&>& > 背部肌肉拉伤怎么办
背部肌肉拉伤怎么办
话题：背部肌肉拉伤怎么办问题详情： 回答：肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够,像是受伤尚未复原、暖身不足等等;肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见,其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌。
拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷,倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。
第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂,当用力时或按压时才会引起疼痛,外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带,并轻轻的活动肌肉,让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。
第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂,皮下出血明显,患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时,并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。
第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂,患部大量出血,从外观上可以看出断裂部位凹下去,而两旁则凸起来。遇到这种伤害,要先予以冰敷和弹绷,再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。
早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部,再行弹力绷带包扎,松紧度适中。包扎24小时后拆除,视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗,否则会加重出血和组织的渗出,使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习。一周后,可逐渐恢复锻练,但伸展时以不引起伤处疼痛为度。
药物使用:云南白药,负他林,红花油,搓抹。物品使用:在肌肉拉伤除使用弹力绷带,睡觉都带着。恢复效果很好。参考回答：背部拉伤最好就休息了。恢复一段时间再说啊。背部和腰部拉伤什么都不能做咯。参考回答：最好去医院话题：背部肌肉拉伤该怎么办问题详情： 再说下 大概多久才好？
回答：亲爱的裸奔兄，你的刀语为你解答这个问题
（一定要采纳并且加分！）
肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原、暖身不足等等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见，其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌。 拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。 第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。 第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。 第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。 早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎 时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。 药物使用：云南白药，负他林，红花油，搓抹。 物品使用：在肌肉拉伤除使用弹力绷带，睡觉都带着。恢复效果很好。
参考回答：三七伤药片，晚上热敷，7天左右话题：背部肌肉拉伤怎么治疗问题详情： 有可能是 睡觉搞的
头转右边...背部肌肉就通...怎么快速治疗....
为缓解肌肉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应是在最初的几天,每隔4-6小时对疼痛部位进行一次冷敷,每天坚持20分钟,这样能使肌肉从过度紧张的状态放松下来,从而达到缓解疼痛的目的,进行冷敷的工具可以使冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜.
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物即那个冰袋包裹起来,以免皮肤冻伤.
经过两道三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感觉能够得到较大缓解,这时就应该及时采用热敷疗法,使肌肉彻底消除酸痛的感觉.
热敷疗法最好能够做到一天三次,每次29分钟,热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水,一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采用烤灯,浴盆浴或者冲热水澡的方式.
在受伤疼痛中不易过量的劳作和锻练，这样只会加重痛苦不利恢复，建议你采用舒筋通络活血之类的外用药保守治疗较好，适当服用一些钙片之类的补钙药物和食物，不要作激烈运动，注意适当的休养，(不必要盲目过多的吃那些止痛药物，因为有些止痛药对胃刺激很大)，经过一段治疗，完全是会康复的
.去了 医院 叫我 ...贴 ..膏药. 好像效果没什么作用
这样你就得安心慢慢疗养了，不要太心急、、、、按照上面的做法以及医生的一些建议，好好治疗，会好的最快的
祝你早日康复、、、
参考回答：去附近药店买云南白药喷剂，30元左右，消肿止痛，舒经活血、化瘀，效果不错。话题：背部肌肉拉伤多久能好问题详情： 回答：背部肌肉拉伤一般就不要做有举力的动作，能在多久内恢复要看你自身的底子和你的休息程度，如果还是长期重体力的话那么很不容易恢复，注意走路的时候不要驼背，你越是上肌肉松弛，肌肉越不容易康复，要挺胸走，让肌肉保持一定的紧张，有助于它的恢复，通常情况下没有任何体力劳动，基本4-5天左右就可以康复，到康复后期做一些弯腰伸展运动可以加快恢复！
要怎么样才能好的快点？比如吃药，吃什么样的药等
如果你确定是肌肉拉伤，那么每晚在背部擦些红花油，双手反复搓拉伤的部位，当然如果自己够不到是需要别人或家人协助你完成的，直到感觉背部发热再睡眠可以加速康复，目前内服药对肌肉拉伤效果并不明显。
参考回答：有时候疼不一定是拉伤话题：背部肌肉拉伤怎么睡觉问题详情： 回答：最好还是平躺——不用枕头或者用不超过5厘米的枕睡觉。辛苦了，希望好好治疗。祝早日康复！ 参考回答：在脊柱及2侧拔罐
用什么姿势睡觉
参考回答：应该是朝右舒服，我就是这样的。^_^话题：背部肌肉拉伤如何处理问题详情： 回答：在家躺的养几天话题：背部肌肉拉伤问题详情： 在体育训练的时候拉伤的，到医院，医生说是拉伤，当时便没在意，过了好几天了，还是没好。我该怎么做呢？
回答：疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，动作过猛或粗暴等都可以引起肌肉拉伤。
肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤是肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的！
肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。伤后局部休息2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能运动，1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行到工作中。肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止锻炼，完全休息，积极治疗！一下子说了这么多，不知道帮到你没？呵呵
楼主如有疑问请继续追问！楼主觉得满意就请采纳我的回答吧！谢谢！
怎么治疗，最好是简单的方法
1、根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
2、肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。
以上两种方法供你选择楼主如有疑问请继续追问！楼主觉得满意就请采纳我 ！谢谢！
话题：背部肌肉拉伤如何治疗问题详情： 26岁 长期电脑前工作 长感后背部肩胛骨附近酸痛 前两天搬过些东西可能加重了 现在扩胸时很痛 晚上睡觉也要侧卧 起床时很痛 脖子转动时也有稍许困难 用什么药治疗好
回答：肌肉拉伤用骨伤药外敷治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。话题：背部肌肉拉伤治疗问题详情： 26岁 长期电脑前工作 长感后背部肩胛骨附近酸痛 前两天搬过些东西可能加重了 现在扩胸时很痛 晚上睡觉也要侧卧 起床时很痛 脖子转动时也有稍许困难 用什么药治疗好
回答：肌肉拉伤用骨伤药外敷治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。话题：针灸 背部肌肉拉伤问题详情： 背部右肩胛骨内侧有一小块肌肉酸胀了几个月了，这几个月一直哑铃锻炼，之前没有热身的概念，当时还有熬夜的习惯。后来那一块肌肉就一直有一种异物样、酸酸的感觉。 有时候坐着看书时间长了，做扩胸运动放松时，那一块就会很酸痛；有时候还会忽然像过电一样的麻痛会一闪而过，整个身体都会震动下。 做这种背部放松时，当臀部向后用力时，右肩胛骨的内侧那一小块肌肉会非常非常痛。是肌肉拉伤吗？怎么治疗呢？热敷？云南白药？
回答：为缓解肌肉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应是在最初的几天,每隔4-6小时对疼痛部位进行一次冷敷,每天坚持20分钟,这样能使肌肉从过度紧张的状态放松下来,从而达到缓解疼痛的目的,进行冷敷的工具可以使冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜.
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物即那个冰袋包裹起来,以免皮肤冻伤.
经过两道三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感觉能够得到较大缓解,这时就应该及时采用热敷疗法,使肌肉彻底消除酸痛的感觉.
热敷疗法最好能够做到一天三次,每次29分钟,热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水,一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采用烤灯,浴盆浴或者冲热水澡的方式.
如果肌肉拉伤比较严重,最好到医院检查一下,治疗上可以考虑一下中医的针灸和推拿,效果还是非常不错的,参考回答：多修养就行了，以后一定要小心有点啊，先热身在做这些运动。
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案胸口侧睡翻身都疼是不是肌肉拉伤
来自于：陕西|
提问时间： 10:45:11|
基本信息：
疾病 / 症状：
胸口侧睡翻身都疼
病情描述：
你好。我胸口从昨晚疼到现在，平躺还好。侧睡就疼。用手按一个点也疼，有时候翻身也疼。请问是吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的.还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能.
我几年前做过心电图
没有问题。
以前都没出现过这样的。
好像是昨晚吃饭有点多，然后就走路了，走的也有点急。
然后不一会就疼了，
那应该没多大问题。
谢谢，我要不要吃点什么药
一般不用吃药的
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
根据你的以上描述，多考虑是肋软骨炎引起的症状。多由姿势不良造成，常与深呼吸、咳嗽、按压、变换姿势时加重。一般可以自行缓解。
指导意见：
建议去医院做x线检查，排除肺部占位、炎症及胸膜炎。治疗以热敷、局部封闭、理疗及改变一下你的睡姿。缓解疼痛可口服止痛片如布洛芬。
可以排除肌肉拉伤吗
不能排除肌肉拉伤
吃点止痛片就好了吗
治疗以热敷、局部封闭、理疗及改变一下你的睡姿。缓解疼痛可口服止痛片如布洛芬。
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