作为癌症患者不能吃的食物,冬季优雅地运动是怎样一种体验

有些癌症是可以治愈的
来源:中医中药秘方网
作者:www.21nx.com
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  开栏的话:身患重症,是选择消极等待,被病魔吞噬,还是积极抗争,重获新生?后者又是以怎样的心态面对,选择什么样的抗病策略,有哪些养生秘籍&&今天本版新辟《患者自述》专栏,选择刊登一些感人的抗病故事,希望能给读者一些思考和启示。下一个&抗病战士&,会是你吗?本栏目诚挚约稿。 &&编 者
  ●中晚期胃癌的我,竟活了28年的事实,又一次雄辩地说明,有些癌症是可以治愈的。无数事实,早已打破了&癌症是死症&的神话。
  ●这再一次证明,具有丰厚底蕴的中医药,是一支不可或缺的抗癌生力军!只要充分挖掘其潜力,就会结出丰硕的抗癌硕果。
  下定决心冲出癌魔死牢
我是一个老胃病患者,1974年在山东医学院附院确诊为浅表性胃炎。虽做过认真治疗,时好时坏,从未根除。1984年4月,县医院为我查出胃窦癌,并敦促我抓紧到大医院进一步确诊。随后,在济南军区总医院确诊为胃窦癌中晚期,是绒癌,进行胃部切除术。医生瞒着我对家属说:&术后,也就活半年,你要有思想准备。&
  此前,我总感觉,胃病不算什么病,心里满不在乎。可现在听说我的胃发生了癌变,且很严重。此时的我,绝望、恐惧、悲伤、痛苦,一起向我袭来。特别一想到&癌症是死症,是不治之症&时,我痛切地感到,人生已到尽头。让我留恋的眼前生活,未来的美好憧憬,对三个未成年的子女的抚育期待,都将化为泡影。心情跌至深渊,彻夜难眠,茶饭不进。这段时间,总是以泪洗面,像被关进癌魔死牢,无法逃脱。
  当时,沉浸在痛苦中的我,逐渐理智地意识到,眼泪治不好癌病,也救不了我的命。我联想到许多书藉里和影视片上那些坚强的革命者、英雄好汉,被敌人送进死牢,不是等死,而是千方百计冲出牢笼,获得新生。我要学习他们那种大无畏精神。于是,我面对现实,强迫自己在短时间内调整心态;这时医生也鼓励我,共同努力把病治好!这更坚定了我战胜癌症的决心和信心。以此,我下定决心冲出癌魔死牢,以求新生。
  于是,我迈上了漫漫抗癌之路。从1984年到1988年,一方面,进行了4年的正规治疗&&遵医嘱,用医生开的抗癌药;另一方面,我选用中医偏方治疗。4年结束后,西药全停。然后,我间断用偏方及增强免疫力的中药和食品,约3年左右,偏方也停了,共计7年。7年后到今天我仍在医生关照下,进行提高免疫功能的治疗。
  今年,我患癌症后已活了28年,打破了&能活半年&的预言,冲出了癌魔死牢!
  回顾28年病程,简述这些年的做法和体会,也许对患同类病的后人,会有有益启示。
  落实多种抗癌措施
  (一)了解治癌症的过去和现状。
  人们常说,情况明、决心大。为此,我决心了解过去和现在治癌魔的状况。
  首先,我手术不久,回到县城,让家属到县图书馆把所有有关治癌书藉,全部借来。分期分批浏览一遍,结论是上世纪五六十年代,巧至七八十年代,治癌一句话:&早发现、早治疗。&没有发现治癌的最佳方案、方剂。
  接着,我亲自到县&新华书店&,选购了我至今尚保存的四本书:人民卫生出版社的《抗癌杂谈》、《抗癌中草药制剂》两本书,山西人民出版社的《癌症300问》,安徽科学技术出版社的《胃大部切除术的早期并发症》。通过有选择地阅读,收获较大。我了解到,有许多中草药及偏、单、验方,对癌症有较好的抑制作用。
  通过以上了解,我明白,抗癌这条路,只能在医生帮助下,靠自己去闯。
  (二)确定抗癌的指导思想、精神支柱、无畏精神
  指导思想:要在战略上藐视癌症,它是可以战胜的;在战术上要重视它,即在治疗上要做到认真、到位。
  精神支柱:要以当时的楷模人物&&残疾人张海迪精神为支柱,坚信我能象张海迪那样战胜癌魔。
  无畏精神:要学革命者、英雄好汉,为获新生,敢于冲出死牢的大无畏精神。
  (三)明确抗癌的用药原则
  我的抗癌用药原则,是两条腿走路。即一条坚持用医生开出的正规药物治疗;另一条充分利用民间丰富的偏、单、验方,有选择地进行治疗。一句话,正方与偏方相结合的治疗模式。具体做法如下:
  甲、用正规方剂治疗
  我严格按医生制订的治疗方案进行。遵医嘱:只化疗、不放疗。我用医生开出的口服药、静脉注射剂,按要求定时、定量用药,按时停药。医生给我用过的药有:呋喃氟尿咪啶片、二喃氟啶片(双呋啶片)、五氟尿咪啶注射液、天仙丸、平消片。以上抗癌药中,呋喃氟尿咪啶片,用了四年,五氟尿咪啶注射液,静脉注射,穿插进行多次。另外,为了升白细胞,长期用过潢肝醇、利血生。为了增强免疫力,长期喝过人参蜂王浆、阿胶浆。在这期间,我每半年复查一次。每次复查中,大都情况正常,多次发现过&轻度&细胞异常增生。1993年上半年复查,从吻合口活检中,查出过&中度&细胞异常增生,离手术近十年,第一次出现&中度&异常。此时,医生发出警告:细胞异常增生分三度,轻度、中度、重度。如果&重度&出现,说明病又复发,又要手术,我根据医生的指数,用&干扰素&及增强免疫功能的中药,得以恢复。
  在化疗过程中,各种抗癌药,毒副作用极大,留下我终生难忘的记忆。这里只说&五氟尿咪啶&的毒副作用。去省里复查带回该药,每次到县医院治疗室、护士给我在小腿的静脉上,注射250毫升五氟尿咪啶后,瘫痪于床,全身难受无力,难以言表。人们用大板车拖回家,卧床多日,茶饭不思。我的反应主要表现在消化系统,恶心拉稀,稀便如注,全是清水。此时的我,深感生不如死。我在痛苦中,想起了张海迪是那样的坚强,去战胜疫病;想起了要冲出死牢的革命者、英雄好汉,是那样的不怕吃尽千辛万苦,由于思想上战胜痛苦,所以对痛苦,忍受、再忍受,我不能不吃饭,这样下去身体就垮了,我叫家属熬点菠菜粥喝,可是喝后不久,被无情地排出体外,菠菜仍保持着鲜绿色不变。说明我的消化功能极差。但我仍坚持喝些小米粥、大米粥、面糊糊。因为我坚信电影《少林寺》中老和尚说的&酒肉穿肠过,佛在心中留&的话很有哲理。吃饭是一样,&饭菜穿肠过,营养腹中留&。只要放开心情,坚持吃些易消化的饭菜,人就能获得营养,增强抗病能力,从而战胜癌魔!这种信念,我在痛苦的化疗中,一直坚持、坚持、再坚持!
  1988年下半年,我去医院复查发现,因为长期服用抗癌药,造血功能受到损害,白细胞降到4000个以下了。医生让我停止服用抗癌药。从此,我从1984年到1988年,整整4年的正规抗癌用药,全部停止了。
  乙、用偏方治疗
  我根据自己的病情,有选择地采用许多偏、单、验方进行治疗。1988年前,在正规抗癌药施治的同时,间歇、穿插、交替进行偏方治疗。1988年停止正规抗癌药治疗后,我只用偏方治疗,进行了三年。简述如下:
  治癌的民间偏、单、验方,极为丰富,量之大,面之广,浩瀚如海,我一时无处下手,经详细分析后,决定先从别人用过而有效的方剂入手。
  1.发信&&筛选与资料&&选取
  首先集思广益。我向亲朋好友,及老上级、老同事、老同学,各发一封告急信。信中说明,我现患胃癌,已手术。目前急需偏方,配合正规治疗。请您多提供一些,特别是别人用过的有效方剂。
  不久,大家纷纷回信,此时,一些好友、熟人也纷至沓来,登门献方,我立即动手,对其筛选,选出5个方剂:
  (1)大连市,我姐姐说,市外贸局长,胃癌手术多年,现在活得很好,因为他吃&海参方&。信中还说明吃法。
  (2)即墨县,我哥哥来信说,咱大姑,前几年去青岛查出胃癌晚期,医生说60多岁的人,不必手术了。回家后,听说用即墨老酒和鲜活蛤蟆,制成&蛤蟆酒方&,喝了几年后,胃吐血块,进食了,活到80岁才去世。
  (3)许孟中学校长钟桂亭,派专人登门献方。钟校长说,他嫂子在青岛进行胃癌手术后,半年复查时,医生惊奇地发现,胃壁干净,黏膜红润,完全好了,因他嫂子手术后,回家吃了&斑蝥蛋方&。
  (4)邻居一妇女,亲口对我说,有人吃了狼毒(猫儿眼)煮的鸡蛋,消除了乳房一肿块。这是&狼毒煮蛋方&。
  (5)一位和我熟悉的农村赤脚医生,登门献方。他说鲜核桃枝煮鸡蛋吃,也有很好的效果。此为&核桃枝煮蛋方&。
  同时,我对手头掌握的资料,进行查阅,又确定了三个方面的多种方剂:
  (1)毒性方剂3个:壁虎、蜈蚣、蝎子。
  (2)滋补性方剂9个:甲鱼、菇类、蛋类、豆制品、牛奶、泥鳅、阿胶、蜂王浆、人参蜂王浆。
  (3)防转移方剂2个:蟹壳、虾壳。
  2.最终选定要用的方剂:
  (1)毒性方剂7个:蛤蟆酒、斑蝥蛋、壁虎汤、蜈蚣胶、狼毒蛋、吃全蝎、核桃枝子蛋。
  (2)滋补方剂10个:海参、甲鱼、泥鳅、菇类、蛋类、豆制品、阿胶、蜂王浆、人参蜂王浆、奶制品。
  (3)防转移方剂2个:蟹壳、虾壳。
  3.对确定方剂的具体实施:
  我对不同性质的方剂,采取不同的实践体验。
  (1)对7个毒性方剂,逐一试服,自摸规律。若发现极具毒性反应,立即停用。若虽毒性强,但别人用之有效,切忌连续用,要间断用之。毒性方剂,都有毒副反应。如:狼毒煮蛋,鸡蛋要用囫囵的。我曾无意中吃了一个破蛋,毒性强烈,心率突然加快,全身无力,卧床静躺,动弹不得,此方从此停用。又如:斑蝥蛋,吃后排尿不出,让人难以接受。但可用利尿的中药,如车前草、玉米缨子等解之。这种方剂可用,我间断地用过1克斑蝥。
  这类毒性方剂,我总是间断、交替、循环用之。
  (2)对10个滋补性方剂,因为是个人负担,费用较重。所以若经济条件充许,可长期、交替、循环、服用。若条件有限,可重点选用之。我都全部试用过。
  这类方剂必须或尽量保持原汁原味的吃法。如:甲鱼、海参,不要人为地去油炸、加盐及其他调料。用清水煮烂后,加点醋、香油去腥味就行了,否则,一些活性物质会被破坏,从而影响疗效。
  (3)对2个防转移方剂,为不使蟹壳、虾壳硬而无法接受,我都采取两个办法:一是尽量选小型的,越小越好,且壳较软者;二是用打浆机,对其打烂后,用蛋炖服。虾蟹与壳一并用之。河虾、海虾;河蟹、海蟹,效果一样,我都用过。
  防转移方,根据季节,要用鲜货、冰鲜货,经常间断地用。
  4.实施偏方的体会
  (1)攻补结合。在用毒性方剂同时,应选些滋补性方剂配合进行。以降低毒负作用,而增强人的免疫力,二者结合方能相得益彰。
  (2)正偏结合。我在化疗期间,总是选些滋补性方剂进补,以减轻正规西药,给人体造成伤害。
  (3)正确对待毒副作用。&是药三分毒&尽人皆知,可也不能因噎废食。毒方和补方,都有副作用,所以必须注意三点:首先,要在长期用药中,必须有间歇时间,医生说7~10天即可,目的是防止毒性慢性积累,给人造成伤害。其次,要遵医嘱、按说明限量,也是防中毒的要诀。第三,毒副作用极强的方剂要停用。
  (4)尽量原汁原味吃法。偏方能治病,但我说不出具体原因。但我知道,保持方剂的原汁原味,就是为了保存方剂中治病的有效成分,即那些不为人知的某些活性物质。如:甲鱼、海参,前面我已说过。来访我的病人,大都难以接受,说不好吃,难以咽下,我总是劝他们说,以小苦换大甜(生命),何乐而不为。
  (5)循环用药好。我因疗病期长,实践中逐渐认识到,一年四季的偏方用药,大体可以,春、夏、秋用鲜货,冬季用冰、干货。这样顺其自然,循环用药,方便实惠。
  其他配合措施
  1.注意饮食、加强营养。因为胃切除三分之二,容易变小,消化吸收功能差。为此,我做到三点:
  ①术后较长一段时间,每日少吃多餐,吃易消化食物。随病情好转,逐渐增加食量,达到一日三餐;
  ②吃和不吃的食品。吃的食物要卫生,有利于治疗与恢复;不吃的食品,首先要防止对癌症有不好影响的食品。如:霉变、腐烂的东西,油炸、烧烤食品。
  ③重视食疗饮食。有意识地吃一些,如菇类、蛋类、奶类、豆制品。从资料获知,为防癌转移,多吃些虾蟹壳。
  2.重视身体锻炼,增强抗病能力。我从学生时代到至今,总是喜欢活动,锻炼身体。病后主要是散步,徒手操活动,每日早晚从不间断。病情好转后,逐步改为慢跑、骑自行车&&至今坚持活动不辍。
  3.有个好心情。要做到排除烦恼,天天有个好心情,实属不易。尤其我这被癌症判处死刑的人,思想上的压力,内心的痛苦,几乎天天深陷烦恼之中。病后的我,尤其深感现实生活,如社会、单位、家庭、个人的烦心事,更突现出来。我意识到,这样下去,势必病情加重,疗效将化为乌有。所以,我总是理智地强制自己,必须遵照八字方针行事,即&自寻乐趣、自消烦恼&。承认矛盾的客观性,用道家之言:&事来心始动,事过心遂空&的心态处之。
  4.有最坏的思想准备。从我得病到现在,至今有人不断问我病情如何?我总是肯定地回答:时刻准备着,做最坏的打算。意思是,一旦发现复发、扩散、转移,而又无法医愈,就实行&三不原则&:不悲、不惧、不治。用杜冷丁伴我迎接死神的到来。
  我想,作为一个癌患者,这种心态很必要。在争取好结果时,如突发意外,也能经受打击,泰然处之。
  5.有持久战的思想。我通过《大众医学》获知,癌症病人是癌症体质。相同条件下,癌症体质的人,患癌症几率高。我身边亲历的不胜枚举的癌症患者,手术、化疗、放疗后,活得好好的,突然又出现癌变,大都离世而去。这些实例教育我,在癌症被暂时控制住时,不可麻痹不意,仍要坚持防癌复活的措施。所以,在医生指导下,我每年9月中旬,正是阳气下降、免疫力降低时,打打增强免疫力的针&&干扰素、胸腺肽,平日有意识地吃些防癌食品,如水果、疏菜,至今,我每年进行复查&&做胃镜。
  6.力保肝肾。我在疗病期间,从药物的说明书上、从医生的叮嘱中,都告诉我,这些药物对肝肾都有损害。那么如何保护肝肾,我心中无数。在一次翻阅《参考消息》报时,发现国外,如日本,对各种癌症放、化疗时,都服用中药&六味地黄汤&,使病情稳定,副作用症状大减。我受到启发,&六味&类中药,有保肝益胃之功效。于是,我从1984年至今,经常、间断、交替服用&六味&类中成药。
  7.处理好并发症。术后不久,我有幸购得《胃大部切除术的早期并发症》一书,使我明白了,因胃大部切除,造成许多并发症,给我造成意想不到的痛苦。下边逐一谈谈,我是如何处理的:
  并发症一&&倾倒综合症。
  症状:上到背部、中到胃部、下到肛门,饭后立即出现:欲吐咸、腹胀咸、大便咸、痛苦之状,难以言表。《并发症》一书,说明原因、解决办法。即饭后立即躺下,二三十分钟后,症状即失。
  并发症二&&腹泻。
  症状:大便不成形、稀便。每日少则两次,多则三四次。中医说,脾胃虚弱。我根据中医建议,服&参苓白术丸&,并对腹部采取&保暖&措施,结果症状基本消失。
  并发症三&&反流。
  症状:每当空腹时,或情志不舒时,从残胃里返到口中,一些带泡沫、褐色的胆汁。此时,口中很苦,胃部难受。每次复查时,医生总是说潴溜液太多。《并发症》一书,和医生说的基本一致:胃大部切除术后,有返流情况的不少。我的手术也是如此。
  怎么办?我请教过许多医生,都说不好治。我按他们提供的一些方剂,试过效果都不佳。无奈之下,我查阅大量资料,确定&胆汁&呈弱碱性。鉴于酸碱中和原理,我又从《抗癌杂谈》中获知维生素C可用于抗癌,又是酸性物质,于是我大胆利用VC消除反流之苦。每当感到胃部难受或反流时,我就吞下VC0.1g&5片的量,马上得到缓解。
  并发症四&&残胃炎。
  该病,医生让我用杀灭幽门螺杆菌的方剂,用过有效,却不理想。
  8.不信、不用广告、小报、传单上的抗癌药。
  据我观察和别人的体验,那些鼓吹、扩大疗效的抗癌药,大都貌似为了治病救人,实为获得经济利益,所以我从来没用过。
  9.自觉坚持,学点医学知识,增强个人的抗癌主动性。
  我在这个方面,分两个时段说明。第一时段,是我病后,学校让我分管收发工作。此时,我接触大量报刊、杂志,从中获得大量的抗癌方面的知识;第二时段,我退休后,选订了《健康指南》(中老年版)及有关资料,坚持学习不辍。我深感以上做法,增强了我的抗癌自觉性。
  中晚期胃癌的我,竟活了28年的事实,又一次雄辩地说明,有些癌症是可以治愈的。无数事实,早已打破了&癌症是死症&的神话。
  这再一次证明,具有丰厚底蕴的中医药,是一支不可或缺的抗癌生力军!只要充分挖掘,利用其潜力,就会结出丰硕的抗癌硕果,贡献于人类社会。当然,每个人的情况可能有所不同,在选择民间抗癌偏、单、验方时,最好在中医师的指导下服用,不可机械效仿。
  我想,随着医学科技的日益发展,尤其中西医的融合,所有癌患者,冲破癌魔死牢的日子,为期不远了!
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核心提示:一些娱乐锻炼方法如羽毛球、乒乓球、门球等似乎是寓乐于锻炼之中,使患者身心轻松,但这些对抗性的方法难免使人心浮气燥,对癌症患者的健身效果还不如走步,所以它同样只适合作为癌症患者的辅助锻炼方法。
温馨提示:
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  1、各种剧烈运动如快跑、爬山、打球、武术等都不适合癌症患者锻炼。
  2、走步、慢跑、健身操 近年来,美国心脏病专家库铂提出一个概念,将锻炼方法分为有氧运动和无氧运动两类,前者指轻松的运动,肌肉不缺氧,后者指剧烈运动达到肌肉缺氧的状态。二者意义不同,后者可以提高肌肉的强度及耐力,有助于提高运动成绩,前者被科学试验证实,确实有助于西方发达国家高发的、病、、心脑血管等疾病的康复、逆转,所以这个健康理念一经提出很快风行世界。我国媒体也大力推广有氧运动,尤其推荐的是“走步”,使得这项简便易行的方法得到全国人民受益于此,清晨、傍晚到处可见走步的人,不知减少了多少“富贵病”的发病。它同样也适合癌症患者,但是我觉得把它作为癌症患者的主要锻炼方法尚显得力单薄,因为抗癌必须要凝聚全部抗争精神于锻炼之中才行,而进行走步这种锻炼方法时,人的精神不是很集中的,难以抵御周围环境的干扰,这样浅层次的锻炼方法对于以上良性疾病尚可,它无法调动出更多的内在潜力对抗势力强大的癌魔,所以建议把它作为辅助锻炼方法。
  3、一些娱乐锻炼方法如羽毛球、乒乓球、门球等似乎是寓乐于锻炼之中,使患者身心轻松,但这些对抗性的方法难免使人心浮气燥,对癌症患者的健身效果还不如走步,所以它同样只适合作为癌症患者的辅助锻炼方法。
  4、气功 说到气功抗癌,大家一定会想到郭林新气功,不错,我国北京画院的画家郭林女士在70年代为了自己抗癌,结合祖传气功武术、中医理论和现代医学对癌症的认识而创造的新气功确实是相当好的锻炼方法。
  5、瑜伽 瑜伽是东方古国印度的传统健身方法,也是人类的优秀文化遗产,由于印度的瑜伽师傅推广到位,它很快被美国人接受,进而风行世界。近些年这个曾在美国“留洋”的健身方法又传入我国,俨然成为一种时尚运动,得到很多人的喜爱,有的人说起自己在练瑜伽,竟十分自豪,可见留过洋的东西确实地位高人一等。瑜伽本身是很好的健身方法,为我国的时尚人士尤其是年轻女性的健康作出很大贡献,但它的坐式动作多,而癌症患者应该在负氧离子多的室外(如公园)锻炼,这使瑜伽受到限制,所以建议喜欢瑜伽的患者把它作为室内的主要锻炼方法。
  6、太极拳 在走步等有氧运动被广泛宣传的形式下,有人将太极拳、气功统统归入有氧运动的名下,模糊了太极拳、气功和走步之间的区别。
  其实,我国自古以来就有外家拳和内家拳之分,有养生和格斗技击之分。外家拳讲究的是肌肉强劲、骨头铁硬、招式奇巧、反应灵敏。常练外家拳会使身体非常强悍,同时内脏也间接得到一定锻炼,尤其能够增强心肺功能,但从整体的健身角度来说,它比内家拳又差很远。内家拳只有我国才有,主要包括太极拳、形意拳、八卦掌三大拳种,它通过特殊设计出来的外在肢体运动(是多少代武术大师一招一式摸索出来的),配合意念、配合呼吸,竟能对身体的内部进行透彻地改变。常练内家拳会使人肌肉均匀、关节柔韧、内脏强壮、气血调和,甚至能改变人的性格,达到和内家拳法一样的处事平和、心胸博大。在内家拳中,尤其太极拳传播最广,影响最大,最受国家重视和人民喜爱,邓小平同志日亲笔题词:“太极拳好”,使得这项运动在社会舆论中立于不败之地,练太极拳抗癌健身不会有任何思想障碍的。
  大家担心的是:“太极拳能抗癌吗?”
  十几年前有一篇报道,说我国醉拳名家邵善康,多年练习醉拳等外家拳法,年轻时身体强壮,但上年纪后感觉进行大运动量的醉拳演练有些力不从心,在友人建议下练太极拳几年后,呼吸深长,气血平稳,再表演醉拳也能得心应手了。由此可见内家拳对内在器官的锻炼、对身体整体的锻炼远胜于外家拳等外在肢体活动的锻炼方式。
  再拿太极拳和气功比较,其实两者是相通的,太极拳套路类似于气功的动功,太极拳的站桩类似于气功的静功,太极拳的心法和那些正派气功的宗旨更是一样,都强调以德为本,德技双修,而且它们提倡的“德”并不仅仅是勤劳善良、助人为乐,而是秉承“人生于天地之间,要自强不息、厚德载物,要坦坦荡荡、无牵无挂,要抛开得失荣辱和斤斤计较,要有所为有所不为”,这就是我国古代有思想的人认为的“大德”,古时文武兼修的太极宗师把这种“大德”赋予太极拳,使它无论在技术层面还是在精神层面都对人的健康有很高层次的帮助,所以说太极拳抗癌健身是没有问题的。
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(实习编辑:陈俊琦)
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