孕妇子宫下垂怎么办 五大妙招可改善
核心提示：一些孕妇发现随着胎儿的慢慢长大，出现了子宫下垂的情况，经常会出现腹部下坠、腰酸背痛、白带增多、排尿困难，甚至尿失禁的症状。很多孕妇朋友都比较担心子宫下垂这个问题，那么，孕妇子宫下垂怎么办呢？
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一些孕妇发现随着胎儿的慢慢长大，出现了子宫下垂的情况，经常会出现腹部下坠、腰酸背痛、白带增多、排尿困难，甚至尿失禁的症状。很多孕妇朋友都比较担心子宫下垂这个问题，那么，孕妇子宫下垂怎么办呢？接下来就为大家介绍可缓解孕妇子宫下垂症状的五大妙招。
孕妇子宫下垂怎么办
1、改变睡觉的姿势
睡觉的姿势容易影响子宫的位置，尤其是长期仰卧位的孕妇，可能会导致子宫下垂。建议改变睡觉的姿势，比如换成左侧位睡姿，可以缓解孕妇子宫下垂症状。
2、避免增加腹压的动作
一些坏习惯会导致负压增加，从而造成子宫下垂，比如长期站立、经常下蹲、憋尿、便秘、屏气等，都会导致腹部的压力增加，从而出现子宫下垂的症状。
3、适当的运动
对于出现子宫下垂症状的孕妇朋友来说，不妨每天坚持适量的运动，可以起到提升子宫的作用，从而预防和缓解子宫下垂。
4、避免咳嗽
经常咳嗽的话也会导致腹压增加，从而加重子宫下垂的症状，所以，子宫下垂的孕妇一定要尽量的避免咳嗽，可以从预防感冒做起。
5、肛提肌段炼
如果子宫下垂的症状比较轻，孕妇朋友不妨每天坚持肛提肌锻炼，可以缓解子宫下垂的症状。肛提肌锻炼的方法很简单，其实就是收缩肛门练习。建议每天连续收缩肛门20次即可，能有效改善子宫下垂症状。
孕妇子宫下垂怎么办呢？对于出现子宫下垂症状的孕妇朋友来说，不妨尝试上面介绍的这五个妙招，并长期坚持使用这些妙招，能有效改善子宫脱垂的症状。如果子宫脱垂症状比较严重的话，建议及时咨询医生，并采取相对应的措施来解决。子宫下垂怎么办 有什么危害
做为女性，有很多的妇科病是我们应该要关注的，平时需要注意的细节还是不能忽视的。对于子宫下垂，也许很多女性都不知道是怎么一回事，一般是听了医生说了之后有这么的一种情况。那么现在就为你们介绍一下子宫下垂，究竟有什么危害的？
　　，也称，一般在正常位置是不会产生症状的，由于子宫内壁的收缩性减弱，子宫有可能会下垂到阴道中，严重的甚至会排出到体外。子宫下垂腹部下面一般会有那种有东西压迫下坠的感觉，伴随着全身乏累无力，，严重的情况下，可能还会影响排泄系统，如尿频尿急、等。　　子宫下垂怎么办?有什么危害　　平常一般情况下，很少会发生子宫下垂的情况，除了以下的集中情况：生产时难产或是巨婴的影响;过度肥胖、便秘、咳嗽过猛等造成的对腹腔的压力过大;年龄大或是体内的器官衰老，女性的子宫韧带因为时间问题渐渐退化萎缩;以前腹腔手术留下的后遗症或是影响。　　女性的一般在平常的生活工作中式可以进行预防和护理的。女性要注意劳逸结合，防止过度疲劳;同时保持身心愉悦，释放压力，减少精神压力;最好能避免体力重活，适当减轻自己的工作;注意均衡，合理安排自己的，坚持锻炼身体。　　鉴于子宫下垂的症状和病因，患者就应该从那几方面去注意。平时可以多吃富含蛋白质、胶原蛋白丰富和含有肌腱的食物，少吃生冷、寒凉以及不容易消化的食物，食物的摄入对于病情的缓解和加重有着重要的意义。　　女性要保护自己很重要的一点是，拓展自己的知识结构，对于很多疾病的预防和缓解方法要有一定的了解。（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&产后子宫下垂怎么办，我是顺产的
患者信息：女
病情描述：产后子宫下垂怎么办，我是顺产的，现在有三个月了
最佳回答百姓健康网53278位专家为您在线解答
病情分析：您好，根据您的描述您的情况考虑是子宫下垂，子宫下垂常见的原因有，分娩损伤长期附加增加盆底织发育不良或退行性病变等。治疗时首先考虑用子宫托，其实是阴道前壁，学武术，适用于神舟阴道前后壁，脱水者，阴道前后壁修补术主韧带缩短及宫颈部分切除术，适用于，年龄较轻宫颈延长，希望保留子宫的。阴道子宫全切及阴道前后壁修补术适用于，年龄较大的不需要保留子宫的
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病情分析：你可以多在家进行，提肛运动，这样有利于产后盆底肌肉的恢复。
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病情分析：这种情况可以做盆底功能恢复，现在是产后3个月效果是比较好的。请对我的回答给予评价。
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病情分析：产后子宫下垂可以放置子宫托。子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内不脱出的工具，适用于I度Ⅱ度子宫脱垂者使用，经期停用。经过中西医治疗无效，或Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂，伴有严重阴道壁膨出者，可采用手术治疗
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病情分析：你好，根据您的描述，一般情况下考虑，这种可能如果症状不严重，可以进行观察，如果症状严重，那么只有手术治疗才是去根的方法，建议你可以看看现在的严重程度。
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病情分析：你好，治疗子宫下垂一般有手术治疗、中医疗法、一般支持疗法。建议你到正规的医院检查，对症治疗，避免病情影响身体健康。祝你健康！
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病情分析：你好，根据你的描述，产后轻度的子宫下垂可以试一下肛提肌锻炼，方法为用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行。锻炼需要长期坚持才会有效果。
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病情分析：你好，子宫下垂崔，最好还是注意多休息，避免劳累吧，选择多进食有营养性食物，避免提重物，避免着凉，一定要加强保暖。建议你最好还是多休息，平时注意缩印提肛锻炼，避免提重物，不要着凉，禁食辛辣刺激性食物，保持个人卫生清洁，避免引起妇科炎症
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病情分析：你好，子宫脱垂如果不厉害，可以平时收缩肛门，每次收缩一分钟，坚持这样就会变轻的。
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38岁提问时间：
病情描述：去掉胡子，永远不长，用什么可以去掉，没天都得刮脸上脖子上都是，太麻烦了。
医生建议：你好，根据描述，现在确定有效的办法是可以去做激光脱毛治疗
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36岁提问时间：
病情描述：你好医生，我抽烟中毒了抽烟时身上带有一股烟袋油味是咋回事啊咋办啊吃药吗？
医生建议：根据你的描述，现在这种情况，应该戒烟，戒烟后注意卫生，多喝水，饮食清淡，应该会有好的效果。
yyk1995920女
26岁提问时间：
病情描述：乙肝表面抗体和乙肝核心抗体都是阳性是什么意思呢？
医生建议：这个情况按照患者的两对半的检查结果，属于一个正常的检查结果，
21岁提问时间：
病情描述：皮肤很干，脸上长了很多斑，还有很多黑头和粉刺闭口，脸颊里侧的两侧都有小疙瘩，应该怎么解决
医生建议：你好，首先要注意脸部的清洁卫生问题，用洗面奶将脸部卫生清洁干净，平时要注意饮食，给于清淡易消化高维生素饮食，不要吃辛辣刺激性食物。注意休息，避免劳累。
53岁提问时间：
病情描述：请问医生用烟嘴过滤器，有用吗，能过滤烟毒吗，
医生建议：你好，一般情况下烟嘴过滤器是有作用的，可以过滤部分烟中有毒物质，有效保护身体健康。平时注意尽量戒除吸烟，以免影响身体健康，祝你生活愉快。子宫下垂的非常严重该怎么办？
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不知道可不可以带子宫托，症状太严重，严重生活质量影响
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妇产科-妇科
妇科常见疾病的诊断与治疗,及产前咨询,孕期保健相关问题
病情分析：你好
不知道可不可以带子宫托，症状太严重，严重生活质量影响
刘亚娟医生
刘亚娟医生
请问你今年多大年龄？
我要去咨询刘医生是吗
刘亚娟医生
你好，我就是
能看到我的问题吗刘大夫
你好，我12年生产时会阴三度撕裂，一年后做过会阴修补术，现在子宫下垂在阴道内，前后壁碰触，肛门下坠厉害，， 不知道可不可以带子宫托，症状太严重，严重生活质量影响
刘亚娟医生
子宫脱垂的原因是牵拉固定子宫的韧带由于你生孩子之后松弛了
刘亚娟医生
可以看到你的问题
刘亚娟医生
子宫下垂到阴道里面，已经严重影响你的生活
刘亚娟医生
所以要抓紧时间去医院做妇科方面的检查
刘亚娟医生
你顺产几次？
我子宫中后位，现在肛门下坠的厉害，马上产后就两年了，去年八月份做的会阴修补术，我想年底准备备孕要二胎不知道可以不可以
就一次，今年26
刘亚娟医生
26岁你就子宫脱垂，要引起重视
去过医院，他们都说我的子宫不严重，不在乎的样子，
没办法，产伤导致的，
刘亚娟医生
和你产后没有保养好也有很大的关系
我还年轻，不想做子宫之类的手术
刘亚娟医生
恩，可以理解
刘亚娟医生
建议你去医院做下检查
是的，那个时侯月子里大便憋不住，心情极差，天天哭，身体很虚弱
都检查什么
刘亚娟医生
做月子一定要保持一个好心情
刘亚娟医生
做下b超，还有妇检
那要是再生一胎的话好好坐月子会不会好一点
刘亚娟医生
看脱垂到哪种地步了
是检查子宫脱垂的情况是吗
刘亚娟医生
还有我小腹大往下坠，，心窝也下坠扯的慌
是胃下垂的症状吗
刘亚娟医生
小腹坠和子宫脱垂有关系
刘亚娟医生
心窝的话，你平时胃好吗？
那心窝坠不是子宫的问题了吧
吃饭挺好的
就是躺床上很舒服，早晨一起床就感觉肚子里所有的东西往下掉一节的感觉
刘亚娟医生
心窝坠和子宫是没有关系的
平躺就感觉肚子压迫的难受，侧躺的话肚子也在床上就不会有压迫感了
刘亚娟医生
这个是和体位有关系的
我就是感觉下垂的子宫压迫直肠导致下坠感很难受
那我年底可以备孕吗
刘亚娟医生
子宫和直肠在解剖位置上是邻居
会阴修补术后多久可以怀孕呢
刘亚娟医生
所以子宫脱垂时，你会感觉直肠不舒服
刘亚娟医生
你有盆腔炎吗？
刘亚娟医生
你要去医院检查之后才能知道能不能备孕
刘亚娟医生
会阴修补后两年是可以备孕了
修补后现在才一年一个月
过几天检查检查去，谢谢你刘大夫
刘亚娟医生
那时间是有一点短
刘亚娟医生
那要是年底呢
一年四个月可以吗
刘亚娟医生
一般会阴裂伤后担心下次顺产还会裂伤
刘亚娟医生
所以一般建议间隔时间稍微长一些
我下台要刨腹产的，不能顺了
刘亚娟医生
那就没关系了
去年在协和医院做手术之前医生给我讲了
刘亚娟医生
但是要看你脱垂的程度了
刘亚娟医生
那意思是现在可以备孕了还是时间间隔长点会好点
刘亚娟医生
当时为什么不侧切呢
在老家生的，我也不懂，就一个大夫晚上接生的，没有去县城的医院
刘亚娟医生
刘亚娟医生
你要去医院看下脱垂的程度 再考虑现在要不要生二胎
也没有告诉我怎么用力，就我自己在那瞎用力，羊水破了二十四小时才有规律宫缩的，那医生说可以顺产的
刘亚娟医生
下次生产记得去正规医院
脱垂了是不是生了二胎到时候垂的会更严重
刘亚娟医生
刘亚娟医生
会的会加重
俺那也是正规医院，只不过是乡村医院
刘亚娟医生
月子里要好好保养
那怎么办呀
刘亚娟医生
保持大便通畅
保养好了也会加重吗
刘亚娟医生
不要过早下床活动，多休息
刘亚娟医生
一般来说都会加重一点的
好的，谢谢你，
刘亚娟医生
还有最后一个问题
刘亚娟医生
就是如果我现在天天趴那睡觉的话，时间长了子宫会不会变成前卫
刘亚娟医生
好吧，谢谢你，刘大夫，祝好梦，晚安
刘亚娟医生
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挂什么科：
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子宫下垂能不能治好
健康咨询描述：
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副主任医师
擅长: 对性传播性疾病及妇科疾病均有较为丰富的临床经验,男
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擅长: 常见妇科病、多发病的治疗和诊断；
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擅长: 不孕症,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,盆腔炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果宫颈已经脱出阴道口，或者伴有张力性尿失禁，就是子宫脱垂二度，随着年龄增长还会加重，可以考虑手术治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，如果宫颈已经脱出阴道口，或者伴有张力性尿失禁，就是子宫脱垂二度，随着年龄增长还会加重，可以考虑手术治疗。&&&&&&医生询问：&&&&&&你好，如果宫颈已经脱出阴道口，或者伴有张力性尿失禁，就是子宫脱垂二度，随着年龄增长还会加重，可以考虑手术治疗。
蒙山县人民医院&& 医师
擅长: 擅长皮肤性病的疑难杂症。如淋病,艾滋病,梅毒,生殖
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擅长: 中西医结合治疗内科疾病，擅长消化及肝病
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擅长: 经皮肾镜碎石取石术；经尿道输尿管镜下钬激光碎石术；
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