女性吃什么对肾好 五种食物可调理 - 第一星座网女性吃什么对肾好 五种食物可调理 14:49:00来源：第一星座网作者：匿名　　说到补肾好像一直是男性的问题，其实不然，女性也是十分需要补肾的。女性肾虚的话会导致头发干枯脱落，畏寒怕冷，夜间失眠等一大堆问题，要好好的保养补肾才能是自己的身体健康有活力。本期的，为你解析。　　1、黑芝麻　　黑芝麻的营养价值很高，在它的营养成分中含有大量的人体必需的各种维生素以及丰富的矿物质，经常食用可以达到补肾的功效，而且还能令人体代谢更快速，黑芝麻可以活化脑细胞，增强记忆。女性多吃黑芝麻能有效补血养血，可预防贫血，冬季用黑芝麻煲汤，女性食用还可以滋阴补肾，有效治疗肾虚所引起的头晕和四肢无力。　　2、黑米　　黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。在中医方面，认为我们体内的肾脏对应的是黑色，而平常我们见到的黑米则具有滋阴补肾的功效。因为黑米性平、味甘，能够益气活血、暖肝明目。经常食用黑米粥，可以滋阴润肺、养肾益气。　　3、干贝　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清晰粗实，色泽浅黄，手感干燥而且有香气。　　4、龙眼干　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。　　5、当归　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。相关文章推荐：星座测算子时23点子23-0丑1-2点寅3-4点卯5-6点辰7-8点巳9-10点午11-12未13-14申15-16酉17-18戌19-20亥21-22男白羊座男白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座女白羊座女白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座男子鼠男子鼠男丑牛男寅虎男卯兔男辰龙男巳蛇男午马男未羊男申猴男酉鸡男戌狗男亥猪女子鼠女子鼠女丑牛女寅虎女卯兔女辰龙女巳蛇女午马女未羊女申猴女酉鸡女戌狗女亥猪男：A型血男：A型血B型血O型血AB型血女：A型血女：A型血B型血O型血AB型血copyright &
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?贫血对孩子的危害性是非常大的，严重的话会损坏到孩子的智力。所以家长们需要引起重视，及时治疗孩子贫血症状。而食补是治疗儿童贫血最好的方法之一。那么，孩子贫血吃什么补血最快？接...我们都知道，女性朋友的生理周期是比较特殊的，所以相对于男性朋友来说，女性朋友更容易出现贫血的现象。不过，如果女性朋友出现贫血的现象的话，我们是可以通过控制饮食来进行改善的。...现在很多女性有贫血的问题，会表现为月经不调，身体乏力，脸色暗黄，失眠多梦的症状，影响到日常生活和身体健康。在贫血期间，身体抵抗力严重下降，需要及时补血来补充血量。想知道女人...怀孕是非常关键的一个过程，怀孕期间孕妇应该关注自己在各方面的身体健康，比如说对于孕妇来说，出现贫血的现象的概率就明显地高于正常人，所以孕妇在怀孕期间一定要关注自己的状况，预...对于某些情况只有经历过的人才知道，头晕、脸色苍白只有出现过的才知道其危害，这都是贫血造成的，很多人都会出现贫血，尤其是女性更容易出现，贫血严重的还会危及生命，因此日常一定要...你是否出现过感觉自己力不从心，而且有时候蹲下再起来就会头晕，而且脸还惨白的情况，你知道这是什么情况吗?这主要是贫血，而且无论男女老少都会出现，贫血给日常生活带来严重的影响，因...孕妇处于一个特殊的时期，由于身体的变化会出现各种情况，很多孕妇都会出现贫血的情况，孕妇贫血会感觉没有力气、头晕、耳鸣，而且脸色也会变得苍白，如果补血不及时，还可能威胁到胎儿...现在很多人都会存在贫血的现象，对于这种现象的发生是我们很困扰的，这时候就要通过饮食来调理一下，那么缺铁性贫血吃什么好呢?当然很多食物都可以帮助大家缓解这种现象的，今天就为大家...贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。儿童贫血一般是属于营养性贫血，多数...说到贫血。好像只属于女性身上才会发生的事，其实生活在当下，人体质和健康都会发生不同寻常的变化。男性也有体虚脾弱的情况，这使得不注重身体保健的男性好也产生贫血。那么不同的是男...
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我今年已经有三十六岁了，在生孩子之前，我的身体素质一直都还算可以，但是自从生完孩子以后，也不知道是不是我的月子做不好的关系，所以感觉身体素质变差了不少，而且经常还会有头疼和头晕的感觉，特别的不舒服，到医院检查后，医生说像我这样的情况是患有了肾性贫血的疾病，那到底肾性贫血吃什么？而且到底像我这样的情况平时需要注意些什么吗？
步骤/方法：
建议患有了肾性贫血的疾病患者，在日常饮食中一定要尽量多摄取能够造血的膳食，并且及时补充身体中富含铁质的食物，高蛋白质食物如瘦肉、鱼、蛋、奶类等;含铁较多的食物如猪肝、猪心等。
除此之外，患者还可以尽量多摄取一些维生素C的食物，这样有利于身体铁质的吸收，如泥猴桃、柠檬汁、橙子等。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。
对于饮食中无法彻底改善病症的患者，还可以直接口服补充的铁质，这类药物具有很好的补铁生血提高血红蛋白的功效，大部分患者只要积极配合医生进行治疗，病症都是可以得到有效的改善的。
注意事项：
建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。
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贫血的人吃什么食物补血最好
发病时间：不清楚
我老婆刚生完孩子，有些贫血，想知道贫血的人吃哪些食物能够缓解贫血？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
副主任医师
威县疾病预防控制中心
擅长：妇科，男科，精神心理科
你好，对于分娩后出现贫血的女性，可以多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。严重贫血需要输血治疗。一定要照顾好爱人和孩子，避免因此遗留下的月子疾病，这样是会影响到爱人的一生的。保暖工作也是需要做好的。
云南省精神病医院
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
贫血要看看严重的程度的了，因为一般如果严重的话，还是要考虑药物的治疗的，只是使用食物来补充，可能不会有很好的效果的了，一般情况下，补血的食物，比如红糖鸡蛋，大枣等，这个是经常使用的，效果也是很好的，另外阿胶也是可以帮助的了。
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，贫血的人平时要多加注意休息，最好不要熬夜，因为熬夜对身体的伤害是非常大的，平时饮食上要多吃一些补血的食物，像红枣红豆核桃粉补气血效果就很好，再配上一定量的运动，贫血的症状会逐渐改善的。补血的食物有：红枣、红豆、红米、动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,，
医生回答(6)
副主任医师
郑州同济医院
擅长：无痛人流、妇科炎症、宫颈疾病、妇科肿瘤等各种妇科疑难杂症。
您好，产后贫血建议服用含有阿胶的铁之缘片，补铁补血增加营养，有效提高血液活性改善贫血症状。日常生活中补血的食物有红枣，红豆，花生，枸杞子，当归等，补气是药材有党参，人参，红枣，黄芪等，可以加瘦肉，骨头煲汤喝，气血双补，又有补钙作用，特别适合产后女性服用。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
沈阳中山性病研究院
擅长：尖锐湿疣、生殖器疱疹等顽固性性传播疾病的临床治疗。
您好，分娩会大出血，哺乳也是一件耗气血的事情，所以产妇贫血是很常见的，建议口服铁之缘来补铁生血，另外多吃一些银耳、红枣、猪肝、桂圆和苹果之类的食物，也可以缓解贫血。
擅长：全科
女生在生育之后补血是非常重要的，除了一般的食疗，如鸭血汤、鸡肝、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、猪肝等含铁食物外，配合一定药补也有很好的疗效。食用阿胶，阿胶是养生、补血、安胎、强筋骨的物品，刚好符合产妇的各种需要。坚持服用叶酸，叶酸除了是预防胎宝贝神经管畸形的维生素，还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。对于中度以上贫血，除以上措施外，还可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等，可以用果汁送服并在期间避免喝茶
上海华美医疗美容医院
擅长：全科
针对贫血患者食疗是最有效的，但其效果不会跟西药一样见效那么快，还是需要按部就班的进行。红糖水可以补血和缓解疼痛，特别是在女性经期前后更要适当喝点红糖水；红枣具有很好的补血和滋润心肺功效，每天食用10颗左右最佳；此外，黑豆、黑芝麻、桂圆、猪肝等等都有不错的补血功效，可按自己喜好的方式烹煮食用以上是贫血的人吃什么补血最快的回复，希望你能满意
镇江市安平医院
擅长：全科
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物
黄山市太乐医院
擅长：全科
金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）