3个最实用的鼻塞处理方法_网易亲子
3个最实用的鼻塞处理方法
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最近天气转凉，一些宝宝开始出现鼻塞症状，对于大点的孩子来说，鼻塞不算什么大事，鼻子堵住了大不了用嘴巴呼吸，可是对于小宝宝尤其是新生宝宝来说，小小的鼻塞可是个大事件，不仅会影响睡眠还会影响吃奶。
宝宝鼻塞什么原因？
宝宝鼻塞怎么办？首先我们要先搞清楚鼻塞的原因，一般来说鼻塞是上呼吸道感染（即感冒）的常见症状，分泌物的增多阻塞了鼻腔，水肿的鼻粘膜也使得呼吸道变得更狭窄。此外，也有单纯因长期不清理鼻腔而导致鼻痂过多，影响了呼吸道的畅通。家长应根据鼻塞的原因来进行对症处理。
宝宝鼻塞的处理方法
1、蒸汽熏鼻子——缓解轻度鼻粘膜水肿
很多聪明的家长都试过一些缓解宝宝鼻塞的小窍门，比如准备一杯开水放在宝宝鼻子边，通过吸入热腾腾的水蒸气来缓解水肿，或是在浴室里制造水蒸气，让宝宝去浴室里待一会，甚至用热毛巾来敷在鼻子上。其实这些做法都是有道理的，宝宝的鼻腔吸入水蒸气之后，不仅有利于缓解水肿，也有利于分泌物的排出。
不过，这些小窍门通常是见效快失效也快，如果宝宝的感冒还没有好，那么鼻塞的烦恼还是继续来袭。
2、使用生理盐水滴鼻剂——帮助清除鼻腔分泌物
如果宝宝的鼻腔里有太多的分泌物，比如鼻涕或是鼻屎，就会阻塞呼吸道。对于3岁以上的孩子来说，只要擤鼻涕就可以了，有鼻屎也可以挖掉。但是太小的宝宝是不会擤鼻涕的，加上不会用嘴呼吸，所以鼻塞对他们来说，就是个大灾难。
因此，爸爸妈妈还是有必要来帮助宝宝清理鼻腔。可以将生理盐水滴鼻剂（可以自制，0.65%生理盐水）滴入宝宝鼻腔中，以软化分泌物，并刺激宝宝把分泌物从后往前推，然后用球形吸鼻器将分泌物吸出。
也有医生认为，不应该给孩子使用吸鼻器，认为将有损鼻粘膜，其实正确使用且不要频繁使用并不会造成多大伤害，为了让宝宝呼吸顺畅，方便睡觉和喝奶，适当用一下也未尝不可。
小宝宝由于鼻腔较小，棉签显得过大了，其实并不实用。大点的孩子虽然可以放入棉签，但由于使用棉签时是一个从外向里推动的力，可能会将分泌物推得更深。
3、喷鼻药——缓解感冒引起的重度鼻塞
如果上述处理方法都无法缓解宝宝鼻塞，而宝宝又因为鼻塞睡不好，也无法好好吃奶，甚至挣扎大哭，那么就要考虑使用喷鼻药了。一些解充血的喷鼻药通过压缩鼻腔血管，使肿胀的粘膜萎缩，从而打通鼻腔。
需要注意的是，不要随便给宝宝使用滴鼻药，尤其是大人的滴鼻药，一定要在医生指导下用药，通常要使用不含麻黄素的滴鼻药。而且一天使用不能超过3次，不能连续使用3天，食用过多可能会产生反效果，造成更严重的充血。
总的来说，如果宝宝鼻塞但不影响睡觉和吃饭，那么可以不用管，注意喝水和休息就可以了。如果影响了日常生活，那么就需要进行相应的处理，可以先利用水蒸汽来缓解鼻粘膜水肿，或是使用生理盐水滴剂来清除鼻腔分泌物，过于严重的时候可以在医生指导下使用喷鼻药。
本文来源：39健康网
责任编辑：王晓易_NE0011
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鼻子一塞，辗转反侧睡不着？那是因为你没试过这6种方法
鼻子一塞，辗转反侧睡不着？那是因为你没试过这6种方法
有些人鼻塞的时候很有可能会睡不着觉，因为鼻子堵住了呼吸不顺畅，所以导致晚上睡不着觉，有过鼻塞的人肯定很难理解这种痛苦，但是有什么方法可以缓解这种症状呢?晚上如果因为鼻塞睡不着应该怎么办?1、如果鼻塞睡不着的话，可以尝试一下用嘴巴呼吸，虽然说用嘴巴呼吸有一点儿困难，又有一点儿不舒服，但是用这种方法呼吸的话就可以尽快进入到睡眠当中，虽然说这种方法比较傻，但是这种方法确实是一种可以解决问题的方法。2、如果鼻塞睡不着的话，可以尝试一下用药物来解决问题，比如说现在很流行的扑尔敏，就是一种可以解决鼻塞的很有效的药，如果是由于感冒引起的鼻塞，那么可以选择服用一点儿感冒药，这样的话，就可以在很大程度上减轻鼻塞的症状。3、如果睡觉的时候实在是因为鼻塞而睡不着的话，可以选择用热毛巾敷在鼻子的两侧，最好是可以时间久一点，温度高一点，这种方法是十分有效的，而且这样的方法比较简单实用。4、鼻子塞，睡不着觉的话可以滴一点儿鼻通水，这种水虽然很有效果，但是还是不要经常用，不到万不得以就千万不要用这种药，因为如果一旦用这种药的话，可能有可能会导致人体对这种药产生依赖性，下次在鼻塞的时候如果不用这种药就很难治好。5、鼻塞睡不着觉，还可以试用一下熏鼻子的方法，就是在睡觉之前打一盆热水把鼻子放上去闻一下，让水蒸气进入到鼻孔内，鼻粘膜就会受到刺激，这样的话鼻塞就会好一点。6、推拿也是一个很不错的方法，如果因为比赛实在睡不着觉的话，就可以尝试一下推拿，推拿的方法很简单就是用食指和中指按摩一下迎香穴，注意一下力度，千万不要太重了，如果太重了的话就会损伤皮肤。其实得了小感冒最好是不要打针吃药，让身体自愈，因为打针吃药对身体还是有一定影响的，俗话说得好是药三分毒，只有在迫不得已的情况下服用药物才是将要用在刀刃上，平时一点儿小感冒，在日常生活中一定要注意防寒保暖多吃瓜果蔬菜，多喝开水，还要多运动增强身体的抵抗力，让身体自愈，对身体健康更好。
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解决鼻子不通气的小妙招有什么？
健康咨询描述：
最近天气寒冷，不小心得了病毒性感冒，鼻子不通气，只能用嘴呼吸，真的好难受，现在挂了两天吊针，病情有了一点好转，晚上睡觉的时候，鼻子塞的更是厉害，感到头晕脑胀，一夜都睡不好觉，好痛苦。
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河南宏力医院&& 副主任医师
擅长: 前列腺疾病，泌尿系结石，性功能障碍，泌尿系肿瘤，性
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：减充血剂属于对症处理，目的是缩小鼻甲，改善鼻腔通气，&&&&&&指导意见：&&&&&&从而使症状暂时性缓解，注意保暖，加强体能的锻炼，特别是清晨户外的锻炼尤为重要。
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&&&&&&解决鼻子不通气的小妙招：&&&&&&1.用新鲜橘子皮&&&&&&橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。&&&&&&2.将维生素C碾成粉末&&&&&&将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。&&&&&&3.煎熏法&&&&&&将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。&&&&&&4.填充法&&&&&&将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣一个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有不错的效果。&&&&&&5.侧卧按摩法&&&&&&左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。&&&&&&以上是对“解决鼻子不通气的小妙招有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&解决鼻子不通气的小妙招：&&&&&&1、薄荷油治鼻塞&&&&&&直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。&&&&&&2、鲜姜治鼻塞&&&&&&将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状。&&&&&&3、艾草治鼻塞&&&&&&将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。&&&&&&4、白萝卜治鼻塞&&&&&&取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。
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&&&&&&解决鼻子不通气的小妙招：&&&&&&1、香油蜂蜜涂擦法：用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩，轻轻擤出按摩产生的鼻涕后，用小棉花棍蘸上香油(芝麻油)涂擦鼻腔，最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。&&&&&&2、缓解鼻塞：可使用盐水滴鼻液，来稀释黏稠的鼻涕，使之容易清洁。也可试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出孩子鼻孔内的鼻涕。&&&&&&3、良好休息：感冒期间，适当减少户外运动，好好休息。照顾好饮食，多喝水，多吃一些维生素C丰富的水果，减少奶制品摄入。&&&&&&4、鼻子不通，手指揉两眉中间：用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。&&&&&&5、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
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&&&&&&解决鼻子不通气的小妙招：&&&&&&1、白醋治鼻子不通气&&&&&&将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。&&&&&&2、冰片治鼻子不通气&&&&&&冰片具有通窍、清热功效;取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次。孕妇禁用。&&&&&&3、桃树叶治鼻子不通气&&&&&&摘取2片新鲜的桃树嫩叶，搓揉成条絮状塞入鼻孔内，放置10分钟左右，鼻内分泌大量清鼻涕，不能忍受时，取出叶子，每日4次。&&&&&&4、揉按迎香穴治鼻子不通气&&&&&&迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。具有通窍、散风的功效，直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位，一般要按揉100余次。
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这段时间温度变化比较明显，也能很明显的感觉到室内外有着较大的温差，也因此导致了很多抵抗力差的朋友出现了过敏发作、感冒发烧等状况，除了鼻水流不停外，鼻塞也是其中恼人的事情之一，当出现鼻塞的时候最大的问题就是体内缺氧造成昏沉与焦虑，改用口呼吸则会导致气管与喉咙疼痛，让感冒好得更慢，所以以下给大家推荐一些有用的解决鼻塞的小方法，可以帮助大家补充水分有效改善鼻塞症状。鼻塞致焦虑注意力不足口干由於过敏、感冒等原因，流鼻水造成鼻塞会相当难受，而因为鼻塞无法深呼吸时，体内的氧气无法顺畅流通，还会造成焦虑与集中力不足等精神上的影响。正常健康状态下，一般人都是用鼻子呼吸，鼻子呼吸能让吸气提高湿度与温度，避免喉咙与气管以及肺部干燥，而用口呼吸就容易造成气管和喉咙疼痛，黏膜干燥让病毒容易入侵，感冒也不容易好。改善鼻塞4方法1.毛巾热敷日本看护师市村幸美表示，因为鼻塞而苦时，可能的原因是鼻涕过於黏稠，这时从外侧温暖鼻子，可提高血液循环，使用热毛巾热敷，除了热毛巾的温度之外，蒸气进入鼻腔也有助於柔软鼻涕，具有双重效果。2.蒸气法除了从外热敷外，也可从鼻子中下手。在洗手台或是杯子装热水，小心避免烫伤，靠近口鼻缓缓深呼吸，蒸气可帮助软化粘稠鼻涕。如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶树精油，可以在水中加入精油数滴，能提高蒸气效果。3.多喝水鼻水和痰出不来时，常见的原因之一是水分摄取不足。就看护师的经验来看，遇到痰和鼻水黏稠的患者时，比起使用药，首先会先补充水分。特别是因为感冒而发烧时，水分不足而容易让鼻涕和痰变黏稠，这种情况里特别需要补充水分。此外鼻子不通时，特别容易使用嘴巴呼吸，造成口腔黏膜干燥，补充水分能帮助口中保湿。4.消除鼻塞体操日本健康情报网站Meron的5分钟健康体操单元中，有能轻松改善鼻塞情形的体操。作法：深呼吸之后，尽可能将吸进的空气缓缓吐出。（鼻子严重堵塞时，可使用嘴巴吸气）接着捏住鼻子，直到憋不住气为止，上下轻轻摇动头部，上下活动时以2秒左右的速度缓缓晃动，此外不需要逞强，憋不住气时就能开始呼吸。这个方法之所以能消除鼻塞，是因为闭气的同时，脑会为了吸取空气而将鼻腔打开。