月经量少发黑吃什么好,月经少而黑吃什么食物调理_主妇健康_主妇网
月经量少发黑吃什么好 两款食谱帮您食疗
来源 : 主妇网
编辑 : 王思云
女性月经量少，且颜色发黑是月经不调的其中一种症状，那么月经量少怎么调理？月经量少发黑吃什么好？几款食疗食谱女性造成不要错过。
月经量少发黑食疗：黑豆大枣汤黑豆、大枣适量。入锅加水，熬煮成粥状，按个人口味可加入红糖调味。作用补肾益气、养血调经，对于气血两虚而引起月经量少且黑者、痛经者有较好食疗之功效。每次月经来前3天开始食用为好，每日1次，连服7天。月经量少发黑食疗：当归乌骨鸡汤当归、乌骨鸡汤、生姜、红枣、枸杞准备好后，加入砂锅中熬制，至肉烂，加盐调味。作用可行气补血，养肝明目、滋阴养肾，于体虚血亏、脾胃失合、肝肾不足者可多喝。另外，饮食以清淡为主，以保证气血畅通，少各异易胀气食物，内裤柔软、通气性良好，避免情绪波动，若过于体虚，可适当吃中药进行调理，以来补充气血。
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女性月经量少吃什么？黑木耳大枣汤能调理
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四物乌骨鸡，熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
（原标题：女性月经量少吃什么？黑木耳大枣汤能调理）
女性月经量少有什么办法可以调理呢？首先，要先知道自己是否属于月经量少，然后再进行改善调理。今天，要为大家介绍的就是可以调理月经量少的食疗方都有哪些，快来一起了解了解吧。女性月经量少是怎么回事正常女性月经时间是比较规律的，大概28天左右来一次，月经量一次50~60mL，一天要用到卫生巾3~4片，那不正常的是一次月经量10mL左右，用几片卫生巾都淋不湿的就是月经过少了，而一次来月经的量达到100mL，周期达到一个礼拜以上的就是月经量过多了。月经量少的原因有很多，最为常见的原因通常是雌激素水平偏低。这一点可以由月经的原理推出，雌激素刺激子宫内膜增生变厚，为受孕做准备，如果没有受孕，增生的子宫内膜就会脱落，引起出血现象，这就是月经的形成。体内雌激素水平低则会导致子宫内膜增生厚度组不组，月经时出血量也就减少了。所以通常一旦发现月经量少的问题，医生都会建议患者先做一个内分泌检查，看雌激素水平是否正常。那么，有哪些食疗方可以帮助女性调理月经量少的现象呢？女性月经量少如何调理黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。益母草蛋：益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。艾叶生姜蛋：艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次（艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用）。
益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。四物乌骨鸡：熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。女性如何月经量少就要及时的进行调理，以上食疗方供大家参考。
本文来源：家庭医生在线
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月经量少颜色黑吃什么药
月经量少颜色黑吃什么药
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共14条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：女性不孕症、内分泌系统疾病的诊治和研究，专注妇产科...
问题分析：您好，月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。引起月经不调的原因有很多，多为妇科疾病的信号，建议及时到正规医院检查意见建议：建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。必要时应及时到医院检查，医院的话，建议去三甲医院，多考虑设备齐全以及专家的治疗经验，祝早日康复。
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你好：月经颜色发黑可能是子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈，使经血在宫腔内储留时间过长引起，患有慢性子宫内膜炎时也可出现经血颜色黑的症状。
建议你到正规医院妇科进行相关检查，根据检查结果对症治疗。
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：141948
病情分析： 一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
病情分析： 引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.找到原因针对性的治疗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：189933
病情分析： 你好，引起月经量少的原因有很多,如妇科炎症,内分泌紊乱,精神工作压力大,贫血等.其次,可能是子宫内膜本身的原因,如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,色黑多为妇科炎症气滞血淤导致的，建议你及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。
职称：医生会员
专长：月经不调,闭经,痛经
&&已帮助用户：42641
病情分析： 您好，出现月经发黑等异常表现，这种情况要注意子宫内膜炎、子宫肌瘤、性激素紊乱等疾病造成的可能，这种情况还要注意是否与紧张情绪造成的可能，因为紧张情绪也会影响月经的。
这种情况可以服用大黄蛰虫丸、妇科调经片等药物来进行治疗，如果治疗效果不好，应该到正规医院的妇科进行详细的检查，如超声检查、宫颈检查、白带常规检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝早日康复
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：8048
病情分析： 您好,首先要看是什么原因引起的月经量少,引起月经量少的原因有很多,如妇科炎症,内分泌紊乱,精神工作压力大,贫血等.其次,可能是子宫内膜本身的原因,如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
病情分析： 你好，如果你的月经一直是血很少时，考虑是子宫炎症
如果没有其他的因素，月经有时候跟自身体质，是否内分泌失调，饮食各方面有关系的;
职称：医生会员
专长：青光眼、白内障
&&已帮助用户：52697
病情分析： 你好,月经量少且发黑考虑是气血淤滞引起的，建议服用益母草膏调理。要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户：8408
病情分析： 你好，你的情况考虑月经不调。月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.意见建议：建议最好是到医院做相关治疗，如妇科检查，B超，性激素六项检查，明确病因，对症治疗。或者去看下中医，吃点中药调理下。平时应多注意个人的清洁卫生，避免感染，祝您健康！
职称：医师
专长：消化疾病，男科病，高血压，心脑血管病
&&已帮助用户：49759
病情分析： 首先注意是否是有如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜炎，子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.建议你去医院检查看看找到原因。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：48444
意见建议：你好，这种情况建议检查性激素六项和B超确定病因，及时治疗，同时可以应用热水暖宫
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
病情分析： 你好。这个症状考虑是有所滞血淤的情况的，建议要积极的进行调理为好的。意见建议：可以看下中医来进行调理为好的，注意腹部保暖，不要吃生冷的食物，这都是可以调理这个情况的。
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。如果出现月经提前或延后，经期时间缩短或延长，血量过多或过少，表明内分泌调节系统功能失调,建议先做性激素六项检查再对症治疗。
问月经量少，颜色黑色，该吃什么药才好
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 月经量少的原因很多，1、过度节食的女性会发生月经量少。2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状。 3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。 月经少还可能有以下原因：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等； 另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。具体检查后治疗。
问月经量少且成黑色是怎么回事
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
月经量少的原因是:常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异?另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.因此你需到医院做以下检查以确诊月经少的原因.首先应取血检查各种激素水平以了解你体内激素水平有无异常,并坚持测量基础体温2-3个周期了解有无排卵;同时可做结核菌素试验和血沉检查以确定有无结核活动.如果有内分泌异?蛭夼怕?则应根据具体哪些激素不正常以及是否要求生育等不同的情况进行针对性治疗;如果处于结核活动期,则应抗结核治疗;如果以上检查均正常则无需处理.
问月经量少，月经颜色发黑，是什么原因？吃什么药可以调...
职称：医生会员
专长：对宫颈糜烂、宫颈炎、霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：67643
病情分析： 月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致.意见建议：如果月经期间出现了月经黑色,不要紧张可进行中医调理,治疗宜气血双补,可用补中益气丸,乌鸡白凤丸,当归红枣颗粒，还要注意的是,经期不要食生冷的食物,以免造成痛经.
问月经量太少是什么原因
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
你好，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。
问女人月经量少应该吃什么药最好
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：8234
病情分析： 您好，女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过 多。均属于月经不调，情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调　。还有寒冷刺激，节食等都可以引起月经不调 。另外中医认为月经不调多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致。意见建议：需要提醒您的是，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃乌骨 鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等含铁质多含钙高的的食物。避免熬夜、过度劳累、让生活有规律。这些都可以帮你让月经规律。
问月经提前量少而且是黑色的吃什么药好啊？？
职称：医生会员
专长：结石科
&&已帮助用户：91768
病情分析： 月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调,妇科炎症等有关,月经量少的原因很多,除了可能是黄体机能不足外,甲状腺,泌乳激素功能异常,或是曾做过人工流产手术或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一.注意不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血.可以吃动物肝脏或其他补血食物.建议喝枣茶或枸杞茶。多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜.祝您有个健康的好身体.
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评价成功！月经量少发黑会影响怀孕吗 月经量少发黑吃什么调理_腾牛健康网
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月经量少发黑会影响怀孕吗 月经量少发黑吃什么调理
导读：对于女性朋友来讲，来月经是很常见的一件事情，每个女性朋友都会来月经。很多女性朋友来月经的时候，都会出现月经量少发黑的症状，那么月经量少发黑会影响怀孕吗？
月经量少发黑属于月经不调，很多是卵巢或子宫疾病导致的，这些会影响雌激素分泌，从而影响正常的排卵和怀孕。而宫寒引起的月经量少发黑，同样会影响受精卵着床导致怀孕困难。下面让我们具体来看看吧！月经少发黑会影响怀孕吗月经量少发黑会影响怀孕。排卵受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响，呈现周期性变化，经血量多量少及经血颜色与排卵没有直接关系，按理说不会影响怀孕。但是月经量少发黑属于月经不调，很多是卵巢或子宫疾病导致的，这些会影响雌激素分泌，从而影响正常的排卵和怀孕。而宫寒引起的月经量少发黑，同样会影响受精卵着床导致怀孕困难。月经量少发黑吃什么调理当归乌鸡汤食材：乌鸡1只，当归20克，黄芪10克，茯苓10克，红枣5颗做法：1、洗干净乌鸡，将药材放入乌鸡腹中，用线缝合。2、将乌鸡放入沙锅中，加适量清水炖熟。3、出锅前加少量食盐即可。功效：每次经期前后吃一次，可以帮助改善，气虚两虚，或宫寒导致的经血量少发黑。益母草煮鸡蛋食材：益母草50克，鸡蛋2个，红枣5颗，红糖适量做法：1、益母草用清水反复清洗，并浸泡15分钟。2、将鸡蛋、红枣一同放入瓦罐中煎煮20分钟，捞起鸡蛋去壳，与红糖一同放入，继续煎煮10分钟即可。功效：非经期每周吃1-2次，可治疗气滞血瘀导致的痛经，经血量少发黑。月经量少发黑吃什么药调理月经不调经血量少发黑可以吃些活血化瘀的中药调理，常见的比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒，阿胶等等，也可以平时多吃补血的食物，比如红枣、红糖、枸杞等帮助改善。月经量少发黑要注意些什么女性长期月经量少发黑者，除了要积极治疗外，平时还应该注意以下几点，帮助恢复正常经期。1、避免进食生冷、寒凉食物；可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。2、同房前后注意清洁外生殖器，同房动作要轻柔，以免损伤生殖道。3、保持良好卫生习惯，选择透气性好、棉质的内裤，并勤加换洗。4、月经期间避免同房。5、保持精神愉快，学会排解不良情绪。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！月经量少发黑
1、不良的生活习惯。过度节食，有的女生为了减肥不科学节食，造成自身营养不良及。作息无度，这样女性容易发生，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。常吃生冷辛辣食品也是一个诱因。
2、压力过大，情绪不佳。相信很多女性都体会过压力和情绪对月经的影响。生活压力过大、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，这些都会引起内分泌失调从而导致少女月经量少。
3、本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或、刮宫引起子宫内膜薄等，构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者月经由少，重者可发生闭经。
4、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。或者肿瘤、子宫发育不全等疾病也会引起月经量少及黑。
5、药物使用。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生。其他一些药物也可能会引起此症状。
1、中药调理。可以去看中医，让医生诊断对症开药。一般红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍、川芎，丹参，红花等都有良好的疗效，不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉。
2、饮食改善调理。宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取、E使骨盆 血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3、保证充足的的睡眠。“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
4、持良好的心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
5、要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
6、注意月经期间不能，否则将会把细菌带入子宫，加重。不能抽烟、饮酒。
发黑吃什么好？推荐补血养颜糯米粥
【主料】30克，桂圆10粒，黑糯米100克
【配料】红糖适量
【制作方法】
大枣洗净待用，桂圆去皮洗净待用，黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
【功效】温肾健脾补血调经
【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液，并含有，糖类、有机酸、多种维生素 及钙、铁、磷等。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
经典山药栗子猪肚煲
【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个
【配料】料酒精盐适量
【制作方法】
鲜山药去皮，洗净，切块待用;栗子去皮洗净待用;猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
【功效】健脾和胃益肾调经
【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。 此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。
、月经的颜色黑，有可能是或宫寒引起的，是可以服用、调理一下是比较好的。
可以在月经前7-10天开始服用，至月经来，如果症状明显改变，那么服药可以坚持两个周期，期间同时要保持良好的情绪，注意饮食，辛辣寒凉之物少吃或近期不吃。
常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
给你一些小妙方：益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋。延志堂手工熬制的月膏，调节月经量少，颜色异常。
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你好，请问经常是这样的吗？你这种情况考虑是月经不调的。建议你最好不要吃生冷刺激的食物。必要时可以用乌鸡白凤丸调理。祝你早日康复。
你好，　1、内分泌功能失调。由于垂体功能低下，卵巢分泌雌 激素不足，因而子宫内膜增生不足，内膜较薄，脱落时出血量少。
　　2、长期服用避孕药，由于对垂体功能抑制，某些患者也可出现月经过少。
　　3、子宫本身病变如子宫内膜发育不良，由于结核性病变摧毁了部分子宫内膜多次刮宫损伤了子宫内膜等。你具体是什么原因引起的，还要多注意观察。祝你康复。
服用避孕药可能会导致月经不调，从而使月经出现提早或延迟的情况，月经量少发黑都是月经不调的表现，宫寒经血淤积就可能会出现发黑的情况，一般建议禁少服用紧急避孕药，紧急避孕药比常规避孕药的危害更大些，下次月经一般相隔30天左右，可能会再次出现提早或延迟的情况。
你好，月经量少一般有病理性因素和生理性因素，病理性发面考虑有子宫卵巢发育不良、肿瘤等病变，以及激素分泌异常或者子宫内膜损坏变薄等因素；生理性方面考虑节食、情绪不佳、作息无度等等；建议到医院做相关检查确定何种因素引起的，再进行对症治疗。
你好，一般情况下引起月经紊乱的原因有很多的，有妇科炎症，阴道炎症或是内分泌失调了。如果你没有炎症的话就要考虑应该是内分泌失调了，可以尝试吃乌鸡白凤丸和益母草进行调养一下，如果效果不明显就需要到医院检查六项激素检查和B超检查，确诊原因，积极对症治疗了。
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