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女生来大姨妈肚子疼怎么办?痛经有什么缓解的方法
来源：深窗综合&|& 07:15&编辑：周宏
许多正处在青春期的年轻女孩因为平时不注重个人保养，胡乱饮食，大姨妈期间经常会肚子疼，有些严重的疼痛甚至会影响到日常生活。女生来月经时候总是肚子疼怎么办呢？女生痛经有没有缓解的方法呢？
女生痛经怎么办?痛经有生理性痛经和病理性痛经，如果是每次月经都有痛经的情况，建议您最好是到正规医院做检查确诊下，并积极治疗。女生来大姨妈痛经的时候喝热饮可以稍微缓解疼痛，比如红糖水或姜汤或者是热牛奶；拿个热水袋，装上热水，放在肚子上；平时一定要注意腹部的保暖。
女生来大姨妈肚子疼的缓解方法：
1．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干；
2．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
建议痛经的女生在经期保持好的心态，过分紧张会导致疼痛加倍，注意休息，不要接触凉水，不要食用辛辣刺激的食物。
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///文章正文
女人来月经肚子疼怎么办
养生导读：月经是每一个成年女性必须面对的事情，但是有２０％的女性每个月都要忍受痛经的煎熬。那么女人为什么会痛经？女人来月经怎么办呢？
痛经的5种类型
原发性痛经是因为子宫本身因素所造成，也就是由于子宫基层或是子宫内膜的前列腺素分泌过度所引起的。
继发性痛经，是指源于骨盆腔的月经疼痛，一般以子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到确切原因的经痛，们都称之为继发性痛经。
１、自在型：月经来潮时无感觉，轻松又自在，一切生活照常。
２、顺其自然型：下腹部虽有不适或疼痛，但并不需靠药物治疗。
３、止痛药型：月经来潮时，需要一些轻微的止痛药来减轻疼痛。
４、药罐子型：要用强烈的止痛药，才有办法克服生理性的疼痛。
５、痛不欲生型：最强的镇痛药物，也无法完全克服这种生理性疼痛。
患有以上3、4、5、类型的女人应看医生，需做进一步的检查与治疗。
痛经的6大危害
１、影响学习工作
经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。
痛经会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。痛经女性婚后易出现性欲底下、性能力差、子宫炎等症状。
３、久婚不孕
中伴有痛经者占56％，并发现痛经一旦消除，患者也随机受孕。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：盆腔积液,宫颈癌前病变,不孕不育,慢性宫颈炎,卵巢...
&&已帮助用户：22301
问题分析：你好，多考虑痛经的症状，月经期不要进食生冷和辛辣刺激食物，避免腹部受凉。意见建议：你可以热敷一下腹部，喝点红糖水或者益母草促进月经排出，如果疼痛较为剧烈，可以吃点元胡止疼片。祝你健康
职称：医师
专长：妇产科、,尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析：你好，来月经时小肚子痛的可能要考虑痛经，痛经可能是内分泌失调引起的，也可能是压力，饮食和心情异常引起的，也可能是子宫过度收缩引起的。意见建议：你来月经的时候可以用热水瓶热敷，口服艾附暖宫丸,平时保持饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃红枣，多喝红糖水。
职称：医生会员
专长：盆腔积液,月经不调,闭经
&&已帮助用户：243003
问题分析：你好，来月经肚子疼，你说的情况应该是痛经了的，痛经严重的话，应该去医院找大夫给你检查看看的，没有太好办法止痛意见建议：不可以乱吃任何止痛药，没有实际意义，频繁吃对你身体伤害非常大的，月经后去医院找中医给你检查治疗吧
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,月经不调
&&已帮助用户：25948
问题分析：你好，综合你的情况在月经来潮期间出现腹痛的症状应考虑为痛经的情况。意见建议：建议，痛经可以在月经来潮前五天开始服用红糖水，益母草颗粒，新生化颗粒来改善症状。月经来潮前后应注意休息，避免过度劳累，避免寒凉辛辣刺激性食物注意腹部保暖避免着凉。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
问题分析：痛经多因外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。意见建议：在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问大姨妈来吃什么药？？？？？？？？？？
职称：医师
专长：子宫肌瘤,盆腔炎,月经不调
&&已帮助用户：46859
问题分析：大姨妈来了不用吃什么药，女孩子在第一次行经时，常常不免有些害怕的心理，实际上只要知道这是正常的生理现象就不会恐惧了。意见建议：初潮后，月经常常不规则，数月、一年才行经一次或出血不断，发生子宫“功能性出血”。这是因为卵巢功能还没有健全的缘故。病情严重时需补充雌激素，帮助建立正常的周期，一般待卵巢功能逐渐成熟后，月经就会正常。
问爱爱过后出血不是大姨妈
职称：护士
专长：妇科，产科
&&已帮助用户：84865
问题分析：你好！一般情况性交阴道出血是炎症感染引起的，过性生活后出血是接触炎症部位引起的出血，这是不正常的。意见建议：你好，你的情况需要去医院复查一下，这可以用妇炎洁清洗阴道然后在用保妇康栓治疗，在治疗期间不要同房这会加重病情的，还会传染给男方的，必要时排除宫颈癌的情况
问大姨妈来的时候肚子疼。吃什么药
职称：医生会员
专长：月经不调,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂
&&已帮助用户：66661
问题分析：你好：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症意见建议：建议服用元胡止痛片，平时应注重加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合；注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒潮湿。祝你健康。
问吃什么药可以停大姨妈
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：207015
指导意见：你好，这个是没有什么药物的，最好是不要改变，防止造成月经不调
问大姨妈推迟很久了
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：89460
病情分析： 您好，导致月经推迟的因素有很多，如精神过度紧张，焦虑，劳累，环境改变，服用药物，宫颈炎症，妇科炎症以及内分泌紊乱等。意见建议：长期月经异常，建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗.祝您身体健康。
问大姨妈来了吃什么，
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。意见建议：.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
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评价成功！月经来了肚子痛怎么办 这些小方法快速缓解_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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痛经按摩什么穴位女性痛经时可以通过按摩一些穴位来快速止痛。可以按摩血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位，但需要找准穴位所在的地方：1、血海穴。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。2、子宫穴。它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3、太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。4、三阴交穴。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。结语：经期肚子痛让很多女性深受其害，每每到了经期都有些人都会痛的死去活来，希望上面介绍的一些方法能够对你有所帮助，大家不妨在经期试一试，肯定会有缓解疼痛的作用。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,4、做瑜伽：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法。1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2、按摩法：痛经者仰卧在床上，双手搓热之后放在腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，早晚各一次。3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,痛经吃什么好痛经的女性需要注意饮食安排，多吃温性蔬菜、水果，保证维生素的摄入，多吃富含优质蛋白质和补血补铁的食物。通过合理的饮食调节，能有效缓解痛经症状。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com治疗痛经的食疗：益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,痛经按摩什么穴位女性痛经时可以通过按摩一些穴位来快速止痛。可以按摩血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位，但需要找准穴位所在的地方：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1、血海穴。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。2、子宫穴。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。3、太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com4、三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com结语：经期肚子痛让很多女性深受其害，每每到了经期都有些人都会痛的死去活来，希望上面介绍的一些方法能够对你有所帮助，大家不妨在经期试一试，肯定会有缓解疼痛的作用。
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