骨质增生患者一定要注意补钙
更新时间： 21:00:08
健康分享者：askel
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骨质增生通俗点讲就是多长出来一点骨头，但是影响到正常的关节的运作。一般长在关节处的骨质增生当然就妨碍了人的正常的直立行走，骨刺就是这种。也可以说是懒人病吧，因为不能长久的站立。我妈妈，就是膝盖骨处的骨质增生，站时间久了就会腿疼得厉害。所以什么事情都不可以太过操劳，当然我是不想我妈太过操劳的。可是动了一辈子，想停下来已经办不到了。
步骤/方法：
如果承受超强度的外力，像扭伤等这种情况，还有或者在长时间情况下，承受超强度的外力劳损，如是，特定状态下采取不正确的姿式，持续高强度地劳动等，都可造成关节的急性或慢性损伤，这些情况都会产生骨质增生的。
但是，营养学家认为的的是，骨质增生主要的根本的原因就是缺钙。这个说法真的有科学道理的。软骨损坏，然后再因为缺钙骨质不足，导致软骨水分增加，造成了水肿，过度肿胀造成骨下骨硬化。
至于治疗方法，比较简单而且有效的方法就是在日常的家庭护理康复治疗中使用GZ-IIIC型药物导入热疗仪。当然还可以辅助治疗，比如按摩牵引，或者中医针灸，都可以达到缓解的效果。一般不赞同手术来治疗。
注意事项：
能得这种病的也就是我们辛苦操劳的的父母了，当然也不排除遗传的的这种情况，但是，看看我母亲，真是心疼的不得了，但是那也是过去的事情了，现在，好好爱自己的亲人吧。
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咨询实录推荐骨质增生不一定只有坏处，你有了解过吗？
说到骨质增生，想必大家并不陌生，尤其是上了年纪的中老年人。骨质增生是骨关节的一种退行性病变，是在骨关节长出刺一样坚硬的组织，所以又叫骨刺。
长有骨刺的部位，总是会时不时地疼一下，以宣告它的存在，在运动或劳作以后，疼痛会越发明显，如果运动强度过大，甚至会出现关节的僵直肿胀，活动不得。骨质增生，一直在人们的印象里都不是个好东西。
但是其实骨质增生没有我们平常所认为的那样恐怖，今天多妹来给大家说说哟~
痛其实是一种警告！
痛，大家都经历过吧，而且总是让人觉得不开心，这是我们的一贯思维。但从另一个方面去想，疼痛也是一种人体的重要预警机制，它的存在是为了警示，我们的身体出了问题。骨骼是人体的支撑，如果没有骨骼，人体这样庞大的个体几乎和一堆烂泥没什么区别。而骨质增生既是身体预警，也是骨骼支撑的必要辅助。
骨骼要活动，就要有关节的连接。人的关节是非常复杂的，不同的活动方向、活动强度和活动空间，只要是活动的组织，即使保护再严密也总是有不稳定因素的。骨质增生其实是人体关节在不稳定的情况下，长出来保持关节稳定的结构。譬如眼睛进了沙子会流眼泪，皮肤被划破会生出疤痕一样的道理，它是人体自我保护机制的一部分，是保护人体关节在正常范围活动的工具。
为什么会出现骨质增生？
很多人觉得，平时都是很正常的活动，而且运动量也不低，怎么关节就会不稳定了呢？
那是因为有很多情况是被我们忽视的。
举个例子，大家有没有过这种经历，在旅途的过程中睡觉或者上班下班路上只顾刷手机，一个急刹车，完全处在放松状态下的人脖子突然向前一闪，类似于挥动鞭子的状态，这个时候肌肉无法对骨骼形成良好的保护，颈椎的关节就很容易出现损伤。颈椎一段时间仍不能恢复稳定，骨质增生就自然出来工作了。相类似的还有一些看似平常的跌倒，创伤等。
还有一种退化现象是不可避免的。
人体的脊椎是一节一节像摞积木一样摞起来的，每两节之间有一个胶垫一样的椎间盘将两节椎体连接在一起。随着年龄增长，椎间盘逐渐缩水变薄，随之而来的是身高缩水，椎体的稳定也明显出现变化。骨质增生这个时候出现，一是帮助稳定关节，二是可以防止压力下的椎间盘不断向外突出，所以适当的骨质增生对身体是有利而无害的。
长期性的关节磨损
有些患者的关节长年累月的受到损伤和磨损，使关节软骨受到了不同程度的损伤。但往往就是因为这些损伤在自我恢复的过程中出现了异常，大部分时候则会表现为骨质增生的情况出现。
初期仅仅软骨受到摩擦，由于软骨中没有神经，所以摩擦时人不会感到疼痛，但是随着软骨进一步磨损，后期软骨变薄并出现一定程度的破裂，长期的过分磨损还可使软骨脱落。软骨下骨质出现硬化，关节因负重和运动产生的刺激，使软骨边缘过度增生，逐渐形成骨刺。
有些患者本身年龄大了之后，体力衰弱，加之体重没有严格控制好，使得关节的受力状态发生了改变，而关节部分可能会出现一边受力较大一边受力较小的情况，久而久之，受力较大的部位便长出了骨剌。
随着年龄的不断增长，患者体内的激素水平出现明显改变。它们与骨代谢有联系，一旦内分泌发生变化，就会导致骨疏松或骨剌的表现。
这些造成骨质增生的原因其实在日常生活中是很常见的，只是会被我们忽略而已，所以一定不能掉以轻心。
为何那么“痛”？
骨质增生的保护
如果没有骨质增生的保护，会怎样？
一旦关节由于外力出现不稳定，而长时间得不到纠正，就会随着衰老和运动越发严重，直至出现严重的错位，也就丧失了活动能力，动不了了。
骨质增生既然是来保护我的，为什么一定要痛呢？
其实轻度的骨质增生是不会有疼痛的，只有增生很严重的时候对周围软组织形成伤害了才会痛，疼痛是告诉你该休息了，该采取措施了，你的状况已经不允许你再有什么大动作了。
看完多妹的介绍有没有觉得骨质增生瞬间没有那么讨厌了，它给我们带来的不光是疼痛，还有身体的预警。
骨质增生之于我们的身体，总是爱之越深伤之越痛。预防骨质过度增生造成疼痛的方法也很简单，那就是保护保养好你的关节，一是让它尽量保持稳定，减少突发状况对于关节的影响；二是出现问题的时候一定要及时治疗，不要拖延，这样问题只会越来越严重。
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手指关节处骨质增生，有时就是摸着都不舒服了。
病情描述：
手指关节处骨质增生，现在只要是出一点力气，痛的挺严重了。
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已回答14646条
医生建议：建议用温经散寒、祛风除湿、活血止痛、用于、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛、腰腿筋痛、骨刺、。
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?年轻人骨质增生的危害严重吗
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
骨质增生是生活中一种危害很大的骨科疾病，专家介绍说，这一疾病的出现给患者的生活和工作造成的影响很大，所以一旦发现自己患有骨质增生，要及时的去正规的医院进行治疗，很多患者在问：骨质增生造成的危害大吗?下面就来具体看看专家的介绍。　　1、颈椎的骨质增生。专家介绍说，骨质增生的危害是很大的，在颈椎位置有椎动脉以及各种神经，颈椎骨质增生后很可能影响到椎动脉以及神经，通常会带来较大危害。比如头晕、恶心、胸闷、上肢放射痛甚至瘫痪。　　2、膝关节的骨质增生。针对“骨质增生造成的危害大吗”这一问题，膝关节承受着人体大部分体重，常年活动受损比较严重，极易形成骨质增生。膝关节骨质增生最主要的危害就是影响人们的正常行走，关节的疼痛、肿胀以及活动受限都是该病的直接表现。3、年轻人如果患有骨质增生。一般是由于关节的长期过度劳损或运动性创伤。一般情况下，年轻人都处于工作或者学习的重要阶段，骨质增生带来的不仅是对身体的影响，还会影响工作和学习。骨质增生的老年患者比较多，老年人本身身体比较虚弱，一旦患病，康复起来有一定难度。症状严重的患者需要在他人的帮助下进行日常活动，影响较大。骨质增生的危害，随着生活中，骨质增生患者越来越多，人们对其也越来越重视。大家需要多了解下骨质增生。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，骨质增生的危害到底有哪些。希望可以帮忙大家更好地了解骨质增生的危害。骨质增生的危害危害1、胀痛：骨质增生的危害在于骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感。一般是从轻微到很严重，活动后减轻，负重和活动多时加重。危害2、肢体僵硬：休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬。骨质增生的僵硬危害严重影响功能。危害3、肌肉萎缩：骨质增生患者有的甚至会肌肉萎缩，因受累大关节的肌肉变萎缩和张力下降。危害4、身体畸形：关节对线和不良，如：膝外翻，可因关节面不平而致畸形。危害5、活动受限：骨质增生患者由于关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，可使关节活动范围减小，活动时可发生细的或粗的磨擦音。危害6、骨质增生压迫血管导致瘫痪：骨质增生压迫血管会影响血液循环，特别是压迫供应脑部血液的血管——椎动脉，会造成眩晕、走路不稳、语言不清等症状；如果骨质增生伸向椎管内压迫了脊髓，还会导致瘫痪、麻木、大小便失禁等严重后果。这也是常见的骨质增生的危害。危害7、衍生一系列骨科疾病：骨质增生会导致椎间盘变性、间隙变窄、椎弓根下移、小关节突增生或半脱位、黄韧带肥厚、先天性椎管骨性狭窄等，都是常见的骨质增生的危害。骨质增生的治疗方法：1、按摩：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作。2、牵引：牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。3、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 4、中医中药：中医中药《骨质骨|方世医|贴》是从病因入手，虽然起效慢，但是疗效显著，是治疗的好方法。5、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：(1)杀菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促进伤口愈合作用;(5)脱敏作用;(6)促进维生素D3的形成;(7)调解机体免疫功能等。 6、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。骨质增生的自我保健：1、用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。2、用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。3、轻轻地左右摇摆，每次进行30分钟左右，并用手揉搓患处3至5分钟，此法较适用于颈肩增生症，腰颈增生症可用体转方法也就是身子左右旋转数次，动作宜缓而稳。但高血压、心脏病患者不宜使用此法。4、用手揉患处，每次3~5分钟，在揉摩时要先轻后重，逐渐加重揉摩力度，也可以结合使用一些酒外搽，用这种方法治疗骨质增生症，具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用。祝早日康复！
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是否有严重的危害要看骨质增生的位置，和是否压迫神经，如果是骨质增生位于关节内，当然就比较严重，可以引起关节磨损严重，出现骨性关节炎，引起关节退化，疼痛，膝关节骨质增生严重还可以影响行走，如果骨质增生位于椎管内，可以引起椎管狭窄，压迫脊髓，可...
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