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脑鸣的最佳治疗方法
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你可能喜欢嗡嗡响这种声音是脑鸣 千万别把脑鸣当耳鸣治
现代医学认为,耳鸣为听觉机能紊乱所致,分为主观性和客观性两类。耳鸣的音调有高音性和低音性。前者多属神经性耳鸣,后者多属气导性耳鸣。客观性耳鸣多为临近组织病变所致。由耳部病变引起者常与耳聋或眩晕同时存在,由全身因素引起者则可不伴耳聋或眩晕。耳鸣的发病率较高,据一些调查表明,成人中约20%有不同程度的耳鸣,其中40%主诉严重耳鸣,发病率随年龄增长而增高。
耳鸣为一常见的临床症状,人群中约17%的个体有过耳鸣的感觉,(4~5)%的人因此而就诊。耳鸣通常伴有烦恼、睡眠困难、注意力不集中,严重者可影响工作、娱乐和社会交往。耳鸣可因听觉通路上任一部分的异常活动引起,而持续存在的、令人非常烦恼的耳鸣常受心理因素的影响。
而有些人脑袋嗡嗡响,真痛苦,这种声音是脑鸣。常感觉脑内有各种声音,如流水声、蝉鸣声等,响时昼夜不停。使人抑郁烦躁不安,常伴有耳鸣、眩晕、失眠、健忘等症,继而引发紧张焦虑,神经衰弱,脑萎缩等症状。耳朵是声音的传递器官,本身不会发出声音,所以声音来源于脑内。
专家指出,脑鸣治不好,关键是没有选对药。很多患者把脑鸣当耳鸣治疗,不但越治越重,还会延误病情。脑鸣是因大脑神经功能紊乱,脑髓空虚,脑神经细胞元受损及病变所致,自觉脑内如虫蛀般鸣响,这种鸣响多为较低调的嗡嗡声;和耳鸣绝不能混为一谈。因此治疗脑鸣的关键是对症下药,辨证施治,才能达到理想的治疗效果。
责编:李芬
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环球时报系产品脑鸣的饮食
1.喝牛奶  经常有脑鸣等症状的患者在平时生活中一定要养成经常喝牛奶的习惯,这个习惯的养成不仅有利于治疗以及还击脑鸣症状,同时对其他心脑血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶,是由于其中的营养十分的丰富,如以维生素A、维生素d、维生素B1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素E和胡萝卜素等,这些都是人体健康极其需要的。  而且这些维生素的大量摄入还有利于促进人体对钙的吸收,从而可以有效的起到改善血液循环以及脑鸣等不良症状,对所引起的其他病症同样具有治疗作用。  2.含锌食物  多吃些含锌量高的食物同样有利于缓解以及改善脑鸣等症状,可以说生活中很多因素都容易引起脑鸣,而其中锌的缺乏更是常见的因素。我们人体耳蜗内的含锌量要远远高与其他器官,而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,这个时候不仅会严重的影响到耳蜗的功能,因此而导致出现有的情况,同时、脑鸣等症状也会随之出现。  因此多吃些富含有锌的食物对耳蜗的功能具有很好的增强作用,含锌的食物有很多,常见的有鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子等。  3.活血食物  各种具有活血功效的食物对脑鸣同样具有很好的防治作用,很多时候血管里面血液的淤积同样是导致耳鸣以及脑鸣的常见原因,只有疏通血管才可以真正彻底有效的治疗脑鸣症状。而专家指出,各种活血食物具有扩张血管以及改善血液黏稠度的作用,在平时生活中经常食用还有利于保持耳部小血管的正常微循环。  在平时生活中多吃些活血食物非常重要,比如像黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等,这些食物的活血化瘀功效都十分的明显,患者应该适量多吃。  4.限制脂肪  不管是什么原因所引起的脑鸣,在平时生活中都必须要注意饮食的调整,否则的话很有可能会因此而导致患者病情加重。在日常饮食中,脂肪类食物必须要限制摄入,这种食物会斗志血脂增高以及血液黏稠度增大,因此而导致动脉硬化的形成,而这也是引起脑鸣的原因之一。
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不可以剧烈运动的,这需要适度,不能过度
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