脚后跟骨质增生…长时间站立就痛
脚后跟骨质增生…长时间站立就痛
脚后跟骨质增生…长时间站立就痛疼～该怎么修养…谢谢
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擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析：一般情况足跟骨质增生可以引起疼痛不适，饮食清淡适量补钙，注意休息，局部理疗，应用药物观察看看意见建议：饮食清淡加强营养，适量补钙，避免负重劳累，局部热敷按摩理疗，应用抗骨增生片，骨刺贴膏等药物观察
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
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问题分析：跟骨疼痛，而x光检查看起来跟骨也无明显骨刺，而如果是考虑退行性改变，需要考虑保养及治疗意见建议：当然如果是保养及治疗而言，需要平时避免长时间站立，行走，自己可以多按摩，热敷，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转。
职称：医师
专长：外科、骨折
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问题分析：你好，考虑为脚跟骨增生的病变发生，多因长期站立劳累，休息欠佳等因素，致使了脚跟骨皮质增生，韧带纤维化钙化，从而引发了足部疼痛肿胀的症状发生。意见建议：建议饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予足跟骨处外敷骨痛贴膏，口服壮骨关节丸，钙尔奇，抗骨质增生片，盖中盖等药物治疗。
职称：医师
专长：骨关节炎,开放性手外伤,腰腿痛,髌骨骨折,骨质疏松...
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问题分析：你好，从你上传的跟骨侧位片看没有明显异常，并没有你所说的骨质增生，另外单纯骨质增生也不会引起脚后跟疼痛，你的情况考虑跟痛症。意见建议：建议去正规医院就诊，如果脚跟有明显的压痛点可以考虑用激素和利多卡因封闭注射，不要久站，每天晚上用温水泡脚，穿舒适的运动鞋。
职称：主治医师
专长：颈椎病,腰椎间盘突出,筋膜炎
&&已帮助用户：4936
问题分析：看你的片子，骨质增生不是很严重，长时间站立引起的疼痛，可能是骨质增生刺激周围软组织引起的症状。意见建议：这种情况可以一个是减少站立时间，一个是可以用中药泡脚，缓解。
职称：主治医师
专长：消化道出血,继发性腹膜炎,急性阑尾炎,腹部创伤,全...
&&已帮助用户：20868
问题分析：你好。跟骨骨质增生大多由于慢性劳损造成，多见于长期久站及开车的人。意见建议：对于你的情况，可以采用理疗、烤电、按摩、小针刀等方法治疗。要减少脚后跟的用力活动，穿鞋不要太紧，在鞋内放置跟骨垫减轻疼痛。
职称：医师
专长：腰椎间盘突出,滑囊炎,骨关节炎,桡骨头脱位,骨头坏...
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问题分析：从X线上看，确如您所说。足跟骨质增生俗称为跟骨刺，它骨质增生症的一种。是—种正常的生理退化现象，行走过程中足跟部位长期的摩擦和冲击所造成的，一般40岁以后发病，结合您的年龄，发生的较早。意见建议：参考意见：治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。1、可以使用口服消炎止痛药物（如布洛芬等）或中医膏药治疗；2、采用局部热敷、理疗、按摩与牵引等；3、局部垫上软垫（药店有卖）。
问站立时间长了俩脚后跟痛
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好，这可能与局部的组织损伤有关的，可以作一些理疗，避免久站
问脚后跟痛是什么原因
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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骨质增生，又称骨刺。以前人们一直把“骨刺”当作是风湿骨痛的症状，从而忽略了骨质增生，治疗效果也不理想。而随着现代医学技术的不断提高，人们通过X线摄片便能清晰地辨认骨质增生的部位和增生的程度。如今，通过走中西医结合的道路，中医对“骨刺”的认识也有了一个飞跃。建议你找中医论辩，也许对你有帮助。祝你健康
问左脚后跟睡觉起床时不能站立特别痛，跛行几分钟慢慢的...
职称：医生会员
专长：擅长疾病
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病情分析： 你好，这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物的治疗的。意见建议：另外是可以配合理疗、中药等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。
问脚后跟痛疼不舒服影响生活
职称：医生会员
专长：急性乳腺炎,乳房纤维腺瘤,乳头皲裂
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问题分析：脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.意见建议：：根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗
问脚后跟痛，冷时病情加重，怕咯，早晨起床不敢着地
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病. 所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗
问脚后跟发麻是什么原因？
专长：心血管疾病和血液疾病
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你好关系不大．最好按摩热水泡脚足疗效果好．
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A:　　增生的骨质本身不需要治疗，但由于骨质增生同时存在软骨、滑膜、肌肉、肌腱等多种组织病变，有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者，需要进行
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脚后跟疼痛，可能是长骨刺，是什么原因？怎
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脚后跟长骨刺，什么原因？怎么治疗？贴止疼膏药可以吗？这一款膏药是止疼的，可以用吗？
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擅长: 脑梗塞,脑出血,脑动脉硬化,糖尿病,高血压,高脂血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的病情描述，反复活动或不适当的运动，也常会使关节部位的骨骼及软组织过度磨损，而长出骨刺。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：建议你去正规医院就诊，如有明显骨刺，可手术凿除，大部分患者症状能缓解或减轻。其他的没有太好的方法，疼痛明显的话休息、止痛对症治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&当跟骨骨刺形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发脚后跟疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&传统方法治疗跟骨骨刺引起的脚后跟疼痛多采用中药治疗、封闭治疗或者是切除术。
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骨刺，学术名词为骨疣( Bone Spur )，骨刺并非老人家的专利。由于工作型态改变，许多人久坐、久站，加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。骨刺即骨质增生的俗称，是中老年的常见病、多发病，认为本病多为肝肾不足或久病体虚，引起足底部组织退化，或因体虚肥胖，造成足底部皮肤及皮下脂肪负担过重，引起组织退化，亦有跟骨骨刺发生于跟骨底面结节部前缘，使跖筋膜和足趾短肌在附着处受累，牵拉而致疼痛。景对治疗足跟骨刺得到了医学界的普遍认可，可以从根本上治疗，通过局部渗透达到高效药物浓度，开窍透骨，全方位针对骨刺病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到彻底治疗目的。关于本症的命名，国内外尚未统一。多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病。最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘、足跟等关节。这里所说的“跟骨骨刺”是中老年人的多发病，多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。
病理原因/足跟骨刺
足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复，硬化与增生，从而形成足跟骨刺，它是人体一种自然的老化现象。 骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，过度牵拉 引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎），导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。跟骨骨骺炎足跟骨刺本症只发生于跟骨骨骺出现到闭合这段时间内，跟骨第二骨化中心从6～7岁出现，13～14岁逐渐闭合，所以本病多发生在少年发育生长期。跟腱止点滑囊炎主要因穿鞋摩擦所致，尤其是女性经常穿高跟鞋，鞋的后面与跟骨结节之间反复摩擦，导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症，使滑囊增大，囊壁增厚，发生本病。跟骨下脂肪垫炎一般患者有外伤史，多因走路时不小心，足跟部被高低不平的路面或小石子路伤，引起跟骨负重点下方脂肪组织损伤，局部充血、水肿、增生。跖筋膜炎本病因长期的职业关系站立在硬地面工作，或因扁平足，使跖腱膜长期处于紧张状态，在其起点处因反复牵拉发生充血、渗出，日久则骨质增生，形成骨刺。肾虚性跟痛症年老体弱或久病卧床，虚衰，则骨萎筋弛，现代医学认为久病卧床，足跟部因不经常负重而发生退行性变，皮肤变薄，跟下脂肪垫部分萎缩，骨骼发生脱钙变化而致。
临床表现/足跟骨刺
足跟骨刺的症状表现与骨刺的大小、病发时间的长短、有无炎症等有关系。足跟骨刺主要表现为以下几种：足跟骨刺1、脚后跟脚尖朝上脚后跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉；2、长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上 或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛；3、足跟外表皮红肿，用手碰触发热；4、足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；5、严重者无法踏地行走；6、足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。提醒：一般足跟骨刺的症状往往因人而异，以上为常见的足跟骨刺的症，如果要确定是否是足跟骨刺，建议到医院拍足跟X光片。
诊断鉴别/足跟骨刺
足跟骨刺生活中常常见到一些足跟痛的病人，尤其是中老年人，许多人都认为是足底长了骨刺，很是担心。实际上这种情况在医学上称之为跟痛症，在跟骨下方偏内侧的筋膜附近处骨质增生及压痛，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎、跟骨滑囊炎等，其他一些全身性疾病如糖尿病及运动损伤，也可引起足跟部疼痛。尽管X线上发现有骨刺可作出诊断，但早期跟骨骨刺X线检查可呈阴性结果。不常见的是，跟骨骨刺在X线上不典型，表现为绒毛状新骨形成影像。
中医治疗/足跟骨刺
中药治疗治疗足跟骨刺，较其他疗法最大的优点在于，依靠外用直接渗透作用，不用口服，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，从病理上进行根治。中草药治疗取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷在患处固定，每天1次，20天为1疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。取壁虎6个，辰砂6克，上药焙干研粉备用。用的时侯取适量药粉撒于患处，用强力麝香膏固定，隔天换药，1个月为1疗程。一般休息3—6天后可继续下1个疗程，对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。川穹散：取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每个布袋装药末15克。将药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。川乌散：取生川乌30克(此为1足跟用量)，研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状，晚上睡觉前用温水将脚洗净，把药平摊在足跟疼痛处，外用塑料纸包好，用药期间不要剧烈活动。每天一次，一般连续用药2—3次。病去即止，不可久用。鲜苍耳：取鲜苍耳叶适量捣烂，以小片塑料薄膜包敷患处，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，可按烫伤处理，伤好后继续敷药。取夏枯草50克，放入食醋1000毫升内浸泡24小时，然后煮沸15 分钟，先熏洗患处20分钟，每日1-3次，每剂可用2天。仙人掌外敷：取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于足跟部疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般在晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜，适当活动，使气血经脉畅通。臭椿树叶熏洗：取臭椿树鲜叶250克或干叶100克，加水约1000 毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘热熏洗患处，每天1—2次，20天为1疗程。没食子皂角散“取没食子40克，皂角20克，二药研成细末，加米醋调成糊状，贴敷患处，用胶布固定，每日换药1次，轻症用药1次见效，重症用药10次。内服药（1）儿童足跟痛一般无需口服药物，可应用其他治疗方法。（2）青年人的足跟痛，治宜养血、温经、止痛。方剂：三七12克，酒归尾60克，川芎60克，川断60克，骨碎补60克，制乳香60克，制没药60克，血竭30克，红花60克，生硼砂30克，朱砂15克，琥珀15克，冰片6克。用法：研为细末，每服3～5克，每日服2次。（3）老年人的足跟痛，治宜利湿、祛风、行气、止痛、补益肝肾。方剂：独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝10克，秦艽12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，白芍15克，细辛3克，肉桂2克，桑寄生20克，木瓜10克，甘草3克。用法：水煎服，每日1剂，早晚2次服用，5剂为1疗程。同时服用，每次1丸，每日2次，20天为1疗程。外用药（1）熏蒸法：将当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木5克，红花5克，没药6克，地鳖虫3克，三七3克，赤芍9克，落得打6克，水煎30分钟，装入盆内。再将半块泥砖烧热后放入药液内，使药热之气薰蒸患部，待气尽药液温度降低时，可将足跟部痛点烤在泥砖上，边烤边压，每日1～2次，每次30分钟，药液可反复用。（2）外敷法：可在疼痛部位外敷等功效的效果显着。推拿治疗法目的是促进局部血液循环，消肿止痛，或致使滑囊破裂，液体吸收。具体方法：1，患者俯卧床上，患肢膝关节屈曲90°；2，术者一手拿住患足作背屈固定，使肌腱紧张；3，另一手用小鱼际处，对准滑囊用力劈之。针灸治疗法1．毫针刺法取穴：阿是穴、太溪、昆仑、承山。具体方法：（1）以阿是穴为主穴，快速刺入，强刺激。（2）然后再分别将太溪、昆仑、承山刺入，中度刺激。（3）每10分钟捻针1次，30分钟起针，每日1次，6次为1疗程。以上各种症型儿童、青年、老年足跟痛患者都可施用此法。2．电针疗法在跖筋膜或滑囊周围刺入4针，成四方形，然后通以感应刺激电流，每次20分钟，每日1次，8次为1疗程。3．艾条灸法将一端燃着的艾条，对准足部疼痛明显处，至局部皮肤发红，然后距皮肤半寸处固定，熏灸20分钟，每日1次，10次为1疗程。
家庭治疗/足跟骨刺
选择软底鞋，选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)， 穿得舒适比穿得好看更重要，慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。而且也可以足跟骨刺在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。垫上泡沫软垫，软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。热敷，如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。泡脚，轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰块按摩脚底也有帮助。有选择的锻炼，你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。减肥，肥胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。卧床休息，足跟骨刺急性期如疼痛难忍，卧床休息1-2周对骨刺的康复很必要，卧床期间可局部使用外用药物助于康复。
自我调养法/足跟骨刺
心理调养法应当根据病人不同的年龄，不同的学习、不同工作环境，不同的心理状态，而给以分析、解释，并通过语言交流，转移患者注意力，使病人消除各种不利于治疗的心理反应。鼓励患者树立战胜疾病的信心，来促进患者早日恢复身体健康。起居调养法病人宜多休息，少负重，穿软底鞋，足部宜保暖。避免受寒、冷刺激，尽量不要长距离行走。功能锻炼调养法足跟骨刺根据病变特点及疼痛部位而区别对待。但不论何种原因引起的足跟痛，急性期都要适当制动，患足免负重。慢性期足跟痛的病人，每日要进行踝关节的跖屈与背伸活动，每次活动锻炼5～10次，频率不要太快，但每次屈、伸活动争取到最大限度。也可每日进行5～6次的下蹲或足跖部着力的短时间站立。体重过重是诱发足跟骨刺和关节骨刺的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨刺的形成，因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防足跟骨刺和关节的骨刺。
疾病预防/足跟骨刺
适量运动预防足跟骨刺的最有效办法是避免长期剧烈运动。长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈运动还会使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和受力不均，从而导致骨质增生。同时要适当进行体育锻炼，适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。减轻体重体重过重是诱发脊柱和膝关节骨质增生的重要原因之一，过重的体重会加速关节软骨的磨损。因此要注意减轻体重。变换姿势另外不论劳动还是休闲娱乐，要想着经常变换姿势，避免固定姿势对关节造成的压迫。
护理方法/足跟骨刺
1、注意休息，保持良好心情；2、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；4、功能锻炼。
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足跟骨质增生长期足跟疼痛如何治疗关键词：足跟痛，足跟骨质增生，治疗方法足跟痛是指跟骨结节周围组织慢性劳损所引起的疼痛。临床上引起足跟痛的原因很多，有足跟骨骨质增生、跟骨脂肪垫变性、跖腱膜炎等，但跟骨骨质增生是引起足跟痛的主要原因，且以足跟底部疼痛为主要症状。本病多见于中老年人，目前采用千草堂筋骨康保健液治疗骨质增生引起的足跟痛51例，取得了满意疗效，现报告如下。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1.临床资料本组51例患者，其中男20例，女31例；年龄最小45岁，年长70岁；左足15例，右足30例，双足6例；病程最短3月，最长5年。所有病例均经X线摄片确诊为足跟骨骨质增生。2.治疗方法精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com每天均坚持用千草堂筋骨康保健液搽疼痛处，一天搽5-6次，涂抹之后均给予简单按摩和热敷。生活中还可适当做功能性锻炼，注意防寒保暖。治疗结果：51例均痊愈，其中49例1次治愈，2例两次治愈，其治愈率为100％。3.康复病例精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com程XX，女，54岁。患者自述：右足跟部疼痛两三年，到医院拍片检查确诊为足跟骨质增生。晨起站立时疼痛较重，但下地片刻后疼痛减轻，其行走过久则疼痛加重，不能负重、干重活、穿硬底鞋。采用多种方法治疗无效后，经朋友介绍用的千草堂筋骨康保健液，连续使用3个周期，就已经停用，随访半年未见复发。4.讨论足跟痛主要是跟骨底面由于慢性劳损引起，起病缓慢，多为一侧发病，患者一般有数月或数年病史，是中老年人常见病，属中医“痹症”范畴。跖腱膜起自跟骨跖面结节，向前伸展，止于5个足趾近侧趾节的骨膜上，由于长期、持续的牵拉，可在跖腱膜的跟骨结节附着处发生慢性损伤，跟骨结节骨质增生。在行走时．骨刺反复刺激附近软组织，使软组织肿胀，或者变成无菌性炎症，日久则局部形成粘连、瘢痕、挛缩，致使其应力改变，引起足跟底部疼痛。千草堂筋骨康保健液中多味中药草含有透皮吸收、透骨吸收作用，和其它中药材合用，还有活血化瘀、祛湿除寒、温经通络的功效，用于局部推揉均匀可松解痉挛粘连的组织，改善局部应力，减轻了局部组织压力，改善了微循环障碍。该方具有疗程短、见效快、安全性高、价格低廉等特点，生活中易于操作，临床上被广泛应用。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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