孕妇吃什么米最好？_百度宝宝知道你好，我怀孕39了很想吃生大米，是怎么回事？吃了影响...
你好，我怀孕39了很想吃生大米，是怎么回...
你好，我怀孕39了很想吃生大米，是怎么回事？吃了影响吗？没有过什么病
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
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问题分析：没事的，可以吃的，建议补充足够的钙质、以清淡、易消化吸收为宜、补充充足的优质蛋白质,意见建议：增加钙、铁、锌、碘及维生素的摄入量忌油炸、生冷、甜腻食物、忌辛辣、刺激性食物 忌腌制、熏制等食品
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
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问题分析：考虑还是积极预防缺锌等可能导致异食癖的情况，平时的情况营养均衡的，尽量不吃较好，注意休息意见建议：建议应该选择易消化食物注意卫生预防消化不好的情况，注意少食生冷刺激性食物建议定期到医院检查胎儿的情况，考虑配合微量元素检查配合补锌的情况观察是否恢复较好注意局部的卫生的，加强营养的
问怀孕了喜欢生吃大米是怎么回事
职称：医生会员
专长：妇科综合
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问题分析：你好，根据你的描述考虑你的情况比较常见，多由于内分泌改变，荷尔蒙的变化引起的，表现因人而异，不要过于紧张，注意观察自身情况。意见建议：建议你尽量均衡营养，合理膳食，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持身心放松。
问自从怀孕时候起就想吃生大米，吃
职称：医师
专长：子宫息肉,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征
&&已帮助用户：41826
问题分析：你好，在怀孕期间，有可能会出现这种现象，特别想吃一种食物，但是要做到营养均衡意见建议：建议你在饮食上多吃点补铁补血的食物，可以适当的补充营养素
问怀孕了喜欢生吃大米是怎么回事
职称：医生会员
专长：妇科综合
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问题分析：你好，根据你的描述考虑你的情况比较常见，多由于内分泌改变，荷尔蒙的变化引起的，表现因人而异，不要过于紧张，注意观察自身情况。意见建议：建议你尽量均衡营养，合理膳食，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持身心放松。
问怀孕后期老是想吃生面是怎么回事
职称：医师
专长：妇科
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你好，你的这种情况是正常的，不必担心，祝你永远健康！
问吃生大米有害吗
职称：医生会员
专长：心血管疾病
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病情分析：可以适当吃点，只要大米本身没有参杂有毒的物质,是没有什么问题的，最好别吃。
问吃生大米对人体有害吗
职称：医师
专长：内科常见疾病
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你好，生的大米难以消化， 会增加胃肠的负担，建议不要食用。
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评价成功！孕妇经常喝大米稀饭有好处吗
孕妇经常喝大米稀饭有好处吗
孕妇经常喝大米稀饭有好处吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见：当然是可以的，大米饭当中只是碳水化合物，而且在这个季节来说可以调理脾胃，避免脾胃湿热，这个只属于普通食物。但是对于孕妇要保持全面营养多吃新鲜蔬菜和水果。
问孕妇应该喝点什么稀饭
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：25043
指导意见：多喝点粗粮，豆子之类的粥，生下来的宝宝会很健康.每样都要吃一些，营养才全面。
问孕妇可以喝大米煮的粥吗？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：可以的，孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的 食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可适当服些 铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
问孕妇应该喝点什么稀饭
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：25043
指导意见：多喝点粗粮，豆子之类的粥，生下来的宝宝会很健康.每样都要吃一些，营养才全面。
问孕妇吃紫薯煮稀饭有什么好处吗?
职称：医师
专长：排卵期出血,稽留流产,急性宫颈炎,不孕不育,痛经,妇科炎症,宫颈糜烂,月经不调,卵泡检测
&&已帮助用户：22832
问题分析：您好，是可研吃的，紫薯属于高纤维食物，吃紫薯有利于预防孕妇便秘。因为妊娠期间肠蠕动和肠张力减弱，子宫增大压迫肠道下段容易引起便秘。意见建议：建议可以放心食用，怀孕期间多吃蔬菜水果，加强营养，每天清晨一杯水，不吃辛辣食物防止便秘，也不要吃罐头食品，不要喝冷饮汽水。希望我的回答可以帮到您。
问喝孕妇奶粉有好处吗？
职称：医师
专长：急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：61788
病情分析：你好，不一定要喝孕妇奶粉的，只要孕妈妈平时饮食规律，营养全面不需要和孕妇奶粉，孕妇奶粉的作用就是补充全面的营养，包括蛋白质，钙质，维生素，微量元素。意见建议：保持心情愉快，多吃蔬菜，水果，定期做好产前检查，饮食多样化，不要偏食，不吃辛辣刺激性及生冷食品。
问孕妇六个半月拉肚子，饿了能吃些什么食物啊？可以喝大
职称：医师
专长：内科,尤其擅长胃炎等疾病
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问题分析：孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产。意见建议：孕期出现腹泻症状时要多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。 每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。 隔天食用至少一种富含维生素a的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。 腹泻的孕妇每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助获取钙，另外 每天吃至少三份富含铁的食物来确保饮食中获取足够的铁。
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评价成功！孕妇吃什么米最好？_孕妇饮食_食谱大全_太平洋亲子网
孕妇吃什么米最好？
00:06:00出处：作者：佚名
　　营养专家指出，不同种类的米功效各不相同。孕妇吃米最好根据自身需求&量身定米&，这样才能吃得美味又健康。　　产妇老人宜吃粳米　　平常用来做饭的普通大米又称粳米或精米。医师介绍，粳米含有人体必需的淀粉、、脂肪、、烟酸及钙、铁等，可以提供人体所需的营养、热量。同时，粳米的健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、、病后体弱等病症。用粳米煮粥可以养生延年，粳米粥最上一层粥油能够补液添精，对病人、产妇和老人最为适宜。不过，患者不宜食用粳米粥。　　糙米助消化改善便秘　　对于常便秘的人来说，糙米是不错的选择。所谓糙米就是在二次碾磨过程中去除稻壳。糙米中的蛋白质、脂肪、含量比精白米多，米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。&　　&　　脾胃不好别吃糯米　　糯米也是排毒的佳品，糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养成分，有补中益气、养胃健脾、止泻、解毒疗疮等功效，可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、气虚自汗等病。　　不过专家提醒，糯米不好消化，因此不宜食用过量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。&　　&　　&　　小米煮粥最滋补　　小米富含蛋白质、脂肪、糖和钙、磷、铁等营养成分，由于非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为&保健米&。小米有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、止烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。小米粥则是对付精血受损、食欲不振的营养康复良品。&　　&　　&　　应遵循的原则，从营养学上说，建议孕妇多吃新米，少吃陈米。因为陈米毕竟为隔年米，在储存的过程中，因气温、湿度、氧化等因素的影响，可能会导致营养的缺失。大米的主要含量为淀粉和蛋白质，但新米的维生素含量比陈米多，因为大米储存久了，维生素会有所流失。大米被收割后内部仍然在发生新陈代谢，其营养物质随着时间而逐步被自身消耗掉，所以陈米和新米在营养成分上会不一样。　　另外，国家有规定，&陈化粮&不能直接作为人的口粮。&陈化粮&是一些长期储藏、变质的粮食。在相当一部分陈化粮当中，都含有大量的致癌物质，比如黄曲霉毒素等。黄曲霉菌毒素是目前发现的最强化学致癌物，尤其可导致肝癌。所以，孕妇在选购大米时，应特别慎重。　　孕妇在孕期，饮食很重要。在孕中期，胎儿在完善器官分化，逐渐长出感觉器官等，此时，准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢也增加，胎儿需要各种营养素也逐渐增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富，营养要合理。（图片来源于CFP）：
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会吃六种米 准妈妈营养更全面
14:39:40出处：作者：葩葩
　　妈咪怀孕后，一定要以精白米面作为主食吗？错！想要吃到更健康、更滋补的粮食，小编还要为靓妈们推荐六种米，丰富的营养可以有效帮助孕妈强身健体哦！图片来源于最滋补：粳米　　日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、、脂肪、、烟酸、及钙、铁等，可以提供孕妈咪所需的营养、热量。　　用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，是非常适合孕妈咪食用的。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、、病后体弱等病症。　　禁忌和注意事项：患者不宜多食。　　：猪肝粥　　材料：粳米80g，猪肝150g，橄榄油、花生、盐、姜丝、猪骨汤各适量。　　做法：　　1、将猪肝浸泡至没血水，将大米浸泡3小时。　　2、将浸泡好的大米倒入砂锅中，倒入预先煲好的猪骨汤。　　3、煮至大米粘稠，放入适量的姜丝。　　4、放入猪肝滚煮。　　5、猪肝煮熟后，加入适量的盐，煮滚后即可关火。　　6、将花生放入炒锅中，倒入适量的橄榄油，煸炒断生后，盛起撒在猪肝粥上即可。
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