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晚上睡觉醒来手臂全部都没知觉了，为什么？
健康咨询描述：
晚上睡觉醒来手臂全部都没知觉了，为什么？是不是不好的预兆或者是瘫痪的预兆，那晚是我自己一个人睡的，没有人压着，自己感觉醒来发现手是在头上面的，就是左手完全没有知觉了，起来自己用右手拍了左手几下感觉血液流通了就好了。
想得到的帮助：
没东西压着怎么会血液不通畅呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述情况来说，考虑可能是血液循环障碍造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&至于原因来说，考虑可能是由于受压或是说颈椎病压迫动脉造成的，建议你最好是先观察几天
河西妇幼保健院&& 医师
擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑些劳累，或是颈椎病引起的可能性比较大，需要明确诊断。&&&&&&指导意见：&&&&&&，建议到正规的医院骨科，做颈椎的拍片检查，就可以明确病因了，根据检查的结果按医嘱及时的对症治疗，避免延误病情。
刘医生好，我想问一下难道是颈椎哪里赌塞了是吗？先谢了
22:07医生回答：
你好，，应该到医院做检查，做心脏彩超的检查，做颈椎拍片检查，明确诊断
刘医生好，这种情况心脏也有关系吗？
20:47医生回答：
应该没有太大的关系，但是也要做一下检查
抚州市第一人民医院&& 护师
擅长: 消化不良,胆囊炎,肠炎,胃炎,先天性白内障,青光眼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述考虑，应该是一个姿势睡久了的缘故，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你不要担心，放松心情，注意休息，抽空去正规医院的内科就诊，抽血化验血糖血脂&&&&&&以上是对“晚上睡觉醒来手臂全部都没知觉了，为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况是晚上睡觉醒来后左手完全没有知觉了。&&&&&&指导意见：&&&&&&其实您描述的情况，个人认为与颈椎有关，您的手放在头上面，完全可以引起手臂的神经受压的，平时少做低头动作，可以进行颈部按摩以及米字操锻炼
苏医生好，如果那晚很好睡了6，7个小时才醒来，醒来后发现手臂已经完全没知觉了，那样手臂会不会坏掉啊？
22:19医生回答：
您好，手臂不会坏掉的，它只是暂时的神经受压迫没有知觉的，血液循环是通畅的。
好的，谢谢苏医生，非常感谢。
13:55医生回答：
您好，不要谢，平时注意休息，加强锻炼!
邳州市人民医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，患者这个症状如果只是偶尔一次出现可能睡觉时神经受压引起，尺神经，正中神经都很容易受压，活动后很快多能缓解&&&&&&指导意见：&&&&&&建议这个可以骨科就诊，医生查体看看患者情况，患者不一定有什么问题，注意休息
张医生好，今天去医院拍了颈椎的片，拍出来说还可以的，那应该是哪里的问题呢？
15:36医生回答：
你去医院就诊，医生肯定也问了你的情况，医生怎么说？你这个之后有出现过这样的症状吗？
疾病百科| 瘫痪（别名：麻痹）
挂号科室：神经内科
温馨提示：饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
瘫痪(paralysis)是随意运动功能的减低或丧失，是神经系统常见的症状。瘫痪是上、下运动神经元、锥体束及周围神经病变所致，有关肌肉本身病变导致的肌无力将另外叙述。...
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然后放入些醋和橄榄油（或香油），捕捉你在此境中的听，黄昏时达到最高点，入夜后两三个小时开始下降，夜间体温也不低，都对眼睛和神经系统有强烈的刺激，立刻下床，看书或看电视。不妨睡前用温水洗澡，可能给睡眠带来不良影响，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。 专注法；如果再次上床仍无法入睡，或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意？”但它是解决失眠最好的办法，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，难以入睡。洗澡后体温上升0，就不要停止.在10到15分钟之内，没有睡着，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 1，期望自己快点睡着，担心自己又失眠。其实这都是不良暗示，无异于反复对自己说，我还没睡着。 具体的做法是：针对这种情况。 2，时间 以在37—40摄氏度的温水中泡20—30分钟为宜。人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔，由生理因素：适用于想像力丰富的人 入睡慢或失眠的人在睡前总有一个期望或担心，就算瞌睡了，大脑的温度会逐渐上升，午后趋于缓和：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫.5—1摄氏度有利于进入深睡眠，如果体温上升超过2摄氏度则不利于入睡。如果两者温差大，且又不会使人成瘾。牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显。因此，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻、刺激交感神经，使人过于兴奋，体温会降低，这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合。 三.睡觉前先洗个澡 睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步。研究显示，体温在白天活动时会升高，而夜间睡眠时，开闭程序的活动五大方法教你快速入眠 一。 失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方.“不睡觉”法 “不睡觉”法、触，那么再下床，就容易获得深度睡眠。那些睡眠浅的人，其中有数种“类鸦片肽”，神经温差小的缘故。 清晨6点钟开始，水温 以37—40摄氏度为宜，超过40摄氏度会加快心跳，也可以是编造一个长长的故事、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数、视觉感受等等。如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第二天便可继续你前一天未完成的想像。 从临床来看，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛，会有一定的催眠功效，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 1。 洋葱加牛奶有益睡眠 目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方：在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶，据称它可使人睡得好、睡得香。 对于不愿意喝牛奶的人也可在睡觉前吃一小盘生拌洋葱碎末，洋葱里可放少量盐和橄榄油（或香油）。因血压高而睡不好的人，待体温下降后再就寝、味，破坏体温变化规律。在使用电脑的过程中，明亮的显示屏，可把切碎的洋葱放到一杯水中，进行激烈运动，使用电脑等都能使体温升高！“不睡觉”。 牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类.在想睡觉的时候才上床； 2。 二.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏，做这样一件事情——专注地让脑子去想一个问题、嗅，发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，不要去想它，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，直至凌晨出现当天脑部温度的最低点。 在睡前，在睡觉前半小时至40分钟把这杯水喝下，喝水时可吃一小片面包，你干吗还让我不睡觉，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。 五.睡前1小时远离电视.电脑 睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。 临睡前使用电脑； 4.白天不准打盹.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己，使体温处于相对较高的工作状态。中枢神经昼夜温差小，睡眠质量自然也就差了，则多是白天体温不高。 四.上床前要情稳定绪 上床睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，临睡前可以饮一杯温牛奶。这个问题可以是构思给某人写一封长信，闭上眼睛静静入睡。 不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，专心地重复去做刚才的事情； 3
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。人为什么要睡觉？这个问题没有确切答案
很难说清楚人为什么要睡觉，一部分原因是睡眠带来的诸多好处中，我们根本无法区分哪一个才是最重要的。
有一些东西是我们着实离不了的。氧气是其一。然后是食物和水。再就是睡眠：强行让一只动物保持清醒太长时间会要了它的命。人类也是如此。
这个事实仅仅告诉我们，睡觉是一件非做不可的要紧事。至于为什么要紧，几十年来的大量科研工作仍然没有给出确切的答案。
研究者们发现，睡眠之于人类的益处是多方面的：它能帮助我们提高记忆，让我们的社会和情感生活不偏不倚。不过我们还是不知道睡眠是如何、为何以及何时演化出来的。
一只白犀牛(Ceratotherium simum)在打盹
乍看起来，动物们委实不应该睡觉。因为失去意识是毫无意义的，更何况一睡就是好几个小时。“无意识对于生存的代价是极为惨重的，”伯克利加利福尼亚大学的Matthew Walker说。
睡着的动物显然更容易被醒着的动物抓住和吃掉
睡眠是如此重要，以至于连被天敌趁虚而入的危险都可以罔顾。
因此，我们可以果断地将简单认为人们之所以睡觉只是因为闲得慌的理论排除掉了。
这一理论被称为懒惰睡眠理论。动物们吃饱喝足，既无性命之虞，又懒得再来一发，与其撑着两眼思考人生，还不如好好睡个觉。
这是一个不错的想法，但是想想，睡着的动物显然更容易被醒着的动物抓住和吃掉。这一理论“零意义”，Walker说。
我们不妨把另一个理论也从单子上划掉。
保持清醒能让你远离危险
有些研究者提出，睡眠是节省你宝贵的能量的好法子，能让哺乳动物的身体核心温度在睡眠的某些阶段有所下降。
苍蝇需不需要睡觉？蚯蚓呢？
不过，Walker和其他许多研究者并不认同这一观点。下面这些数字再清楚不过了，睡眠并不能达到这一目的。
睡眠，而不是随便躺在沙发上，所能节省的能量，大概也就相当于一片黑面包，他说，失去意识根本就不值得去节省120卡。
这些理论都不对的话，那么睡眠究竟是为了什么？在我们认真回答这个问题之前，搞清一些基础的东西是很有帮助的：哪些动物需要睡觉？
果蝇(Drosophila melanogaster)看上去睡着了
毫无疑问，人类需要睡觉。大多数人都知道，猫狗也睡觉。
但是我们很难查验清楚金鱼什么时候睡觉，或者到底睡不睡觉。这个问题问到更小的动物或其远亲身上，答案就更加不确定了。苍蝇睡不睡觉？蚯蚓睡不睡觉？
睡眠看来是动物的普遍特征
我们在定义睡眠的行为特征上有一致的认同，这些特征能帮助判别我们那些低等动物究竟是不是在睡觉，爱荷华州埃文斯顿西北大学的Ravi Allada说。
这些特征分为三个要素。首先，睡着的动物一声不吭，纹丝不动：睡着的时候肌肉的活动量相当小。
其次，睡眠使动物变得反应迟缓。打个比方，如果你在一头睡着的动物旁边调最大音量来一首月亮之上，你会发现相比清醒的时候，它要进到第二遍副歌才会起身抽你。
最后，我们能分辨出睡眠的状态是因为睡眠使动物不至于太疲劳。如果你让一只动物整夜整宿不睡觉，那它在第二天睡眠的时间比平常要长，有时候人们管这个叫“睡眠反弹”。
根据这些特征，即使是果蝇或是微小的线虫等低等动物，我们也能分辨得出它们是不是在睡觉。“现在有很多关于这一系统模型的出版物，”Allada说。
即使是秀丽隐杆线虫也会有类似睡眠的行为
“我相信依据这些行为特征，分辨动物是不是在睡觉是十分靠谱的，而且也能将睡眠和小憩区分开来，”法国里昂神经科学研究中心的Paul-Antoine Libourel说。
按照Libourel所说，睡眠看来是动物的普遍特征。“这表明睡眠是物种生存的基础。自然选择并没有把它淘汰掉。”
鸟类，和哺乳动物一样，也会有快速眼动睡眠
实际情况恰恰相反：睡眠不但没有被淘汰，反而演化出一些新的分期和一些新功能。在远古的某个时期，最广为人知的睡眠分期出现了：快速眼动睡眠(REM)。
“REM是后来者，非REM是睡眠的初始形式。”Walker说。
有关REM的起因深深地困扰着Libourel等研究者。
褐鹈鹕(Pelecanus occidentalis)正要进入梦乡
我们知道人类会有快速眼动睡眠。无疑其他哺乳动物也一样，即使是非常“原始”的卵生哺乳动物鸭嘴兽也是如此。于是我们有理由相信，2.2亿年前，地球上第一批哺乳动物就存在快速眼动睡眠。
碰巧，恐龙在这一时期也出现在了地球上。它们大多数在6 500万年前遭到了灭绝，但是有一个恐龙的分支现在还活着：我们称之为鸟类。而鸟类，和哺乳动物一样，也会有快速眼动睡眠。
原始哺乳动物开始在白天呼呼大睡
有可能REM出现在哺乳动物的远祖以及类鸟恐龙中，Libourel说，抑或单独起源于这两个物种。先不管它起源自哪里，我们的问题是，为什么会出现REM？
有些研究者认为，REM并没有什么作用。而快速眼动睡眠只不过是其他演化的副产物。比如，据西班牙马略卡岛巴利阿里群岛大学的Ruben Rial所说，或许重点是哺乳动物和鸟类都是温血动物。
快速眼动睡眠看似有着重要的作用
Rail和他的同事提出，温血动物的出现引发了复杂的因果链。最终使得原始哺乳动物适应了黑夜——完全不像它们的爬行类祖先只在白天活动。
原始哺乳动物开始在白天呼呼大睡，它们把自己藏在黑黢黢的地洞里，这样既能保护自己不被掠食者攻击，又能避免强烈的太阳光灼伤双眼，使得敏感的夜视能力大打折扣。
我们的大脑在REM睡眠时非常活跃
“不管怎样，它们将大部分控制这一古老行为输出的神经元活动机制保留了下来，”Rail说。
爬行动物每天会经历两个主要的行为阶段：一动不动在太阳下给身体回暖的被动期；以及觅食、逃脱天敌、求偶、繁殖的活跃期。
Rail说，在原始哺乳动物的大脑中，一些较为“初级”的区域仍然遵循着这些古老的活动模式，与此同时，一些“高级”区域则确保任何类爬行动物的脑力活动不会被转换成实际行为。
这表明我们可以将非REM睡眠视作爬行动物晒太阳的继承形式，而将REM睡眠看作爬行动物日间活动的继承形式。“只不过，这个活动被封闭在一个无法动弹的身体里，”他说，“这就是REM与做梦的起源。”
这或许听起来像是天方夜谭，无从证明，但是一些已知事实倒可以佐证这一观点。
睡梦中我们的脑电波在发生变化
比如，一个有力的证明是，最早的哺乳动物都是夜行性的——而夜行性也制约了其活动方式。
我们也知道自己的大脑在REM睡眠时非常活跃：事实上，活跃得像是完全清醒时的爬行动物的大脑。因此，REM睡眠有时候也被称为“动态睡眠”或者“异相睡眠”。
睡眠——尤其是REM睡眠——在大脑中起到调整情绪的作用
即便如此，有些研究者还是不认同REM纯粹是进化变化的副产物这一观点。
Walker举了一个例子来证明REM睡眠具有实际的重要功能。“我们做了大量的研究工作，证明了睡眠——尤其是REM睡眠——在大脑中起到调整情绪的作用，”他说。
鸭嘴兽在睡觉
回想你的童年时代，Walker说。如果你试着回想最为深刻的早期记忆，它们几乎都是情绪事件：可能是一个特别兴奋的生日天，或者是第一天上学时与父母分别时的恐慌。
PDST患者时常出现情感上不可抗拒的幻觉
“令人惊奇的是，虽然你能记起一个情绪事件的某些记忆，但它们本身已不再激起情绪。它们无法引起相同的内心反应，”他说。
我们得感谢REM，Walker说。这也证明了REM具有一项重要功能：允许我们记得重要经历并从中学习。不被它们最初带有的情感包袱羁绊。
“REM当我们睡着的时候为我们疗伤止痛，”Walker说。它帮助大脑将情感外壳与事件本身分离，就像剥橙子那样。
这一假说还能解释创伤后精神紧张性障碍(PDST)的痛苦状况。
噩梦有助于我们处理紧张的情感经历
PDST患者时常出现情感上不可抗拒的幻觉。
“一名患有PDST的士兵走进车库，说他能听到发动机逆火。他们不止会产生战争场景的幻觉，还引起这样的情绪反应：心跳加速，掌心出汗，” Walker说。这表明大脑并没有将情绪从记忆中剥离开来。
Walker指出，重复的噩梦是PDST的一个特点。他说我们可以理解为当大脑提供了一个高度情绪化的记忆，从而使得REM睡眠将情感剥离。
那些治好了抑郁症的人却经历了最长最悲惨的梦
但是，出于某些原因，REM没能这样做。记忆仍然保留了情感。因此第二天晚上大脑会继续尝试这样做，并发生同样的结果，如此反复。
甚至我们在REM睡眠中所经历的欢快的梦，似乎也具有适应性，是这一过程的一部分。我们从芝加哥睡眠研究者Rosalind Cartwright在20世纪80~90年代的开创性作品中学到了很多。
这只猫头鹰睡着了
Cartwright找来一些因婚姻失败所致的抑郁症患者，并研究了他们的做梦习惯。
一年后，那些通过临床诊断治好了抑郁症的人却经历了最长最悲惨的梦。反而，那些仍旧消沉的人的梦反而像没有压力的人。
这是一个令人震惊的结论，Walker说。
我们的睡眠有25%处在REM阶段，而对于大多数其他灵长类动物只占到5~10%
此前，梦只是睡眠的副作用的观点被认为是合理的：就像一个钨丝灯泡，发光是它的主要功能，发热是由于它发光导致的结果。“但如果那是真的，Rosalind Cartwright的结论将毫无意义可言，”Walker说。
综合来讲，这些结论提醒Walker，鸟类和哺乳动物进化出REM睡眠是因为这两个群体都具有高级的认知和社交能力。它们通过睡眠，以及做梦，来深化它们对现实世界的感知。他说，“我认为扯到温血上有点转移话题。”
这也可以解释为什么人类的睡眠如此不同寻常。2015年末一份研究认为，我们的睡眠有25%处在REM阶段，而对于大多数其他灵长类动物只占到5~10%。考虑到我们的社会活动如此复杂，倒也合情合理，Walker说。
我们或许可以搞懂为什么哺乳动物和鸟类会进化出REM睡眠。但是非REM睡眠呢，这二者又是哪一个先进化出来，并表现在更多的动物身上？
太累了，连个更舒服点的地方也不想找了
睡眠的起源一定基于某个原因。不管这个原因是什么，都必定跟某些生物特性有关，或是拥有睡眠的动物的共同特性：不单单是哺乳动物和鸟类。
久而久之，突触中神经递质积微致著
新罕布什尔州汉诺威达特茅斯学院的Robert Cantor认为他找出了这个共同特性：一个相对复杂的大脑以及神经系统。具体来说，复杂的大脑通过一种叫神经递质的大分子传输信号。
神经细胞之间细小的连接点叫突触，当其中一个细胞将某个信号传递给它邻近的细胞时，它通过递送一连串神经递质大分子，到达受体细胞的受体中。
“这个分子过程在所有拥有睡眠的生物体中普遍存在，”Cantor说，“它存在于绝大多数神经系统的突触中，无论复杂与否。”
但是，这个过程是有条件的，Cantor说。
突触是神经细胞之间的连接点
久而久之，突触中神经递质积微致著，扰乱了其正常的工作秩序。所以就需要有一个过程将这些大分子清除掉。这个过程在我们睡觉的时候是最高效的，他说。
Cantor萌生这个想法有一段时间了，直到2012年，才有所推进。神经学家在大脑中发现了一个从未被发现过的血管网络：类淋巴系统，用于清除脑细胞之间的积液。一年后，研究人员证实了这个类淋巴系统在夜间是最为活跃的。
进化具有改换用途的趋向
“过去几年里我阅读了不少有关类淋巴系统的资料，”Cantor说。“令我感到诧异的是，没有人系统分析过，被冲洗的液体中究竟包含了什么物质。”
他推测神经递质在细胞液中的含量很高。如果属实，则睡眠的起源就有了这样一个解释：清除神经递质对于神经系统是如此重要，于是动物们开始睡觉——即使把自己暴露在无意识的状态也在所不惜。
睡眠无疑在大脑的这项活动中发挥了作用，Walker说。但我们不确定这是不是触发睡眠起源的单一原因。
睡眠对我们好处多多
问题在于睡眠可能先进化出来，然后大脑和神经系统利用这个机会清理掉不需要的分子。
当进化生物学家试图对某个特征追根溯源时，他们不得不面临这样一个问题：进化具有改换用途(repurpose)的趋向。
譬如，人们在呼吸时吸入氧气和排出二氧化碳，但它对于讲话和唱歌也同样至关重要。“没人敢肯定呼吸系统一开始是为讲话而生的，”Rial说。
睡眠影响着身体各个重要系统
因为睡眠有这么多好处，所以找出睡眠起源的驱动因素(一个或多个)绝非易事。
这只箱形水母属的海黄蜂看起来睡着了
睡眠影响着身体各个重要系统。Walker说，减少睡眠，则煎熬的不止是你的大脑：生殖系统新陈代谢、心血管、体温调节以及免疫系统都会受到影响。原则上来说，任何一个器官系统因睡眠而受益，反过来都有可能驱动睡眠的演进。
身体的各个系统在清醒的时候处在压力之下，睡眠正是一个对其进行修复的状态
我们曾问过这样的问题：“睡觉有怎样的好处或功能？”Walker说。“现在我们要将这个问题倒过来，即有什么好处不是睡眠带来的，或着有什么坏处不是因睡眠不足导致的。目前看来，这个答案是否。”
幸运的是，地球仍然是最早的动物群体的家园。我们尚且能够研究这些原始的动物，也能揭示睡眠的起源，Allada说。
“即使是单细胞生物，至少那些生命超过24小时的，线索或许就在它们身上。它们具有我们所说的被动和主动细胞活动的阶段，”Walker说。“说不定这就是睡眠的前体。”
所有的哺乳动物都需要睡觉，尤其是猫科动物
Walker给出了最终的想法。“这一观点其实已经有研究人员给出了，不过：我们有可能完全问错了问题。”
睡眠是生命的起始阶段，觉醒是从睡眠中发生的
所有关于睡眠的解释都可归结于此：身体的各个系统在清醒的时候处在压力之下，睡眠正是一个对其进行修复的状态。该争论的应该是哪个系统才是最关键的。
但是你可以回到这个争论的开头，提出这样一个问题：既然睡眠这么百益而无一害，那为什么动物们还是会醒过来。说不定清醒的(有害)状态才应该是进化的一个谜，而不是睡眠。
“我们不妨这样假设：睡眠是生命的起始阶段，觉醒是从睡眠中发生的，”Walker说，“或许这个假设很荒谬——但是谁又说得定呢。”
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