运动减肥与乳酸的关系不孕有什么关系吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-14 00:52 标签： 不孕不育的症状有哪些
为什么减肥也会导致不孕不育_百度知道
为什么减肥也会导致不孕不育
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减肥运动量过大，幸福美满。请采纳，谢谢。试问一下，是否选择服用减肥药，节食等不健康的减肥方法减肥。或者。祝您心想事成，健康快乐您好
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现在，有许多年轻女性，为了追求纤细苗条的身材，盲目地进行减肥。
殊不知，过度减肥会影响生育功能。
对于过于肥胖的人来说，适当地进行减肥是很有必要的。但是年轻女性如果为了追求纤细苗条的身材，而盲目地进行减肥，则会导致其体内的脂肪过少而损害其身体健康。
脂肪组织在女性的生殖功能中起着重要的作用。健康的成年女性，其体内脂肪的含量约占全身体重的25%—30%。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。
1.女性体内的脂肪组织是生成雌激素的重要场所。脂肪细胞内的碳链断裂酶，可将部分雄激素和其他物质转化为雌激素。在育龄妇女体内，经脂肪细胞转化成的雌激素占其体内雌激素总量的1/3左右。因此，女性体内的脂肪组织过少，会降低其体内的雌激素水平，从而影响其月经的来潮和生育功能。
2.脂肪组织过少，可使女性体内性激素失效球蛋白的含量增高。该蛋白具有使雌激素失效的作用。这种蛋白的增多将进一步降低瘦弱女性体内的雌激素水平，从而影响其生育能力。
上海添禧代孕周医生认为，引起女性不孕的原因很多。但减肥过度或原本瘦弱是女性不孕的原因之一。不能怀孕的育龄妇女，如果经医生检查排除了其他引起不孕的原因，则应该加强营养、增加体重。这对于女性怀胎生育是不可忽视的。
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今日搜狐热点有种不孕叫“肥胖”，想备孕先减肥吧！
现今社会节奏加快，很多有孕育需求的准爸妈们由于工作繁忙压力大，饮食上也多吃快餐等原因，都会有肥胖的困扰。我们都知道肥胖会影响身体健康，但殊不知，肥胖也会增加备孕难度。
肥胖对孕育的影响
孕育专家指出:身体过胖的女性，体内激素水平失衡，体内雄性激素过多，容易患上多囊综合症，导致内分泌失调，体内出现不排卵情况。通过备孕减肥，体重在孕前稍微减轻，有助于调整月经周期，提高排卵。
当不排卵情况发生严重时，可能会导致不孕。澳大利亚阿德莱德大学的研究人员卡当斯·明格发现，卵子周围为其提供养分的细胞中的一种蛋白质是将肥胖和不孕联系起来的关键。如果因为过度的肥胖影响了正常排卵，则可能会出现不孕，影响生育。
过胖的女性怀孕后也容易得妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病、先兆子痫等特定"孕妇病"。
分娩时，针对过于肥胖的女性，分娩难度会加大，可能会发生难产。另外，肥胖女性的剖腹产术后恢复较慢，创口愈合情况不如普通健康女性理想。
如何确定肥胖?
大家可以先自我做个预测：体重(kg)÷身高^2(m)。因为身高不一样，每个人的理想体重有差异，一般以BMI=22为基准，处在18.5-24.99为正常，&18.5为过轻，处在25-28为过重，&28即为肥胖。如果女性腰围&80cm，男性腰围&90cm即为肥胖。接下来，我们再看体脂，若年龄&30岁的女性体脂&25%，女性体脂&30%，也是肥胖。
想要备孕的女性朋友一定要注意，减肥不仅要看体重变化，还要观察腰围和体脂。
备孕女性要科学减肥
减肥饮食不能一减了之
在适当减少能量的同时，合理的减肥饮食必须保证蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维的摄入。孕育专家建议参考营养学会膳食宝塔，里面提到的食物种类都要吃到。如果想开展不吃主食、素食、不吃红肉、过午不食等不寻常的饮食方式，应该咨询医生。
适量运动，不要大量运动
为了减肥大量运动同样可能损伤男女生育力。第二天觉得腰酸腿疼就要减量。
不建议期待快速减肥
自助减肥控制在每月减2-4斤。减得太快可能吃得太少或者运动量太大，而且暴瘦损害健康、反弹率高。
一年内减重超过10%就可能影响月经
例如，体重150斤的胖妹，减15斤以后就要谨慎，建议稳定几个月，健康良好、月经正常再尝试多减一些。
减肥与建立科学饮食和健康生活方式并重
不要眼睛只盯着体重计上的数字。要保持科学的饮食等健康习惯，只有身体真的棒，才是受孕的最好条件。
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&曾庆琪教授答网友---节食减肥会引起不孕吗？
不孕不育专题
曾庆琪教授答网友---节食减肥会引起不孕吗？
发表时间： 19:53
&& 网友：我一直想减肥，可又经常听说减肥不当会影响怀孕，因此我想问一下，节食减肥会引起吗？
&& 曾庆琪：不少女性追求所谓体型美，盲目减肥，但可能没有想到，过分的苗条，很可能会使她们付出沉重的代价——不能生育，因为消瘦型妇女的机会比正常体型者为高。
研究发现，脂肪对女性的正常生理发育很重要，对育龄期妇女及孕妇尤其重要。明显消瘦往往伴有全身体质、体力及精神状态衰弱，常见的妇科表现有子宫脱垂、子宫后屈、白带过多、性欲淡漠、缺乏性感，并可出现月经稀少或，常伴发不孕或。
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发表于： 10:18
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