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备孕三个月没怀上还需要吃叶酸吗？孕前3个月是需要吃叶酸的，我现在3个月了还没怀上还需要继续吃吗。
宝宝年龄：
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您好，需要的，医学研究表明0.4毫克叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，叶酸项目研究，经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。建议在备孕期间准爸爸和准妈妈一同服用0.4毫克叶酸片，因为叶酸还有提高精子活性的作用，备孕要保持健康的身体和愉悦的心情才更容易受孕，希望能帮到您！
11-19 10:32
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绍哲宝贝儿
宝宝年龄：宝宝1个月
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绍哲宝贝儿
你好，如果长时间备孕怀不上，建议你去看一下中医，吃几副中药调理下身体。
11-18 22:40
你好，如果长时间备孕怀不上，建议你去看一下中医，吃几副中药调理下身体。
双胞胎鑫硕妈
宝宝年龄：6岁以上
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双胞胎鑫硕妈
如果你想要宝宝就检查一下看是什么原因导致的未孕，查清楚后再吃叶酸备孕。
11-18 22:39
如果你想要宝宝就检查一下看是什么原因导致的未孕，查清楚后再吃叶酸备孕。
宝宝年龄：宝宝2岁10个月
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宝宝2岁10个月
你好，在备孕期间一直有吃叶酸的话可以停一段时间再吃。最好在怀孕后3个月每天坚持吃。
11-18 22:39
你好，在备孕期间一直有吃叶酸的话可以停一段时间再吃。最好在怀孕后3个月每天坚持吃。
宝宝年龄：宝宝2岁2个月
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宝宝2岁2个月
你好，如果打算再次备孕的话可以继续吃叶酸的，怀孕之后在吃三个月的
11-18 22:34
你好，如果打算再次备孕的话可以继续吃叶酸的，怀孕之后在吃三个月的
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孕期3个月没怀上还可以继续补充叶酸的，等怀上了之后早孕期3个月吃，第四个月就可以不用补叶酸了。
11-18 22:34
孕期3个月没怀上还可以继续补充叶酸的，等怀上了之后早孕期3个月吃，第四个月就可以不用补叶酸了。
杏花微微雨 7人回答
城村长 4人回答
紫苏幽幽~ 4人回答
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叶酸吃到什么时候才合适？
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　　导语：和，相信妈妈们已经从之前分享中了解，但是还有不少女性和准妈妈都在咨询，究竟吃多久最合适，有人说3-6个月，也有人说迟到哺乳期，今天就跟小编一起来看看，科学吃叶酸，咱们吃到哪天最合适吧。&&&&&&& 事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。另，　　叶酸吃到什么时候　　在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。　　所以，妇女在的前三个月就要开始补叶酸；&&&&&&& 怀孕早期，再服用三个月叶酸；&&&&&&& 到了孕晚期，根据情况，在医生指导下可适当服用叶酸。&　　每日服用剂量要标准化　　现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。赵建月提醒，摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。　　叶酸不宜与同补　　叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。　　过量服用叶酸有哪些副作用　　1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害;　　2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿，低出生体重儿增加;　　3、服用叶酸片可以干扰抗药物的作用，诱发病人惊厥发作;　　4、个别病人长期大量服用叶酸可出现，恶心，腹胀等胃肠道症状;　　5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。&
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在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：6被浏览12,894分享邀请回答03 条评论分享收藏感谢收起22 条评论分享收藏感谢收起写回答通常医生们都会叮嘱备孕的人要补充叶酸片，有人就会问：&既然蔬菜水果中含很多叶酸，那是不是多吃蔬菜水果，就没必要吃叶酸片了？食物中的叶酸真的就能满足机体需求了吗？是否有其它因素会影响叶酸的利用？该如何科学合理增补叶酸？孕前、孕期补充叶酸很重要叶酸是一种水溶性的 B 族维生素，在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。 因此，胎儿的孕育过程中，提供足够的叶酸就显得尤为重要。缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形，还可以导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官发生畸形，以及使孕妇先兆子痫、胎盘早剥的风险增高等。我国神经管畸形发病率平均为 2.74‰，每年约有 8～10 万神经管畸形儿出生，其中北方高于南方（北方约为 7‰，南方约为 1.5‰），农村高于城市。据调查，在胎儿神经管畸形低发区的育龄妇女中，仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。如果妇女在孕前至孕早期增补叶酸，可以有效预防 70% 以上神经管畸形儿的出生。&中国营养学会在《中国居民膳食指南》中建议，育龄妇女最迟应从孕前 3 个月开始每日补充叶酸 400 微克，并持续至整个孕期。我国卫生部从 2009 年开始实施增补叶酸预防神经管缺陷的项目，为准备怀孕的农村妇女免费增补叶酸，按每人每天 1 片（400 微克）发放，保证孕前 3 个月到孕早期 3 个月的服用量。&怎样科学合理地补充叶酸？1. 什么时候补充叶酸？不少妇女在怀孕成功后 5 周或更晚才意识到自己怀孕，因为神经管在头 4 周形成，如果缺乏叶酸，畸形有可能已经开始。研究显示在服用叶酸 4 周以后，体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。所以最好从计划怀孕（最迟孕前 3 个月）开始每天补充 400 微克叶酸，至少到怀孕后 3 个月，如果有条件，可以继续服用到孕期结束。如果不知道已经怀孕而错过最需要叶酸的阶段，平时也没有特别注意多吃富含叶酸的食物，又不确定是否存在叶酸代谢障碍，建议最好到医院做相关检测（如叶酸水平），遵循医生建议进行叶酸的补充。2. 需要多少叶酸？中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013 年版）中对孕妇每天的叶酸推荐摄入量为 600 微克，最高不超过 1 毫克，即可耐受最高摄入量（UL）为 1 毫克。&3. 多吃富含叶酸的食物备孕期和怀孕期间除了每天服用 0.4 毫克叶酸补充剂，还应适当多吃富含叶酸的食物。因为叶酸的可耐受最高摄入量（UL）是指合成叶酸的摄入量上限，不包含天然食物来源的叶酸量，所以只要每天补充叶酸不超过 1 毫克，一般是安全的。4. 其它注意事项酒精会干扰叶酸代谢，某些药物如雌激素、抗惊厥药物、阿司匹林则会抑制叶酸的吸收或结合，抗叶酸药物如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、甲氧苄啶也会影响叶酸代谢。因此孕期还需注意合理膳食，避免摄入酒精以及合理用药等。有哪些补充叶酸的途径？1. 食补：天然叶酸富含叶酸的食物有动物肝脏、豆类（如黄豆）、酵母、坚果类、深绿色叶类蔬菜（如菠菜、莴苣、芦笋、油菜、西兰花）、水果（如橘、草莓）等。具体含量可参考中国食物成分表。&2. 合成叶酸好过天然叶酸除了来源于食物中的天然叶酸，还有合成叶酸，包括补充剂或食物中强化的叶酸，如在面粉中额外添加叶酸。合成叶酸在人体的利用率高于天然叶酸，这是因为天然食物中的叶酸对热、光线、酸性溶液都不稳定，容易在烹调加工中被破坏，损失率可达 50%～90%，而且因为不容易被小肠直接吸收，生物利用率只有约 50%。 而合成叶酸稳定性好，在室温环境下保存 6 个月也只有少量分解，叶酸补充剂与膳食混合时的生物利用度，以及强化食物中叶酸的生物利用率约为 85%，是天然叶酸的的 1.7 倍，如果空腹服用单纯叶酸补充剂，还可以达到 100% 的利用率。3. 活性叶酸，适合有 MTHFR 基因突变的妇女市场上存在另一种形式的叶酸——&5-甲基四氢叶酸（5-MTHF），它被称为活性叶酸。叶酸必须在体内代谢成 5-MTHF 才具有生物活性，但有些女性由于相关基因缺陷，存在代谢叶酸的问题，直接服用普通叶酸可能效果不显著或是无效。有相关对照试验表明，育龄妇女补充不同剂量的 5-MTHF ，同样能有效补充叶酸，而且这种形式的叶酸不像普通叶酸那样，长期过量服用会掩盖维生素 B12 缺乏的早期表现，和某些药物的相互作用也比较弱。所以，这种活性叶酸通常被推荐给那些有相关基因缺陷的妇女。如何挑选叶酸补充剂？挑选叶酸补充剂时要注意看清产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、用法用量、不良反应以及影响吸收的因素等。1. 药品还是保健品？一般建议选择有国药准字号的药品，在质量和安全方面更有保障。2. 单一还是复合？建议备孕期和孕早期选择单一叶酸补充剂，孕中后期选择复合维生素。3. 品牌只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，一般质量差别不大。总而言之，在备孕期和怀孕期间每天补充 400 微克叶酸或吃含有 400 微克叶酸强化剂的食物，对预防胎儿神经管及其它器官畸形显得相当重要。天然食物虽能提供较丰富的叶酸，但其生物利用率较低、烹调加工过程中损失较大，再加上每天实际通过食物摄取的量有限，以及某些营养素或是药物之间的相互作用、甚至基因缺陷等各种问题，有时并不一定能保证摄取到了充足的叶酸或是满足机体需求。建议咨询专业人士以便科学合理地补充叶，切记盲目进行。&责任编辑：海棠丁香园版权所有，未经许可不得转载。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库参考资料：<font color="#. 中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2013 版）<font color="#. 中国营养学会. 中国居民膳食指南.<font color="#. centers&for&disease&control&and&prevention&(cdc).Folic&Acid.<font color="#. 卫生部关于印发《增补叶酸预防神经管缺陷项目管理方案》的通知. 卫妇社发〔2009〕60 号<font color="#. 卫生部办公厅关于印发《2010 年增补叶酸预防神经管缺陷项目管理方案》的通知. 卫办妇社发〔& 号<font color="#. 王苏梅, 王磊光, 高雪琴, 李济俊. 亚甲基四氢叶酸还原酶基因多态性与母儿结局.&7. De-Regil&LM,&Fernández-Gaxiola&AC,&Dowswell&T,&Pe?a-Rosas&JP. Effects&and&safety&of&periconceptional&folate&supplementation&for&preventing&birth&defects(Review)<font color="#. 冀连梅. 冀连梅谈：中国人应该这样用药
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