春吃菠萝好处多？别吃错了，为了家人赶紧收藏！_凤凰资讯
春吃菠萝好处多？别吃错了，为了家人赶紧收藏！
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每逢过年胖五斤，年后着急减肥，只吃水果、蔬菜可不行，胃痛、胃不好的朋友们更要注意，这五种水果千万别碰！1、菠萝有的朋友吃菠萝的时候会胃痛，很有可能是胃酸分泌过多，引起的虚寒性疼痛。菠萝本身维C含量丰富
每逢过年胖五斤，年后着急减肥，只吃水果、蔬菜可不行，胃痛、胃不好的朋友们更要注意，这五种水果千万别碰！1、菠萝有的朋友吃菠萝的时候会胃痛，很有可能是胃酸分泌过多，引起的虚寒性疼痛。菠萝本身维C含量丰富，属于酸性水果，肠胃健康的话，饭后吃可消食。胃寒、肠胃虚弱，吃太多菠萝则会加重肠胃负担，刺激胃粘膜，引起腹泻。2、香蕉每次肠道不顺、便秘，都吃2-3根香蕉来解决？相信这样做的朋友们不少。但胃酸分泌过多、胃寒，吃太多香蕉只会导致肠胃功能紊乱，加重腹泻，胃胀，并不能缓解便秘，平常吃的时候一定要当心。3、梨平时吃点凉性食物就会头晕乏力，腹胀，多半是因为脾胃虚弱，肠胃的耐受能力太差。梨则属于性凉的水果，有养阴清火、解暑化痰的作用，但脾胃差的朋友们不宜吃太多，严重会引起胃寒。4、柿子吃柿子的时候，会觉得有点涩味，其实是含有鞣酸的缘故。当大量的鞣酸和胃酸发生反应，形成的块状物体堆积在胃部，容易导致胃结石，引发胃痛、胃溃疡等症状，不利于养胃。胃不好、肠胃蠕动能力差，应少吃柿子。5、西瓜随着天气慢慢炎热，很多朋友为解渴消暑，没有节制地吃西瓜，这样只会毁掉肠胃。西瓜性凉，冰镇后的西瓜寒性更重，患有慢性胃炎，经常性消化不良的朋友们，多吃对脾胃不利，甚至会加重身体的湿气，导致脾虚。养胃记住这五点晚餐不宜吃太多生活节奏加快，甜甜身边很多朋友都是不吃早餐，午餐应付了事，晚上大吃大喝，长久如此，不仅会加重肥胖，还会让身体肠胃系统崩坏。一般晚餐吃三成饱即可。临睡前身体摄入过多食物，不能及时消化，食物堆积在胃部，导致积食，影响睡眠质量。除此之外，胃动力不足，胃酸分泌过多，对胃部黏膜有害处，极易引发胃溃疡。吃饭不要太急老一代人吃饭讲究&细嚼慢咽&，也不是没有道理。有研究表明，吃饭时放慢速度，不要狼吞虎咽，对瘦身、瘦脸很有帮助。如果吃饭太急，囫囵吞下去，没有被彻底嚼碎的食物进入肠胃，会加重胃负担。胃动力不足的话，食物不能被及时消化，堆积在胃里，只会加重胃部疼痛。少吃汤泡饭汤泡饭会稀释掉口腔里的唾液，不利于食物消化。此外，没有经过彻底咀嚼的饭粒，随着汤汁一起进入胃部，被汤水稀释的胃酸，不能及时消化饭粒，加重肠胃负担，导致胃动力不足，容易营养不良。汤是汤，饭是饭，为了肠胃健康，应该分开来吃。实在很喜欢汤泡饭的话，甜甜建议直接喝粥会比较实在。不要边走边吃为赶时间、忙于工作，一边走路一边吃饭的同时会吞咽大量空气，容易消化不良，引起腹胀，肠胃不舒服。放松身心每当我们特别紧张的时候，肚子就会疼痛，有想上厕所的感觉，这其实是胃部抽搐的表现。我们胃部消化功能是否正常，和个人的心情很有关系。长期精神处于高度紧张状态、抑郁、烦躁，对肠胃健康的影响是很大的。所以说，保持畅畅快快的好心情对身体健康大有裨益。养胃食谱小米山药粥材料山药、小米50克、枸杞10粒步骤1、在水里倒一勺食醋，放入山药，洗干净后，泡一下双手，这样切山药的时候手不会发痒；2、山药去皮切块，放在碗里备用；3、煮锅里加半锅清水煮沸，倒入淘洗干净的小米，大火煮至五成熟后，倒入切好的山药，再煮5分钟，撒上枸杞，稍微搅拌一下，即可出锅。番茄排骨汤材料排骨半斤、番茄2个、姜片适量、料酒1小勺、食盐步骤1、排骨洗净后放入沸水中，焯干净血水，捞出放入碗里备用。西红柿切块；2、炖锅里倒入适量开水，放入姜片等调味料，再倒入排骨，中火炖煮半小时，让排骨软烂；3、最后放入切块的西红柿，炖煮5分钟，加适量的盐，搅拌均匀即可盛出。图片来源于：杨桃美食网南瓜小米糕材料小米60克、南瓜50克步骤1、水煮沸后倒入小米，用中火熬煮20分钟；2、南瓜去皮切块后放进蒸笼，蒸熟后取出，用勺子按压成南瓜泥；3、接着把南瓜泥倒入煮好的小米粥里，开大火，不停地搅拌，直到小米粥变得粘稠，盛出，冷却备用；4、然后把10克淀粉倒入20克清水里，拌匀，倒入彻底冷却好的小米粥里；5、最后将拌入淀粉的米粥倒入方形模具里，上笼屉用中火蒸40分钟，让小米糕成型。出锅彻底冷却，切成长条，香甜软糯，百吃不厌。胃口不好吃什么都没有味道，身体营养跟不上，喝再多的药都没用！养出健康好胃，一定要记住这些哦。（内容来自网络，版权归原创者所有，如有侵权请联系删除。）
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播放数：5808920菠萝为什么吃多了会嘴疼？ | 吃货研究所小组 | 果壳网 科技有意思
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是因为有酸还是有蛋白酶？
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这是菠萝这一物种用生命对残暴的人类进行的可歌可泣的抵抗！（你够了
楼主你是不是连皮一起吃了
小的时候吃菠萝嘴唇都会流血，很奇怪。长大后就没发生过了
没发生过这种情况
的话：没发生过这种情况嘴角不会溃疡吗？
你吃的是炼狱的吧？装备不够很正常……
的话：小的时候吃菠萝嘴唇都会流血，很奇怪。长大后就没发生过了北方某些地方卖菠萝不泡盐水，所以才会刺激嘴角。泡过的要好很多。
的话：你吃的是炼狱的吧？装备不够很正常……？？字都认识，可连一块我就没看明白
的话：嘴角不会溃疡吗？无任何异常。。。。。难道是因为我北方人吃到的菠萝都没熟？
因为有菠萝蛋白酶。。。
的话：因为有菠萝蛋白酶。。。我也觉得是这样，因为粤菜里似乎有个肉和菠萝一起炒的菜，一起炒完后肉质就会变得鲜嫩。
这是菠萝这一物种用生命对残暴的人类进行的可歌可泣的抵抗！（你够了
我以前吃过，嘴痛，不好。
空间信息与数字技术专业
的话：因为有菠萝蛋白酶。。。Really?
的话：我也觉得是这样，因为粤菜里似乎有个肉和菠萝一起炒的菜，一起炒完后肉质就会变得鲜嫩。咕噜肉，之前有段时间在学校天天吃这个，后来看到这个就想吐 :(
的话：Really?是啊。。。
居然有人不泡盐水。
泥瓦匠小组管理员
呃，菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及5—羟色胺等物质，对皮肤、口腔黏膜都有刺激，而且有人天生对菠萝就过敏，在食用菠萝15分钟至1小时左右会出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，同时出现过敏症状如头疼、头昏、皮肤潮红等甚至休克中毒。
好久木有吃菠萝了，又默默地饿了
的话：咕噜肉，之前有段时间在学校天天吃这个，后来看到这个就想吐 :(“咕噜”？好恶心的名字，让我想起了：My precious！
吃三颗以上的猕猴桃嘴巴会开始流血。。。
的话：这是菠萝这一物种用生命对残暴的人类进行的可歌可泣的抵抗！（你够了好萌！
的话：吃三颗以上的猕猴桃嘴巴会开始流血。。。同理
的话：？？字都认识，可连一块我就没看明白不会是X宝上卖的大菠萝吧(*^__^*) 嘻嘻……
记得别人和我说过，菠萝里面有些物质可以分解口腔里的表皮，泡盐水是为了灭活
引用 的话：“咕噜”？好恶心的名字，让我想起了：My precious！咕噜肉（念：“gu lou”，并不是魔戒里的那只小鬼）
其实吃啥多了嘴都会疼吧?来自
最近吃瓜子上瘾,前天连着吃了一天,舌头疼~~~
楼主你是不是连皮一起吃了
引用 的话：？？字都认识，可连一块我就没看明白diablo3
引用 的话：居然有人不泡盐水。对我来说泡不泡盐水都可以，不过我大多数时候都会泡盐水，因为这样吃起来更甜。不过如果买到很熟的菠萝（北方很难买到很熟的菠萝），本身就够甜了，就不用泡盐水了
难不成你的嘴被菠萝的纤维割伤了.......
因为我是可恨的呀～
很正常啊，啤酒喝多了还屁股疼呢
楼主是不是没削皮直接吃的3333
引用 的话：其实吃啥多了嘴都会疼吧?薯片也是
引用 的话：楼主你是不是连皮一起吃了我要有那本事就可以出去表演了
引用 的话：因为我是可恨的呀～= =
引用 的话：楼主是不是没削皮直接吃的333323333是什么东西？总能见到
菠萝酶啊。
引用 的话：楼主你是不是连皮一起吃了我看到题目的第一反应也是这个3333
引用 的话：呃，菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及5—羟色胺等物质，对皮肤、口腔黏膜都有刺激，而且有人天生对菠萝就过敏，在食用菠萝15分钟至1小时左右会出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，同时出现过敏症状如头疼、头昏、皮肤潮红...猕猴桃是不是也有？吃完那种不太软的猕猴桃也会像没泡过盐水的菠萝一样
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菠萝吃多了会怎样
　　春天是各种水果纷纷上市的季节，其中菠萝就是其一。菠萝的味道甜蜜而甘口，适当的食用既开胃又解渴，营养价值十分的丰富。那么你知道菠萝吃多了会怎样吗?有哪些人是不能吃菠萝的呢?今天小编就来告诉你吃菠萝的禁忌，有哪些人是不能吃菠萝的。
1菠萝吃多了会怎样
　　菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：1.甙类是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，但对健康尚无直接危害。2.羟色胺是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，可引起头痛。3.菠萝蛋白酶是一种蛋白质水解酶。　　有少数人对这种酶有过敏反应，吃后15~60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克，所谓菠萝过敏就是指此而言。专家提醒，菠萝去皮后，应切成片或块放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃～50℃时就开始改变，到100℃时90% 以上都会被破坏：甙类也同时可被破坏消除;羟色胺则溶于水中。　　如果为了保持菠萝的新鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到去过敏的目的。此外，有过敏体质者应慎重食用，过去吃菠萝有过敏史者则应禁止食用。
2菠萝吃多了上火有妙招
　　菠萝吃多了会上火　　菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。　　菠萝吃多少合适　　吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。　　出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。　　菠萝吃多了易过敏　　一些对菠萝过敏的人在食用菠萝后会引起过敏反应。因此，生食菠萝时要去皮，切成小块，并沾一些盐水，会使味道更好，而目这样可破坏菠萝中蛋白酶的活性，避免引起过敏。菠萝生食时最好在饭后食用，以避免引起腹痛。
3吃完菠萝舌头疼怎么办
　　菠萝中含有一种生物碱,叫做菠萝朊酶,这是一种蛋白分解酵素,能够水解肌肉组织,溶解其中的纤维蛋白,因而舌头会有破损感。所以,吃菠萝时,需要将菠萝泡在盐水中以最大程度地降低这种酵素对肌肉组织的侵损。　　因此,在以后吃菠萝时,一定要注意在吃前先用淡盐水将菠萝浸泡半小时左右。　　如果现在您已经吃了没泡盐水的菠萝,舌头感到很刺痛,可以喝点盐水,或拿盐水漱口,多漱几次就可以缓解刺痛感。
4为什么吃菠萝舌头疼
　　感觉菠萝涩味实际上是人们对菠萝酶的过敏反应。给人的感觉也不尽相同，有人感觉是涩的，有人感觉是“扎嗓子”，也有人是其他感觉。甚至出现恶心呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等表现。　　菠萝的涩味，来自于菠萝中含有生物甙和菠萝蛋酶。这种酶在未完全成熟的菠萝里含量较多，这是因为便于运输采摘的菠萝比较生。而南方菠萝产地人们吃完全成熟的菠萝就不用泡盐水。　　盐水能够破坏这种生物酶，使菠萝的口感更好。另一种办法是加热菠萝，也能破坏菠萝酶。另外比例适当的盐水，和菠萝的香甜配合形成“复合味”，会感到菠萝口味更趋完美。　　食盐能抑制菠萝酶的活力。因此，当我们吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。　　菠菌酶是一种蛋白酶，有分解蛋白质的作用。因此，少量吃有增进食欲的作用，但是过量的吃对人体是有害的会引起胃肠病。因此，吃时要适量。
5哪些人是不能吃菠萝的
　　过敏体质者最好不要吃菠萝，因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用，因为一旦发生过敏，将会危及生命。　　菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。　　其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危机生命。　　菠萝虽然诱人，但患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。　　患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。菠萝吃多了胃疼怎么办
菠萝吃多了胃疼怎么办
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