小米炒熟了有什么作用还是煮熟了的作用各自的作用是什么

炒熟的小米面怎么吃?有什么营养?_百度知道
炒熟的小米面怎么吃?有什么营养?
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炒熟后可加一些白糖,熟芝麻,青红丝,用开水冲后当油茶面吃。
炒熟的小米面可以直接用开水冲粥喝
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炒制后的小米有何功效
炒制后的小米有何功效
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这个当然是健脾开胃,消食化积
我吃小米就胃疼,炒熟的小米泡水喝能解吃小米胃疼吗?
你可以把它炒的稍稍有点焦,效果真的很好
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?炒熟的小米面怎么吃?有什么营养?
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炒熟后可加一些白糖,熟芝麻,青红丝,用开水冲后当油茶面吃。
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向医生提问熟炒小米_百度宝宝知道
宝宝1岁5个月LV.12
用料 主料 小米 1碗 辅料 豆渣 适量 胡萝卜 1根 调料 食盐 适量 鸡精 适量 植物油 适量 小葱 适量
熟炒小米的做法 1. 将小米洗净略泡一小时沥干水,拌入豆渣和擦成丝的胡萝卜。
2. 将拌好的材料倒入汽锅内(那种蒸屉是实底周边有气孔的)蒸半个小时。
3. 炒锅倒入油放入葱花爆香后倒入蒸后的小米进行翻炒,加入盐和鸡精调味后即可。
健康小常识
1、小米是粗粮,一般常用来煮粥,但是喝粥食量有限,也有的是将小米和大米混合蒸成二米饭,这种做法口感相对粗糙。狮今天用从同事母亲那里学来的方法将小米与做豆浆剩下的豆渣配上一根擦成丝的胡萝卜,拌在一起蒸熟后,用油和葱花炒制,小米原先那种粗造的口感变得不再粗糙,相反还有一种Q润的感觉!真是异常的美味!如果你追求健康的生活方式,你想让你的宝宝也爱上粗粮,那么就跟狮一起来做这道亦菜亦饭的炒小米吧!
2、生活需要改变,就像这小米、豆渣、胡萝卜,虽然都是貌不惊人的食材,但就是这么简单的搭配就成就出不一样Q润好吃的小米菜,有时改变并不意味着需要大动干戈,只需你改变一下你习以为常的方法!
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