳累，以免再次受伤。半年后可适当做运动，但不能太过剧烈。
职称：主治医师
专长：脑出血、脑外伤
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问题分析：根据您的情况来看，现在的失恋需要3个月了才能恢复，具体需要做进一步的体格检查意见建议：不要太紧张了，恢复后先不要做剧烈运动，然后做适当的锻炼，避免损伤进一步加重
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：117215
问题分析：你好，考虑为脚踝处关节韧带撕裂损伤的病变发生，要进行下磁共振等检查，了解损伤的程度，如果损伤较轻修养三周可以活动。意见建议：建议韧带修复后暂不要进行剧烈活动，以免造成二次损伤，要循序渐进的进行并热敷理疗，配合活血化瘀，舒筋通络等药物治疗。
问韧带撕裂怎样恢复
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
病情分析：外伤致韧带撕裂，病程短，会出现局部肿胀，疼痛明显，活动受限。意见建议：建议休息，配合外用内服活血化瘀类药物。避免剧烈运动。
问膝关韧带撕裂的恢复
职称：医生会员
专长：儿科多发病，疑难症
&&已帮助用户：12581
病情分析：膝关韧带撕裂。建议先辅以热敷、按摩，增加血液循环，辅以红花油舒筋活血，消炎止痛。你早日恢复。
意见建议：
问前交叉韧带撕裂及内侧副韧带撕裂要多久才能治愈？
职称：护师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、高血压、骨肿瘤等疾病
&&已帮助用户：22951
病情分析： 韧带断裂，可以用药物外敷来促进断裂的韧带快速生长，从而帮助两断端的韧带连接愈合在一起。因为韧带再生弱，所以有必要用中医治疗，用药帮助。意见建议：光是静养和锻炼，韧带一般是不会自己好的。饮食暂忌公鸡，牛肉和姜。祝你好运。
问肩部韧带三度撕裂？
职称：护士
专长：脑萎缩
&&已帮助用户：1315
指导意见：你好，韧带拉伤。 建议您暂时要避免患处活动，在疼痛部位外用云南白药气雾剂、扶他林乳膏等药物,建议：如果一直是疼痛，需要 去医院行局部X线检查，明确有无骨组织的损
问韧带撕裂保守治疗可以恢复吗
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
问题分析：这种情况如果是有热度的撕裂，没有断裂，没有引起关节的不稳定，疼痛淤血不明显可以保守治疗的。如果撕裂的严重，已经引起了关节的不稳定，不能恢复正常的功能就不能保守的。意见建议：建议提供一下损伤的具体位置看一下。必要时应该做磁共振检查确定撕裂程度，如果是影响了关节就应该及时的手术治疗的。避免导致以后的并发症。
问脚崴了一星期多了,照片下来说是韧带撕裂加？
职称：医师
专长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
&&已帮助用户：44926
问题分析：你好朋友，这个部位的损害，恢复起来是个慢性的过程，一般容易遗留后遗症意见建议：疾病早期的卧床休息，避免过早的下地走动是关键，同时注意活血化瘀消炎止痛，局部理疗都很有帮助，一段时间观察看看
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踝关节软骨损伤最多见于足球运动员，据报道发病率可高达80%，故亦称足球踝，在体操，滑雪等运动中亦可发...
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器脚踝部严重韧带拉伤。。。快三年了,已经成旧伤了。。怎么样才能恢复成原...
脚踝部严重韧带拉伤。。。快三年了,已经成...
脚踝部严重韧带拉伤。。。快三年了,已经成旧伤了。。怎么样才能恢复成原来样呢？？病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：3年前在学校把脚给崴了（脚拐的地方，注：当时已经崴来横着了），当时肿得很利害，后来休养了1个星期就没怎么管了。。可后来怎么又觉得还是有点肿痛，于是就去针灸，灸后会不那么胀痛。。。。结果出来上班后就更没怎么注意了，有点痛就擦点云南白药还有一些治跌打损伤的外涂药。。。现在发觉，原来崴着的地方还在痛，而且还有一点肿，现在连小腿部位也开始胀痛了。。。会不会就此残疾呀？很烦！曾经治疗情况和效果：刚开始以为是打骨头弄伤了，检查过2次，医生都说的是韧带拉伤，要很久才能好。。。前不久还去看了的，敷了几天药，过敏了。。医生还给我开了个叫“壮骨王 蝮蛇黄精胶囊”的药给我吃，结果一点好转也没有，反而现在一走路就开始胀痛。想得到怎样的帮助：我这是怎么了。。希望有好的建议，该怎么办？如果医治呢？
医院出诊医生
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专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：脚踝韧带拉伤是比较常见的，在走路不平等情况下容易出现，一般来说分外踝韧带的拉伤和内踝韧带的拉伤，外踝韧带拉伤，疼痛在外踝，内踝韧带拉伤疼痛在内踝。意见建议：可以多活动脚趾和膝关节，促进血液循环，可以吃伤科药物，休息时多抬高患肢，促进消肿，也可以热敷，和药物熏蒸等。
职称：医师
专长：骨科，颈椎病，腰腿疼
&&已帮助用户：2705
问题分析： 你好，对于受伤后引起的踝慢性疼痛，是要考虑存在韧带损伤可能，由于局部韧带损伤引起踝关节稳定性下降，当你走路时踝关节受力不是很平衡，所以可能出现反复发作的局部肿痛；建议你到大的骨科专科医院查核磁明确，他们有专们的足踝包科，必要时手术重建损伤韧带，不会残疾的！意见建议：建议到骨科专科医院的足踝外科去查一下，如果确由韧带损伤引起是可以纠正的，不用太担心！
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
&&已帮助用户：268560
指导意见：你好朋友；韧带损伤主要还是理疗,外敷中药,理疗推荐半导体激光+中频,最好去中医院骨伤科.应该坚持，祝你健康 ，
问脚踝韧带拉伤如何恢复啊？
专长：饮食营养、不良嗜好
&&已帮助用户：220863
你好，建议每晚用中药泡脚。然后做踝关节功能锻炼，最好踝关节固定，石膏或者支具，平时避免劳损。恢复时间如果是韧带损伤一般是6周，但是现在可以佩戴支具上班。
问脚踝韧带拉伤后应该如何治疗？多久才能好？我现在19岁...
职称：医生会员
专长：颈椎病、腰椎病、骨关节病、皮肤病、失眠、妇科
&&已帮助用户：2400
问题分析：你好，这个可能由于你突发用力导致的踝关节韧带损伤，局部软组织损伤，这种情况应该问题不大，但是需要一定时间修复的。意见建议：你好，建议注意保暖，不宜过多走动，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。另外可以用活血 药物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的，一般可能要到半年左右完全好透，也要适当锻炼一下，祝你健康。
问我的右脚踝韧带拉伤了，已经两周了，什么时间才可以活动呢
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：
意见建议：
1.引起踝关节扭伤原因和原理。根据解剖特点，踝关节是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面（距骨滑车）构成。足的屈肌力比伸肌大，内翻肌力比外翻肌力大；加之外踝比内踝长，内踝三角韧带比外侧的三个韧带坚固。因此，内翻比外翻的活动幅度大。此外，距骨体前宽后窄，当足背伸时，距骨完全进入踝穴，踝关节稳定，不易扭伤，而当跖屈时，距骨后面窄的部分进入踝穴前面宽的部分，踝关节相对不稳定，容易发生扭伤。球类运动技术复杂，在练习中技术运动的转换比较频繁，要求不断改变方向、急停急起等，尤其是篮球运动中的抢篮板球，排球运动中的跳起扣球，学生离开地面在腾空阶段，足就处于跖屈内翻位，如果落地时身体重心不稳，向一侧倾斜或踩在他人的足上和球上，或高低不平的地面上，而学生又缺乏自我保护的应变能力，就会以足的前外侧着地，使足内翻，导致损伤。
2.症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛；内、外踝有明显肿胀，局部有皮下淤斑，踝关节活动受限，行走困难。
3.踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷，加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药。
4.按摩治疗。3天后，可进行轻手法按摩：（1）按摩解溪穴（足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间）1（2）按摩昆仑穴（外踝与跟腱连线的中点）1（3）按摩悬钟穴（外踝尖上行下3寸，腓骨后缘）1（4）按摩阳陵泉穴（腓骨小头下方凹陷中）1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。
5.伤后练习。肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，并逐步进入正规练习。
6.加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识，不重视预防措施。因此，要充分做好准备活动，搞好场地设施，培养和提高自我保护能力，提高踝关节的肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性，练习时应戴好保护支持带。
问脚踝韧带拉伤如何治疗和如何尽快恢复??
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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你好，一般的情况外伤的情况。可以采用外用药物、理疗、中药等治疗。后期做适当的功能活动。祝你身体健康
问脚踝韧带拉伤多久能好，怎样才不会留下后遗症？
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病情分析： 这种情况一般足踝部韧带损伤可以局部物理治疗，应用含锌消炎止痛药物，一般需要3-4周余恢复意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部受伤后早期冷敷，2天后热敷理疗，可以应用云南白药气雾剂等药物
问我弟弟跑步把脚踝韧带拉伤了，请问多久能好
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专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
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问题分析：扭伤踝关节导致肿痛，如果是排除骨质异常，需要考虑软组织扭伤为主意见建议：当然如果是软组织扭伤，短期三周内避免剧烈运动，二十四小时内冰敷，后期热敷，垫高患侧肢体休息，内服消炎止痛，跌打丸等措施都可以好转。
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脚踝扭伤浮肿怎么办
　　参加运动前没有充分热身，极有可能造成脚踝的扭伤，多为青少年中发生。轻者造成脚踝部韧带拉松或轻微撕裂，最严重的情况则是脚踝韧带完全撕裂，甚至发生关节脱臼和骨折，给生活带来了很大的不便，因此我们要避免注意此类事件的发生，那么让孩子远离脚踝扭伤的痛苦?脚踝扭伤肿了后遗症?下面为大家带来介绍。
1脚踝扭伤浮肿怎么办
　　1在脚踝扭伤之后应该立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下来。最好找到可以充做拐杖的支撑物，比如雨伞。至少在24～48小时内向它借力，不要让受伤的踝关节承受重量。　　2正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，这时候应该用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。　　3正确按揉扭伤局部。扭伤初期，可以在血肿处做持续的按法;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部适当的活动。　　注意事项：如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和移动了，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤那是伤重的表现，很可能已经发生骨折，应马上到医院去诊治。
2脚扭伤后如何恢复快
　　1首先你应该辨别会不会骨折，如果只是脚踝疼痛但不剧烈，那么自己还可以就医，但是如果是疼痛剧烈并且不能走路，骨头疼，且在扭伤的时候有声音，脚踝肿胀，那么就是骨折的想象，就应该到医院就诊。　　2在刚刚扭伤的24小时之内候应该赶快冷敷，最好是用冰袋，这样可以减少局部的血肿现象，热敷一般是在受伤24小时以后　　3受伤之后，局部的地方可以使用云南白药喷雾或者扶他林软膏的药物。这样子可以止痛消肿。在受伤24小时以后可以改用热敷，可以使用活血化瘀之类的药物　　4在脚恢复期间对脚进行按摩，在敷药前可以揉一下伤处，用拇指轻轻揉按伤处，揉伤的方向是从足部到小腿处，这样子有利于止痛消肿。一般来说脚扭伤了要一周左右才能消肿，所以一定要有耐心　　注意事项：1.养伤期间切记减少剧烈运动，这样不利于脚伤的恢复。应该多加休息，减少脚的负重，休息的时候应该把脚抬高。 2.女性在这段期间最好不要穿高跟鞋，这样有利于脚的恢复 3.如果你在休息期间发现脚的肿胀加重，疼痛难忍则应该尽快到正规医院就诊，以免错过最佳治疗时机。
3脚踝扭伤肿了后遗症
　　1.半月体样小体　　半月体样小体是前距腓韧带的一个小结节，这个衬有滑膜的关节囊韧带在外踝与距骨之间受到撞击，引起韧带2度或3度损伤，产生持续性滑膜炎，有时呈纤维变性肿胀与永久性硬结。这时固定没有作用，在距骨与外踝间注射不溶性和可溶性皮质类固醇混合剂及局部麻醉剂，带有明显和持久的改善，很少需要外科手术。背侧正中皮神经这个神经痛是腓浅神经的感觉支，横越过前距腓韧带，常因踝内翻扭伤而受损。阻断性局部麻醉常为有效的治疗方法。　　2.腓骨肌腱鞘炎　　腓骨肌腱鞘炎引起的外踝以下的慢性肿胀，是由于行走时踝内翻造成疼痛性扭伤，而以下距关节慢性外翻进行代偿的结果。某些病例，严重踝扭伤产生的腓骨肌腱脱位也可引起肿胀和压痛。　　3.Sudeck创伤后反射性萎缩　　足的疼痛性肿胀合并斑点状骨质疏松可继发于踝扭伤引起的血管痉挛。需与韧带损伤引起的水肿鉴别。Sudeck萎缩的特征是，其疼痛程度与临床检查所见不成比例。多发性触痛点从一个部位移到另一部位，游动不定，并有皮肤湿度或颜色的变化，这些都是特征性表现。　　4.跗骨窦综合征　　跗骨窦综合征指踝扭伤后跗骨窦的持续性疼痛，发病机制不清，可能有距跟骨间韧带或踝下十字韧带主干的部分断裂。正常跗骨窦是有压痛的，所以检查两侧踝部以作对比。因为前距腓韧带接近跗骨窦处有压痛，前距腓关节榫眼上的持续性疼痛常被误诊为跗骨窦瘤。
4脚踝扭伤的误区有哪些
　　01认为扭伤之后应该马上热敷：有些人认为扭伤之后就该立马热敷，但其实是错误的，因为热敷之后会加快血液流动的速度，这样就会使得肿胀加重，然后就会压迫到神经，让我们觉得更疼。所以正确的应该是冰敷。　　02用姜和药酒退擦扭伤的脚：用药酒是民间很常见的一种方法，但是其实这是错误的，因为这样会使得受伤地方的血管扩张，从而使得血液流动变快，渗出液变多，然后就会加重肿胀的程度和疼痛感。　　03用绷带或者布包裹扭伤的关节：在扭伤时，为了避免更严重的伤害，很多人选择用布状的东西包裹受伤的地方，但事实上这并不能很好的固定，也不能减少血液流出，所以应该用钢板或者石膏固定。　　注意事项　　脚踝扭伤的时候应该及时送去医院治疗，不能随便处理，更不能忍着不管。
5让孩子远离脚踝扭伤的痛苦
　　01扭伤是属于局部的血液堵塞，所以孩子上蹿下跳不小心扭到脚的时候，我们可以快速的找点冰块敷住扭伤的地方，降温可以让血液流动慢下来，可以减少局部血肿，然后我们要让红肿稍微的退去以后再进行热敷，加速消散伤处周围的淤血。　　02然后就是我们平时给孩子的饮食了，我们要多给孩子吃一些易消化的，易消肿的食物，比方瓜果蔬菜，还有核桃仁和板栗仁等坚果，可以更容易消肿，另外多喝水也可以促进新陈代谢，加快康复。　　03在接下来我们就可以给孩子吃一些消炎消肿的药了，我们可以买一点云南白药,活血止痛散给孩子吃，每天2次，1次1粒，另外，还可以在伤口处还可以喷一些云南白药喷雾剂，消肿更快。　　注意事项　　暑假要多看着孩子，避免一些损伤扭伤，发现问题，及时就医