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投票成功！你好，我是一名强迫症患者，现在25岁，
提问时间： 04:44:20|
病情描述：
你好，我是一名强迫症患者，现在25岁，大概从中学初一、初二开始就有点苗头了。后来高二时辍学。后来便踏上了漫漫治疗之路。现在强迫症好了很多比之前，但是依旧存在极大的困扰，对我工作和恋爱带来了不小的障碍。我知道强迫症的痊愈过程是不知不觉，顺其自然的。现在我只是想问问，强迫症治愈的几率大吗？我知道越这样想，对治疗恢复毫无作用，而且可能出现副作用。但是大家撇开治疗方法不谈，我只是想问强迫症的治愈几率大吗？是否会影响我一生啊？现在有点没信心了，只是想问上面这个数据其他情况：再普乐，舍曲林。之前接受了心理咨询，现在已经没有了，在自我调节
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医师/住院医师
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强迫症的治愈率没有确切的统计数据，但我们10年来自己统计的运用心理治疗强迫症的总体有效率可以达到90%以上。治愈率更是达到了60%左右呢，一定要对自己有信心！
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57408收到了：
病情分析：你自己调节也很好，只是需要自信，关键是克服情绪，情绪会影响你进步，要想康复就需要积极心态，信任自己能好，才能好起来。康复的人很多啊。这主要看你的悟性和努力。不妨考虑心理咨询下慢慢来。指导意见：全靠自己就是情绪大，波动下，影响进展。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
强迫症病因：强迫症表现为反复出现的观念和/或行为，症状反复出现而且难以控制。包括：，躯体变形障碍，疑病症，，进食障碍，冲动控制障碍，冲动控制障碍（拔毛癖），成瘾行为（、强迫性性行为强迫性购物、网络成瘾）。
强迫症治疗：不对抗：不对抗的意思是顺其自然.顺其自然不是症状出现后放任自流，无所作为，而是按照正确的方向，去行动和努力，坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事。
意见：顺其自然不是让你想看就看，而是要让你忍受着一定的痛苦，坚持听课学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式，让自己更加投入到学习中去。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰，你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。
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妇产科医生一位强迫症患者的自述：我一度恳求丈夫杀了自己_网易女人
一位强迫症患者的自述：我一度恳求丈夫杀了自己
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现代人经常把“”挂在嘴边，仿佛有些像这样的“强迫症”成为了一种新。然而，心理学上定义的真正的强迫症远远比你的小洁癖要恐怖得多。来看看一位强迫症患者的自述。我的强迫症一度严重到要恳求丈夫杀了自己。除此之外，我还会躺在浴室里逼自己呕吐，因为我害怕吃任何食物。现在说这些听起来有些好笑，但在那一刻的确十分可怕。强迫症经常让我不由自主地产生一些容易引起恐惧和压力的想法，一旦形成就无法摆脱。这些想法的产生大多数都和我反应强烈的事情有关，尤其是环境保护和动物福利方面的事情。我感受到恐慌是在我上网浏览相关资料的时候。那差不多是在四年前，我刚二十岁出头。当时我瘫倒在地上，不停颤抖，根本没办法站起来。之后的两周我都躺在床上，呆望着天花板。我的大脑在尖叫着告诉我，自己所做的一切都是不道德的、都在破坏着这个世界，破坏着生态环境和动物的生存权利，甚至连吃饭这件事情都是错的。当时我就觉得，我应该自杀来弥补自身的不道德。我要求男友把我锁在房子里，以免自己伤害动物在两三个月里我几乎生活不能自理——我都不怎么会自己穿衣服、洗漱或者吃饭了，只感觉自己所有的精力都被这些强迫思维消耗了。当时，我一下子瘦了好几斤，几乎没踏出家门一步，照镜子的时候，我感觉自己看上去就像个骷髅。但这还不是最糟糕的的事情，我发现自己患上了慢性，甚至都不能集中精力看完半页书。恶劣的情况让我不得不暂时关了自己的环保公司，仅靠存款生活。很久以后我才知道，这种道德上的强迫思维是强迫症的一种比较常见的亚型，可惜当时我对自己身上发生的一切完全不了解。病症刚刚开始时，我感到的只是对于偶然破坏环境或者伤害动物的恐惧，到后来，情况完全不对了，演变成了我害怕自己会故意破坏伤害它们。我完全无法摆脱这些想法，怕自己失控去伤害动物，所以就让男朋友把我锁在房子里，以免自己做出那些可怕的事情。可事实上，有过这种感受的强迫症患者根本不会去做他们害怕自己会做的事，但遗憾的是，患者自身根本意识不到这些。当我不得不出门——比如去上课——的时候，另一种恐惧感便会不由自主地产生——我确信自己会买什么对动物造成伤害的东西，这种想法直接导致了我在整个第一学期都不敢带一分钱在身上。为什么？因为我要防止自己发疯去买那些我不应该买的东西。我想过把自己掐死，好让自己不再对环境做出任何破坏尽管我出门时身上只带着火车票和午餐，但我回家之后依然十分恐慌，不停地盯着钟看，直到过了商店关门时间为止——通常只有在晚上，我才能好过一些。我的强迫思维随着时间改变，也变得越来越难控制。一天晚上，我正想要睡觉，突然就产生了"我的造成了气候变化"这种想法。我知道这很荒唐，当时我也觉得很可笑，但就是控制不了。我忍不住想要关上所有窗户，防止二氧化碳被排放到外面去；一会儿又想买成千上万盆绿植放在家里来分解二氧化碳；或者直接掐死我自己一了百了。我写好了遗书，上网找自杀的方法。好在我把自杀的念头告诉男朋友之后，他及时制止了我，我才答应去寻求治疗和帮助。我一开始去找了学校里的心理咨询师，他建议我去看精神病专家。在专家那儿我被确诊为强迫症。强迫症发作时没有任何快感，只有纯粹的恐惧始终存在的强迫症让我的生活变得一团糟，也严重影响着我周围人的生活。于是，我开始接受一种叫做暴露和反应抑制法（ERP）的治疗方法，这种行为治疗同样被用于治疗恐惧症，它要求患者逐步暴露在引起恐惧的环境中，尽力抑制自己平时会产生的反应。我还练习冥想，呼吸对我来说是件很恐怖的事情，而冥想可以迫使我把所有注意力放在自己的呼吸和身体上。慢慢地，我感觉自己的自我控制能力越来越强了。但有时候我会觉得自己好像在和强迫思维玩打地鼠——每当我控制了一个念头，另一个又冒了出来，于是只好不停地和它们斗争。为了控制病情，我不得不完全杜绝咖啡因，因为咖啡因对于强迫症患者来说并没有任何好处，反而会让情况变得更糟。同时，我加入了一个患者互助小组，大家互相理解、互相交流克服强迫思维的经验，这对控制病情很有帮助。
关于强迫症存在着太多的误解。有些人只是喜欢干净就和别人说自己有点强迫症，这是十分危险的。他们以为强迫症患者很喜欢清理打扫、洗手洗澡什么的，但实际上强迫症发作时没有任何快感，只有纯粹的恐惧。乱用医学术语并没有什么好处，就好像饭前低血糖的人并不会说“我有点糖尿病”之类的。我并不认为我能永远摆脱那些强迫思维，但现在我已经好多了，新的研究工作也已经做了三个多月。放在以前，强迫症发作得最厉害的时候，我根本没法像现在这样坐在办公室里工作。但如今，在丈夫（就是那个曾经在我的要求下把我锁在房子里的那个）和家人朋友的帮助下，我重新开始了正常的生活。正视它、面对它、想尽一切办法解决它，这就是我的经验，当然，我也希望看到这篇的人不要歧视任何一个患有此类疾病的人，你们的正视也会给我们莫大的鼓励和勇气。
本文来源：澎湃新闻网
责任编辑：杨卉_NQ4978
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我治愈一名强迫行为患者的全过程（一）发布于 09:55浏览:1252分类:
——Psy525.cn各位强迫症的病友，各位老师：大家晚上好，我是王滋，目前是扬州市心理协会会员，若水强迫症治疗中心首 席心理咨询师，中国强迫症联盟心理咨询师，扬州阳光心灵心理咨询师。今天很荣幸受到婷婷的邀请来为大家进行这次讲座。上堂课我讲了若水强迫症治疗中心成功治愈一名强迫思维患者的案例，今天我就给大家讲讲我在若水强迫症治疗中心对一名强迫行为（主要是对艾滋病产生恐惧的洗手行为等一些行为）的治疗过程。该名患者经过半年的疗程治疗，现已经恢复了85%，已经达到治疗的成功目的了。据病后调查，该患者对强迫洗手行为能够进行有效控制，次数大大减少。下面我就讲讲我的治疗过程。第一次咨询是由她的丈夫陪同她来到若水强迫症治疗中心来治疗的。我向他们出示了我的心理咨询师职业技能证书和我心理机构的营业执照之后，她丈夫告诉我，她叫小红（化名），女，35岁，无工作，已婚，育有一女，她丈夫现为某产品市级总代理，年薪几十万，目前居住在市区一高档小区内。小红从小性格内向，患得患失，做事犹豫不决，几年前的夏天，听到周围人的谣言，说有艾滋病人由于憎恨社会的不公，将自己的带有艾滋病毒的血液用针管吸出，注射进西瓜里，以让吃西瓜的人传染上艾滋病。产生惧怕艾滋病，导致反复洗手，一天能用掉2，3块肥皂。一年前泛化到对所有红色的液体都感到恐惧，甚至到了如果前面地上有了红墨水，她都绕着走的地步。现在整天呆在家里，不出门，买菜都是婆婆出去买，无人际交往，亲戚请客吃饭也不出去。听了她丈夫的叙述，我对小红的病情已经有了初步的了解，就是由于刺激事件（艾滋病人把血液注入西瓜）的作用，使病人产生强迫思维我害怕艾滋病的感染，所以造成强迫行为（洗手）。鉴于洗手的次数很多，频率很高，我和她丈夫商量做半年的系统疗程，那样恢复效果明显。她丈夫同意了。第二次咨询一周后，小红由丈夫陪同前来我工作室进行治疗。我和她进行了咨询方案的制定。咨询方案如下：1 咨询目标我和该女士商量后决定，经过半年系统的治疗，尽量把小红的洗手次数由现在的每天500多次减少到50次左右，（在这里需要说明的是因为小红的病情较严重，通过半年的疗程，很难恢复到正常人的情况，洗手作为治疗目标，为什么不是一次都不洗呢？因为这个目标是不现实的，正常人每天也不可能一次不洗手，因为治疗目标必须是可行的，所以我把每天洗手50次作为目标）。2 咨询的具体心理学方法或技术的原理和过程我针对小红的强迫症病情，我决定采用认知疗法和系统脱敏法和满灌疗法来解决。用认知疗法来解决他的恐怖情绪，用系统脱敏法和满灌疗法减少其强迫行为的发生。3 咨询的效果及其评估手段咨询的效果也就是咨询目标，见咨询方案第一点咨询目标的内容。评估手段，因为我把咨询目标的内容量化了，也就是每天洗手50次，所以这个评估是很好评估的，在此不赘述。4 双方各自特定的责任权利和义务此处略5 咨询的次数和时间安排经我和小红商量决定，咨询的次数一般为周一的上午9点至10点，一周一次，如果有特殊情况一周可以增加一次，一次咨询时间为一小时。6 咨询的费用问题按照若水强迫症治疗中心相关费用标准，半年疗程为每次80元，一个月4次，总共6个月，共1920元。为了保证咨询的效果，所有咨询均为先付费后咨询。她丈夫随即把费用交给了我的助手小方。7其他问题和相关说明如果小红的治疗情况好于预期，可以调整咨询咨询方案的内容。等等……制定了咨询方案后，我把咨询方案复印2份，每人一份。第三次咨询小红和她丈夫如约的来到我的工作室。我对小红说，今天我们主要根据你的强迫症病情，进行思想上的认知治疗。请问，你最近有什么内容的强迫思维？小红说，我的强迫思维主要就是害怕传染上艾滋病，害怕把艾滋病传染给家人，经常脑中想象，如果我得了艾滋病周围的人会用异样的阳光看我。我说，小红，我很理解你的心情，但是我问你 ，你知道艾滋病的三种传播途径吗？小红说，不知道。我说，艾滋病病毒的传播途径有三种：第一种就是与艾滋病人发生性关系；第二种就是输入艾滋病人的血液，第三种就是母婴传播。请问你，经历过这三种途径吗？小红说，没有。不过我害怕注入西瓜的艾滋病毒传染上我。我说，经科学家研究发现，一旦艾滋病毒脱离了寄体（这里主要是指艾滋病病人）之后，很快就死了，所以你这是夸大了事情的严重性。小红说，恩，听了你这么说，我感觉我有些杞人忧天了。我说，是的，你夸大了事情的概率，把一颗芝麻大的东西看出了西瓜那么大，而且你不停的再幻想着建立在虚假事情上的虚假事实。你懂吗？小红说，听王老师这么说，我有些懂了，我把一些不存在的事情想象成真实的，而且在这个虚幻的基础上越想越深，从此以后我不会再想了，谢谢王老师。我说，不客气。通过理论的治疗，已经把小红的强迫思维方面的问题疏导开了，效果还是挺好的。下面的咨询就是关于小红的强迫行为洗手的问题进行改正。按照咨询方案的内容，就是运用系统脱敏法和满灌疗法进行治疗。不过根据我的经验，在进行治疗之前最好向患者说明一下强迫思维于强迫行为之间的关系。
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