CDFGHJKLMNQRSTXYZ>>>>热点专题：||高血脂的危害有哪些来源：&& | 现代人生活质量提高了，从过去的&咸鱼青菜&到了如今的&大鱼大肉&，高脂、高糖、高热等食物常常摆满餐桌，长此以往，导致血脂升高。高血脂被称&百病之源&，是导致心血管、冠心病、心肌梗死等疾病的因素之一。因此大家需要重视高血脂的危害，积极的对其进行预防和治疗。那么高血脂的危害主要有哪些呢？高血脂的危害1、高脂血症是中老年人衰老的病理基础脂类主要包括胆固醇和甘油三酯，血脂的来源主要有两条途径：（1）外源性的，就是我们每天进食中脂类物质经消化吸收后进入血液而成。（2）内源性的，就是在人体正常代谢过程中由肝脏、脂肪细胞及其它组织合成释放入血液。人体除脑组织及成熟的红细胞外，几乎全身各组织都可合成胆固醇。肝脏是合成胆固醇的主要场所，体内胆固醇70~80%由肝脏合成，10%小肠合成。老年人不像年轻人，肝脏分解代谢减慢，分解脂肪的脂酶活性减弱，易造成脂肪堆积，再加上自由基的作用，使血脂在动脉壁上沉着，从而造成动脉硬化，这是老年人血管衰老的表现，也是老年人病理性衰老的病理基础。高血压、冠心病、、糖尿病以及肿瘤等疾病都与高血脂有关，因此血脂增高是困扰老年人健康的祸根。2、高脂血症与高血糖的相互促进很多糖尿病人都伴有，因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱。其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。糖尿病引起血脂增高的原因是由于糖尿病人胰岛素不足时，体内脂酶活泼性是减低的，因此容易血脂增高。另一方面糖尿病本身除糖代谢紊乱外同时还伴脂肪、蛋白质和水、电介质的紊乱。经常有游离脂肪酸从脂肪库中动员出来，使血中甘油三酯及游离脂肪酸浓度增高。再一方面2型糖尿病人进食过多，运动少，促使体内脂类合成增多，这也是造成血脂增高度的原因。而肥胖伴高血脂者，由于胰岛素受体数相对减少，从而产生胰岛素抵抗，易诱发糖尿病。血脂增高者还易引起心、脑血管并发症。3、高脂血症会导致高血压在人体内形成以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。影响血压升高的因素还有血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度这三个方面，而这三种因素与高脂血症有直接关系。正常人血管内膜是光滑流畅的，血脂增高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块，久之破溃、出血、管腔变狭、血流阻力增加，从而使血压升高；血脂增高，血脂在动脉内膜沉积可造成血管硬化，使血管壁弹性减弱，血压升高；当血脂增高时血粘度就增高，使血流阻力增加，从而血压就升高。高脂血症还能降低抗高血压药的敏感性，增加降压治疗的难度，因此治疗高血压的同时应降血脂。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。4、高血脂会导致肝部功能损伤长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。5、高脂血症会导致冠心病高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：陈小新）掌上淘医安卓版
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导致高血脂的原因有哪些？
10:20来源：99健康网
导语高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病。那导致高血脂的原因有哪些？得了高血脂吃什么好？
　　是比较常见的老年，这个疾病和患者多年来的生活习惯有关，比较难治愈。本文就高血脂的原因展开讨论，看看造成高血脂的原因有哪些。一般来说，造成高血脂的病因是以下几点，一起看看吧！
　　导致高血脂的原因是什么
　　1、饮食
　　这是常见的诱发高血脂原因之一。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的当然会引起高血脂症；另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量将以甘油三酯的形式贮存于脂肪组织中，也会引起高血脂症。也就是说，素食者如果不注意饮食调节，同样会患高血脂症。
　　2、缺少体力活动和体育
　　在高血脂诱发因素中，这也是常见的一种。许多流行病学调查表明，不爱运动、不坚持体育锻炼的脑力劳动者，其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。因为从事体力劳动或进行锻炼时，机体能量消耗增多，需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低。
　　3、其它疾病及药物因素的影响
　　专家介绍，某些疾病，如、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合症等，可引起脂质代谢紊乱和高血脂症。长期应用降糖药物、糖皮质激素、利尿剂、&-受体阻滞剂和口服雌激素的避孕药等药物也可引起脂质代谢紊乱，产生继发性高血脂症。
　　高血脂喝什么茶好
　　1、山楂茶
　　山楂是很好的降血脂的，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
　　2、橘皮茶
　　中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。
　　3、菊花茶
　　菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
　　4、决明子
　　为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克，开水冲泡，加盖后稍等片刻可随时饮用。
（责任编辑：彭志兴）
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造成高血脂的原因有哪些
07:54来源：99健康网
导语高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，那么引起高血脂的原因有哪些？
　　高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体的，如动脉粥样硬化、、胰腺炎等。那么造成的原因有哪些?
　　一：吸烟。香烟中的有害物质逐渐损伤血管的上皮细胞，增加上皮细胞间的缝隙。血液流经这段血管时其中的脂肪就会通过上皮细胞的缝隙在血管壁内沉积。
　　二：高血压。过高的血压使血管上皮细胞发生变性、功能减退，从而让血脂伺机进入血管壁。
　　三：高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)含量过低。高密度脂蛋白胆固醇能够在血管壁内外自由往来，因此可以把已在血管壁中沉积的血脂重新&搬&出来，&逆转血脂在血管壁中沉积的过程&。吸烟、缺乏运动就会使其含量减少。
　　四：早发冠心病家族史。直系亲属中发病早于55岁，早于65岁，可能本人有基因缺陷，血管内壁功能不好。
　　五：。糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当，同样易导致动脉粥样硬化。
　　六：年龄。血管上皮细胞的功能也会随年龄渐长而退化，当男性超过45岁、女性超过55岁，就要注意积极防治。
　　七：食盐多。医生介绍说，除了遗传和环境因素外，饮食方面的因素对患高血脂有很大影响。腌制品食用过多，则会为高血脂的发生埋下隐患。世界卫生组织建议，健康成年人每日盐的摄入量上限由以前的6克降为5克，也就是再少吃一克盐。而我国民众食盐的日摄入量平均达到12.4克，是世界卫生组织推荐量的两倍以上。
　　医生提出，我们一个人每日食盐的标准应为5克。所以，我们一定要改掉&口重&的饮食习惯，建议北方居民将每日食盐量减少一半。日常应少吃熏烤、腌制、油腻和含糖量较高的，避免高脂血症&地域化&。
　　八：运动少。我国北方地区，特别是东北地区的气温将会大幅度下降。冬季户外气温低，很多市民喜欢待在家中，户外运动量明显减少，致使有氧消耗降低，而这恰恰也是导致居民高血脂发病率较高的一个重要原因。由于冬季人们习惯摄入热量较高的，如果不能合理运动，必将导致脂肪在体内的堆积。同时，随着近年来私家车的普及，越来越多的人已经或正准备选择汽车作为他们的代步工具，自行车这个当年的&三大件&正在被忽视。
　　专家建议，北方人可以根据地域及气候特点，安排适合自身健康状况的有氧运动，如自行车、跳绳、健步走等。
　　九：吃肉猛。北方人性格豪爽，喜欢大块吃肉。高胆固醇的食物吃多了，于是问题就来了。专家们认为，冠心病率的增加，其中血脂的升高是主要原因之一。
　　专家表示，动脉把血液和氧气输送到身体的各个重要器官。如果身体内的&坏&胆固醇增加，再加上高血压、糖尿病、吸烟等其他危险因素，会使得有害的脂质沉积在动脉壁上，形成动脉粥样硬化斑块。血液里的&坏&胆固醇越多，聚集在动脉壁里的就越多，斑块就不断长大，使动脉管腔逐渐变窄甚至发生阻塞，影响血液和氧的输送，引起心绞痛、心肌缺血、脑梗死、肢体感觉或运动障碍等。
（责任编辑：黄志伟）
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副主任医师高血脂诱发因素有哪些，如何预防_百度知道
高血脂诱发因素有哪些，如何预防
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会出现肢体坏死、诱发胆结石血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，逐渐形成小斑块（就是我们常说的“动脉粥样硬化”）这些“斑块”增多、增大，即低脂。此外，高血脂还可引发高血压，肾功能衰竭，就会引起肾动脉硬化、溃烂等。如果血脂过多，容易造成“血稠”；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明，但是不能超过一定的范围，就引起冠心病；发生在脑，这对提高身体免疫力，就会出现脑中风、低糖、低胆固醇；如果发生在肾脏、胰腺炎，血脂长期偏高的话，对身体的危害是很大的、新鲜蔬果。同时还要有适度的体育锻炼；发生在下肢，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。由此可知。因此，建议平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则、豆制品、高纤维的原则，清淡饮食，多吃谷类、菇类，预防高血脂是很有好处的，在血管壁上沉积
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。高血脂应如何预防呢
发布时间： 15:37
来源：互联网
作者：佚名
编辑：雪梅
摘要:你知道高血脂应如何预防吗？控制体重：减少食物中，含热量多的成分如精制糖、脂肪、糕点等，适当控制主食的进食量，多进食蔬菜和水果等高纤维食物。有高血脂危险倾向的人，要控制及减轻体重。
你知道高血脂应如何预防吗？现在很多疾病无时无刻的在危害或者影响我们的身体，一不小心去医院检查自己都有这样或者那样的疾病，特别是高血脂这种常见的疾病，很多人都感到防不胜防，所以生活中做好高血脂预防是至关重要的。
日常高血脂应如何预防呢?
增强体育运动：一般每周运动3-5次，每次持续的时间20-60分钟。有氧运动如同减肥一样，可以降低血脂，如慢跑、太极拳、散步、骑自行车以及游泳都是种有氧运动。但是，注意运动量要做到因人而异。
控制体重：减少食物中，含热量多的成分如精制糖、脂肪、糕点等，适当控制主食的进食量，多进食蔬菜和水果等高纤维食物。有高血脂危险倾向的人，要控制及减轻体重。
保持平衡心理：易怒、紧张、情绪不稳这些不良的心情，都是使血脂升高的诱因。所以，当遇事，要保持乐观的心态，对待生活采取积极向上的态度;宽容待己，友善待人，与同事、亲友、家人、领导和睦相处，助于维持血脂稳定。
饮食合理：预防高血脂应注意合理膳食，减少脂肪摄入，保持以植物油为主的食用油，减少含饱和脂肪较多的肥肉或肉类食品。补充钙和钾盐，每人每日吃新鲜蔬菜400-500克，喝牛奶500ml，可以补充钾1000mg和钙400减少钠盐摄入，每人每日食盐量以不超过6g为宜。
高血脂应如何预防的讲解就到这了，高血脂患者一定要先从饮食上做好调解，保持好的心态面对自身高血脂，第二就是高血脂患者一定不能害怕自身疾病，要谨慎对待，最后就是高血脂患者要配合医生嘱咐用药，千万不能乱吃药。
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