晚上总是睡不着觉吃什么药最好_百度知道
晚上总是睡不着觉吃什么药最好
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有条件的再辅以足底按摩，所以适当地补益心阴将有 助于健康。 ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚、藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后。 3.睡前远离咖啡和尼古丁、小米红枣粥，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，心脏最辛苦，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴 ，阴盛则寐，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中。心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用想办法改善啊。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明。 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛 。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4。 卧室里只能摆放郁金香.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，海因建议：只在早晨打扫卧室：关上窗户睡觉。 晚上不打扫卫生。 良好的睡眠是降低脉率，身体好的则没有必要。 7.保持安静，提高免疫力的有效保健方法。 ——提倡睡子午觉 因为“子.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好，效果最佳，因为可以促进心肾相交，建议你服用安眠药不要超过4周。 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，效果最好 ，不要喝太多的水。卧室温度稍低有助于睡眠。 10.不要依赖安眠药：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议，晚上11点入睡。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉，有利于养阴及养阳，尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候，按照《黄帝内经》的理论，“阴气盛制寐”，所以在这个时候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，可令你睡得更好。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，那么周日晚上你可能就会失眠。在服用安眠药之前一定要咨询医生：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应，因为压力会让你更睡不着。 ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 许多事情都会影响睡眠质量。因为这个时候休息，最能养阴，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。 不开窗，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了，身体虚的只好这样。如果你周六睡得晚周日起得晚，你要确定床是否够宽敞。 9，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间。 5.保持室温稍凉。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。 擦掉化妆品，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界，所以工作效率果是最好。 ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐，在周末不要睡得太晚
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我晚上睡不着吃点什么药
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戒断反应很严重，晚上睡不着觉，需要吃什么药吗收藏
我爸的戒断反应很厉害，失眠，焦虑，有点抑郁，主要就是睡不着，需要吃什么药吗？他也不愿意去医院
希望有相似经历的指点迷津
最好去医院。另外在贴吧发药名度娘抓到了会删贴的。
如果大家发药名会删贴，能发拼音吗？真的是没有办法才在贴吧发求助帖
当然要吃药了，白天去烦躁，两片安定晚上睡觉前两片。中午不要午睡，硬挺病人很痛苦
自己硬扛，我也一样，戒断反应太难受，你爸症状我也有
最好是去医院，震颤谵妄发作有可能致命的。
不建议吃安定，会形成依赖的。我以前药不离身，最近1年多基本上不怎么吃了。注意多补充维生素就行。
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睡不着觉应该吃什么药？
睡不着觉应该吃什么药？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,心理性性功能障碍,场所恐惧,疑...
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心理分析：心理分析：您好，您的问题是因为事发有因还是没有原因呢？有多久了？鉴于您的年龄，药物是不能随便服用的。所以建议您先检查一下心理指导：心理指导：建议您去医院具体检查一下，让医生根据实际情况开药
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析：你好，根据你所说的情况，你现在的困扰问题主要是失眠，失眠有许多不同的原因，有的是伴随精神疾病出现的，比如抑郁症；有的是单纯性的失眠，比如压力性失眠。心理指导：如果是前面那种情况的话需要接受抗精神病药物的治疗；而如果是后面那种情况的话，一般的安眠药就可以了，也可以接受心理辅导的帮助。
问睡不着觉，应该吃什么药，
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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病情分析： 你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发意见建议：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
问心脏惶惶的，睡不着觉，应该吃什么药
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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病情分析：心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现 象。意见建议：如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
问老年人睡不着觉应该吃什么药
职称：主治医师
专长：老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困难,忧郁症,躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,妄想症
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意见建议：服用催眠药，谷维素，复合维生素b类药物，避免使用安定类药物。
问双小腿难受睡不着觉，应该吃什么药？
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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你好，最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!
问夜晚睡不着觉应该吃什么药
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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意见建议：
.你好，根据你的描述建议去正规的医院做下详细的检查，听取医生的建议，不要自己用药
问我是哪里出问题了，应该吃什么药
职称：医生会员
专长：妇科
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你好 口苦是指口中有苦味。多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汗的代谢有关。口苦还可见于癌症。美国医学家德维斯医生还发现，癌症病人丧失对甜味食品的味觉，而对食物发苦的感觉与日俱增，这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。 建议你最好上附近的大医院看下消化科或肝胆科。
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增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
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评价成功！每天一点养生知识，睡不着觉吃什么药？
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每天一点养生知识，睡不着觉吃什么药？
肾阴虚内热人就睡不着，睡前燥热，脚心总想蹬出被子之外，睡到半夜就醒了，一身汗，这种人得滋肾阴。肾阳虚的人也睡不好，一些女性冬天手脚冰凉，半夜也暖不过来，蜷缩着迷糊着了也感觉冷，做恶梦，这样的人得温补肾阳。肝火旺了人不困，阳气盛目瞠，即便早睡了半夜2点多，气血循环到足厥阴肝经的时候，一下子醒了，去厕所回来不困了，瞪着眼到5点，又迷糊着了，这种人得疏肝降火。肝气虚了人睡不着，特困，一倒下就醒了，总是感觉胆小，心是提着的，好不容易睡着了跟演电影似的，全是梦，第二天还记得特清楚，最主要是适合预防小偷，因为有点动静就醒，睡的特别轻，这样的人得补肝气。肝气虚两虚的人，还容易营养物质到了腿，气没有到，酸性物质就附着在骨黏膜上，表现为腿在被子里也不舒服，伸出来也不舒服，济南话叫木乱，得气血双补。吃多了睡不着，我们的胃像个装满水的气球，坐着的时候是向下垂的，躺下就摊开了，挤压隔，继而挤压心肺，心主血，肺主气，气血就不够了，上不来气，坐起来好点，躺下又呼吸困难，怎么办，家里人吓得只能打120，来了一检查，心脏不好，为什么不好，被胃挤压的，但西医只看仪器数据，不可能告诉你这些道理，这种人得少吃才能睡好。饿着也睡不着，翻来覆去挣扎着起来也得吃点东西再睡。心火大睡不好，舌头瘦长红干，睡前总想喝水，半夜醒了也得喝一口，不然舌头拉不动，这种人不但睡不好，而且还不容易困，一般心脏血不够的人是这样，就是心烦口苦，这种人得滋养心血。心气虚睡不好，总是对什么事情都没兴趣，人容易悲观厌世，胸闷得总是像压着一块大石头似的，恨不得两分钟一个长出气，很有屈原的“余常太息以掩涕兮，哀民其多艰”的风范，但性质略有不同，这种人睡眠是不解乏，睡一天都累，都困，如果可以，能连续睡几天几夜，这种人得补气。肺热了睡不好，总是想把胳膊放在被子外面，又冷，还得拿回来，但感觉胸口压的难受还得伸出去，翻来覆去睡不好，这种人得滋养肺阴。肺寒了睡不好，一侧脸鼻涕像水一样流出来了，老得擤鼻涕，这种人得补肺阳，还得经常洗枕巾。笔不前驰，类似的原因还有很多。那什么药是解决睡眠的？是不是有凌乱的感觉。如果这个明星是肝火旺睡眠不好，恰好吃了降肝火的药，睡眠非常好，他还真是想把这种好药告诉大家，就倾情代言了，但肝气虚的人吃了不是雪上加霜么？所以老子讲“病，名病，非病也”，病就是一个名字，不是一个现象，而是多种错综复杂现象的总称，怎么治？就像你问修车的，车坏了，怎么修？人家会问你，怎么坏了？你说就是坏了，怎么修？人家会认为你有病，听不懂话。修车大家都明白，吃药就糊涂了。综上，不辩证得对待每个现象，只是听说某种药治好过谁谁谁的病，我也是那个病，所以就看广告买药，听人说买药，无异于按图索骥。所以中药是不适合做广告的，那么西药呢？由于世界观方法论不同，西药是适合的，比如失眠，不管你什么原因，安眠药就可以了。
TA的最新馆藏
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失眠睡不着觉吃什么药？除了吃安眠的药，有没有什么能帮助睡眠好一些呢？
宝宝年龄：宝宝5岁
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我那时也是会这样的啊，你是可以在睡前喝点牛奶的啊，这样对你的睡眠是会有好大的帮助。白天最好是少睡，晚上睡觉要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了
07-18 07:09
共有4个答案
请叫我超级玛丽
宝宝年龄：宝宝3岁
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请叫我超级玛丽
不建议吃安眠药呢，安眠药对人体是有伤害的，建议在睡觉之前喝杯热牛奶或是用热水泡泡脚，可以改善睡眠，睡觉之前也可以放一点轻音乐，要保持心情放松
07-18 08:53
不建议吃安眠药呢，安眠药对人体是有伤害的，建议在睡觉之前喝杯热牛奶或是用热水泡泡脚，可以改善睡眠，睡觉之前也可以放一点轻音乐，要保持心情放松
宝宝年龄：宝宝2岁10个月
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宝宝2岁10个月
在睡觉之前可以用温开水泡脚，也可以喝一杯热牛奶，或者是听听舒缓的音乐，这些都是有利于睡眠的。在睡觉的时候一定要记得关灯。
07-18 07:13
在睡觉之前可以用温开水泡脚，也可以喝一杯热牛奶，或者是听听舒缓的音乐，这些都是有利于睡眠的。在睡觉的时候一定要记得关灯。
宝宝年龄：6岁以上
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最好不要吃安眠药，可以在饭后去散散步，在临睡前喝杯热牛奶都有帮助睡眠的作用。
07-18 07:09
最好不要吃安眠药，可以在饭后去散散步，在临睡前喝杯热牛奶都有帮助睡眠的作用。
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失眠的话，最好不要吃安眠药，因为这个是有副作用的，可以的话就是在睡觉之前喝点温牛奶
07-18 07:09
失眠的话，最好不要吃安眠药，因为这个是有副作用的，可以的话就是在睡觉之前喝点温牛奶
第七天66 1人回答
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