女人补肾吃什么 调节女人肾虚的最佳食物_新浪阳江
女人补肾吃什么 调节女人肾虚的最佳食物
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　　女性肾虚吃什么好呢？女性也是会出现肾虚的症状的，因此饮食补肾对女性来说同样重要。今天，就来为大家介绍一下女性补肾的食物都有哪些，帮你有效做到饮食补肾，千万别错过了。
　　女性补肾的饮食原则
　　给肝脏补充营养。蛋白质、糖、维生素A、维生素E等都是肝脏“喜欢”的的营养素，平时多补充这些营养素有利于养肝护肝。谷类食物是养肝护肝的最好的食物之一，如小米，含有丰富的蛋白质、维生素E等，护肝的同时还能够保护胃黏膜。牛奶含有优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂和多种维生素，是养肝的天然美食。海带的钙含量是牛奶的10倍，含有多种人体必需的微量元素，多吃对肝有益。青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃。蘑菇是一种具有解毒功能的食物，肝脏是人体的主要戒毒场所，多吃蘑菇对肝脏具有保护作用。
　　减轻肝脏负担。肝炎病人的饮食要清淡，便于消化。忌油腻、辛辣、高脂肪的食物，尤其是在肝脏急性炎症期间。多吃含纤维素的食物，如蔬菜等，这样才能保持胃肠道的通畅。人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，水果有利于排便通畅。
　　补硒是养肝护肝的重要途径。免疫功能低下是肝病患者的普遍特征，主要表现为体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作。硒作为一种重要的微量元素，是强有效的免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，使得免疫功能增强，进而改善肝病患者多种症状。以硒麦芽粉、五味子为主要原料的体恒健养肝片，具有调节免疫力，修复肝损伤等等功效，是养肝护肝的必备法宝之一。
　　接下来，还有女性补肾的食物和食疗方，继续来了解了解吧。
　　女性补肾吃什么
　　何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
　　海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
　　龟甲：用于阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。对慢性肾炎有较好疗效。
　　鳖甲：软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
　　百合：养阴清心安神，治疗更年期综合征。
　　当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经及腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
　　阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
　　龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
　　黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
　　黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。
　　女性补肾的食疗方
　　莲子桂圆汤
　　莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
　　将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
　　猪肝粥
　　猪肝100～150克，大米100克。
　　先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
　　女性补肾不如就来试试以上食物吧。
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女性肾虚如何保养 中药调理
肾虚这个词大多是用来形容男的，很少用来形容女的。其实不然，俗语说&男怕伤肝，女怕伤肾&，女性也会肾虚，女性也需要补肾，那么问题来了，女性肾虚如何保养呢?下面网频道就为大家介绍女性肾虚如何保养。
女性肾虚如何保养
女性肾虚如何保养
女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人特有的生理现象：月经、白带、胎孕、分娩、哺乳等都与肾中精气关系密切。中医讲精气足、身体棒，就是说要养好肾气，但日常生活中，女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于。而且因为现代社会工作、生存压力越来越大，加之饮食不规律、饮食中多油多盐等，造成肾虚女性的年龄逐渐在减小，如何养肾已成为女性必修课题。
吃什么补肾 日常食疗养肾
女性朋友要在日常生活中多吃一些补肾益气又可以补血的食物，如：山药、枸杞、核桃仁、黑豆、动物肝脏、何首乌、海参等等都是非常不错的补肾食物，平时可以做成菜、粥、汤等各种新式的菜肴，而常吃却不多吃是才食疗的精髓。
吃什么补肾 中药调理养肾
阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。可以做成阿胶炖红枣实用：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化即可。
枸杞：具有补肝肾、明目、安神的作用。尤其对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。因此冬季养肾可用枸杞子泡水或者煲汤以达到滋肝补肾、明目的功效。
阅读完以上内容后，相信大家对女性肾虚如何保养有了一定的了解。广大女性朋友要注意，如果你出现精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛等症状，就很有可能是肾虚，建议到正门门诊就诊。
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女性肾虚吃什么补
你好，这一段时间，工作挺忙的，我脸色明显发黄，全身乏力，腰酸背痛。看中医说是肾虚，请问女性肾虚吃什么补的最快？想女性肾虚吃什么补的最快
你好，肾虚不在是男性患者朋友的疾病，女性也会出现肾虚。而一般肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚两种，您如果不清楚自己属于哪类肾虚,最好到医院检查一下比较放心，同时千万不可盲目用药,否则如果吃反了,反而是适得其反,加重病情。
你好，根据你所描述的情况，由于你的工作性质造成了肾虚，不可能马上就恢复的很快。如果要想恢复，除了药物治疗以外，还必须注意休息。加强营养。二者并进，才会达到效果。祝你早日康复。
肾虚，气血两亏，体寒的女生吃什么补，女生吃什么补气血比较快，吃什么补气血
建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用可以补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治。
病情分析：您好，食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些阿胶，指导意见：可以多吃补气血的食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
我老婆最近性欲很淡，而且夜尿频繁，我估计她是肾虚了，我想给她补补肾，可我一个大男人不知道女人是吃什么补肾的。想告诉我女人是吃什么来补肾的
病情分析：你好这种情况应该考虑是和激素水平有关系，也考虑是检查一下是不是有泌尿系炎症。指导意见：一般考虑是检查一下，看尿常规和泌尿系B超什么情况，适当应用点六味地黄丸治疗。
第一个莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。第二个猪肝粥：猪肝100～150克，大米100克。先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血等症。第三个当归羊肉：羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，
每次喝水不到一会就想“小便”冬天还会四肢发冷，没治疗过想希望医师能帮我解决以上的那些症状，给我个好的建议好让我自己以后都注意点，也好自己调补下。。。谢谢！
病情分析:您好，根据您的症状考虑是肾阳虚。意见建议:建议到医院找中医进一步检查。平时要多运动，多锻炼身体，增强自身体质。要注意增加营养，多吃水果蔬菜、瘦肉、蛋类、奶类、豆类等。祝健康。
你好,病情分析，根据你的情况,初步考虑肾虚或尿路感染、神经性尿频引起的。意见建议，建议行尿常规检查,平时要多喝水,饮食要以清淡为主,少吃饭辛辣刺激性食物。
帮别人问的哈，别向我哪方面想，听说是肾虚，还需要吃蔬菜补。怎么可能，但是房东既然要我帮忙就好人做到底帮帮她。在这里问问没人知道就换其他的地方，一定会有人知道。想适合女人补肾的蔬菜有哪些？
病情分析：女人补肾的食品山药-女人补肾吃什么-性平味甘为中医上品之药除了具有补肺、健脾作用外还能益肾填精凡肾虚之人宜常食之女人补肾吃什好-干贝干贝又称江珧柱性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨女人补肾吃什好-栗子性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用女人补肾吃什好-枸杞子性平味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用尤其是中年女性肾虚之人食之最宜女人补肾吃什好-何首乌有补肝肾、益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱、筋骨酸痛或男子遗精女子带下者食之皆宜意见建议：女
女性补肾食品一、鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰盛。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据绘图每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物样式中质量、品种、组成方面最优质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质(异样是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质)在败坏皮肤光泽、弹性等方面有着主要的作用。女性补肾食品鸡蛋中还含有较丰盛的铁。铁元素在人体起造血和在血中运送氧和营养物质的作用。人的颜面泛出水灵之美，离不开铁元素。假如铁质不周可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是败坏皮肤美的主要
女人肾阴虚吃什么可以食补，还有就是不该吃什么没有想想知道肾阴虚该如何食疗
病情分析：你好！可以服用当归精和乌鸡白凤丸或肾宝等，指导意见：同时做妇科检查排除妇科炎症可能性。祝你健康，开心，不要太担心的
病情分析：根据所描述情况看，肾阴虚中医认为是和劳累、房劳有关。指导意见：预防措施：可以吃些鳖、海带、黑芝麻、枸杞子、桑葚、柏子仁等，禁忌吃辛辣刺激性食物和香炒类食物。
饮食吃喝冷服为宜，切勿热服，热服伤阴。
问题描述:四肢无力,腰膝酸软,吃什么补得快第一次补充提问:( 9:44:41)阴虚寒大吗?我寒大,但是阴虚燥热,因为寒大燥热吗?我想分清我阴虚还是阳虚.我晚上睡觉有时要把脚伸出去,可我明明寒大呀!我有时也怕冷啊!
您好，一般肾虚分为两种，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚，如果你是因为房事频繁或者是手淫过度引起的肾虚，应该是肾阳虚，治疗肾阳虚，食疗建议平时多吃一点韭菜、黑豆、黑芝麻、以及一些海产品，如牡蛎、海虾、扇贝、海参等。建议你配合着中药一起补，建议可以试试鹿阳强肾胶囊，这个药品补肾最快，它的配方含有鹿鞭、海马、狗肾、蚕蛾、红蜻蜓，动物性配伍，药性要比植物性配伍效果好，而且温补肾阳。
病情分析：你好，你所说的这种情况，寒大不会出现燥热的结果，只有有阴虚才会生内热。大冬天的晚上睡觉有时要把脚伸出去，这应该是你的足心发热的结果吧。指导意见：建议：尽早去看中医，根据全身的症状，结合舌像、脉象，进行综合考虑，辨证分型论治，吃中药调理即可。中成药可以考虑服用知柏地黄丸。而四肢无力、腰膝酸软，可以同时配合服用补中益气丸。
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