5k跑团管理一寸照片怎么缩到5k管理呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-14 20:26 标签： 照片大小怎么改到5k
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12月23日上午9点，在天津市西青区霍元甲文武学校，建侬(天津)5K跑团在这里举行启动仪式。北京建侬之心健身俱乐部董事长赵之心、建侬之心俱乐部总经理袁峥及多位体育界的权威人士出席了本次跑团成立仪式。建侬5K跑团跑团成立仪式上，天津市西青区体育局领导担当跑团团长并进行发言，希望建侬跑团能把“我健身，我快乐”的宗旨传承下去，以此带动更多人健康跑起来。建侬之心俱乐部董事长赵之心北京市科学健身专家讲师团秘书长、著名健身运动专家、建侬之心俱乐部董事长赵之心，分享了组建5K跑团的初衷及5K健康跑的理念与宗旨，北京建侬之心健身俱乐部聚焦全民体质健康，专注体质提升，构建及驱动健康走跑体系，倡导“生命在于走跑”的核心价值理念。在启动仪式上，赵之心老师介绍了跑步对人体健康的好处，鼓励大家要养成日常跑步的好习惯。建侬5K跑团取名颇有深意。其中数字5代表运动距离5公里，5K的运动步数约为步，而这恰是医生建议的人体每天所需的运动量。5K寓意所以热爱健康的人们可随时随地参与该距离项目的运动健身，强身健体，健康生活。建侬5K跑团建侬体育天津公司总经理马睿提到自己成立建侬(天津)跑团的原因时表示，自己希望能为员工提供一些有价值、有意义的福利。不难发现，这一想法是现在很多企业在注重员工身心健康上的痛点。而提升企业员工的身体素质也是全民健身一个非常重要的组成部分。经笔者调查发现，由于现在企业员工作息不规律、压力过大等现象，亚健康严重威胁着企业员工的身心健康。建侬5K跑团通过一年自身内部实践发现，90%以上的员工缺乏基本的体育运动技能，当企业把5K健身跑当做工作的一部分来要求员工时，所有人都能够顺利的完成。建侬5K健身跑技术难度不大，场地要求不高，容易普及，非常适合在企业职工健身中推广实行。建侬5K跑团建侬(天津)5K跑团，作为建侬体育除总部外首个正式成立的跑团，其成立具有相当重要的意义，标志着建侬跑团向全国范围扩展迈出了重要的一步，意味着建侬体育推动全民健身的事业又更上了一层楼。
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来源：齐鲁晚报
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随着生活水平的提高，健康中国战略的逐步推进，广大人民群众的健身意识大大提高，参与度也越来越高。体育健身不仅覆盖各类人群，健身活动类别也越来越丰富，无论是大众化的跑步、游泳、乒乓球，还是较为小众的击剑、滑雪、高尔夫，参与的人群都越来越多。经笔者向建侬体育了解，目前的全民健身的热潮使广大民众不再满足于锻炼的时间和强度，更追求运动的质量和身体机能的平衡，全民健身已从单纯要求时间和运动量的1.0阶段，升级到更凸显个性、更需要专业指导的2.0阶段。建侬5K定向智慧走跑针对不断升级的全民健身跑大环境，团购领军品牌建侬体育也在2017年成立了自己的&建侬5K跑团&。什么是5K呢?其实，团队的名字是取自马拉松运动中的一个科学定义，即：专注于5公里活动。5K的运动步数约为步，而这恰是医生建议的人体每天所需的运动量，建侬5K寓意人们可随时随地参与该距离项目的运动健身，强身健体，健康生活。建侬5K定向智慧走跑相比较传统马拉松跑，建侬5K走跑形式多样，可根据地形、环境等实际情况进行多种形式的走跑活动。其中建侬5K定向智慧跑便是其中一类活动形式。建侬5K定向智慧跑是类似于定向竞技运动的一种走跑运动模式。在一个安全的环境中，预先设定好若干个编号的打卡点，参与者按地图标识，根据规则，按预定或自定顺序到访每一个打卡点，以用时最短为胜。促使参与者有目标的进行锻炼，不仅是身体，也是对大脑的锻炼。建侬5K定向智慧走跑而在建侬5K跑团中，由马拉松资深专家、国家体育运动健将、国际田联B级丈量员张东风老师组织进行专业的5K走跑指导及训练，建立了规范、科学的团队训练计划，进行科学的配速训练，保障每一位热爱跑步的跑者都能以正确的方式科学运动。在当下&跑步热&的大环境下，建侬5K跑团主打以全民健身为宗旨的科学健身团队跑的理念，升级全民健身的思路，引领全民健身新升级，塑造中国全民健身国家品牌。责任编辑：韩璐(EN053)
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一年一度的新浪体育中国十佳跑团评选近期引发了广泛关注，目前活动已经进入最后的评选阶段，在诸多的报名者团队中，一个名字十分显眼——建侬5K跑团也参加了今年的十佳跑团评选活动。在不少的跑友们看来，今年的这次评选角逐十分激烈，不过相对于其他跑团，建侬5K跑团显然具有不少的优势，或将成为今年评选过程中最亮眼的一颗星。
建侬5K跑团
说起建侬5K跑团，众多的运动者对这一名字可能会有点陌生。在众多的跑团中建侬5K跑团是一个年轻的团体，于2017年夏季成立，该跑团的一个特色就是专注于五公里跑。在谈到将跑步长度设定在这样一个距离时，建侬体育的相关负责人称这是出于健康方面的考虑。“在专业的医生看来，较为科学，且对身体健康比较有益的运动步数约为步，这一数字折合下来就差不多是五公里，对于一些专业的跑友来说，这一段距离并不算长，5K跑团主要是想要以此来提倡一种健康的运动观念。”建侬体育负责人说道。
建侬5K跑团
对于一向做事严谨的建侬体育来说，成立一个跑团显然也不是一件小事，本着为诸多参与者负责的态度，建侬体育还在跑团成立之前进行过论证。事实证明，当一家企业把5K健身跑当做工作的一部分来要求员工时，所有人都能够顺利的完成。5K健身跑技术难度不大，对场地要求不高，容易普及，非常适合在企业职工健身中推广实行。很多员工从最开始只能走2圈慢慢发展到跑2圈走1圈，到最后轻轻松松完成5公里跑。
建侬5K跑团
“现在我们已经与不少的企业进行了合作，在国内大范围地推广5K健身跑，企业对这种形式也普遍比较认可，在这一过程中建侬体育凭借着二十多年来所积累的运动资源，也给各家合作方提供了不少的支持！”建侬体育负责人说道。据悉，跑团成立以来，也屡屡出现在一些大型的活动中，如第32届公园半程马拉松北京公开赛，石景山南马场水库科学健步走，颐和园昆明湖10公里健身跑活动等，标新立异的概念引来众多人士的关注。
在谈到参加中国十佳跑团评选的角逐时，建侬体育负责人说，正如同运动精神“友谊第一，比赛第二”一样，参与这次活动重要的不是拿奖，而是通过活动传播运动理念，让更多的人士了解建侬5K健身跑，让越来越多的人士加入到运动阵营中来。
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建侬5K跑团是用心在做好跑团吗？
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当然了，这是毋庸置疑的，建侬5K跑团本着全民健身，以人为本的原则，致力于带给每一个参加建侬5K跑团的跑步爱好者最专业的训练。
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