吃辛辣食物会影响月经吗 经期吃辣会造成4大危害
编辑：晨曦
吃辛辣食物中含有较多会对人体产生刺激的物质，这些物质进入人体后会影响机体正常代谢，对健康的危害很大，那么吃辛辣食物会影响月经吗?月经期间吃辣的会有什么影响?月经期间是不宜吃辛辣食物的，下面就来详细了解危害吧。
1、吃辛辣食物影响月经吗
吃辛辣食物是会对月经造成影响的。女性经期的饮食是应以清淡易消化为主的，不宜吃些辛辣刺激性的食物，那样容易影响身体的内分泌系统，导致内分泌失调，痛经等情况的发生。
2、经期吃辣的有什么影响
(1)导致内分泌失调
女性身体在经期免疫力是比较弱的，如果吃过多的辛辣食物刺激，身体受到刺激，从而导致内分泌失调。
(2)加重痛经症状
经期食用过多辛辣食物会刺激子宫肌肉收缩，容易发生痉挛，而且月经期进食辛辣食物也会增加经血倒流的几率，从而容易诱发痛经、子宫内膜异位症的发生。
(3)影响经血量
女性在经期大量的吃辛辣食物，会引起盆腔血管收缩，导致经血量过多过少或是突然停止，严重的会导致月经周期紊乱，出现经期的提前或延后。
(4)损伤肠胃
过多的吃辛辣食物，辣椒中的辣椒素对于胃肠粘膜会产生比较强的刺激，容易引发肠胃不适、出现胃痛、腹泻等身体不适情况，在经期本身身体就不舒服，如果出现这些症状更是加重身体的不适感。
3、经期不能吃哪些食物
1、生冷食物。经期吃生冷食物一方面会影响脾胃健康，影响正常的消化，而另一方面则是容易导致身体生内寒，导致身体运行不畅，造成经血过少，出现痛经等情况。
2、辛辣食物。辣椒、肉桂、丁香等辛辣刺激性食物在经期都是不宜吃的，否则很容易导致痛经、经血量增加等情况。
3、浓茶。女性在月经期间是不宜喝浓茶的，浓茶中含有的多种咖啡碱会容易导致人体处于过度兴奋的状态，身体的基础代谢也会随之增加，如果在经期大量的喝浓茶，会导致身体出现痛经、经血过量以及经期延长等情况。
4、饮食过咸。女性在经期前、经期饮食都是不宜过咸的，经前饮食过咸会容易人体大量饮水而加重体内含有的盐分和水分，导致月经来时出现头痛、情绪不稳、易激动和易怒的现象。
4、经期饮食禁忌
1、乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
2、含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、巧克力：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。4、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
4、酒：酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
5、高脂食品：牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
6、高钠食物：高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。
7、田螺：田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
8、牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
9、过咸的食物：这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。
10、螃蟹：螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
11、梨：月经期间切忌多食生梨。
12、绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
13、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
14、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
15、冷饮：寒性月经病者忌饮。总之，经期饮食方面，要忌食生冷。传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。
16、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
17、竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
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来源：人民网
第1页:油炸食品
第2页:辛辣食物
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第4页:柑橘汁
第5页:土豆泥
第6页:生洋葱
第7页:冰激凌
第8页:西兰花和卷心菜
第9页:豆类
&&& 2.辛辣食物
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　　辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
　　即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
&&& 对策：
　　对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。
(责任编辑：高原)[]
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经常碰到病人及其家属询问“吃辛辣食品能否诱发胃癌”的问题。根据多年的临床研究和追踪调查证实：食用辛辣食品和胃癌的发生并无直接关系。在我国南方一些省份的居民就有吃辣椒的嗜好；而北方居民则有吃大蒜的习惯。辣椒中含有多种微量元素和大量维生素C，在胃肠道内可阻止致癌物质&#8212;&#8212;亚硝酸胺在体内的形成。硝酸盐广泛存在于自然界中，比如我们的食物中大量存在，它自身本来是无毒的，但在接近口腔时，有一部分经唾液的作用，形成了亚硝酸盐，在胃内与蛋白质分解后的产物&#8212;&#8212;胺相互作用，转化成亚硝酸胺，这是一种强致癌剂，而维生素C能阻止亚硝酸胺的形成，起到预防癌症的作用。其他辛辣食品如生姜、大蒜等性温、辛，前者有发热散寒、温中健胃、止呕杀虫的功效；后者则有消炎杀菌、祛痰止咳、利尿降压、健胃行滞的功效。由此可见，适当食用一些辛辣食品对人体健康是有益的，辛辣食品会诱发胃癌的说法是没有科学依据的。但食用辣椒过多，可刺激咽喉、食道和胃。因此，有咽喉炎、食道炎、胃炎和胃溃疡的患者应该尽量少吃辛辣食物，以防刺激这些部位，加重症状。胃癌的起因是什么（1）地域环境及饮食生活因素胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。长期食用薰烤、盐腌食品的人群中胃远端癌发病率高，与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物或前致癌物含量高有关；吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高百分之五十。（2）幽门螺杆菌（Hp）感染我国胃癌高发区成人Hp感染率在百分之六十以上。幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌；Hp感染引起胃黏膜慢性炎症加上环境致病因素加速黏膜上皮细胞的过度增殖，导致畸变致癌；幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用，胃癌患者中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。（3）癌前病变胃疾病包括胃息肉、慢性萎缩性胃炎及胃部分切除后的残胃，这些病变都可能伴有不同程度的慢性炎症过程、胃黏膜肠上皮化生或非典型增生，有可能转变为癌。癌前病变系指容易发生癌变的胃黏膜病理组织学改变，是从良性上皮组织转变成癌过程中的交界性病理变化。（4）遗传和基因遗传与分子生物学研究表明，胃癌患者有血缘关系的亲属其胃癌发病率较对照组高4倍。胃癌的癌变是一个多因素、多步骤、多阶段发展过程，涉及癌基因、抑癌基因、凋亡相关基因与转移相关基因等的改变，而基因改变的形式也是多种多样的。胃癌是威胁性最大的一类肿瘤疾病，我们国家每年因为胃癌去世的人总是居于肿瘤类的首位，而患了胃癌如果不及时治疗的话，寿命一般在十三个月左右，一般患者是男性多于女性，所以说危害性如此之大，一定要好好了解胃癌的症状，这样才能及时治疗。胃癌的早期症状是什么呢？症状一、早期的胃癌首先会感觉上腹不适，这是最初的症状，和消化不良的症状很相似，阵发性的腹痛，一开始疼痛的严重程度不大，只是轻微的疼痛，随着病情的恶化，疼痛会加剧，吃了饭之后疼痛的感觉会加剧，因为和消化不良的症状相似，所以要及时的看诊，以免病情恶化，错过最佳的治疗时间。症状二、食欲也会下降，整个人消瘦的比较快，对于任何食物都没有胃口，和普通的胃病症状很相似，很多患者吃了东西之后就会感觉腹部特别胀，所以这也是一个食欲减退的原因，整个人的精神状态不好，会越来越瘦的，所以如果你发现自己消瘦的很快的时候就要引起重视了。症状三、胃癌随着时间的推移，病情会越来越恶化，所以症状会越来越明显，疼痛的感觉也会越来越剧烈，首先是腹痛，当胃癌比较严重的时候，疼痛感觉就不是阵发性的了，而是持续性的疼痛，那种疼痛的感觉还会蔓延至腰部，整个人非常痛苦，有时候一痛就是一个晚上，几乎晚上都睡不着觉。最后，当胃癌恶化到更严重的地步时，就会有恶心和呕吐的症状，呕出来的东西还会有血液，而且大便便出来是黑色的，腹泻的症状也比较明显，有时候还会便血，还有吃东西都吃不下，整个人不仅是消化的问题，连食物都没有办法下咽了，这就已经达到疾病的最严重的程度了。独播自制《黄小厨的春夏秋冬》！听黄磊讲述美食背后的生活故事，分享不同节气的养生秘籍，跟着黄小厨开启崭新寻味之旅，观看视频 ↓↓↓
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您好！一般有胃溃疡的病人，如果过多饮食刺激辛辣食物的话，容易导致胃酸分泌增多，对胃粘膜的腐蚀性增大，引起溃疡加重，出血等！建议最好平时清淡饮食，戒烟酒，忌辛辣生冷刺激食物，不要熬夜，饮食一定要规律定时定餐，常规针对性治疗可以适当服用奥美拉唑，阿莫西林，果胶铋。
会员9228198 08:14:51
您好！胃溃疡病人是不能吃辛辣的食物的。而且生冷硬，不易消化的，刺激性的，酒，咖啡，浓茶都应忌口。这些东西会刺激胃黏膜。本来就有溃疡了，容易引发胃溃疡出血和穿孔。
会员9228221 08:14:55
胃溃疡是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。辛辣刺激会诱发或加重胃溃疡。辛辣的食物进入胃内，刺激溃疡面，不容易愈合。建议饮食规律，不宜过量，避免食用刺激性食物，少食过甜及过酸的食物等。食用一些柔软的，容易消化的食物。以上是对吃辛辣食物对胃溃疡的人有什么影响？不是说辛辣食这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
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你好胃溃疡属于老胃病范畴你的情况主要是脾胃湿热导致的胃痛一般药物很难根治祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法建议你用传统中药黑矾黑枣核桃仁栀子当归砂仁厚朴三棱穿山甲寸曲麦芽上甲下甲红花海南沉铁胆粉蜂胶蜂蜜蜂蜡治疗可以快速治愈不反弹.这些传统中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热荡涤胃肠浊气快速修复胃粘膜从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗早日康复!
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指导意见：您好！一般有胃溃疡的病人，如果过多饮食刺激辛辣食物的话，容易导致胃酸分泌增多，对胃粘膜的腐蚀性增大，引起溃疡加重，出血等！
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