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让孩子不爱生病而且长大个儿的超好方法！
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　　每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌热闹起来，让宝宝重拾对餐桌的期待：　　了解各类食物的营养含量，比较容易合理搭配营养膳食。　　1、牛奶(包括豆浆)含丰富钙质，每天至少应保证二杯；　　2、蛋中含铁质，每天保证一到两个；　　3、动物肝脏含铁质、维生素A及B12，可与肉类交替搭配；　　4、蔬菜类一天共需要二碟，其中至少一半来自深绿色及深黄、深红色蔬菜，因为它们所含的维生素A、C及铁质都比浅色蔬菜高些；　　5、五谷类每天需要1至1碗半，可用稀饭、馒头、小点心、面条、玉米粒或麦片等加以替代；　　6、水果类每天必不可少。　　根据最新的体格发育观念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显着；两岁以后，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来；到了青春期，性激素对身高相当重要，因为青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。在每个阶段，家长都应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。　　什么样子的妈妈是个合格的妈妈?是那种孩子病了，整天抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么?　　当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，才会如此遭到心灵和肉体的惩罚，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母亲心上的鞭子啊!　　没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们：只要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做，不会偷懒。　　一、要防“火”　　作为孩子的母亲，防“火”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。这里的“火” , 指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了!　　火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉。　　中医讲：每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方　　1、肛门　　小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。　　一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。　　这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。　　2、眼角　　如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。　　3、舌头　　舌小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。　　祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。　　4、嘴角　　嘴仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。　　可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。　　5、大便　　大每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。　　尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。　　6、手心　　经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。　　给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题.　　二、防“蔫”　　小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。　　还有，判断孩子体温高是因为玩大了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个来判断幼儿急疹，最有效。　　三、防“旱”　　都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75％都是水!而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。　　一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。　　“不要等渴了再去喝水”，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则，会让他受用一辈子!因为身体有了足够的水，才能正常运转，不会出毛病。　　每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行，要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。　　“要想让孩子少遭罪，当妈的得多受累。”想想看，是不是这个理儿?但是，话说回来，就是上面说的这点累，应该还是比伺候发烧生病的孩子要轻松多了，至少你在做这几点时，心情是愉悦的，不仅防病，还能与孩子增进亲子之情。而且，哪个当妈的即使再能吃苦受累，也不愿意遭那个看着孩子受苦，自己心灵倍受煎熬与折磨的罪啊!宝宝&火&来谁挡? 妈妈学做私人按摩师一旦发现孩子有上火现象，家长要及时给孩子“灭火”。推荐一套按摩去火的方法，“对8岁以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。记得一个中医说过一句话，他说小孩子是纯阳之体，能治他的病的药就在他身上，‘身上自有大药’。　　1、捏脊　　具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。　　2、按摩天柱穴　　有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。　　3、刮大椎穴　　孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。　　4、按摩天突穴　　有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。　　5、搓檀中穴　　孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。　　6、搓手指　　建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道，对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。　　7、搓脚心　　晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。　　提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风。　　家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。　　经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。几个关键部位是：　　1、十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火；　　2、膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾；　　3、从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。当妈妈看到孩子开心快乐的笑容，当妈妈看到孩子健康茁壮的成长，妈妈的脸上才会洋溢着幸福的微笑。你想做一个合格的好妈妈吗?想就马上行动起来吧!
擅长：小儿风湿免疫病、肾脏病、感染性疾病以及部分遗传性疾病
擅长：小儿肾脏病,自家免疫性疾病,新生儿疾病,遗传代谢病,小儿肾病综合征,急慢性肾炎,过敏性紫癜,紫癜性肾炎,血尿和蛋白尿,高尿钙症,肾小管酸中毒,红斑狼疮,皮肌炎,儿童慢性关节炎,血管炎,肝豆状核变性,肝糖原贮积症,疑难危重病例抢救
擅长：小儿胃肠道疾病（包括腹胀、腹痛、厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘等）及婴幼儿胃肠营养咨询
副主任医师
擅长：小儿呼吸系统疾病诊治（如哮喘、慢性咳嗽、过敏性疾病、早产儿慢性肺疾病）及新生儿疾病、早产儿营养及系统管理
擅长：遗传代谢性肝病（糖原累积症、肝豆状核变性等）的诊治和产前诊断，畸形综合症的诊断和咨询，儿科疑难病的诊断和咨询
擅长：遗传代谢病，产前基因诊断
擅长：　　风湿免疫性疾病（过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、川崎病等），儿童湿疹，儿童过敏性疾病，儿童肾脏疾病。
副主任医师
擅长：新生儿疾病、新生儿急救及重症监护、婴幼儿营养及常见疾病、胃肠动力性疾病、胃食管反流、炎症性肠病、牛奶蛋白过敏相关性消化系统疾病、周期性呕吐综合征、腹泻、慢性便秘等
擅长：新生儿呼吸急救、围产期缺氧缺血性损伤的防治、早产儿营养和系统管理、高危儿的发育评价和早期干预、NICU院内感染的监测与控制
副主任医师
擅长：小儿内科疾病诊治，特别是小儿原发和继发性肾脏病及儿童风湿免疫性疾病的诊治秋季晚上开窗睡觉好吗_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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秋季晚上开窗睡觉好吗？许多人都觉得晚上开窗睡觉好，许多书上也说：开窗睡觉对人体有益，开窗可以使新鲜空气流进来，让卧室内空气更加新鲜。乍看一下是很有道理，但是事实上我们呼吸的空气并非是氧气含量的多少那么简单，而是同时包含着大自然的其他信息&&冬天的寒气、春天的风气、夏天的火气、长夏的湿气和秋天的燥气。这些气会在不同的季节，随着我们打开的窗子和新鲜空气一起溜进我们的卧室里来。这样，开着窗睡觉，就容易造成我们特别是小孩引发频繁感冒。秋季晚上开窗睡觉好吗？虽然已到秋季，但不少朋友喜欢晚上开窗睡觉。但一夜凉风对着面部猛吹，第二天容易嘴角歪斜，浑身酸痛而导致&凉极伤身&。立秋后应注意夜间关窗入睡，切莫过度贪凉而诱发中风面瘫。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com夜间人体深度熟睡时、体温下降、气血虚弱，如果任意长时间开窗吹凉风，不注意适当保温，会引起风热感冒、肩周炎、半身不遂等疾病。因此，午休或夜晚就寝时，应避免意外受凉。头颈部、面部长时间被凉风吹，易引起头皮温度下降致脑血管收缩、脑血流减少，严重时或诱发脑中风；而单侧面部受凉导致发生面瘫的例子则更多。凉风侵袭可使督脉和肾阳受损。督脉循行于我们的后背正中线位置，为&阳脉之海&，晚上凉风侵袭到后背，时间久了会导致督脉阳气虚衰，推动温煦固摄的作用减弱，到了冬天就会尤其怕冷。此外，腰部为&带脉&（环绕腰部的经脉）走行之所，特别是脊椎两旁的后腰为肾脏所在位置。肾喜温恶寒，后腰两侧受风邪凉气的袭扰，也会损耗我们的肾阳之气，不利健康。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com根据中国传统养生知识来说，夜晚睡觉，最好关上窗户。因为，在传统养生理论里，人在安静睡眠时，体外会产生一种类似大气层的能量保护层，风的吹动会带走你体外的能量，这样可能引起睡眠不稳定或者是醒来以后感觉疲劳。卧室窗户最好只在白天开着透透气，晚上一定要关掉。可以开着卧室的门，或跟卧室通风的房间的窗户来调节室内温度。因此，在夜凉风大的时候，尽量不要窗户大开睡觉，适当关小一点通风即可，若实在闷热，想开窗睡觉，不妨用窗帘挡一下风，这样既能做到对风的分流，又能减小风力。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com秋季晚上睡觉一定要盖被子，尤其注意背部和腰腹的保暖。有呼吸道、心脏疾病的患者，晚上可关窗、开着空气净化器睡觉，保证室内空气质量、减少对心肺的影响。如果白天睡午觉，最好脸不要对着窗户，开窗的方向也不要对着头部，可以换个方向。另外，晚上睡觉时还要注意一些细节，保证睡眠质量。如把手表、首饰等物品都拿掉，手机等电子设备也尽量放在远处。同时，还要坚持锻炼身体，增强自身抵抗力。
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八字纯阳的男命有什么灾难与好处
　　八字的男命有什么灾难与好处
　　八字即指四个天干和四个地支全部为阳，这样命格的人少之又少，是世间的极端之造化。今天我们来看看八字的男命有什么灾难与好处，又该如何趋吉避凶呢？
　　影响一：克母
　　古语有云：“八字，克母；八字纯阴，克父。”八字的男子生来就克母，家庭破碎。
　　影响二、性格偏激
　　世间万事万物离不开平衡与制约，八字的男人性格过刚易折，很容易得罪人，上学时容易被孤立，职场上更是不知道怎么死的。偏偏他性格偏激孤傲，接纳不了这世界的黑暗面。
　　影响三：容易暴死
　　八字之人难得疾病，病毒侵害几率低，但恐怖的地方是容易暴死、横死，容易成为短命之人。
　　影响四：婚姻不会顺利。
　　八字之人的婚姻不会顺利，婚姻讲究的是阴阳相合，然后男命并没有那么容易相合，纯阴女命或可一试，之人，婚姻多数难成气候，大体是孤老终生。
　　当然，有利也就有弊，八字之人也有着极大的好处。
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