宫缩不等于是要生了 太紧张反而会影响胎儿
宫缩是临产的一个重要特征，那么，宫缩究竟是怎么样一种感觉呢?
什么是宫缩
宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
宫缩是什么感觉
到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
宫缩的症状
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至 40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
孕晚期宫缩≠分娩前兆
孕晚期(28周以后)孕妇往往会感觉到子宫一阵阵发紧，腹壁紧绷，有时走路都迈不开步，但是并不觉得腹痛，也不觉得腰酸，有时持续几秒，有时持续一分钟，一天不定时的有几次，这种子宫收缩叫子宫敏感收缩，不会引起分娩，因此孕妇不必紧张。越接近预产期，这种敏感宫缩的次数越多，有时在走路时会发生，有时改变体位会发生，有时小便结束时会发生，当有这种宫缩时不必紧张，要立即坐下或躺下休息，待宫缩减弱消失。
专家提示：敏感宫缩发生时，子宫肌层收缩，所有通往胎盘的血管处于压瘪的状态，没有血运通向胎儿，使胎儿处于缺氧的状态，这会促进胎儿肺部成熟，以便其出生后用肺部进行呼吸，对胎儿不会造成伤害。
危险的宫缩征兆
我们形容孕妇宫缩时肚子的硬度很形象：平时没有宫缩时子宫的软硬度像人的嘴唇，软软的;当有敏感宫缩时子宫的硬度就像鼻子的硬度，偏硬但还是有些软;当真正临产后的宫缩，子宫就像前额(脑门)般硬。
胎儿在28～36+6周生产称为早产。如果在这期间宫缩频繁且具规律性，可能是早产的征兆，需要及时就医安胎。
专家提示：到了孕37周以后，出现宫缩就不必害怕早产了，这时胎儿已足月，发育完善，已经准备好要出来，可以说是万事俱备只欠东风了。这时的胎儿会分泌一种激素，作用于母体，使母亲产生催产素，催产素的靶细胞就是母体的子宫肌层，使母亲发动宫缩，在一阵阵规律而有力的宫缩推动下，开始了分娩的过程。
一般在临产前会见红，就是一小片较新鲜的血，同时伴有子宫一阵阵收缩，往往间隔时间长、收缩时间短。随着时间的延长，子宫收缩的间隔逐渐缩短，由20分钟，逐渐缩小到10分钟、5分钟、3分钟，并伴随着腹部疼痛和腰酸下坠，就正式临产了。
专家提示：分娩过程中的宫缩，间隔3分钟、持续30秒为有效宫缩，一阵阵有效的宫缩使宫口开大，使胎头下降，才能把胎儿娩出。在宫缩间歇，孕妇可以吃些东西，可以休息一会儿恢复体力。如果出现宫缩不协调、过强或乏力，都说明有潜在的头盆不称，对母婴构成潜在的危险，应该积极处理。
避免孕晚期宫缩频繁的注意事项
避免失眠睡眠要充足
孕晚期孕妇已经大腹便便，就要注意多休息，平时晚上要9～10点上床睡觉，早晨7点左右起床，中午要睡半小时，保证有良好的睡眠。因为孕妇本身在孕期体重增加较多，再加上胎儿，大约15千克，每天会觉得很累;而胎儿每天不停地在活动，夜里也不例外，孕妇夜里总会因为胎动或小便而醒来。所以，要增加睡眠的时间，保证充足的休息，这样有利于心理的调整，也有利于分娩时产程的进展。
避免增加腹压
孕晚期平时不要做增加腹压的动作，如大声打喷嚏、使劲咳嗽、用力解大便、使劲提起重物、登高上举等，以免引发宫缩。
避免引起腹泻、肠炎
注意饮食卫生，如果发生腹泻、肠炎等，会因为肠蠕动增强，盆腔充血而波及子宫，产生宫缩，引起早产。
避免性生活
性生活时会有性高潮，刺激子宫产生收缩，而且男性的精液中有前列腺素，也可以引起宫缩，引发早产，因此要减少性生活。
避免超负荷运动
孕晚期时的运动一定要量力而行，每天以散步为较好的运动方式，不建议爬山、爬楼梯或做负重的运动，因这些易于引发宫缩;行走散步过程中出现宫缩应立即停住脚步，稍事休息好转后再继续散步。
另外还有避免饮食过量、长途旅行、过度劳累。
孕晚期宫缩VS生产时宫缩
孕晚期的敏感宫缩
没有规律，不疼，因此不会造成宫口开张，孕妇也不必紧张。
生产时宫缩
真正临产时的宫缩从不规律到逐渐规律，从不疼到逐渐感觉疼痛，在一阵阵宫缩中宫颈逐渐打开，一般当宫缩达每3分钟一次，每次持续30秒时，宫口渐渐开大。
专家提示：每个人的产程是不一样长的，每个人的宫缩也不是完全一样的。绝大多数孕妇是间隔3分钟、持续30秒规律进行，但也有的孕妇宫缩5～6分钟，宫口照样开大。因此不能千篇一律地去套别人的产程，只要是规律宫缩伴随着宫口逐渐开大，就说明是正式临产了。
孕妇与宫缩的“完美合作”
分娩过程与心理因素有很大关系，有些孕妇惧怕自然分娩，刚刚来宫缩，就呼疼不止，宫缩稍加紧，就大喊大闹，这种紧张的情绪使孕妇不能很好的休息和进食，很快就会出现宫缩异常，并且出现胎儿宫内缺氧，不能继续分娩而只得该做剖宫产。
专家提示：人类分娩是一个正常的生理过程，每一个孕妇都要有信心去自己完成这个分娩过程。宫缩会引起疼痛，这是因为子宫肌肉的牵拉及在肌层收缩时产生缺氧等出现的疼痛，这种疼痛是可以忍受的，没见过报道那位孕妇因分娩疼痛致死的。况且现代文明社会有许多减轻疼痛的方法，如硬膜外镇痛泵、针刺镇痛、拉玛泽呼吸法，还有导乐陪伴，丈夫陪伴等心理护理，会使孕妇在一个相对舒适的氛围中完成分娩过程。
宫缩乏力VS宫缩过强VS不协调宫缩
如果出现的宫缩过强，持续时间长，持续超过一分钟不缓解，这叫“宫缩强直”，这种宫缩有可能造成胎儿宫内缺氧，长时间的子宫收缩时间过长就有可能使胎儿发生窒息死亡。这时医生会及时找出强直宫缩产生的原因，针对原因进行处理，或者使宫缩缓解，或者及时挽救胎儿而采取剖宫产迅速结束分娩。
有一种宫缩叫“宫缩乏力”，5～10分钟就来一阵，每阵宫缩持续时间都很短，10～20秒，但连续1～2天都不能有效地让宫口开大。因为长时间的宫缩使孕妇不能得到很好的休息和饮食，胎儿长时间处在不断的宫缩中，就会出现宫内缺氧，发生肛门括约肌松弛，把胎便排入羊水中，使羊水污染，造成胎儿吸入混有胎便的羊水，进一步加重缺氧而发生胎死宫内。
专家提示：为了避免宫缩乏力，医生都会给病人以镇静剂，使病人能够及时休息，缓解疲劳，调整宫缩。当有宫缩乏力的现象出现时，孕妇又休息好了，医生就会给以催产素点滴，加强宫缩，纠正乏力的宫缩;也可以给以人工破膜，流出部分羊水，改变宫腔的压力，就可以扭转乏力的宫缩，促进产程的进展。
不协调宫缩
有一种宫缩叫“不协调宫缩”，有时持续一分钟不缓解，有时几秒钟一闪而过，这种情况大都是存在胎儿头盆不相称，无法自然分娩，应该积极采取措施，以免发生胎儿宫内窘迫和子宫破裂。
宫缩的注意事项
宫缩来袭，并不是所有人都能及时感受到，给您推荐一个计算宫缩的好方法，便于您掌握自己的身体情况。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
如果您的症状与正常的宫缩情况相吻，不必过于担心，如果您的症状是异常的，则要尽早就医。此外宫缩发生一定要注意休息，正常的宫缩现象，孕妇不需要太紧张，只要计算好宫缩频率，心中有数就可以，如果感觉疼痛，流血，流水，准妈咪就应考虑到早产的可能了。
宫缩乏力是指子宫收缩仍然保持着正常的节律性、对称性和极性，但宫缩强度却在降低，导致宫缩间隔时间延长，持续时间缩短，每次宫缩时力量弱，宫口扩展缓慢，使分娩时间延长，胎儿受到威胁，产妇疲惫不堪。宫口却迟迟不开，致使产程拖延，导致胎头进入骨盆后，膀胱被压迫在胎头和耻骨联合之间，发生排尿困难、尿潴留;影响胎盘从子宫壁上剥离，引发产后出血;增加胎儿宫内缺氧和创伤的机会。
如果产妇是因对分娩的紧张和恐惧而引起的宫缩乏力，准爸爸和家人要耐心疏导，以放松精神，最终进行正常分娩。
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怀孕五个多月没有胎心胎动是胎停育吗
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我太太已经怀孕五个多月了，但奇怪的是怀孕五个多月去医院做B超，居然没有检测出胎儿的胎心和胎动，这让我很担心妻子和胎儿的情况，请问怀孕五个多月没有胎心胎动是胎停育吗？
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如遇紧急情况，请致电400-孕中期出现这些症状要警惕！可能是胎停了！孕中期出现这些症状要警惕！可能是胎停了！工族养生营百家号孕妈妈每天都小心翼翼的呵护着自己的胎儿宝宝，希望他健康成长！安全渡过孕初的3个月，有的妈妈觉得可以放心了，宝宝应该不会有什么问题了。是这样吗？下面我们来看几个问题。1、怀孕中期会胎停吗虽然孕中期胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段,但是有一部分女性还是会发生胎停育的现象。因此,准妈妈怀孕中期也不可掉以轻心的,虽然怀孕中期相比早期的风险要小一些,但如果不注意,怀孕中期还是可能出现胎停。2、孕中期胎停的征兆胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一,是胎儿给母亲发出的信号。因此,孕妇经常掌握胎动情况,可以了解胎儿的安危,及时发现问题。在通常情况下,妊娠16-20周,胎儿开始了能被母亲感知的明显的胎动。随着孕周的增加,胎动也在增加。孕妇可采取早、中、晚各测一次,以每次1小时的办法计算胎动。若在1小时以内胎动少于3次,或12小时胎动少于10次,则说明胎儿有宫内缺氧危险,应去医院检查,及时处理。在怀孕过程中,孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛,这种状况大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛,并且是痉挛性的,这就需要引起重视。在孕早期,剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血,可能是宫外孕或先兆流产的预警。3、孕中期胎停的治疗方法确诊“死胎”后通常会进行引产;如果死胎留在子宫内太久没有处理,会对母体产生不利的影响。通常胎死腹中的时间超过四个星期以上,孕妇就会出现血液凝固功能受损的并发症。未娩出者应做有关凝血功能的检查,以明确有无DIC并发症。产后应配新鲜血备用,分娩时及时注射宫缩药预防产后出血。产后应给抗生素预防感染。分娩结束后应仔细检查胎儿、胎盘、胎膜、脐带,对肉眼无法判断者可送病理检查,以明确死胎原因。4、怀孕中期产检要做什么检查到了孕中期,常规产检外,尤其需要关注以下几项:4.1、NT检查,一般在孕11~14周进行。它指的是胎儿颈项透明层检查,查的是胎儿颈后部皮下组织内液体积聚的厚度。一般来说,厚度大于2.5~3毫米,有淋巴水肿,则高度提示唐氏儿,建议做绒毛膜检查或羊水穿刺确诊。4.2、唐氏筛查,一般在15~20周进行。其目的是通过化验孕妇的血液,结合孕妇的体重、月经周期、准确孕周、胎龄大小等信息,来综合判断胎儿患有某些先天性疾病的危险程度,如果属于高危,则需做绒毛膜检查或羊水穿刺确诊。做唐氏筛查前一天晚上12点以后禁食物和水,第二天早上空腹检查。4.3、排畸检查,一般在孕22~24周进行。此时胎儿已基本发育成型,排畸检查主要是通过B超对胎儿全身各器官进行检查,看看其发育是否正常。医生会仔细测量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度、检视脊柱是否有先天性异常等信息。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。工族养生营百家号最近更新：简介:工作虽然累，养生还是要的，身体乃财富之源作者最新文章相关文章一天没胎动，检查胎儿胎停【怀孕吧】_百度贴吧
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一天没胎动，检查胎儿胎停收藏
11.24日，我还高高兴兴出门为宝宝购买出生后要用的物品，25号去医院进行了一周一次的孕检，胎心脐血流都很好，检查没问题就回家了，白天的时候宝宝还胎动正常，到当天晚上胎宝胎动次数减少，因为在此之前宝宝也有过晚上没怎么动的情况，我也没有太注意。到第二天早上，宝宝依然反常的没有胎动，平时早上都会动一会，如果我早上饿了，她会动的厉害一些，直到我起床吃了早餐才安分。我跟老公说，宝宝没动，老公也没在意，安慰我说可能宝宝还没睡醒。到下午我们出门去，我一直心里发慌，我跟老公说要不去医院看看，但是想到我的就诊卡，身份证什么都没有带，我的身份证寄回老家去了，后来又算了，打算晚上去医院检查，结果晚上老公朋友来家里吃饭，老公喝了酒不能开车出门，我便早早睡觉去了，打算第二天一早去医院检查。我想如果26号下午或者晚上我能坚持去医院检查，或许宝宝就不会理我而去了。26号晚上宝宝来我梦里了，一晚上我梦到宝宝两次，第一次梦见他，我成功的生下来了，是个女宝宝，会跟我哭跟我闹，跟我撒娇。第二次再梦见她，宝宝已经不在了，梦里的宝宝很小很小，不会哭也不会动，像是被一块什么东西包裹着。到第二天我去医院检查，我跟医生说到我的情况，医生立刻就紧张起来，说我不懂事。因为是第一胎，我确实是不知道，之前每次去检查医生都让我要注意数胎动，我虽然每天都留意宝宝是否胎动，但是并不知道胎动原来这么重要。而且到第二天我去医院检查的时候，也并没有跟紧急的去挂急诊号，而是挂了产科门诊，排号直到中午才排到我。我这个悲剧已经发生了，在这里只想各位能够有所警示，如果发现宝宝胎动异常，一定要赶紧到医院去检查。
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到我的号过后，医生赶紧给我听了胎心，找遍了整个肚子，都已经找不到宝宝的心跳了，当时我的眼泪就止不住了，已经38周快39周了，婆家的亲戚都还在问婆婆我什么时候生，打算准备给宝宝的礼物了，当时我整个人都蒙了，已经不知道自己在干嘛。医生让我再赶紧去做个B超看看，因为27号是星期一，我让老公上班去了，我自己到医院去检查的，在我拿着医生开的B超单去付费的时候，我都不知道应该怎么操作，还是麻烦别人帮我缴费的。其实或许我心里已经大概有数了，宝宝不在了，就一天时间，就因为我的粗心大意，宝宝就理我而去了，我甚至还不知道他的性别，她还没来得及看一眼这个世界。到我进B超室检查的时候，我已经哭成了泪人，检查医生也没多问我什么，结果跟胎心一样，宝宝心脏已经停止了跳动。
每天数胎动，用胎心仪听胎心是我必修的功课。楼主节哀，宝宝会回来的
有没有查出来什么原因，孕晚期了好可惜，宝妈不要太伤心了
目前就是身体要紧
抱抱楼主，现在先好好养好身体，宝宝还会回来的。不过楼楼后面有检查什么原因照成胎停的吗
脐带绕颈吗？还是别的什么原因？怎么会突然这样呢
楼主节哀，好可惜，都可以生了
这是我最近一次的B超跟胎心监护，那个时候宝宝都还好好的，没有脐带绕颈，羊水什么都正常，在没有胎动之前宝宝也没有剧烈胎动。医生安慰我说我还年轻，以后还会再有的。那个时候我一直想着，如果时光可以倒流该多好，当我25号晚上发现宝宝胎动变少时，我一定立刻感到医院检查，可惜没有如果。医生开了住院单，让我赶紧住院要把宝宝取出来，时间长了对我身体也不好，当时我想，就这样让我跟宝宝一起去了算了，我一直期待着宝宝的降生，可没想到临近预产期了却发生这样的事。我跟老公说宝宝没心跳了，老公赶到医院的时候我眼泪已经流不出来了。我不相信，真想一切都是自己在做梦。
是的，越到晚期越要注意啊，宝妈好好坐月子，宝宝还会回来的
宝宝不在了的消息很快家里人都知道了，当天我就住院了，医生也不能解释为什么会突然这样，公公婆婆一直找医生要求解释原因，其实不管是什么原因，最主要的责任还是在我自己，为什么我没有第一时间赶到医院呢，哪怕我稍加重视一些，或许事情就会是另一种局面。再次奉劝大家一定要重视，如果发现宝宝胎动异常一定要赶快去检查，千万别怕麻烦。
楼主节哀，配合医生处理好，养好身体宝宝还会回来的。
住院两天后各项检查指标正常，医生给我打了引产针，让我开始宫缩阵痛自己分娩。注射引产针24小时后我开始宫缩开宫口，虽然老公公公婆婆一直在医院陪着我为我祷告，了我的心随着一阵阵宫缩犹如针扎一样痛，同一个病房的，不是已经顺利诞下宝宝，就是宝宝即将诞生的，只有我，是临近预产期却要引产的。听着病房里其他宝宝的哭声，我心里难受极了，我想家里人跟我一样心里都很难受，但是他们都没有说，只希望我能身体健康。
看了检查单
确实一切都很正常，绕颈都没有
楼主不哭，宝宝会回来的
因为什么呀，好好的就停了?
我看哭了，宝妈，节哀，宝宝还会回来的。
胎动是不是早晚抽一个小时数呀？
我只能说心太大了，都到晚期了没有胎动居然不去医院，我现在快32周，我夜里醒来宝宝不动我都会拍几下，因为现在每次只要我醒他都会醒着。事情已经发生，节哀
节哀，宝宝会回来的
好可惜，宝宝会回来的
11.30号凌晨两点多，宝宝出来了，是个七斤多的女宝宝。因为宝宝在我腹中已经胎停有四天了，等她出来的时候医生说羊水胎盘已经都变黑了，宝宝身上都是尸斑。医生问我是否要做尸检看宝宝到底是因为什么原因而胎停，可能要解剖宝宝尸体。宝宝已经不在了，我不想她在收到其他的伤害，于是就放弃了做尸检，直到宝宝出生，医院也无法向我解释清楚原因。在怀孕初期的时候，我还各种烦闷，想着以后宝宝出生了我便没了自由，要被一个小调皮所束缚，可是现在真希望能听听她的哭声，就算再烦我也不恼。到产后第二天开始涨奶，胸部涨得像是快炸了，当天晚上整晚都睡不着，只能平躺，身体稍微侧一点就会压倒胸部。病房里有的妈妈说没有奶水，我跟老公说，要是有个宝宝帮我吸一下就好了，其实心里很难过，要是宝宝在就好了。
好心疼啊 楼主要坚强
住院了一个星期，刚开始住进去还会有临床的病人来问我是不是也要生了，婆婆回答是，当时我心里真是烦极了那种人，后来医生过来了几次，问我的情况，估计后来整个病房里的人都知道我肚子里的是死胎了吧，反正后来再也没有人来找我们聊过天，我就听着他们各自聊着自家的新生婴儿，家里的大宝二宝，或是新生婴儿该注意的种种，他们说什么，我都全部听着，然后我会再跟老公聊他们说说到的问题。老公说
你怎么总喜欢听人家讲话，感觉你好像很想去跟他们聊天。其实我是真的很想去跟他们聊天啊，跟他们一样，聊聊自家的宝宝，聊聊一些育儿知识，跟他们学习育儿经验
楼主坚强。。
楼主加油 还会在有的
我也是38+，准备满39周剖了，在肚子里各种担心，楼主节哀，还会有的
现在我已经出院回家了，婆婆跟老公也上班去了，在家里，看着给宝宝买的东西，感觉自己快得抑郁了，现在只希望身体早点恢复，然后上班去，不然在家里自己真的会疯掉。发这个帖子主要是提醒那些跟我一样粗心的准妈妈们，一定一定要注意数胎动，有任何异常立刻去检查。希望大家都能够平安顺利的诞下胎宝，为大家祈福!
养好身体，宝宝还会再有的
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