老中医奶奶的故事（181--200)
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老中医奶奶的故事（181--200)
老中医奶奶的故事（181--200)
老中医奶奶的故事（181）
学会中医急救
可以见险不乱
作者：曾乐
&&& 在城市里，每遇急病发作，我们的第一反应就是打120急救电话，然后被动地等待救援。但往往电话打完后，还需要等待很长的时间，很多的情况下，这就是生命的黄金时间，若是懂得一些中医的急救方法，不但小的危险可以有效化解，对于危险的大病，也会有所帮助，甚至赢得抢救的时间。
&&& 第一，中风，尤其是脑中风，这个不但会致残，还会致死。如果发现了病人中风的症状，不要乱动，不要紧张，除了让人拨打120急救电话外，还可以及时找到一根针，将患者的十个手指尖扎破挤出血来，就象取血化验那样就可以了。十个指头扎破放血之后，病人的症状马上就会减轻，脱离危险，也为病人赢得急救的时间。如果是脑血管还未大出血的，马上就会恢复正常。如果是开始出血的，也会有改善。
&&&第二，昏迷。平时在家中可以适当备些中成药至宝丹呀、安宫牛黄丸呀、苏合丸呀、紫雪丹呀，或是冰片和麝香这些开窍的中药。遇有病人昏迷，可将这些药物水溶后，用药棉签蘸药点在舌头上辅厚，再用温开水化之，化薄之后，继续点药。药力从舌部吸收，有助于调节患者呑咽反射的作用，为下一步的救治创造良好条件。
&&& 第三，头晕目眩。过度疲劳、紧张，难免引起头晕、头重、眼花，这种状况持续时间久了，还会诱发心悸、呼吸困难、脉搏不规律、手脚发冷、高血压、食欲不振、多汗症等，可以点百会、拿风池、快速消除头晕目眩。风池穴约与耳垂相平，是颅底部非常明显的凹陷，点按此穴位的刺激。然后顺势向下提捏颈项至大椎穴止，重复操作约10次，会感觉舒服很多。如果会刮沙的，也可以刮这些部位。
&&& 第四，休克。人在休克时，经常出现面色苍白、四肢湿冷、脉搏细弱、全身无力、烦燥不安、反应迟钝、神志模糊、甚至昏迷等。中医急救主要采用刺激穴位和狠掐身体某些部分，来恢复休克人的神智。一是狠掐臂前大筋：高举患者大臂（男左女右）寻到臂前大筋，一手举臂，以另手拇指和二指掐起患者臂前大筋，旋掐旋放，连续三次，五次或是七次，患者若为心因性休克，多可因此而迅即复苏。此方法用于晕针所致之休克，也甚效。二是切压心脏点：心脏点在中指背掌骨与无名指背掌骨沟中间的位置。指甲切压此穴位点，用力慢慢加强效果。如遇有高血压患者，会引起血压上升，病人感到不适或头脑昏眩，可停止。马上切压足心穴使之降压，待血压下降，头脑清醒再切心脏点。
&& 第五，止呕吐。想呕吐时，患者自己可用中指压内关穴来止呕，指压时可使劲到有酸胀感为宜。内关穴位于前臂正中，腕横纹上两寸处。
&& 第六，止呃。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴至有酸胀感为宜，持续半分钟到一分钟，呃逆一般就会停止。少商穴位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。
&& 第七，止鼻血。一是穴位止鼻血：鼻子出血时，马上用拇指和食指捏自己的脚后跟穴，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即可止血。脚跟穴在踝关节及足跟骨之间的凹陷处。二是让患者低头至有水处，先将患者的额头处和后颈窝儿处拍上冷水，再反复拍几次就会止住鼻血。拍完后为了防止继续出血，可以将出血的那个鼻孔暂时用艾叶浸湿后揉成团塞在鼻孔里，过一个小时后就可以取出扔掉。若是没有艾叶，也可以用纸团来塞。
&&& 当然，若是学过一点儿的中医的，也可以用银针进行针剌，效果会更好。
老中医奶奶的故事（182）
成药六味地黄丸
有补有泻很经典
作者：曾乐
&&& 不知从何时起，社会上开始流行服用六味地黄丸，居然认为此药有病治病，无病强身，男女皆宜，老少可服。自从我写作《老中医奶奶的故事》以来，已经有不少的博友问起过此药。这两天更有六七个博友问到这个六味地黄丸，有人正在服用，有人准备服用。
&& 六味地黄丸果真是灵丹妙药，保健佳品吗？真的适合所有人服用吗？奶奶说，其实不然。首先下面这些人群就不宜服用：
&& 一是肾阳虚体质者。肾阳虚很好判断，其表现为：面色偏白，腰膝酸冷，体质虚弱，喜暖畏寒。有许多勃起功能障碍患者，往往误认为是肾虚引起，就自作主张地服用起六味地黄丸，但结果却会适得其反。前面就有两个这样的博友，他们不能理解为什么自己发生了肾虚，补肾之后，勃起功能障碍不但没有得到改善，却反而更加严重。这是因为不当用药所致，其实引起勃起功能障碍的原因很多，不单单只是一个肾虚可以解释的。
&&& 二是感冒患者不宜服。六味地黄丸不利于解表散寒邪，感冒时最好别吃。除了感冒病人不宜服外，正在服用利福平的患者，也不能将六味地黄丸与利福平同服。因为六味地黄丸中含有山萸肉，味酸，可析出大量有机酸，同用会增加药物对肾脏的毒性。
&&& 三是脾胃虚弱者不宜服。中医认为胖子多湿，湿则困脾，因此，脾胃虚弱、大便溏稀、消化不良者不宜服。若是肾阴虚又脾胃功能差的人，最好是饭后半个小时再服，同时不要长期服用。奶奶说，六味地黄丸是补药这个没有错，而且它的药性平和，又是一种经典名药，对许多的阴虚引起的疾病，都有良好的作用，但也不可乱服，更不可不问青红皂白地跟风服用。
&&& 那么，哪些人适宜服用六味地黄丸呢？
&&& 一是更年期综合症，也就是围绝经期综合症。更年期综合症是妇女在更年期，由于雌激素的下降，导致身体出现的一些症状。从中医角度来讲，更年期综合症主要原因是肾阴虚，患者出现盗汗、心烦、头晕、耳鸣等症状。临床发现，六味地黄丸治疗更年期综合症，效果很不错。
&& 二是肾阴虚或是肝肾阴虚症。六味地黄丸的主要成分为六味中药，其中三味补药，三味泻药，所以称作清补结合的补益药。主治肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳聋、潮热盗汗、口燥咽干、足跟疼痛等症。
&& 中医认为肝肾同源，其症状也一起出现。临床表现为阵阵潮热、盗汗、手脚热、双手双足加胸口这五心烦热，也有的严重的患者出现两颊午后发红，或头晕、耳鸣、腰膝酸软等症。
&& 所以，凡是高血压、糖尿病、甲亢等病，符合肝肾阴虚的证候，都可以根据中医异病同治的方法，服用六味地黄丸。
&& 尽管六味地黄丸是一种补药，药性平和，但如果没有阴虚表现，把它只当补药来吃，却是错误的。并不是所有的人都适合服用六味地黄丸，即使适合的患者，也不可服个没完没了，也必须根据病情变化和身体状况，有所变化，或停或减。
&& 若需要长期服用，剂量千万不能超过药品说明书的规定剂量，最好让医生根据自己的身体情况，确定疗程。
老中医奶奶的故事（183）
足跟疼痛很难受
单方验方解忧愁
作者：曾乐
&&& 最近各种疾病咨询的人非常多，非常遗憾地告诉大家，我一再强调，我本人不是学医的，只是受家庭影响，耳濡目染地知道一些常用方，也略懂一些药理医理，但离给人治病，那还相差太远。所以凡有提问的，若是小问题，又有十分安全的方法，我就直接告诉了。更多的，只能向奶奶询问或是查医案了。但奶奶年事已高，何况她现在的工作重点，又是整理她六十多年来的行医医案和心得，不但她自己认为这个工作意义重大，就是大家也都是这么认为的。因此，如果大家有些疑难问题，我希望你能够自己先在前文中，自己找一找，是否已经谈到过，这样，就可以避免再费周折。现在询问的人又非常多，若是不能及时回复，可能会让博友受冷落，若是全部回复，工作量的确不小，这是我再次请求大家，自己先找一找的根本原因，请各位谅解支持！
&&& 前面有一个博友，多次询问有否治疗足跟疼痛的方子，因为当时正准备回国，事情非常多，没有顾上对此做详细的解答，我记得也还不止是她一个人询问，因此今天在此做一个更充分的回答吧。
&& 奶奶说，引起足跟疼痛的原因也是不同的，所以治疗方法也不可能千篇一律。有无名足跟痛，就是查不出什么原因的足跟痛；有足跟骨刺导致的疼痛；也有风湿造成的足跟痛。当然，这只是常见的病因，还有其它的一些原因，也可能引起足跟疼痛。足跟疼痛尽管看起来好象是个小病，但对于患者来说，却会给生活带来极大的不方便，况且足跟痛起来，也不是一般地难受。下面这此方法可供大家自己对照参考。
&& 有一个患者自述右足跟疼痛有一年余，到好几家医院求治多次皆无效。自述：男，51岁，检查足跟无任何骨质的改变，跛行，步履艰难，同时头晕耳鸣、健忘失眠、腰膝酸软。奶奶判断他是肾阳亏虚致以上诸症。为他开如下一方：鹿角胶、龟板各15克，熟地、当归、牛膝、茯苓、杜仲、莬丝子、党参各10克。他本人反馈说，服用此方十剂后，足跟疼痛完全解除，睡眠得到明显改善，耳鸣消失，感觉身上比以前温暖。奶奶记录一年后随访，未见复发，三年后再访，依然未见复发，而且自那次治疗后，不再象往年那样地怕冷。
&&& 案例2：李中友，男，66岁，喜欢运动。自述几年来，一直没什么大病，就连感冒也没得过。但不知什么原因，突然不能走路，一走路脚后跟就会钻心似地疼。奶奶让他回家煮豆腐治疗，五天后疼痛解除，从此没有再患。豆腐熏脚法具体作法是：买一块豆腐，先上锅蒸透，取出放在脚盆里，先将脚放在豆腐上方熏，等豆腐不太烫的时候，再把脚踩下去。豆腐凉了再热，如此反复多次。医例记录此法治好了多例足跟痛病人。但在操作时，注意不要烫伤。
&& 热醋泡脚可治足跟痛。1000毫升米醋或白醋，适当加热，将脚浸入热醋中大约一小时，醋温下降后，再适当加热，这样连续泡脚一个月为一疗程，一般一到三疗程可愈。案例：我患足跟痛多年，治疗效果一直不怎么样，1972年，曾医生让我用一大瓶白醋加热后泡脚，没有想到只泡了一个月，我的足跟痛就治好了，上街行走也不觉得痛了，我原来长期患脚气病，一到晚上就痒得难受，这次泡脚竟意外地治好了我的脚气病，真是一举两得。感谢曾医生，仁者仁医，用如此简便的方法，就解决了我多年无法解决的问题。
&&& 服用枸杞泡酒可治骨刺造成的足跟痛。我左脚后跟疼痛，拍片诊断为骨质增生，有骨刺，多次在医院治疗无效。后来到曾医生的科室，曾医生让我回家用枸杞泡酒服用，说只需要枸杞一两(50克），白酒一斤（500毫升），泡一个星期后服用，每天三次，每次一酒盅（比较小）。我抱着试试看的态度，用了一剂，病就这样治好了。几个月后，右脚跟又疼，我自作主张，又服了一剂，也好了。感谢曾医生。案例：湖北云迪，56岁，男，教师。自述左足跟痛，医院确诊为骨刺，曾多次服用骨刺片、壮骨关节丸等，效果不佳，后以本方二剂，治愈。随访三年未见复发。
&&& 自制醋膏药可治足跟痛。用白术、白芷、防风各10克，取棉布一块，将上三药包起，放入食醋里浸泡半小时，将电熨斗接通电源，夏天三分钟，冬天六分钟即离开电源。此刻病人取俯卧位，把药包放在患处，随即将电熨斗平压在醋药包上，持续15至20分钟即可。早晚各熨一次，连续十到十二次疼痛解除。记录治疗足跟骨刺、腰椎骨质增生485例，治愈334人，有效并好转151人。
老中医奶奶的故事（184）
补气健脾可防衰
感冒泡杯紫苏茶
作者：曾乐
&&& 古代帝王都喜欢寻觅能够长生不老的神奇药物，时刻想让自己容光焕发，长生不老。秦始皇派徐福东渡大海，寻找不老神药的传说，很多人都知道。但还有一则关于白术与长寿的传说，大家可能听说的不多。
&&& 据说汉武帝巡符东方，遇见一位老汉在农田里做农活，只见老汉头上散发白色光环，竟高达数尺，这光环只有高深道行者才有。汉武帝很好奇，便询问老汉，老汉回答说：“我85岁时，就已经发白齿落。后来有一个道者教我绝谷方法（不吃粮食），只饮白术水。没过多久，我便返老还童，长出乌黑头发，生出了新牙齿，能日行三百里路，如今我已经一百八十岁了。”
　　白术真的能有那么大的功效么？其实这只是被人们神话了的传说，但是白术的功效，却不得不让我们叹服。白术，味苦、甘，性温。归脾、胃经。具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎等功效。适用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安等病症者。
　　现代人多用白术治皮间风，止汗消痞，补胃和中，利腰脐间血，通水道，上治皮毛，中治心胃，下治腰脐。白术在气主气，在血主血。因此，白术补气健脾的功效，是得到普遍认可的。而在中医看来，很多人的衰老，源于气不足，气弱加上脾弱，就会导致营养吸收不良，身体就会渐渐地开始衰老，身体的素质也会跟着降低。所以，在中医看来，适当服用白术水，不但可以排毒，增进消化吸收功能，还可以补气活血，化湿止泻，可以抗衰老。
　& 由此可见，白术具有很强的药用效果，传说中，老汉饮用白术水是对身体的毒素进行排出，而且又加强了对于营养的吸收，因此老汉才能容光焕发。
&&& 前面我们介绍过紫苏对于抗感冒的作用，引起了很多网友的兴趣，有不少人提供了其效果确切的实证，非常感谢这些热心的博友。就博友们询问的关于紫苏的问题，在此再做一个更加详细的介绍，以方便大家在掌握了足够多的知识的前提下，合理利用紫苏。
&&& 每年的冬春季节，因受凉而感冒的人就会多，我们平时常用的抗感冒的西药，多会引起嗜睡等不良反应。其实凡是懂些中医的人，一般对付风寒感冒，会首选紫苏茶。
&&& 上次我们重点介绍了紫苏可作为香料，用于烹饪带腥味的海鲜或是水产品，不仅可以化解腥味，还可使烧出来的菜味道更加鲜美。这只是紫苏的用途之一。据记载，在我国古代，爱美之人，取鲜嫩的紫苏研汁煮粥，只要长期服用此粥，则可令人肤白身香，现在倒是未见，也不知真假。那时，人们将紫苏视为圣洁之物，不洁的人必须保持距离，不可随便靠近紫苏，采摘紫苏的人，要身穿干净衣服，举办繁琐仪式之后，才可采摘。
&&& 紫苏一身都有药用价值。叶可发表、散寒、理气、止咳，其味辛，性温；紫苏子则可下气消痰、润肺；其梗能和胃降气，治疗胃气上逆，返酸、打嗝。
&&& 若是受凉感冒，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，用紫苏叶泡服，散寒解表、发汗，感冒能很快治愈。中药一般都是煎水服用的多，但紫苏叶却是个例外，长时间熬制反而会破坏药效，所以用开水泡着喝效果会更好。每次三五片泡水当茶喝，不久便会感觉身上热了，然后会有微汗冒出，通常三到五天感冒就好了。这种喝着茶就把感冒给降服了的方法，最适合上班一族。
&&& 值得提醒的是，不是什么感冒都可以用紫苏叶泡茶喝能治的，凡是发热、咽干喉痛、痰黄者不宜用。还有胃功能不好的人，在服用紫苏茶时，注意一般饭后服用比较好，不要空腹服，因为紫苏茶对胃有一定的刺激。
&&&&& 我在网上搜到一段关于紫苏的传说故事，可以帮助我们理解紫苏的两个重要用法：一是解腥，二是表寒。　
&&&& 九九重阳节。华佗带着徒弟到镇上一个酒铺里饮酒。只见几个少年在比赛吃螃蟹。他们狂嚼大吃，蟹壳堆成一座小塔。华佗想，这伙少年无知，螃蟹性寒，吃多了会生病。他便上前好言相劝。那伙少年吃得正来劲，哪听得进华佗的良言！一个少年还讽刺说：“老头儿，你是不是眼馋了，我掰一块给你尝尝。”华佗生气地叹了两声，便回身对酒店老板说：“不能再卖给他们了，吃多了会出人命的。”
　　酒店老板正想从那伙少年身上多赚些钱，那里听得华佗的话？把脸一沉，说：“就是出了事也不关你的事，你少管闲事，别搅了我的生意！”
　　华佗叹息一声，只好坐下来吃自己的酒。
　　哪知过了一个时辰，那伙少年突然都喊肚子疼，有的疼得额上冒汗珠，喊爹喊妈地直叫；有的捧着肚子在地上翻滚。酒店老板吓坏了，忙问：“怎么啦，得了什么病？”
　　“唉，是不是这螃蟹有毒？劳您去请个大夫来给我们看看吧。”
　　这时，华佗在旁边说话了：“我就是大夫，我知道你们得的什么病。”少年们都很惊异：原来这老头是个大夫！想到刚才自己的失礼，不好开口求救。但除了这条道无路可走，只好放下架子向老人央求：“大夫，刚才是我们的不是，冒犯了先生，请您大人不记小人过，发发善心，救救我们吧。你要多少钱都好说。”
　　华佗说：“我不要钱。”
　　“那你要别的也行。”
　　“我要你们答应一件事！”
　　“别说一件，一千件，一万件都行。你快说是什么事吧？”
　　“今后一定要尊重老人，听从老人的劝告，再不准胡闹！”
　　“一定，一定。你快救命！”
　　华佗回答道：“别着急，稍等一等，我去取药来给你们治。”
　　华佗和徒弟出了酒店，徒弟以为是回家取药，便说：“师傅不用您操劳了，告诉我取什么药，我自个去取吧。”
　　“不用回家，就在这酒店外的洼地里采些紫草叶给他们吃。”
　　华佗和徒弟很快从洼地里采回一抱紫草叶，请酒店老板熬了几碗汤，叫少年们服用后，不一会儿，肚子不疼了。他们可乐了，再三向华佗表示感谢，各自回家了，并到处向人们讲华佗医道如何高明。
　　华佗又对老板说：“好险呵！差点闹出人命。你以后千万不要光顾赚钱，不管别人性命！”
　　酒店老板连连点头称是。
　　出了酒店，徒弟心里疑惑，问道：“老师，您可从没有用紫草治过病，您怎么知道紫草能治吃螃蟹中毒的病？是哪本书上这样写的？”
　　华佗道：“书上没有讲过，难道你忘了？前不久我们不是看到水獭吃紫草叶治病的情况吗？”
　　那年夏天，华佗带着徒弟在一条河边采药。忽听河湾里哗哗啦啦水响，掀起一层层波浪。一看，原来是一只水獭逮住了一条大鱼。水獭把大鱼叼到岸边。嚼吃了好一阵，把大鱼连鳞带骨通通吞进肚里，肚皮撑得象鼓一样。水獭撑得难受极了，一会儿在水边躺，一会儿往岸上窜，一会儿躺着不动，一会儿翻滚折腾。后来，只见水獭爬到岸边一块紫草地边，吃了些紫草叶，又爬了几圈，跳跳蹦蹦地回到了河边，一会儿便舒坦自如地游走了。
　　看到这个情景，徒弟只是感到有趣，华佗的脑子里却产生出疑问：为什么水獭吃了紫草就逐渐舒服了呢？
　　华佗对徒弟说：“鱼属凉性，紫草属温性。今天少年们吃的螃蟹也是凉性，我用紫草来解毒，这是向水獭学的。”
　　徒弟听了老师的述说，心里顿时开了窍，更加佩服老师的高明，也知道了增长才干和学问的决窍。
　　此后，华佗把紫草的茎叶制成丸、散。给人治病中，又发现这种药还具有表散功能，可以益脾、宣肺、利气、化痰、止咳。
　　本来，因为这种药草是紫色的，吃到腹中很舒服。所以，华佗给他取名叫“紫舒”。可不知怎的，后来人们又把它叫作“紫苏”了——大概是音近的缘故，弄混了吧。
老中医奶奶的故事（185）
中风之后口眼歪斜
补阳还五加四物汤
作者：曾乐
&&& 奶奶说，好的中医，不但善于学习前人的经验，结合临床的实践，还会别出心裁地根据病人的实际情况，在准确判断疾病的根源和症候之后，化用前人的经验方。
&&& 奶奶说，我初跟老师傅们学医时，常常不得要领，只好虚心观察学习，用心揣摩。
&&& 有一天，有一个妇女领着个老人来到师傅的诊室。老人口眼歪斜、流着口水，说话不清。妇人是他的女儿，据他女儿说，老人今年65岁，三个月前在家突然中风，幸亏及时送医抢救，命是救过来了，但却落下这个口眼歪斜的毛病。
&&&&师傅为他把了脉，看了舌苔，问诊之后，就为他开方：生黄芪、制首乌各20克，当归、赤芍各12克，白蒺藜30克，防风、全蝎各10克，川芎、葛根各20克，水蛭、甘草各6克，升麻3克，蜈蚣2条，水煎服。每日一剂，分早晚两次服。奶奶一看，这不是补阳还五汤与四物汤的合用吗？但奶奶当时没有吭声，只是心里默默地记下了师傅如何用药。
&&& 过了一段时间，这个病人的口眼歪斜好了，话也说利索了，也不流口水了。此方效果如此良好，出乎奶奶的意料。奶奶虚心向师傅请教，师傅解释说，补阳还五汤是治疗中风后的半身不遂、口眼歪斜的名方，常用方，效果确切；而四物汤则为养血补血的经典方。两方合用，既治标更治本。
&&& 方中的当归、川芎、赤芍、水蛭等均有活血袪淤的功效，能促进全身血液的循环，当归养血，使血液的质量改善。生黄芪重在补元气，气行则血行，血行则淤消，淤消则全身通，病就自然痊愈了。制首乌补精血、益肝肾，加强内脏的功能。防风入肝经，可袪风解痉；白蒺藜平肝、疏肝、袪风；葛根能生津舒筋、通利经脉，有扩张血管、解痉作用；蜈蚣、全蝎两味药能息风镇痉、攻毒散结、通络止痛，是治痉挛、抽搐之要药；升麻升举阳气，它既能走气分，变行血分，配黄芪能益气升阳，同时加强化淤药的功效；甘草缓急止痛、调和诸药。
&&& 因为病人此时气弱血淤，肝风内动，加年老体弱、大病缠身，非普通药方可治。我开此方，是在化淤通脉之中，加上滋补，以强壮病人的身体，使二者相得益彰，相互促进，所以效果才会大大加强。当然，行医最重辨证论治，辨证准，则开药准，开药准，则效佳。说到这儿，奶奶笑了，如果现在的年轻人，在学医的时候，在临床的时候，能够如此谦虚求索，何愁不能成为名医呢？
老中医奶奶的故事（186）
防病不得病
得病很伤心
作者：曾乐
&&& 我们一直坚持宣传中医的核心理念：防病重于治病!防病的关键在于善于养生，规律生活，保持良好的情绪，定时进餐，每次只吃六七分饱，细嚼慢咽，注意营养搭配和平衡，不大吃大喝，不偏食，少吃零食，尤其是晚上不宜海吃海喝，注意运动锻炼，将小病消除在萌芽状态，防寒伤，防暑伤，防风伤，防湿伤，这些都是中医最为注重的。凡是注意到了这些，养成了良好的生活习惯的人，很少得病，更不会得大病。
&&&为什么今天又说到这些呢？这是因为最近在博客上，遇到了好几个重病和大病疑难病人，他们的痛苦令人同情，但他们所得的病，不但在现代医学里是难治之症，而且奶奶说，在中医里也是十分头痛的病，治疗的效果无法得到保证，有些还会终生痛苦，象甲亢、糖尿病、红斑狼疮、鱼鳞病等。所以，凡是这类病，最好是不要得上，得上了除了积极治疗外，也只得承受着病痛的折磨。我们先来看一个博友的纸条留言：
&&& YY_喵咪：
&&& 曾老师：本人今年25岁，女，身体一直都不好，十七岁时在厦门工作，可能是由于三餐没按时吃，晚饭八点半到九点才吃，还吃得很饱，而且饭菜大部分是凉的。半年后就发现眼部不正常，眼珠突出，脖子家人发现有肿大些，医院查了才知道是甲亢。
&&& 医院去了多处，从二十岁脸上就开始长斑，甲亢一直都没好，2011年才去的XX第一医院专科看。
&&& 在XX第一医院吃的药也有点好转，可是总是反复，医生说是桥本式甲亢，比较麻烦，说我好了后，也是要变成甲减，一直都不可以吃海产品，还要等到里面一项数据达到二以上才能减药怀小孩，好了以后也是一生都要吃药，也不能吃海产品，吃了就会复发。
&&&& 由于以前不懂照顾自己，也上过夜班，肠胃也都坏了，没去医院查过，诊所的医生说是胃炎，十二指肠炎，脸色发青、黄、暗黑，手脚也是冬冷夏热，身上还痒，去年年初发现长了疹子，医院说是玫瑰糠疹，怎么也不见好。也经常百度研究很多中医，知道中医是治本的，也很喜欢中医，只是不会用药。
&&&& 想请问曾老师，可不可以有空时，帮我问问奶奶，我的这个甲亢有没有什么中药可以服用呢？醋蛋液对我有没有用呢？真的很感谢你的大无畏精神！让我有机会知道这么多的中医学！
&&& 对于这个博友，这么年轻就得上这样的疾病，真的非常同情。昨天晚上与奶奶通话时，我问了奶奶。奶奶说，甲亢又称甲状腺功能亢进，是由多种原因引起的，甲状腺激素分泌过多所至的，一组常见内分泌疾病。症状表现为:多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群，神经和血管兴奋增强，以及不同程度的甲状腺肿大和眼突、手颤、胫部血管杂音等，严重的可出现甲亢危相、昏迷甚至危及生命。
&&& 甲亢的治疗效果一直不是太理想，能够控制住不反复的都少见。当然，现在网上也有一些医院，声称能够治愈这个病，但基本是骗钱的多。
&&& 正象糖尿病一样，凡是由内分泌紊乱造成的疾病，治起来都非常地麻烦，而且效果很难保证。治疗中，控制症状的多，消除病根的少。
&&& 以前有人说服用醋蛋液之后，会有改善，这个你可以查一下原来记录的案例。
&&& 我查看了案例，十分惊讶的是，关于这个甲亢的，还真的没有多少治愈的记录。只查到了一个患者的来信，还有点儿靠谱儿——
&&& 我今年62岁，十多年前得了甲亢病，不到一年时间，体重由80公斤减到了50公斤，心率过速，纤颤很严重，手抖，心绞痛，饭量大，易激动发火，十分痛苦。后经同位素科治疗，病情略有好转，且全身擅抖一直没有好转。后来看到曾大夫写的文章后，写信向曾大夫求教，得到曾大夫的耐心回信，在信中，曾大夫建议我自制醋蛋液服用，我一直坚持至今，效果不错，现将我的情况向曾大夫做个汇报，以表达我对曾大夫的感谢之情。
&&& 我是用山西陈醋泡鸡蛋的，一瓶山西陈醋泡两个鸡蛋。如今，我不仅心脏病好了，全身不再颤抖，体重增加到65公斤，而且浑身有劲，精力旺盛，更可喜的是我原来的白头发也黑了。现在已经不再盗汗，饭量减少，情绪也比原来平静了。没有想到，醋蛋液如此神奇，能有这么好的效果。感谢曾大夫！山西运城戴星火
&&& 再就是查到了几个中医方子，但这些方子想配齐可能也是一件不容易的事。列在这儿，希望能够给患甲亢的人，一个选择的机会。
&&& 方一，野荞麦30克，海藻15克，鸡喉管一条，每日一剂，水煎服。
&&& 方二，生牡蛎、昆布、海藻各30克，浙贝母15克，知母10克，水煎服。每日一剂。
&&& 方三，喜鹊肉95克，玉螺炭、红花、丁香、诃子、川楝子、栀子、广木香、石决明各5克，研细，分做21份，每天一份，分做3次，以绵羊尾巴骨汤送服，服用之前先服茶汤适量。此方为蒙医验方。
&&& 甲亢病人平时注意：
&&& 禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；　　
&&& 禁忌海味：海带、海虾、带鱼，碘盐等含碘食物；　　
&&& 禁忌浓茶、咖啡、烟酒； 　　
&&& 保持心情平静、防劳累。
老中医奶奶的故事（187）
香菜煮冰糖能退烧
老人吃红糖好处多
作者：曾乐
&&& 有个博友问：“网上说香菜加冰糖煮水喝，可以防治孩子感冒，想请教一下奶奶，真的是这样吗？请问有没有科学道理？”
&&& 奶奶说，香菜退烧防感冒，这是一个民间的验方，很多的老人都知道，而且效果可靠，有科学依据。不仅小儿感冒可用香菜来治，这个香菜煮冰糖，还可以退烧，是原来农村常用的一种退烧方法。方法简单好使：取香菜5根，洗净并去掉叶子，冰糖两块儿，加水适量煎煮，待冰糖溶化后即可服用。中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾两经，具有发汗透疹、消食下气的功效，常常用于治疗感冒、小儿饮食积滞、消化不良等症。也有些地方在使用本方时，在方中加入生姜2片，或是加入白萝卜3片来一起煎的，这是利用白萝卜可止咳，生姜加强发汗作用。
&& 有个网友问：“我原来例假前爱服用红糖水，后来怕服用红糖多了会得糖尿病，现在年纪大了，身体比较虚弱，有人建议适当服用红糖，这个说法是否有道理？”
&&& 奶奶说，红糖是未经精炼的粗糖，保留了原料中的较多维生素和矿物质，象铁、锌、铬、锰等微量元素，所以红糖比白糖的营养成分要高得多，这也正是医生建议女性和老人、体弱多病、大病初愈者，多服用红糖的原因。有研究检测数据表明，每100克红糖中，含钙90克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取出一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明，它具有较强的抗氧化功效，有明显的抗衰老作用。
&&& 中医认为，红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。老年人对各种微量元素和维生素的摄入量逐渐减少，所以专家建议，老年人吃糖应多选择红糖。
&&& 但是，并不是所有的人都适合吃红糖。中医认为，红糖性温，最适合怕冷的虚寒体质者食用。胃酸高的人，包括患有糜烂性胃炎、胃溃疡的人以及糖尿病人都不宜食用红糖。
&&& 红糖的吃法很多，可以配银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮，有利尿的功效。将桂圆、姜汁加入到红糖里共煮，有补中补血的作用。将红薯、姜汁加入到红糖里一同煮，更具有养生的功效。
老中医奶奶的故事（188）
看故事，明药性
白花蛇舌草可抗癌
作者：曾乐
&&& 中国的先人，真是智慧的先人，为了让人们记住中药的药性、用途，往往会编一些故事，让人们听故事、明药性，尤其是对于孩子们来说，故事更易记易懂。这些故事装在脑袋里，到有一天，遇到一些紧急情况的时候，就会派上用场，所以，很多的药方都在民间传来传去。这种从小就传播学习一些保健的知识，普及保健知识，难道不是中国古人一种自助并助人的智慧吗？观念养生、生活方式养生、良好的生活习惯养生，这是很关键的，这就叫上工治未病啊，不得病是最好的治病方法。你为什么非等得病了再去治呢？难道现在的医院和医生就那么靠得住吗？
&&& 奶奶说，在过去，几乎人人都是一个初级医生，为什么？因为人人都知道一些常见病的防治方法啊，孩子得了小病，不靠医生靠妈妈，象感冒呀，咳嗽呀，疮呀，蚊虫叮咬呀，全都由一些单方验方和食物搞定，省钱省力省心，还几乎都没有副作用。何况，先人们还将药与食结合起来，将保健与节日活动结合起来，也就是把保健防病与我们的日常生活结合起来，这就厉害了！
&&& 有人说过去中国人的平均寿命并不太长，这是没有动脑子的，据我的了解，在和平年代，中国人过去的平均寿命并不低，达到了57岁，在当时的世界上是领先的。但因为贫困、战乱和生出率过高导致幼儿死亡率过高，才使平均寿命降低。从这，也可以看到，中医在保健方面，优势其实是十分明显的。
&&& 我很小的时候，就听奶奶讲过白花蛇舌草的故事，今天，将这个故事记在这儿，我们看了故事，马上就会明白和记住这个草药的药性和一般用途了。
&&& 从前，有一位名医，被邀去为一位重病人诊治。病人胸背憋痛，低热羁缠，咯吐秽脓，众医不效。名医诊病阅方，一时找不到恰当的治疗方法。疲乏间名医伏案小盹，忽见一位白衣女子飘然而至，说：“此这个病人他是一个大好人啊，乐善好施，惠及生物，见有捕蛇者，他就买下放生，先生务必精心施治，救他一命。”名医向白衣女讨教良方，白衣女说：“请随我来。”他随白衣女来到户外，白衣女却飘然而去，在白衣女所站的地方，却有一条白花蛇，蛇舌伸吐处化作丛丛小草。正惊异间，名医被脚步声惊醒，原是病人家属来请先生用饭。名医说：“且慢，请随我来。”名医和病人家属来到户外，果见埂坎边，长着许多梦中所见的那种开着小白花的纤纤小草。于是便采了些，嘱咐马上煎好让病人服。病人服后果然觉得胸宽了许多。次日连服逾斤，病便痊愈。名医查遍当时的历代本草，也未查出这种小草属于何药。他由感而发，作诗：“白花蛇舌草纤纤，伏地盘桓农舍边，自古好心多善报，灵虫感德药流传。”
&& 白花蛇舌草清热，利湿，解毒。过去常常用此药治肺热喘咳，扁桃体炎。咽喉炎，阑尾炎，痢疾，尿路感染，黄疸，肝炎，盆腔炎，附件炎，痈肿疔疮，毒蛇咬伤，肿瘤。亦可用于消化道癌症。查阅资料发现：　　①《潮州志·物产志》：“茎叶榨汁饮服，治盲肠炎，又可治一切肠病。”　　②《广西中药志》：“治小儿疳积，毒蛇咬伤，癌肿。外治白泡疮，蛇癞疮。”　　③《闽南民间草药》：“清热解毒，消炎止痛。”　　④《泉州本草》：“清热散瘀，消痈解毒。治痈疽疮疡，瘰疬。又能清肺火，泻肺热。治肺热喘促、嗽逆胸闷。”　　⑤《广西中草药》：“清热解毒，活血利尿。治扁桃体炎，咽喉炎，阑尾炎，肝炎，痢疾，尿路感染，小儿疳积。”　　【用法与用量】内服：煎汤，1～2两；或捣汁。外用：捣敷。　　【宜忌】《广西中药志》：“孕妇慎用。”
&&& 当然，在现代，白花蛇舌草的主要用途是抗癌和癌症的中医治疗：一般用半枝莲和白花蛇舌草一起泡茶喝。半枝莲白花蛇舌草茶的抗癌作用已经得到国际上的认可，成为“癌药明星”，是一剂有效而无害的良方，当然也很苦。　　第二是治疗胃炎。白花蛇舌草50克，元胡索10克，加水250～300毫升，煮沸后煎30分钟即可，每剂煎两次，分3次饭前服，20天为1疗程。治疗浅表性胃炎效果较好。　　第三治疗肝炎。白花蛇舌草、丹参、板蓝根治疗急性黄疸型肝炎疗效显著。白花蛇舌草、金钱草、益母草，加水浓煎去渣取汁服用，治疗急性病毒性肝炎疗效满意。白花蛇舌草、白茅根、丹参、党参水煎服，以餐后服药为宜，每连服几剂后停药2-3天，再续服，并适当加减，对治疗急性病毒性肝炎的效果也佳。特别需要提醒的是，各方药剂量及服法要严格遵从医嘱。　　第四，治疗良性甲状腺结节。白花蛇舌草30克，赤芍15克，桔梗6克，红糖10克，长期服用有良好效果。　　第五，治疗痤疮。白花蛇舌草20—30克，麦冬、生地各15-20克，玄参10-15克，每日1剂，水煎两次，共500毫升，分两次服，药渣可加水毫升煎液，待温后洗患处，每日3～4次。治疗期间忌用化妆品及其他药物。　　第六用于治疗顽固性外阴湿疹。白花蛇舌草、苍术、土茯苓各30克，艾叶20克(后下)，加水1500毫升，浸泡10～15分钟，用文火煎煮20分钟，滤液待温度适宜坐浴熏洗外阴10-15分钟，每晚1次，15次为1疗程，治疗1-2个疗程。疗效满意。
老中医奶奶的故事（189）
只要制度好生活就会更美好
一条好消息：攻克癌症有希望
作者：曾乐
&&& 今天在网上看到一条好消息，也不知真假，若是真的，那真是人类的福音啊！如果此药为美国人发现和发明，不奇怪，民主的美国有好的制度来保证人的创造性，许多的重大科技创造和发明，之所以层出不穷地出现在美国，就是因为美国的民主制度，起了重要的保护和催生作用。下面就是这则好消息。全文引用，分享快乐！
特大好消息：
美国一公司宣布人类已攻克癌症
合成的双链RNA进入肝细胞后，人体内的RNAi机制便会摧毁合成的RNA和任何与之匹配的、与肿瘤生长相关的信使RNA，阻止蛋白质的继续产生，从而使肿瘤停止生长....&&&&据美国媒体报道，美国阿尔尼拉姆生物技术公司日前宣布他们找到了一种能够治愈所有癌症的新型药物，首批接受临床试验的19名晚期肝癌患者病情都有较大好转。不仅如此，该公司称，假以时日，这种药物甚至有可能治愈一切疾病。&&&&&&&&&&&&&&&&&首批患者反应良好&&&&2012年4月，19名接受化疗但没有好转的肝癌病人开始服用这种名为ALN-VSP的新型药物。服用第一剂后的数周内，药物就已经很明显地开始阻止肿瘤产生自身生长需要的蛋白质。 &&&&到6月，阿尔尼拉姆公司称，通过“唤醒”人体自身的一种很少使用的免疫防御系统，ALN-VSP成功切断肝癌患者体内肿瘤62%的血流量。在治疗肝癌时，传统药物一般使用消除致病蛋白质的方法，而ALN-VSP则通过核糖核酸干扰(RNAi)疗法直接阻止细胞生成致病蛋白质。&&&&&&&&&&&&&&&&&唤醒人体自身防御机制 &&&&科学家在研究中还发现核糖核酸(RNA)和脱氧核糖核酸(DNA)之间一个奇妙的联系——如果说DNA对蛋白质来说是一张图纸，那么RNA就是能够下达指令的建筑商。RNA把DNA上的基因复制成单链的信使RNA，再由它向细胞传递信息继而产生蛋白质。 &&&&1998年，科学家发现了核糖核酸干扰(RNAi)机制，原始生物就利用这个系统来甄别和摧毁病毒双链RNA和病毒信使RNA。研究人员发现，将一小段双链RNA引入细胞即能触发这一埋藏在人体内的古老机制，使RNAi再次发挥停止生产特定蛋白质的功效。从这一角度看，可以说RNAi具有治愈包括癌症在内的许多疾病的能力，这些疾病的特点一般都是由病变细胞产生过量的常见蛋白质所致。从理论上说，操控RNAi来杀死蛋白质并不难。比方说，ALN-VSP内就含有合成的双链RNA，它与肝脏肿瘤用于编码两种蛋白质的信使RNA相匹配，那两种蛋白质分别是促进肿瘤血管生长的血管内皮生长因子(VEGF)和加速肿瘤细胞快速分裂的纺锤体驱动蛋白(KSP)。&&& 合成的双链RNA进入肝细胞后，人体内的RNAi机制便会摧毁合成的RNA和任何与之匹配的、与肿瘤生长相关的信使RNA，阻止蛋白质的继续产生，从而使肿瘤停止生长。
有望“包治百病”
&&&&除了在癌症领域的应用，这项能攻击单个基因的技术还在其它医学领域掀起一阵RNAi疗法旋风。目前，阿尔尼拉姆公司已经将这种疗法用于亨廷
罗西称，我认为
养生保健长寿药
美容养颜是茯苓
作者：曾乐
&&&& 茯苓的药用有着悠久的历史，据传在上古的《淮南子》一书里，就有“千年之松，下有茯苓”的记载。《神农本草经》也把茯苓列为上品，认为有“利小便，久服安魂养神，不饥延年”的功效。李时珍认为茯苓有神奇功效，可“补五劳七伤，开心益智，和中益气”。在慈禧太后经常服用的13个美容、益寿、补益方中，共有64味中药，其中用得最多的是茯苓。
&&& 关于中药茯苓，还有许多美好的传说。四川眉山有一少女，名叫杨正见，自幼聪颖善良、好怜悯弱者。有一天，她父亲宴请宾客，买了几条活鱼让她烹煮，她不忍杀生，又怕父亲责备，吓得逃进了深山。偶然遇到了一位女道士，便收留了她，经常让她去泉边打水。
　　一次，她打完水刚要走，忽见一个洁白可爱的小孩在泉边玩耍，就过去抱起来逗弄，爱不释手。女道士得知此事后，告诉杨正见，以后如果再遇到这个小孩，一定要抱回来。
　　过了一个多月，果真又遇到那个小孩，便遵嘱抱了回来。不料走到半路，小孩化为一段大树根。女道士告诉正见，这是人形茯苓，我等了二十年啦！
　　后来，女道士下山求粮，被山洪所阻，十日不归，杨正见粮尽断炊，就取人形茯苓充饥。自此以后，她容貌骤变，面如桃花，判若两人。
&& 还有一个传说，相传古时候，云南有个大员外家境殷实，膝下只有一个宝贝女儿，名叫小玲，深得员外宠爱。员外家里请了一个年轻力壮的长工，专管田地耕作与家务料理，名叫小伏。这长工家里很穷，但人很勤快，总把农事家务操持得井井有条。天长日久，员外的女儿暗暗喜欢上了他，两个年轻人私订终身。不料，员外知道后十分气愤，认为贫富差距大，不能联姻，坚决不同意，并马上把小伏赶走，把女儿关起来，又托媒把女儿许配给一个富家子弟。小玲用哭泣、绝食抗争无果，趁一天深夜偷偷从家里逃了出来，找到小伏，两人跑到很远的偏僻山村躲起来，幸福地生活在一起。
&&& 后来，小玲得了水肿病，两腿粗亮沉重，浑身无力，常卧床不起，小伏便日夜照顾她，两人患难相依。有一天，小伏进山为小玲采药，并随身带了弓箭想捕些猎物给小玲补补身子。正不知哪种草药管用，他忽然发现了一只野兔，于是便搭弓射箭，这一射却正中兔子后腿，兔子带伤逃跑了，小伏紧追不舍。追到一片森林，兔子却突然没了踪影。他纳闷着四处寻找，却发现在一棵松树旁，有一个球形的东西上插着他的那支箭。拔起箭细看，他发现棕黑色球体表皮裂口处，白似番薯。
&&& 他很好奇，索性把这种东西挖回家，煮熟了给小玲吃。没想到，第二天，小玲的水肿竟消退了大半，觉得身体也舒服多了。小伏非常高兴，便又多次去挖些来给小玲吃，没多久，小玲的水肿病就痊愈了。他们很感激这种药，还热心地把药介绍给村里的人。村里人试了都说管用。有人问药的名字，两人一合计，便以他们的名字作答：叫“伏玲”。后来逐渐传开了，又渐渐写成了“茯苓”。
&&& 茯苓为多孔菌科真菌茯苓的菌核，常寄生于松科植物的树根上，多秋季采挖，以云南产者为佳。其性味甘淡而平，有利水渗湿，健脾安神之功，是治疗各种水肿的知名老牌中药。中医认为，茯苓具有健脾除湿、宁心安神、益智健脑、补肾固精的功效，药性平和甘淡，补而不腻，利水而不伤津，是中药中的上品。
&&& 现代医学研究表明，在其所含的活性成分中，主要为茯苓多糖，这是一种人体不可缺少的物质，有增强人体免疫功能、提高人体抗病能力的作用。茯苓中所含的活性卵磷脂则能直接参与机体抗氧化过程，消除自由基，保持机体活力，达到延年益寿的目的。美国医学家受中医启发，对茯苓进行研究，从中分离出一种具有很高抗癌活性的物质，对各种癌症都有一定的防治作用，且无任何毒副作用，是一种高效天然的抗癌药物。茯苓也是一种美容中药，有研究报告说，将白茯苓研成粉末儿，用蜂蜜调匀涂抹患部，可治黄褐斑、雀斑和各种面部色素沉着。由于茯苓有较好的药食两用的效果，所以也有人将其制作成延年益寿的零食。
老中医奶奶的故事（191）
提问太多，无法一一回复
愿天下人，人人健康长寿
作者：曾乐
&&& “生命的觉醒”对你的博文《老中医奶奶的故事（189）》发表评论：
&&& 感谢奶奶和博主的无私付出！我是在别的地方看到，追到这里来的！呵呵，您的粉丝了！&&&&我表哥是学西医的，很早以前我问他：病能不能提前预防，不要非得等到病重后再做手术？他摇摇头。后来看《黄帝内经》：“不治已病治未病”，才发现老祖宗的智慧真是太伟大了，希望博主能坚持下去，让更多人的知道不生病的智慧，做自己的医生，少去医院甚至不去医院。&&&&我儿子今年11岁了，有黑眼圈，尤其用眼过度时，非常明显，而且近视300多度。看过中西医，说这黑眼圈没事，我想问一下奶奶，这黑眼圈是怎么回事？另外，他6岁时的夏天参加一个武术班，有一段时间每天结束后吃一小碗炒冰（出了一身汗），不知是否有影响？
&&& 你回复说：
&&& 感谢支持鼓励！第一，小儿黑眼圈大多数是跟肝有关系，可能是眼疲劳所致，所以注意科学用眼很重要，只要注意不疲劳用眼，黑眼圈会随着肝功能的自我修复，气血的充盈而消失。第二，出汗之后马上吃冰或是洗冷水澡，都非常有害。其实在出汗的时候，只要喝茶或是开水，反而降温更快，这是从内而外地降温，不至于将热毒积阻于体内，留下隐患。
&&& 象以上博友“生命的觉醒”这样的一些评论，或是纸条或是留言，每天都非常地多。首先特别感谢各位博友的鼓励、支持和信任！这使我感觉非常温暖，也促使我不断地写下来，似乎有一种责任感在驱使。但也得再次请求博友们原谅，因为提问的博友实在太多，我精力有限，况且还有工作，今年除了教学外，还增加了课题研究任务，真地无法一一回复。所以，凡是没有得到回复的，请千万谅解原谅。我也尽我的最大努力，来满足大家的提问，但的确难以做到有问必答，所以总感觉对不起各位，非常抱歉。
&&& 我总是经常想，除了生病与不生病之外，人的寿命也都有很大的差别，有人活到一百多岁还很健康，能够自理，神智清醒，有人五十多岁就因病离开人世，这是不是不太公平？奶奶说，其实，只要仔细想一想，也是公平的，因为凡是长寿的人，一般总是保持规律生活，心态平和，注意养成良好的生活习惯，一般决不会大吃大喝。还有一条，就是喜欢付出，有的付出劳动，有的付出心血，有的付出努力，总之，他们往往是索取的少，而给予这个世界的多。
&&& 世界卫生组织将60岁定为老年期的开始，人的衰老犹如春夏秋冬，花开花谢一样，是自然界的正常现象。人虽然做不到永生，但能追求健康长寿。而且，不但可以使自己过得很快乐，也可以为家人和社会，创造更多的快乐幸福。
&&& 那么，人的寿命究竟应当几何？奶奶说，周朝多寿星，传说一般都要活过一百三十多岁。这有科学依据吗？中国科学院院士、著名老年基础医学家、北京大学医学部教授童坦君介绍说：哺乳动物的寿命约为生长期的5到7倍，此被科学界称之为巴丰系数，而人的生长期为20到25年，照此计算，人的自然寿命应为100到175岁。另一位学者海弗里克也证明，人类从胚胎到成年再到死亡，其纤维母细胞可进行50次左右的有丝分裂，每次细胞分裂约为2.4年。由此推算，人类的自然寿命应为120岁左右，而且这个观点，得到了很多人的认可和支持。
&&& 衰老是一个复杂的过程，在这一过程中，衰老分为生理衰老与病理衰老，同一物种的不同个体，即使是同一个物体的不同组织或器官，其衰老的速度也是不一样的。明白这个道理，对保健和养生长寿，大有好处。
&&& 一个人从出生到16岁前，各组织器官功能增长迅速；16至20岁进入增长平稳期，直到30至35岁；从35岁开始，有的器官及组织功能便开始减退了，其衰老速度随着年龄而加快。所以说，延缓衰老的保健，从32岁到35岁开始，是有科学道理的，我们无法控制衰老，但我们可以不得病，尤其是不得大病，让衰老的速度慢一些，再慢一些。只要能够控制不得病，病理性的衰老就可以预防了。《黄帝内经》早已经阐述了男女的生命周期，女为七年一个周期，男为八年一个周期。知道这个生命周期的规律，我们就可以适应这个生命周期规律，根据这个规律来保健和养生。
&&& 研究发现，在人的器官衰老过程中，肺最容易衰老，其次为肾脏的肾小球，然后是心脏，而神经，脑组织的衰老速度则相对慢一些。各个组织器官功能随年龄增长呈显形进行性下降，因此，老年人容易罹患各种疾病，就不难理解了，这是一般规律。
&&& 但在现实生活中，有的人衰老速度较快，才40岁出头就两鬓斑白，记忆力减退，自感体力一年不如一年，表现为未老先衰；而有的人则衰老速度相对较慢，七八十岁了依然精力充沛，耳聪目明。这又是为什么呢？奶奶说，这就是有无保健意识，是否规律生活，是否经常进行体育锻炼，是否有科学的生活习惯有关了。尤其是那些病理性早衰的人，肯定就是那些没有规律生活，没有保健意识，没有科学良好的生活习惯，又精神压力大，大吃大喝的人。还有保持良好的心态，乐观的情绪，比吃任何的补药都更能提高生活和生命的质量。在我们家族的家训中，就有这一条规定：不可对子女大声怒吼，戒除埋怨，指责，保持微笑和乐观。这叫仁爱。
&&& 人的生命只有一次，是无比珍贵的，健康的生命，就是高质量的生命，高质量的生命，可以带给我们高质量的生活，高质量的快乐，也能为我们创造出高质量的生命价值。中医，我们身边的自然保健医学，懂得多，用得好，可以食物化解，小病自医，大病不生。
&&& 前面我们说过，西医最大的贡献不是手术，不是发明了无数的化学药品，不是建了无数所大医院，更不是培养了大批的西药生，而是几乎在全球范围内，促使各国建立了现代的免疫预防体系，控制了使人类多次遭受的高死亡率的传染性疾病，在这一点上，我们可以说，西药是伟大的！而且，西医在生物遗传医学领域，在分子医学领域，也有可能取得突破，如果是那样，将是人类的普世福音！
&&& 奶奶说，愿天下无病！愿天下人，人人健康长寿！这既是一个老医生的心愿，也是一个老医生的祝愿！爱护生命，注重保健，注重预防，懂点儿中医知识不生病！懂点儿心理和情感调节，会与人相处更快乐！
老中医奶奶的故事（192）
世界还有很多未解之迷
不要随便就说中医不科学
作者：曾乐
&&& 不知从何时起，一些脑子进了水的人，说什么中医不科学，没有标准。其实，这除了暴露自己无知外，也暴露出这些人的脑子，是何等地愚顽,这世界本来就多姿多彩的，难道就只有一个标准就可以将它全部反映出来？而且，实践是检验真理的唯一标准，实践反复证明了有效的东西，本身就是科学的，难道科学就不需要实践的检验和证明？其实，世界还有许多的未解之迷，对于伟大的自然界来说，人类的认识，还只是探索到了自然奥秘大海中的一滴水，人类对于自然的认识永无止境。
&&& 原来中医就说，母子连心，母健儿壮，所以凡是女的，过去不但不会乱喝酒，而且为了养育出健康的孩子，对于生活，那是非常地注意的。哪象现在的情况，很多女孩子家长不教保健知识，有些即使教了也不一定相信，或是按照父母所说的去做，同居、流产、生病，将身体搞垮，只等到身体垮掉了，才后悔，但此时就晚了。
&&& 今天倒不是想说这个事儿，而是想说一说，很多我们现在无法解释的现象，其实是我们还没有找到解释它的依据，中医的经络理论就是，不能说不能解释，它就不是科学的。我看到一则报道，讲的是科学研究证实，父母对子女的牵挂，不仅仅是一种心理现象，而且也有基因和细胞基础。中国人都知道名言“儿行千里母担心”，很多的人，尤其是父母对于外出的孩子，总是牵牵挂挂，但却无法解释为什么会如此，认为这只是一种心理现象。但事实果然如此吗？
&&& 科学家认为，之所以会存在“儿行千里母担忧”的普遍现象，主要内在原因是因为“母子连心”，是一种客观的生理现象。
&&& 以色列研究人员发现，3个月大的婴儿，能够和他们的母亲实现彼此的心跳同步。研究人员让40对母婴面对面相处，并在每个人的心脏部位配备了能够检测心跳的电极。结果很快就“步调一致了”。加拿大的科学家还发现，父母与婴儿还可以通过心灵的窗户——眼睛，实现“母子连心”。因为研究证实，父母充满感情的眼睛，对婴儿构成一种强有力的有益刺激，导致婴儿脑内一种激素浓度上升，使他产生愉悦幸福的感觉，而且婴儿与父母这种眼神的接触，会对婴儿未来社交能力的形成产生重要影响。
&&& 更加意味深长的是，母子连心现象还不仅仅局限于父母与婴儿之间，成年人与父母之间也照样存在。英国生物化学家鲁珀特·谢尔德雷克认为，意识也有自己的场，并可能被任何人捕捉，但被有亲缘联系的人捕捉的可能性更大。
&&& 既然母子连心是真的存在，那么究竟是什么原因导致了母子连心的呢？最近美国华盛顿大学的一个研究团队的一个新发现，倒是为解决这个谜团提供了一条重要线索。这个团队发现，女性大脑中经常会发现一种非常特殊的细胞——微嵌合细胞，就是一个个体的细胞和另一个个体的细胞整合成的一种细胞组织。研究人员分析了59位女性尸体的大脑，她们去世的年龄从32岁到101岁不等。他们从这些人的大脑中寻找男性DNA的迹象。之所以寻找男性DNA，是因为女性携带的后天女性DNA难以区分开来。结果发现，接近三分之二的女性被发现她们大脑中的多个区域，存在她们所育男性胎儿的DNA，而且拥有的时间持续很长，因为拥有者中年龄最大的是94岁。这种现象说明胎儿的细胞进入了母亲的大脑。
&&& 按照常理，人的大脑天然防御系统会阻止血液中的许多药物和细胞进入大脑，胎儿细胞自然也在被阻之列。那为什么母亲大脑会闯入自己孩子的细胞呢？科学家认为，最大的可能是胎儿细胞在母亲怀孕期间，通过胎盘进入母亲体内。而且另外的研究也发现，胎儿也有可能获得来自双生子甚至是早先孕育的同胞兄弟姐妹的微嵌合细胞。这种现象或许可以解释“母子连心”现象：彼此牵挂等互爱的产生，都源于彼此大脑都有双方的细胞。
&&& 我们了解了这些有趣的现象之后，不仅会客观地对待我们所接触到的东西，而且会对我们的实践，有一种更加坚定的信心。中医是一门实践的自然医学，它的生命在实践，而且大量的有效的方子，本身就是来自于很多人的治病实践，在证明行之有效之后，才传承下来。不要随便就拿西方的理论来评判中医，对于这些中医实践，我们只能说，还无法用西方现有的理论来进行解释。人体是复杂的，尤其是活着的人体，不但有血肉，还有思想与情感，就象复杂的大气一样，无法用一种东西来描述。这不是不科学，而是还有待于探索。
老中医奶奶的故事（193）
智慧的中国先人谚语传知识
感冒多发咳嗽试一些食物方
作者：曾乐
&&& 在中国的民间不但流传着许多的天气谚语、节气谚语，还流传着许多的关于保健治病的谚语，象“暴饮暴食会生病，定时定量可安宁”、“吃得慌，喝得忙，伤了胃口害了肠”、“每餐留一口，活到九十九”、“宁可无肉，不可无豆”、“吃米带点儿糠，营养又健康”、“萝卜出了地，郎中没生意”、“炒菜少给油，能把健康留”、“早晨不吃饭，病痛在晚年”、“三天吃只羊，不如泡脚再上床”、“生活有规律，疾病会远离”、“晚上撑得饱，糖尿病来找”、“总是吃得胀，喜欢得甲亢”、“久冻遇感冒，牛皮癣来了”、“湿热无处排，湿疹冒出来”等等等等，这些谚语易记顺口，也饱含着大家的经验之谈。
&&& 最近询问是否有用食物治疗感冒之后的咳嗽的方子，正准备要写呢，看到一张报纸上，也有这样的一篇文章，这可帮了大忙，真是懒人自有懒人福呀，下面就这是这篇文章，感谢原作者，引在此：
&&& 冬春交替的季节，天气干燥、寒冷，我国大部分地区气温偏低，一部分人由于适应不了天气的变化，出现频繁的咳嗽。据哈尔滨医科大学附属四院中医专家陈建国教授介绍，老祖宗留下很多治咳嗽的食疗方子，只需要生活中常见的几样食材简单组合起来，服用以后就有很好的止咳作用。&&& 一、蜂蜜生姜萝卜饮——风寒咳嗽&&& 生姜发汗解表，温中止呕，温肺止咳，不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。&&& 做法：白萝卜500克，生姜30克，蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎榨汁，汁液中加入蜂蜜后即可饮用。
&&& 二、罗汉果雪梨饮——风热咳嗽&&& 罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。&&& 做法：罗汉果1个，雪梨2个一同放进砂锅中，加入水大火烧开，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，即可饮用。
&&&&&&三、蒸梨——有痰不易咳出的咳嗽&&& 梨有生津、润燥、清热、化痰等功效。将梨洗净去核，锅蒸熟，每日食用1个。要想效果更好，可以放上少许润肺止咳化痰的川贝母、百部、陈皮，只需要在蒸之前把它们放进梨心里就行。
&&& 四、银耳百合饮——无痰干咳&&& 无痰干咳多因燥邪犯肺或者肺阴不足。银耳滋阴润肺，养胃生津；百合养肺阴，止咳祛痰，清心除烦。&&& 做法：银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1个小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。
&&& 五、芦根川贝粥——有黄痰的咳嗽&&& 黄痰多由肺热引起，芦根入肺经善清透肺热，有清热生津的作用。川贝宣肺润肺止咳化痰，养肺阴，清肺热。&&& 原料：鲜芦根90克（或干芦根45克），川贝母９克，竹茹12克，水煎，滤汁去渣，加大米100克和水，煮粥，一天喝两次。
&&& 六、杏仁薏米粥——白痰咳嗽&&& 白痰是寒痰，寒则热之，杏仁苦温，可以缓解咳白痰。另外，白痰多由脾虚、水湿不运引起内生痰浊，薏米健脾利湿，从根本上祛痰。&&& 做法：把杏仁清水泡两个小时，然后用水焯出香味，然后和薏米一起煮，最后和大米一起熬，水要多放一些。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁的用量不是很严格，但是苦杏仁需要严格控制用量，通常每天不超过10克，9克最好。
&& 作者：金鸥& 岳金凤（原文参见《黑龙江新闻网》）
老中医奶奶的故事（194）
中医的精髓就是
小病可治大病可防
作者：曾乐
&&& 在《老中医奶奶的故事》里，我们为什么要时不时地强调一下中医的精髓就是，小病可治大病可防呢？为什么我们总是强调“上工治未病”呢？为什么总是强调生活方式的科学和规律地生活呢？为什么对西医最大的称赞，是西医推动全球各国建立了现代的疾病防疫预防体系，并有效地预防了严重的传染性疾病呢？这是有原因的，其一，人体自身有一整套的代谢系统，这个系统的运行，也需要良好的运行环境，就象电脑需要在一定的温度下，在有匹配的电流下才能正常运行一样，人体也莫不如此，有良好的空气可以呼吸，有规律的生活，有科学的生活方式等，就是人体运行所需要的最低环境要求，如果违背了这些，起初身体还可以进行自我调整和修复，但时间一长，身体自身也无法修复了，人就病了，这些病还都是一些大病，象代谢性的疾病糖尿病、甲亢、甲减、牛皮癣等，象细胞分裂发生问题的癌症等，都是如此。这些病治起来是相当困难和麻烦的，所以要以防为主，让这些疾病不发生最好！凡是得过这些病的人，就深有体会；其二，对于身体使用不当，也会造成一些难治的疾病，有些可能是软件出了问题，象心情不好，压抑郁闷造成的肝火太旺，内分泌失调，象用眼不当造成的近视眼等等，这些病也是可防难治，要以防为主。其三，在有了良好的运行环境以后，身体还会不会出现问题呢？会，但这些问题就是小病了。象感冒、象腹泻等，这些病治起来方便，只要发现苗头马上方法得当地治，会很快好起来，有些通过食疗就可以解决，但如果治疗方法不得当，也会带来大麻烦，大问题。这些由治病所带来的麻烦和痛苦，让人生不如死。所以，现在人们对西药的副作用，已经是谈虎色变，这是有事实根据的。
&&& 昨天在一份报纸上，看到了一篇关于乱用激素和抗生素治疗，所致的一批病人的痛苦，使我更加认可中医主张用中医方法来防大病、治小病的高明，也向我们证明了迷信西医的重大危害。下面就是这篇文章的内容要点：
&&& 60岁的方渤坐在病床上学会了发微博，他给自己的标签是非典后遗症患者，有网友不解地问：“都十年了，怎么他们还在治病？”
&&& 心情不好的时候方渤就躲在病房的洗手间抽烟，如今，他最怕的便是被人遗忘。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 北京非典后遗症患者
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 近一半为医护人员
&&& 2003年春天非典暴发，除广州外，北京成为全国的重灾区。非典如潘多拉魔盒中的恶魔越演越烈，中小学停课，高校采取封闭式管理，大型活动被取消或推迟，对出入疫区的长途旅客进行防疫检验，一时间人心惶惶，平日热闹的城市街道顿时空旷起来。据媒体报道，在半年多的时间内，全国共确诊非典患者超过5000例，死亡349人。
&&& 对于绝大多数人来说，非典仅仅关乎十年前的一场记忆，当时的恐惧和不安如白驹过隙。然而如方渤、辇秀兰等一些曾经的非典患者，出院了又入院，黑发变了白发，壮年熬成花甲，原本以为非典是个结束，却不承想只是十年苦难的开始，病痛换了样子，变本加厉，彻底地改变了他们的人生。
&&& 由于当时对病毒了解不够再加之事态紧急，激素类药物在一些地方被大量用于疾病治疗，而当非典治愈后，部分病人被查出患有严重的股骨头坏死、肺纤维化等疾病。有研究认为，激素的不规范使用正是导致非典后遗症的主要原因，曾经的非典病人，再次被打上“非典后遗症患者”的标签，终生与病痛为伴。
&&& 在北京，有超过300人被确诊为非典后遗症患者，他们中近一半为当年因公感染非典的医护人员。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 非公患者2007年
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&才拿到第一笔报销
&&&&在2003年出院的时候，方渤曾经接受中央电视台《面对面》的采访，那时的他满头黑发，身材微胖，他对主持人王志微笑说：“我觉得我又是一个新生。”然而十年以后，他已经两鬓斑白，疾病缠身，生活再没有给他任何微笑的理由。极端的时候，方渤曾经用还没喝完的酒瓶子砸自己的脑袋。每一年的冬天，方渤都要到望京医院骨科“报到”。气温一下降，他浑身的关节都疼得厉害。
&&&&2005年和2006年方渤做了两侧股骨头置换手术，手术在两髋留下了长长的疤痕。股骨头坏死被称为“不死的癌症”，意味着患者要终生接受治疗。他的X光片显示，两肩关节的骨头也在一步步地塌陷，这让他疼痛难耐。冬天的寒气沁骨，方渤不得不到望京医院住院治疗。他不能负重，也不能长时间保持一个姿势。
&&& 望京医院是非典后遗症患者治疗股骨头坏死的定点医院。尽管北京市在非典刚刚平息时就开始组织筛查后遗症，但分别针对因公和非公感染者的医疗和生活补助政策迟迟才出炉。据方渤说，非公患者拿到第一笔报销已是2007年。
&&& 但在此前，许多人反复因后遗症而入院，部分人部分或全部丧失劳动能力，失去工作，失去生活来源，家庭发生重大变故。
&&& 事实胜过雄辩，以上就是媒体报道的，有关西医副作用所带来的生不如死的严重后果！在实际生活中，还有多少的患者被西医治残治废了的呢？再不要说什么西医科学之类的忽悠大话了。防病防骗防西药副作用！
老中医奶奶的故事（195）
激素乱用会制病
最难治是后遗症
作者：曾乐
&&& 昨天我们说到了非典后遗症病人的可怜处境，引起了很多博友的注意。有的博友说，没有想到乱用药，会有如此严重的后果，有人说这种治疗让人生不如死，有什么意义？有人也深有体会地，说自己也是这样的后遗症病人，病苦自不必说，种种说法都汇成一句话，我们一定要谨慎用药，注重防病！是药三分毒，尤其是现代发明的这些个化学药，激素类药，都是因为钱而发明出来的，其最大特点都是治病见效快，满足了患者追求及时摆脱病痛的心理，让那些不懂医和药的人感觉到一种惊喜。其实，这是在用短暂的好转来换取患者终生的痛苦！把这个病治下去了，却把那个更加严重的病给治出来了。有很多的见效快的西药，还很容易造成药物依赖，有些药还可以致瘾，让人终生无法摆脱服药的痛苦。奶奶说，前几年她就发现，许多糖尿病人，被医院劝着打胰岛素，这是极不负责任的作法！
&&& 其实，胰岛素也是一种激素，是不能随便打的。今天就看到一则权威的报告，将胰岛素列在高危药品之首，对于这样的高危药品，严格说来，不到万不得已，是不能用的。这则报道说“近日，国家食品药品监督管理局在‘高危药品与用药安全研讨会’上公布，我国的卫生部门将针对易危害人体的高危险药品建立严格的监管规范，目前已经确定的前5位高危药物分别是：胰岛素、阿片类麻醉药、注射用浓氯化钾或磷酸钾、静脉用抗凝药和高浓度氯化钠注射液。此前，美国医疗安全协会也在其发布的《高危药物目录》中将胰岛素排进了高危药物的前5位。胰岛素是正常人体内存在的、唯一能够降低血糖的生理性激素。作为药物，胰岛素主要用于治疗一型糖尿病及国血糖长期不达标、存在口服降糖药使用禁忌或使用口服药治疗失效、发生急性并发症、合并妊娠、出现严重肝肾功能不全的二型糖尿病患者。”
&&& 奶奶说，可以说胰岛素是把双刃剑，如果乱用此药，就会把救人的药变成害人的药，况且，胰岛素的副作用极大，剂量若偏大，可引起胰岛素血症，并可引发饥饿、瞳孔散大、焦虑、头晕、震颤、昏迷等低血糖症状。另外，乱用此药，还可出现胰岛素耐受、过敏、水肿等不良反应。所以，将其列为高危药品之首，真是名符其实！
&&&奶奶说，与其让西药伤害，不如懂些保健知识。糖尿病尽管病因现在众说纷纭，但对于此病与生活不规律，暴饮暴食有关，还是普遍认可的，也可以说糖尿病，就是生活方式病。如果平时懂得保健，是不可能得上糖尿病的。下面再给大家介绍一些良好的养生方法，不用吃药，不要打针，就可以达到保持健康的目的。
&&& 第一，适当饥饿：中国先人早就明白适当饥饿对于健康的重要性。很多的老年妇女也都知道，在带婴儿时，七分饱，三分饥，带寒不带热。就是小孩子也不宜吃得过饱，不宜穿得太多，可以适当地饥饿，可以适当地凉一点儿，不要热，不要饱胀，大多数的胖墩儿，往往成人后个子不高。成人也是一样，宁可每餐七分饱，不能每餐都暴胀。中医认为，人无胃气不生，如何判断有无胃气，就是有无饥饿感。从生理上来说，轻度饥饿会激发体内的生理潜能，使细胞生理活性增强。反之，营养过剩则容易诱发体重增加，人体肥胖。肥胖症可诱发动脉硬化、高血压、糖尿病等生活方式病。当然，这个饥饿是适当的饥饿，不是天天不吃饭。
&&& 第二，二便通畅，这个对于老年人和儿童、妇女，都十分重要，尤其是便秘的人，现在很多，这是很有害的，值得重视和注意。二便是人体排除新陈代谢废物的主要方式，古人早就说过“欲得长生，肠中常清”，俗语也说“大便一通，百病轻松”，都是有道理的。便秘可诱发中风、心肌梗死，能促进衰老，诱发老年性痴呆及各种癌症。
&&& 第三，笑口常开，作息有度，劳逸适度，梳理头发。这些如果能够坚持下来，养成习惯，一定会对健康大为有利。
&& 最近，一个美女留言跟我说，过去她从不爱笑，心情也常常郁闷，不开心的时候多，尽管大家都认为她很漂亮，但却背后说她是冰美人儿。自从看这个老中医奶奶的故事后，学会了每天保持微笑，不为别的，就是为了青春常驻。但没有想到，这一个天天微笑的举动，不但让她开心起来，还帮她赢得了好人缘和好机会，因为业绩好，半年来，连升二级。祝贺美女，人真得笑口常开，每天都开开心心，无论美丑。因为人就这一辈子，得好好珍惜！
老中医奶奶的故事（196）
顽固便秘中药治
醋梨治好眼干涩
作者：曾乐
&&& “曾老师，你好，我是一个顽固的便秘患者，曾经使用各种方法，效果不明显，非常痛苦。三个月前，我看到你写的《老中医奶奶的故事》十分惊喜。就禁不住给你发了纸条，将我的情况详细地向你做了说明，希望能够得到奶奶的帮助。”
&&& “当时也没有抱什么希望，因为我的便秘有8年多了，几乎各种方法用尽，到各个大医院，也没有什么好的办法。谁知我真是幸运得很，当天晚上再上网，你给我回复了。说奶奶让我使用二桑饮两个月，不但能够消除便秘，还可以使肥胖的身体瘦下来。当时将信将疑，可还是不死心，想试一下。服了三天，效果就有了，不怕说出来恶心，那天早晨我起床后，排了太多的大便，肚子一下子就显得不那么鼓了。好高兴！我到现在不仅便秘症状解除，而且体重也降了4公斤。感谢奶奶，感谢曾老师！现在把这个反馈给你，希望有更多的便秘患者受益。”
&&& 感谢陈女士，祝贺你！陈女士人很胖，自述46岁，而且内火比较大，便秘严重。中医认为，便秘主要是由大肠的蠕动功能失调，粪便在肠内滞留过久，所含的水分被过度吸收，从而使其过于干燥、坚硬所引起的。治宜润肠通便，调理修复肠道的正常机能，平时注意多饮水，保持规律排便习惯。
&&&陈女士所使用的二桑饮的方子是：桑叶、桑椹、百合、决明子、天门冬各10克，番泻叶1克，水煎取汁，每日一剂，煎成三杯，分早中晚三次服完。此方具有通便、利水、消肿的作用，适合大便坚硬、小便黄赤、口干口臭、鼻衄、心烦、舌红等症患者。方中的桑椹补血滋阴、生津止渴、润肠燥，桑叶疏散风热。配合百合、决明子、天门冬、番泻叶来用，可以达到修复肠道正常功能，消除便秘的功效。值得注意的是，本方不是保健减肥方，不可长期服用，当便秘解除后，就应该停药。
&&& 另有一个叫“春柳不言冬”的博友反馈说“服用奶奶建议的醋梨两周了，现在已经治好了我的眼干涩症，感谢奶奶和乐乐！”春柳不言冬说她今年42岁，一年多来，眼睛干涩、疼痛，点眼药也只稍稍缓解，很痛苦。问奶奶有什么好的食疗或者中药方，奶奶就让她用了这个醋梨膏。醋梨膏制作很简单：鸭梨洗净削皮，切成小块儿或是片儿，放入食用的米醋中浸泡2-3天后即可食用。每天吃十片左右。此方可以明目，防止眼睛干涩、保护视力，尤其是在每年干燥的秋季。
&&& 奶奶说，这是一个广东地方良方，流行于广东的潮汕地区，也是来自于群众的实践经验，用起来非常方便，效果好，又无任何的副作用。凡是大量用眼的人群，完全可以经常制作一些吃一吃，既保健更养目。
老中医奶奶的故事（197）
蜂蜜滴眼液治好干眼症
杏油膏解顽固难言之隐
作者：曾乐
&&& 上午介绍了治疗干眼症的广东潮汕良方醋梨，有一博友又热情推荐了“蜂蜜滴眼液可以治疗干眼症”。奶奶说，干眼症又叫角结膜干燥症，是由于人的眼泪分泌不足，导致眼睛干燥、发痒的一种综合症。临床上一般使用人工泪液治疗此病，但效果并不确切，且易引起角膜发炎等不良反应，停用人工泪液后，还容易复发。所以，用药治疗绝对没有优势可言，而民间的经验方，来自于实践，且多为食疗。所以，不但效果好，且无后顾之忧。这位博友介绍的蜂蜜滴眼液的配方是：取适量的蜂蜜和蒸馏水（或凉开水），按蜂蜜与蒸馏水1比3的比例配成药液，并放入高压锅中蒸30分钟消毒即成。使用时，每天用此药液滴眼6次，连续一个月为一个疗程。
&&& 有个博友说，我今年40岁，患外阴瘙痒多年，到不少医院看过，也挂过不少的专家号，可每次都是好了又犯，犯了又好，特别痛苦！半年前，我偶然在一本书上看到用杏仁油膏可以有效地治疗此病。就自制此膏治疗，效果特别好，现在已经治好两年多了，没有再复发。
&& 她介绍的制作方法是：杏仁150克，麻油75克，将杏仁炒枯后研成细末，再加入麻油调成糊状，使用时可先用桑叶煎液冲洗外阴及阴道，然后用杏仁香油糊涂搽外阴，每日两次，或是用带线的棉球蘸取适量的杏仁油糊后，将其纳入阴道，24小时换药一次。
&& 奶奶说，过去很多妇女治疗妇科病，都是用的这样的简单的中药方，不但效果好，而且没有副作用。也有一个博友说，在她们那儿，过去也有不少这样的妇科方，大家都是相互转介绍，私下里相传，不会象现在，首先不跟你说明妇科保健应该注意什么，然后得病了医院就开始这检查那检查，然后就是无效又副作用极大的药一大堆，有时，没有病也检查出一大堆的病来，完全是为了搞钱。
&&& 奶奶说，其实外阴瘙痒是妇科临床上的常见症状，其瘙痒部位包括阴蒂、阴阜、及大小阴唇，病情严重者还可出现肛周瘙痒症状，使患者在发病期会因出现时轻时重的瘙痒症状而坐卧不安，严重影响其正常的学习、工作和生活，被称作是难言之隐。此方杏仁麻油糊具有驱虫杀菌、生肌止痒、水肿止痛的功效，可用于治疗外阴瘙痒的反复发作。但要提醒的是，外阴瘙痒在用上方治疗的同时，最好查明发病原因，对因治疗，解除病根，如果是由糖尿病引起的外阴反复瘙痒发作，则必须要积极治疗糖尿病。
老中医奶奶的故事（198）
流产会致习惯性流产
治习惯性流产五验方
作者：曾乐
&&& 已经有好几个博友咨询有关习惯性流产的方子，一直忙，没有顾上查看医案，因为春节亲戚集会，让奶奶也有些疲劳，所以也不可能天天打她电话，在网上的交流也是匆匆几句。说一下原因，也请各位咨询过的网友理解，不是我要冷落你，实在是没的办法。
&&& 奶奶说，习惯性流产是指女性连续自然流产3次或3次以上的一种病症。中医认为，此病属于“滑胎”的范畴，多由冲任损伤，胎元固或胚胎缺陷，不能成形所致，但临床发现，现代人婚前同居，不注意避孕而怀孕流产者，往往会造成继发性习惯流产，输卵管粘连，子宫异位，宫寒，不孕不育，所以凡是婚前同居者，一定人注意做好避孕工作。怀孕流产对于女性来说，是一种生理上的严重伤害，流产多了的妇女不但会习惯性流产，而且以后得妇科疾病的比例会显著提高，有些流产甚至会威胁到生命安全。不但如此，凡是多次流产的女性，以后多会腰酸背痛，身体素质也会越来越差。因此，奶奶提醒那些冲动的婚前同居者，一定要学会爱护自己，保护自己，不受那些不健康生活方式的诱惑，管住自己，也要懂一些生理卫生常识，尤其是妇科的卫生保健常识，不要随便听信男人的甜言蜜语，做一个有自制能力、有独立人格的女性。中医治疗流产，主要采取补肾健脾、益气养血、调固冲任的方法进行治疗。
&&& 一是保胎膏：白芍、牡蛎、熟地黄、龙骨各250克，白术、五味子、山药、续断、枸杞子、杜仲、菟丝子、槲寄生各200克，巴戟天150克，阿胶100克，将龙骨和山药粉碎成面儿，将白芍、熟地黄、牡蛎、五味子、槲寄生、白术、续断、枸杞子、杜仲、菟丝子、巴戟天入锅加适量的清水煮半个小时，滤出药液，再加水煮半个小时，滤液，将两次滤液合在一起，加热浓缩成稠膏状，调入阿胶、龙骨、山药粉煮沸即成。将此膏放入冰箱中保存，每天三次，每次10毫升，此方补肾安胎固冲，对于治疗习惯性流产效果较好。
&&& 二是紫河车保胎膏：紫河车1具，蛤蚧1对，熟地黄、枸杞子、何首乌、山药各200克，桑寄生250克，当归、泽泻各100克，续断、潼蒺藜、肉苁蓉、锁阳、山茱萸、怀牛膝、茯苓、枳壳各150克，升麻、砂仁、陈皮各30克，阿胶150克，鹿角胶、龟板胶各100克，莬丝子、蜂蜜各300克。将阿胶、鹿角胶、紫河车、龟板胶、蛤蚧打成粉，将其余各味药（除蜂蜜）煎三次，每次打火煎开后，再文火煎25分钟，将三次所得药液放在一起煮成浓稠液，调入药粉和蜂蜜，煮沸即成。保存在冰箱中，每日早晚各一次，每次20克。此膏补肾益气、固元安胎，适合有小腹或腰部坠胀、头昏眼花、腰腿无力、尿频色清的习惯流产者。
&&&&三是中药老方，养胎八珍膏：党参、白术、熟地黄各200克，黄芪、黄精、茯苓、酸枣仁、石菖蒲、何首乌、杜仲各150克，远志90克，刺五加、麦芽、当归、龟板胶、黄苓各100克，升麻30克，陈皮、砂仁、炙甘草各60克，白芍、枸杞子、蜂蜜各300克。将除龟板胶和蜂蜜以外的药物用水煎煮三次，分别滤出药液，将三次所得药液合在一上进心，小火收膏，调入龟板胶、蜂蜜煮沸即成，放入冰箱保存，每次服20克，每日两次。此膏益气养血、补肾安胎，适合有小腹坠胀、面色苍白、神疲乏力、四肢倦怠、头晕心悸的习惯性流产患者。
&&& 四是参芪保胎膏：人参15克，生地15克，黄芪、阿胶各30克，白蜜100克。将人参、生地、黄芪加清水两次，煎得的药液合并，浓缩成膏，调入阿胶和白蜜煮沸即成，放入冰箱保存，一日两次，每次20克。此膏适合于气短乏力、面色苍白的气阴两虚的流产患者。
&&& 五是几个民间验方。
&&& 第一方，南瓜蒂5个，水煎频服，每日一剂，连服七剂。此方为白族民间验方，临床应用有一定的疗效。
&&& 第二方，红糖陈艾鸡蛋。将鸡蛋两枚放入陈艾绒所煎出的水中煮熟，与红糖水一起吃。一般需要吃半个月左右，此方不仅安胎养胎，将来生下来的小儿还不易生病，此为奶奶经常用经验方。
&&& 第三方，玉米外衣方，玉米外衣带络子每次一个，甘草3克，炒白术9克。水煎当茶吃，从妊娠3个月后开始吃，一直吃到分娩。第四方，炒制鱼鳔胶15克，猪蹄适量。放一起炖汤连吃三次后，再吃猪蹄，每月3次。
老中医奶奶的故事（199）
三八节祝各位女性博友快快乐乐
送给年轻女友们一组消除痘印方
作者：曾乐
&&&& 今天是三八妇女节，奶奶和我都是女人，我们祝大家节日快快乐乐！万事如意！好心情养出好容颜，不错的！对于女人来说，喜悦乐观至关重要啊，女人本来就是重情的，拥有好心情比吃任何补药都好、都实惠。所以，祝大家不单是今天快快乐乐，还要每天都快快乐乐！因为你的快乐，不但是你一个人的快乐，也是这个世界的快乐！微笑的女人比花儿还美，女人不但生来爱美爱打扮，其实，女人生来就是美化这个世界的！我们美化这个世界，美化这个世界上的孩子们，美化这个世界上的男人们，也美化生养我们的父母，让他们幸福开心，也是我们的责任！我们打扮了自己，却带给世界一份美丽！三八节，祝天下女人开开心心！
&&& 今天，我也获得了一份最好的节日礼物，请看——
&& &借我一生
&&& 曾老师：你好！我把《老中医奶奶的故事》1--180集已汇编成册，准备印制几本作为私家收藏或赠送自己的亲朋好友。你能提供住址吗？印制完邮寄一本给您，以表对您及您奶奶无私奉献表示由衷的感谢。
&&&& 真地太感谢借我一生了！以这种方式来鼓励和支持我，我真地不知如何感谢才好了。我唯有继续写好此作，才能报达各位博友的厚爱与支持！什么都不说了，唯有感谢之情在我心中。
&&&& 痤疮留下的印痕，有时很让女人们伤心，尤其是青春年少的时候，我没有长过痤疮，但我知道大家对此非常在意。中医认为，痤疮所致的印痕，大多是由于局部组织气血瘀滞所导致的，可以采取活血化瘀、通络散结的方法来消除。大家普遍使用的，就我的了解有维生素E胶囊，当然这个方法也是很好的一个方法，因为维生素E在渗透至皮肤内部后，可以取到润肤、保持皮肤弹性、去除痘印的作用。这个方法很简单，就是将该VE胶丸儿刺破，将里面的液体均匀地抺在痘印上，轻轻按揉10分钟，每天两次。这个方法对于有些人，效果很好，对于有些人，效果就来得慢一些，差一点儿。那么，还有没有其它的办法呢？有。
&&&& &一、白芨绿豆膏：此方具有消肿生肌、祛痘润肤的功效。具体的制作方法是，绿豆粉3勺，白芨粉2勺，纯乳酪1勺，蜂蜜适量。先将两粉混合均匀，再调入乳酪蜂蜜搅拌均匀，敷在患处，十五分钟后用清水洗去，每周五次，或每天一次。
&&& & 二、半夏三七糊：取生半夏、三七各等份儿，将其一起研成细末，装入瓷瓶中保存，每次取少许的此药末，用适量的米醋调成稀糊状，敷于患处，用敷料包扎，用胶布固定，每日换药1-2次，用药一个月为一个疗程。&
&&&&&三、复主丹参注射液：此液具有活血化瘀、散结消肿、改善局部血液循环、增加人体的毛细血管网、抑制人体皮肤内的成纤维细胞的合成胶原等作用，故可有效地消除皮肤上的痘印。方法：将纱布用复主丹参注射液浸透，敷在患处，待药液自然干透后取下，可每天敷2到4次，一般用药三到四个月可取得很好的效果。
&&&& 四、土瓜根蜂蜜膏：这个膏子很受古人推崇的，东晋名医葛洪在《肘后方》中说，土瓜根“可治面上的痱磊，令面上光润，服百日光华射人，夫妻不相识。”李时珍在《本草纲目》中说，土瓜根可治疗“面黑面疮”。唐代官方药典《新修本草》中则记载，土瓜根具有滋润皮肤、去皱增白、活血化瘀、消肿排毒的功能。
&&& 当然，这是讲的消除印痕的一般方法，还有一个最高明的方法，就是不要长痤疮，只要不长痤疮，自然也不存在什么印痕这码事儿了，这也就是中医上所讲的“上工治未病”，以防为主，不让疾病发生。这儿也顺便介绍两则消除青春痘的方法。
&&&& 一是杏仁鸡蛋糊：杏仁60克，去皮捣如泥，用鸡蛋清调成糊状，临睡前涂于患处，清晨洗去。一般一个月左右就会获得良好效果，方法简便，曾经介绍大学同学用过，好后没有见到印痕的，但最好长了痘痘后，不要随意用手抠，不要乱挤，这样好后，不会有印子。
&&&& 二是白花蛇舌草饮：白花蛇舌草50克，水煎服，每日3次，药渣加水1000毫升煎水，待水温适宜时，搽洗患处，一天三次。此方内服外洗，效果明显，凡是痘痘初起者，也可以用白花蛇舌草煎水代茶饮，只要减少剂量为每天15克就可以了，这个可以防止再长痘痘，或是不让痘痘长得太多。
老中医奶奶的故事（200）
小儿感冒多
食疗解忧愁
作者：曾乐
&&& 已经有好几个年轻的妈妈提出，希望多介绍一些小儿防病的知识。当然，小儿各种各样的疾病也多，但最多的可能还是上吸呼道感染，也就是感冒。除了六个月以内的小儿外，一般小儿感冒会发烧，而且小儿感冒时，常常哭闹，弄得妈妈们六神无主，心里很烦。
&&& 奶奶说，只要做妈妈的细心，就可以及早发现孩子感冒，及早采取措施，把感冒消灭在萌芽状态。这样，孩子舒服，妈妈省心。有一些简单的方法，可以提供一些孩子是否感冒的判断根据，一是经常摸一摸孩子的手和脚，小孩子是纯阳性的，都会手脚温暖，如果摸到孩子手冰凉，而且孩子情绪不高，就要赶紧再摸一摸孩子的小脚，如果脚也是冰凉的，就要注意了，这个时候必须尽快让孩子暖和起来。二是孩子流清鼻涕，如果流清鼻涕了，或是喷嚏不断，那也要注意，这个时候如果孩子的情绪不高，更要注意，可以采取一些必要的措施进行预防。这个时候寒在表，只要泡一泡脚，躺下发发汗，一般很快警报就会解除。
&&& 奶奶说，其实还是那句老话，让孩子规律生活，养成良好的作息习惯，是最好的保健。现在有些妈妈，自己的生活就不规律，何况孩子呢？很多妈妈喜欢想到哪儿搞到哪儿，孩子也跟着，这就对孩子产生不利影响。一旦养成不良的习惯，病就会不断了。
&&& 上呼吸道感染是小儿的常见病，多发病，主要为鼻、咽、喉部急性发炎，冬春气候变化时最易发生。由于病毒（如副流感病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等，我们每时每刻都生活在这样的微生物的包围中）是主要病原体，细菌感染常发生于病毒感染之后，所以，感冒往往经过两个阶段，前期是病毒感染，比较容易控制，象泡脚发汗等方法就可以解决，但若是等到发烧了，咽喉肿痛了再治，难度就大多了，这个时候还会伴随着咳嗽。这就是进入了细菌感染阶段。一般西医采取打抗生素消炎，副作用极大，很多小儿的聋哑就是这么打出来的。
&&& 奶奶说，营养不良、佝偻病、贫血的小儿抗病能力低下，更易感染发病。轻者只是鼻塞、流涕、打喷嚏、咽部不适、轻微咳嗽、低热等。重者可出现高热、头痛、咽痛、呕吐、烦渴惊厥等。
&&& 在中医里，将上呼吸道感染称作伤风、感冒等，中医辩证分为风寒感冒、风热感冒两类。风寒感冒可见发热、怕冷、无汗、鼻塞、咳痰色白清稀、舌苔薄白。风热感冒则见高热、汗出、怕风、鼻塞、咳痰色黄、咽红扁桃体肿大、舌苔薄黄、脉浮数。
&&& 奶奶说，在食疗中一般需遵守如下的饮食原则：
&&& 一、清淡饮食为原则。忌食辛辣刺激及肥腻的食物。多食粥、面条之类易消化食物，最好配上些蔬菜末。发增加营养，但孩子生病了，往往胃口不好，不喜欢吃东西。若是要吃要喝的，一般就是病好了。
&&& 二、注重添加蔬菜与水果，风寒感冒可食桔子，甜橙等暖性水果，风热感冒可食生梨、哈密瓜等。
&&& 三、当咳嗽痰多时，可适当吃些萝卜之类化痰食物，或是蒸冰糖香蕉，或是冰糖梨子，在临睡前吃，香蕉一次一大根，加上15克冰糖放在一起蒸熟，吃后就睡，一般止咳效果非常好。梨子每次一个，也是加上15克冰糖一起蒸熟，临睡前吃。
&&& 四、若感冒伴有高热，应该多多喝水，这样可以促使病毒从小便排出，若是能够大出汗更好，也可以排出病毒。
&&& 五，若是感冒之后腹泻，可以蒸苹果来吃，或是煮鸡蛋配陈茶，一般止泻效果都很好。
&&& 下面再介绍几个食疗方：
&&& 一是风寒感冒饮。苏叶5克、生姜10克，红糖10克。苏叶洗净，加入生姜，用沸水浸泡，加红糖。若是在喂母乳，宝宝的妈妈可以代茶频服，小宝宝也一天饮三次，每次20毫升。若是一般小儿，可以直接饮服，一天三次，每次30毫升。
&&& 二是风热感冒饮。薄荷3克，桑叶5克，菊花5克，冰糖15克。将三样洗净，用沸水浸泡或是旺火煎开，加冰糖。每日不限，代水时时饮。
&&& 三是感冒咳嗽痰多。绿豆30克，杏仁10克，打碎，加水煎煮放白糖。代茶饮。
&&& 四是感冒伴有头痛口渴。菊花15克，芦根30克。菊花、芦根加水煎。代水饮。
&&& 奶奶说，做妈妈的，平时要注意让小儿多多活动，注意冷暖，不饮生水冷水，平时多饮温开水，养成良好的生活习惯。如果发现了感冒，尽快采取有效措施，一般感冒不会发生到细菌感染阶段，这是最好的。我们家的孩子基本上没有让他的感冒有发展的机会，都是消灭在萌芽状态。孩子不痛苦，大人也省心舒心。
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