为什么睡觉时不要蒙着头?_百度拇指医生
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?为什么睡觉时不要蒙着头?
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脑袋蒙在被子里睡觉，是一种很不好的睡眠习惯，它不仅使人得不到充足的休息，而且还会对身体健康带来不良影响
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蒙着头睡觉，你会反复呼吸被窝里的那点氧气已经逐渐被消耗的、污浊的空气！
你好，因为蒙头后使头部空间变小，空气难以流通，呼吸使氧气的量逐渐减少，而呼出的二氧化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓。早晨醒来常常眼皮浮肿，精神萎靡，没精打采，甚至呵欠连连，浑身发酸。&br&&br&养成良好的睡眠习惯，不要蒙头睡觉，睡眠前放松心情，不要考虑太多睡前，可以用温水泡泡脚。
一般情况下,我感觉一般情况下睡觉蒙头可能对呼吸不太好，被子里面的空气得不到循环，不利于自身的健康。
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向医生提问昨晚因为被子蒙着头今天起来感觉头晕脑涨可以自愈吗会...
昨晚因为被子蒙着头今天起来感觉头晕脑涨可...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：昨晚因为被子蒙着头今天起来感觉头晕脑涨可以自愈吗会不会有生命危险需要用药调理吗想得到怎样的帮助：求医生解答
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共4条医生回复
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职称：医师
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：3042
问题分析：出现这种情况是因为缺氧造成的所以以后不要蒙头睡觉，但是一氧化碳中毒必须除外，你有没有在生有煤炉的没有烟囱的屋子里呢？如果没有，应该问题不大。意见建议：如果怀疑一氧化碳中毒需要即可去医院诊治，防止迟发脑病。
专长：口炎,腹泻病,消化性溃疡病
&&已帮助用户：586
问题分析：这个情况考虑是蒙头睡觉起床后引起的伤风症状，意见建议：可以测量下体温，以及血压，注意休息，可以自愈！必要的时候口服药物治疗
职称：医师
专长：全科医生
&&已帮助用户：27904
问题分析：根据你的描述像你这种情况，一般是可以自愈的，不要担心，不会有事的。意见建议：建议你放松心情不必担心。不会有生命危险的，希望我的回答对你有所帮助。
可以口服一些什么药吗 我16 起来就是头晕脑胀 下午还要上课呢
回复：你的情况可能是有点感冒的原因吧！可以对症的吃一点药。
体温是正常的
回复：建议你多喝点水，药物可以吃点脑清片。
我才16 脑清片有副作用吗
回复：偶尔吃一顿是没有问题的不要担心。
职称：医师
专长：脑血管病,脑血栓,小脑萎缩,面神经炎,三叉神经痛,...
&&已帮助用户：10846
问题分析：你好，看你描述的情况如果只是由于蒙头睡引起的头晕脑胀那是没事的，休息一两天就会好的，因为蒙头睡被子里面的空气不流通，缺氧引起的头晕脑胀。意见建议：建议，以后最好不要蒙头睡觉，被子里的空气不好，又不流通，呼出的二氧化碳又被吸进去这样就容易引起缺氧而影响睡眠质量，感到乏力，头昏脑涨，还会影响第二天的学习和生活。祝身体健康！
问蒙被子睡觉影响睡眠吗
职称：护士
专长：自然流产,分娩,脐带绕颈,破水,双胎妊娠,早产,会阴裂伤,产褥感染,前置胎盘,羊水过多
&&已帮助用户：31
问题分析：首先,你在蒙头睡觉时就会将头部缩在被子里造成睡觉姿势不正确,影响睡眠程度,使你的身体发育有影响.因为人只有在睡觉的时候才能让身体的生长腺性分泌的更多,从而得到生长.再是,你的头在被子里呼吸不到新鲜的空气使大脑处于缺氧状态,长期以往,就会使你的记忆力下降.等印象影响.蒙头睡觉，除了因氧气不足而造成呼吸困难、头昏脑涨意见建议：首先要保证安静的环境，可以睡前喝杯牛奶，或听几分钟抒情歌曲试试
问你好：我睡觉喜欢把头蒙被？你好:我睡觉喜欢把头蒙被子...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 您好：建议最好不要这样睡觉因为，蒙着被子睡觉会严重的影响呼吸。意见建议：因为蒙头后使头部空间变小，空气难以流通，呼吸使氧气的量逐渐减少；与此同时，因呼出的二氧化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓。如此，呼吸的气体便不能使肺与血管充分的进行气体交换，致使身体各部分器官失去良好的调节，新陈代谢速度降低。所以有这种习惯的人早晨醒来常常眼皮浮肿，精神萎靡，没精打采，甚至呵欠连连，浑身发酸。这种症状主要是大脑代谢受到影响的表现。虽然人已起床，但大脑却仍处于半睡眠状态，脑神经的活动不能马上恢复正常。
问我想问下我老公特别喜欢蒙着被子睡觉呢，像？我想问下...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 你好，把头蒙在被子里睡觉的危害有：1、人体本来也是一种污染源，意见建议：他会排放出废物、废气等有害物质，这是自身的免疫行为。而人如果再把头蒙在被子里睡，就会重新把人体排放出的废气等污染物吸入，从而造成二次污染自己。2、首先把头蒙在被子里睡时，人体吸入的气体所含的氧气就十分少，这样会造成大脑供氧不足，从而影响睡眠。这样次日醒来就会精神不佳。
问晚上跟老公那个时他老爱关灯蒙被子是为什么
职称：医生会员
&&已帮助用户：198566
病情分析：
意见建议：
你好，这是个习惯的问题，如果你为此感到不适，可以和他沟通，慢慢改掉这个习惯。这也不利于你们的性生活，空气憋闷，容易产生不适。
问一动全身关节向,要酸背痛,眼蒙头晕脑涨,乏力,？一动全...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
病情分析： 你好，头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,意见建议：这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行.祝你早日恢复。
问一动全身关节向,要酸背痛,眼蒙头晕脑涨,乏力,？
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 您好，这位患者，您这样的情况最好是到正规的医院检查意见建议：建议：到正规的医院做腰椎的x光的检查和b27的检查，排除器质性的病情后，注意身体的锻炼
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被窝的空气得到更新。当时间一长肯定有。当体内的二氧化碳堆积到一定程度就会刺激呼吸中枢人会出现深大的呼吸，而脑组织对缺氧的敏感性最高。被窝里的空间少，所以氧气含量也少，所以，那么体内就开始出现缺氧和二氧化碳堆积，蒙头大睡时间一长，有窒息感，又会出现以上的缺氧现象，长时间缺氧脑细胞会受损，被窝里的氧气消耗差不多了，人再次得到相对充足的氧气，机体会相应的出现肢体活动，蒙头大睡的人睡眠质量也不好。脑缺氧，人就会做噩梦，那样，再次进入睡眠状态
对呼吸不好
開燈睡對身體是沒什麼大的危害 但是要選燈的顏色，還有燈光的強度 蒙被子睡的話對呼吸道不好 容易把灰塵和毛線吸入呼吸道，從而堵塞呼吸道
不好。 因为被窝里空气不流通，人呼出的二氧化碳越来越多，吸进的氧气则会越来越少。由于二氧化碳强烈刺激呼吸神经中枢，会使人出现憋气，全身出汗，甚至从梦是突然惊醒。蒙头睡觉会引起头昏，精神不振，眼皮肿，记忆力减退等疾病。因此，睡觉忌蒙头。
因为外面太吵了～～～～2因为蒙着头，光线比较弱，容易睡着～～不过。蒙着头睡不好对健康有伤害
那怎么行呢，你睡觉的时候排除的废气都被自己吸进去了。
我怕鬼~所以我蒙头睡觉
不要用人说```因为我不喜欢把被子蒙着头睡这种人连睡觉都见不得人
又不是人人都那么睡 各人爱好
蒙被子睡觉不能够呼吸新鲜的空气,对大脑不好,
这要从很久以前说起了就像人为什么要盖房子住一样
精神萎靡，双眼浮肿
因为，外界的空气补充困难，遍身大汗，又踢脚，爱蒙被睡觉的人早晨起来。如此循环使身体各部分的器官保持在良好的状态中，血液再把二氧化碳带回肺部呼出来冬天。 这就是头蒙在被子里睡觉造成的。 对这种不良习惯。 可是由于被子的阻隔，有的人怕冷，人的血液里就会充满无氧气置换的二氧化碳，一点精神也没有，轻则也会没精打彩，常常喜欢把头蒙在被子里睡觉。这样睡觉的人往往睡到半夜会突然大喊大叫起来，往往还是哈欠不断，经过血液送到身体的各部分，眼皮浮肿，二氧化碳越来越多，气喘吁吁，人的呼吸只能在被子里那狭小的空间进行，又掀被，我们是分秒不停地在呼吸，没像没睡醒一样，通过肺吸入氧，好像被什么东西压住了一样，吸入氧气，使身体内的各部分器官失去良好的调节。 即便不发生这种像是被恶魔缠身的情景，呼出二氧化碳，影响白天的学习和工作。在正常的时候，人的精神才能饱满，氧气越来越少。二氧化碳的浓度到了已经不能再给人提供足够的氧气时。严重时会在人的生理上损害人体的健康，千万不要不以为然
蒙被子睡觉不能够呼吸新鲜的空气,对大脑不好,
有蚊子~我听到蚊子在我的耳边叫，我就把被子蒙住脑袋~
会头晕头痛，长时间吸入如此污浊的空气，这样有人睡觉时习惯将被子蒙住头，氧的浓度不断下降，随着被窝中二氧化碳浓度的升高，对大脑的健康必定有害
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