左肩膀困疼痛可以通过什么锻炼来缓解

左肩困可能会有什么病
左肩困可能会有什么病
09-11-09 &匿名提问
辨析胸口痛的病因原来不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发,更多的人不闻不问。没错,它可能是冠心病的病征,但也可能只是微不足道的胸壁疼痛,或者胃酸作怪。弄清楚,便不会心慌慌。个案胸口疼痛像火烧四十九岁的蔡先生,从事建筑行业。三年前,觉得自己两边肩膀疼痛,左肩特别痛得厉害。加上心脏又跳得特别快,怀疑自己心脏有事,便到公立医院看医生。熟悉蔡先生病情的医生说,其实他还有其它病征,像胃部不适,胸口疼痛兼且感到像被火烧的灼痛,躺下时更因胃酸上涌而不能入睡。香港肠胃动力学会委员关治邦指出,胃酸反流的人也可能同时患冠心病,尤其像蔡先生般有三项心脏病高危因素——男性、吸?及高胆固醇,医生也忧虑他们会否同时患两种病。证实只患胃酸反流蔡先生在公立医院排期等候做各样检查时,仍担心得很,终于他去看私家心脏科医生。医生指没理由患冠心病会胸口灼热,他又服过控制心绞痛的「?底丸」两次,但胸口疼痛依然。蔡先生听闻冠心病病发时的痛楚,好比三本书压在胸口上,他也拿三本书试试,可是那感觉跟自己所受的完全两回事。最后,半年间他做过三项不同心脏检查,医生确实找不到他患心脏病的证据,加上照过胃镜,才肯定蔡先生患上胃酸反流及食道炎。胸口痛有不同成因心脏专科医生高德谦指出,很多胸口疼痛的病人通常会猜想是心脏病发作。事实上,向心脏科医生求诊的病人中,大部分却是因其它疾病而有胸口疼痛。普遍排名:第一■胸壁疼痛(chestwallpain)又称肌肉骨骼疼痛(musculoskeletalpain)特色●疼痛的地方只集中一点,病人能明确地指出来。●疼痛时间不长,每次通常只维持一、两秒,有机会复发。●病人深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身时,胸口即刺痛,甚至剧痛。●痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更强烈,但大多数于数天至两、三星期内好转。●任何年龄皆会患上。病因●病人扭伤肋骨间的软骨并发炎,即肋骨软骨炎(costochondritis),是较常见的胸壁疼痛疾病之一。●由流行性感冒等病毒引起发炎,此为Tietze'ssyndrome。(流感本身亦会令人全身骨痛。)●较罕见的为肋骨断裂,但也最痛楚。治疗●发炎的地方不服药也会自行痊愈,医生或处方止痛消炎药(例如异丁苯丙酸,ibuprofen)。●肋骨断裂的话只能待伤口自行愈合。●不必服抗生素,因为它不能对病毒产生任何作用。焦虑致胸口痛普遍排名:第二■焦虑引起胸口疼痛(anxiety-relatedchestpain)特色●病人声称痛楚维持数小时、数日、数年,甚至十年以上。●整个胸部任何位置都可能痛,通常病人感觉「翳」、「闷」。●静止时,例如坐下、躺下或没有工作在手,病人便开始感到胸口不适●工作时或运动时却不会。●病人看医生甫坐下,便急?数出多种「病征」:头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹,很想医生快点「治」好他的病。
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首先你要放宽心,是什么都不可怕。其次你不要讳疾忌医,就你目前情况看,还不能断定是不是肝炎或肝硬化等,你自己先自测一下。具体有以下做法:1、平躺,两腿弯曲,用拳轻轻敲打肝区,看是否疼痛,如疼痛说明你的肝确实有问题。2、你平日是否有厌食,特别是见到油腻的食品就恶心等迹象。3、眼白和小便是否发黄。4、是否懒惰,不爱动。5、大便是否长时间稀。如果有以上两种以上的症状,那么请你速去医院做乙肝两对半及肝功能检验,同时做一下肝部的B超检测。祝你无恙。
   小心肝炎,建议去医院检查一下肝功能和乙肝,并做B超检查。
肝区疼痛:       1。胆囊的疼痛,一般在进食油腻的东西。       2。肝区的隐隐作痛。一般做好做好检查:乙肝3对,肝功能,B超。并注意是不是皮肤有黄染,建议看医生。
小心肝炎,去院检查肝!
肝区的隐隐作痛。一般应到医院做好做好检查:乙肝3对,肝功能,B超等。如无问题,可以看看中医,效果很好。
医生和你明天8:00的约会,你怎么忘了?别失约啊!!
你是否吃过不太干净得东东阿?赶快到医院看一看,要有知名度的那种阿!真得很容易引起肝变的,赶快!!!
很简单,去医院
建议你先到医院抽血化验,记得空腹去哦!要是万一是肝炎建议你使用民间疗法用淡水的沙蛤和芹菜整棵连头带叶一起熬汤,记得要放生姜和盐巴,这样多喝几次会有好效果的。
肝区有阵痛,不是一天两天的事,那是你以前的生活习惯的问题,是一个过程。因此,解决也不是一天两天能解决的,如果你还年轻,你可以靠自己来了解,只要平时多多注意生活习惯就行了。如果你不能靠自己来调节的话,你可以借用一些有用的保健品,比如完美。我爸爸以前也有肝的毛病。不过现在好多了,可以说完全好了,现在只要生活习惯养成好,就不会在犯了。     你可以看看下面的自己,这是我在网上为找到的 。&BR/&附件:&a href=&/browse/download.php?path=/90/11/47/.1214785.doc&filename=完美产品让我一家受益.doc& target=&_blank&&完美产品让我一家受益.doc&/a&
再看看这个,确定一下。
你怎么这么确定是肝啊?/q去找医生检查一下嘛.自己的身体要好好珍惜啊,都疼那么久了还不看医生啊?&病不忌医&你找我们这些非专业的医生是没法解决的哦:)
很简单,去医院.yesLook out!
快去看医生,要保重自己.
不知你生活习惯如何,有没有吸烟喝酒的习惯?常吃油炸食品吗?经常熬夜吗?三餐稳定吗?告诉你一个观念:你可以选择喜欢吃与不喜欢吃的,可是你的身体没办法选择喜欢不喜欢;身体细胞是需要更新的,更新身体细胞是需要完整的营养的.不良的饮食习惯会使人身体容易生病.建议先到医院验血检查;我以前得过脂肪肝,也是这样的.愿身体早日康复!!!
通常这样的问题医生会建议做肝功能全套的检查,这样检查的项目比较全面,如果检查没有问题就会建议做肝脏B超,以确定是否有疾病或隐患,收费大约会是一百到两百之间,视你所在的地区和医院级别而定,如果两项检查都没有问题,那么就没事啦。要是有问题的话,就敢紧医治吧。祝身体健康!
别上网了,看医生去。
1、胆囊炎2、胆结石3、肝炎
最好去医院检查确诊,我感觉有可能是肝炎或胆囊炎或胆结石.
现代医学的肝,是指单纯的器官──两片重达1.5公斤,没有神经,默默工作的肝脏,是人体唯一可以再生的器官。 中医的「肝」,则不只是肝脏而已,广义来说还包括脑及神经系统。根据典籍记载,肝为将军、统帅,负责谋虑、思考,管理身体各部门运作,「有点类似自律神经系统,」像是昡晕、中风等,在中医里都被归类成肝系疾病。以功能分类,中医的肝主要负责藏血和疏泄。藏血是储存身体的养份,疏泄则是指身体的疏通调节(新陈代谢)功能。举例来说,肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。一般所说的肝火旺盛、肝阳上亢,便是疏泄功能过度亢奋的表现。肝火一路顺着肝的经脉延烧,头晕、失眠、口干、耳鸣,眼睛干涩、头痛等现象一一出现,甚至引起肝发炎及病变。因此中医所谓保肝养肝,基本就是改善身体环境,维持正常的疏通调节功能,以增强对抗疾病的能力。简单来说就是减轻肝脏负担,这一点中西医看法相同,但中医在做法上,似乎较为多元丰富,只要从一些日常生活细节着手,就可能改善肝的状况。情绪要平稳中医提到「怒则伤肝」,情绪起伏过大,很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人,较容易产生焦虑、不安,这在中医里是属于较易产生肝火的体质。肝属木,木喜调达。可以把肝想象成一棵大树,树木喜欢自由、无拘无束,因此,养肝首重情绪调节、心情愉快。不生气,「上班打领带和不打领带而已」自己把工作尽量做好,得失心不要太重,就不会随情绪起舞。睡眠要足够肝主藏血,黄帝内经素问篇提到:「人卧则血归于肝。」足够的睡眠,肝脏才可以得到完全的修复。以中医观点而言,晚上11点至凌晨3点,血液流经肝、胆,此时应让身体得到完全的休息,否则肝的修复功能受到影响,体力无法恢复,连带思考能力也会变得迟缓。在这段时间内要睡着才算,一定想儘办法尽量在11点前就寝,至少十二点半点前会睡着。睡眠品质不佳,也会造成肝火上升。晚上不适宜从事太过耗损脑力的工作,容易影响睡眠品质。适当的休息则有助于强化肝脏。对肝最好的方式,就是每天找时间休息。「我们的身体很敏感,」大学时代检查出B型肝炎带原,陈先生与肝炎病毒和平相处近20年,他坚持只要忙了、累了,就随时调节、抓空档休息,比如中午睡午觉,通常疲倦的感觉都可以清除。 饮食清淡辛辣、刺激的食物,如油炸、咖啡、茶等,也是引起肝火的原因,尽量避免过量食用。天然原味的绿色青菜和水果,不会增加肝脏负担,又富含抗氧化物,对肝细胞的修补有很大帮助。像是烧烤、加工品、油葱、油炸等,凡是没有食物原味的食物一点也不碰。家里采低油低盐、不加味精的健康饮食,除此之外,每天带便当上班,可以因此减少外食对身体造成的负担。或者自己要懂得去平衡,今天吃得油腻点,明天便改吃些凉性食物如丝瓜、高丽菜,或是蔬果多一点,去平衡身体的酸碱值,饮食均衡就好。至于火气大需不需要吃药?除了睡眠足够、心情放松,一些简单的食物也有助于降火。绿豆、薏仁、芦笋、丝瓜、西瓜、芦荟、蚌类可以清热; 也可藉由调节身体水分(中医称为沥湿)的红豆、冬瓜,除去身体的湿热状况。此外,中医认为,强化肠胃功能,肝才可以得到充分营养。饮食清淡可以减少肠胃负担,四神汤中的的莲子、芡实、茯苓、山药,具有健脾效果,可以达到调理肠胃的效果。生活正常、饮食有节、恰到好处的生活方式及处事哲学,可能才是将人生从黑白转成彩色的契机。
去医院,快检查.
可能是脂肪肝,或是情蓄不好,但是您最好去看医生!
胆囊炎的可能性大。我从1985年就肝区阵发行疼痛,一查:胆囊炎。后来基本上是一年疼三五回,至今还是胆囊炎,不过又增加了脂肪肝。体重原来62公斤,现在是95公斤,没忌食过脂肪油类等食物。不必紧张,疼的时间长了,到医院查一查就是了。不疼也就算了。
注意一下,提前检查:1、保护肝脏松花粉含丰富的胆碱,胆碱乙□化后形成的乙□胆碱促进磷脂合成、对抗脂肪肝。松花粉中的游离氨基酸,特别是蛋氨酸是肝脏的特效药 ... 再如高血压、神经衰弱及心脏病患者偶尔有头晕、脑或心脏区阵痛等,以上反应均属正常,请放心继续服用。2、 阿米巴性者肝区症状轻重不一,常为胀满感、沉重感或钝痛,重者可阵痛或剧痛并向左肩、胃区或下腹放射。深吸气及咳嗽时肝区疼痛加剧。 ... 阿米巴性者可为稽留热、弛张热或长期低热,若持续高热、肝区阵痛、恶心、呕吐、黄疽,可能伴发细菌感染。3、肝部有点不适,以为多年的肝病又犯了,没有放在心上,可过了一个月,肝区有阵阵的痛感,又拖了一个月,阵痛的间隔也变短了,到医院检查确诊为肝癌,且已扩散至骨盆、淋巴、肺部。    珍惜自己的身体!    这可是承担一切理想和愿望的载体呀!Q
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左肩酸痛有可能是重病的征兆
来源: 环球网作者:
【环球网综合报道】季节愈来愈冷,身体也变得干燥缺少水分。冬天气候干燥时,唇部也随之干裂  涂上唇膏只会恶化症状。《69个危险病状的征兆》(市井纯子著,宝岛社发行)一书介绍了日常生活中所引起的各种病状及其原因。
左肩酸痛有可能是重病的征兆
  【环球网综合报道】季节愈来愈冷,身体也变得干燥缺少水分。很多人唇部很容易干裂,到了冬天随时必备唇膏。但是,涂了唇膏有可能会恶化状况。为此,据日本Livedoor新闻网1月3日刊文,来看看究竟原因是什么。
  唇部干裂是由于“薄荷醇过敏”
  涂唇膏反而唇部干裂,这可能是由于“薄荷醇过敏”引起的症状。冬天气候干燥时,唇部也随之干裂
  涂上唇膏只会恶化症状。导致唇部泛红,干裂并伴随疼痛。有时,疼痛难忍去皮肤科检查,得知其原因是“唇膏中含有的薄荷醇过敏”。
  所谓的口唇炎是唇部周围发生的皮肤炎和湿疹的总称。有很多人对于冬天唇部干裂症状而苦恼。其原因之一就是薄荷醇过敏。如果涂了市面上卖的药膏或唇膏,干裂还没有改善甚至恶化的话,请尽快去皮肤科治疗。
  《69个危险病状的征兆》(市井纯子著,宝岛社发行)一书介绍了日常生活中所引起的各种病状及其原因。日常生活中我们经常苦恼于头疼、肩酸、目眩。这些症状都很痛苦,但很多人都认为它没有多么严重。但是这些症状有可能是重病的征兆。下面就为大家介绍有可能发生中病的征兆。
  左肩疼痛有可能是“心绞痛”的征兆?
  “心绞痛”是心脏中供送氧气和营养的血管变窄所引起的病状,最严重时有可能会出现生命危险。若平时不运动的人突然进行剧烈运动,心情兴奋时就有可能引起。其症状表现为胸部有重压,左肩到颈部感到疼痛、无力,胸口疼痛。如果感到身体有此症状时,请及时去医院就诊。很多人身体出现不适时都在犹豫到底要不要去医院进行检查。当然日常生活中并不是所有的不适都是发生重病的征兆,但都是和病状有关系。是否意识到这点在实际症状出现时,会产生很大差异。
  对于疾病要早发现早治疗。从平时要注意自己的身体状况。如果感到不适,要及时和医生商量。希望大家平日多看《69个危险病状的征兆》(市井纯子著,宝岛社发行)这本书,注意保持自己的身体健康,这也是作者的心愿。(实习编译:冯娟
审稿:王欢)
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编辑: 骆田子
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求助,肩部疼痛8个月,大家请来看看吧
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去年11月左肩疼,是肩峰突出的位置,明显左肩有个疙瘩一样的骨头
表现为:推胸时随着胳膊的伸直就觉得肩峰挤得疼,侧平举练肩时抬起胳膊超过一定高度也疼,宽握引体向上肩峰也疼,耸肩疼,推举练肩哑铃快到头顶时挤得疼。
治疗:11月到今年1月停止上肢训练,还是疼。
于是1月去医院打了封闭,3月开始训练,现在由不疼又慢慢开始疼了。
膏药和各类药膏(红花油、扶他林、软骨素、云南白药)都擦过,口服药品(布洛芬、扶他林、软骨素、田七、云南白药等),针灸推拿拔罐,都没有根除。
现在胸部训练很难开展,练一会就肩峰就疼。有时胳膊长时间不活动都略微疼,开车左手搭在车门扶手处一会都觉得略微疼。
今天查了一下,这是不是叫“肩峰下撞击综合征”啊
这么长时间都不好,虽然也不是要命的疼,但的确影响训练,尤其是推胸时无法发力。期间出差一个周,完全休息,反而更疼了。。。
请问大家,我这是什么病,如何能好啊,谢谢
去检查了尿酸吗?如果尿酸高有可能是痛风石
谢谢楼上 估计不是尿酸 等我去查查 每年查体尿酸正常
用毛巾做操,上举伸展旋转,力量动作先停下。膏药贴贴,按摩就不要,会加重。
你先确定你做胸部运动的动作是正确的。 我看你的描述,感觉肯定动作不对。
我的左肩的这个部位也疼,平时躺着手持手机久了也疼,都需要肩部活动换个姿势,总觉得问题不大,没在意过。
谢谢楼上几位
我检查一下我的推胸姿势
多年前有过同样的情况,我当时是左右2个肩峰先后痛,经过各种治疗,老实说没什么作用,也没有停止锻炼,至少有一年才好。印象中推胸好像只有下斜是没有痛感的。
多年前有过同样的情况,我当时是左右2个肩峰先后痛,经过各种治疗,老实说没什么作用,也没有停止锻炼,至 ...
这一年您是停止训练还是怎样,肩膀是如何好的啊?
这一年您是停止训练还是怎样,肩膀是如何好的啊?
基本没有停止,重量肯定是要轻,热身组比之前做的多了,只要是有肩参与的动作,每次练完肯定是肩峰感觉要比前一天痛,不过没有进一步加剧。那个时间段也把重点放在腿上了。去推拿过2个疗程,也打了所谓的营养液,但是没有去看西医,感觉最终应该还是自然恢复的。动作是自己挑选感觉肩峰参与少的做。4被浏览1,090分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答以下试题来自:
单项选择题患者近两个月来因体力活动诱发胸骨后压榨性疼痛,并向左肩放射,停止活动后3-5分钟疼痛缓解,用硝酸甘油效果好,且每次发生疼痛性质、部位无改变,可诊断为()
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