心理学：如何走出过去感情心理学的伤痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-29 21:42 标签： 对感情不甘心的心理学
1 年, 8 月
我和她都是女生，在一个班级，去年差不多这个时候正是我和前男友分手，伤心了好久，是她每天陪在我身边，努力让我开心，我也因此慢慢放下了上一段感情。半年后她突然跟我表白说真的很喜欢我，因为她真的对我很好我对她也渐渐有了不一样的感情，再三考虑后不想错过就在一起了。往后的每天彼此都很开心，我也曾经感到困扰怕被同学发现我们超过友谊的关系，但是我都一一克服了。但是慢慢的就出现了问题。因为上一段感情的失败我缺少安全感，就算我明明知道她很爱我。她的占有欲也很强，我出去五六分钟没有告诉她她就会不高兴很久。每次一吵架她就提分手，而且她也跟我说过她更容易喜欢男生，但是吵架后互相都不能割舍还是会和好。但这最后一次，她突然开始不理我，我问她为什么她也不明确回答。最后越闹越严重，我一句重话也没说过，就是一直求她和好，她却说受够我了让我赶紧理她远点，可是让她说分手的理由她却一直避开不谈。从她发的动态可以看出她也很不舍。但是一找她就会拒绝我。还跟我说要是我去她家楼下找她的话她不会放过我。前几天在外面偶然碰到她，她一把把我推开，跟我说她家最近事很多让我不要烦她。我一直苦苦哀求也没有回应，我决定放弃继续。但是我们两个还是前后座，每天抬头不见低头见，她现在整个人特别开心，因为她成绩好老师也很偏向她。每次听见她在班级里爽朗的笑声我就难受的不行。原本很开朗的我也不太爱说话了，还患了厌食症吃不下一点东西只能喝水，体重也严重下降。我十分想尽快走出来，可是我们每天都会碰面，每次看到她完全忽视了我，和别人开心的不得了，我就难受无比。我试过恨她可是根本不行。我应该怎么才能走出来
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问答下篇：
所有回答 ：
曾经有过爱，现在仍然被她的一举一动所羁绊，用恨来代替爱是很不现实，其实也是对自己情感的否认。目前的状态里，你过去陷入到这种状态里，时刻关注她的状态，让你不知不觉中丢掉了自己的生活，失去了自我。她越表现出来积极阳光，你学会在心里感觉难受，你会因此联想到她没有和你一样的痛苦，所以可能不曾爱你之类的。其实，说不定她是在用一种和你不一样的方式表达感情的痛苦，我们无法苛责别人和我们一样，但我们可以尝试去接纳那些过往的经历，接纳你们之间的缘分。你能放下上一段感情，或许也能应对这段感情，只是需要时间。或许专业的情感咨询能够陪伴你有过这段特别的岁月，好吗？
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口袋心理测试英文美句：每一个伤痛都是一次教训，每次的教训也都会改变一个人英文美句：每一个伤痛都是一次教训，每次的教训也都会改变一个人百花源记百家号Every pain gives a lesson and every lesson changes a person.---每一个伤痛都是一次教训，每次的教训也都会改变一个人。Some songs can make you sad&cry when you hear them. But it’s actually not the song that makes you cry, it’s the people behind the memories.---总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣。但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。Sometimes you have to kind of die inside in order to rise from your own ashes and believe in yourself and love yourself to become a new person.---有时候，你不得不在心如死灰一般之后，从灰烬中涅槃，相信自己，并成为一个全新的自己。Always believe that something wonderful is about to happen.---永远坚信，会有很棒的事情发生。The only thing you need to do before you look for what you really want is to make yourself better---在你去寻求你真正想要的东西之前，你唯一要做的就是让自己足够优秀本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。百花源记百家号最近更新：简介:关注学生教育，成长！作者最新文章相关文章《一切都不是你的错：走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法》([美]史蒂芬·史多兹（Steven,Stosny）)【摘要 书评 试读】- 京东图书
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　　本书为遭遇背叛而深陷痛苦和绝望的情侣提供了一条强有力的出路，史多兹对外遇伤害的康复指导，是我在二十五年的临床实践中看到过的较为有用的。
　　——二十五年全职私人诊所执业心理学家 &罗纳德&J.科林
　　既然生活的痛苦无可避免，理解并遵循本书的明智建议就是必须的了。史多兹，当今受人尊重的情感专家之一，知道如何帮助那些被深深伤害过的人成长且过上更好生活。书中那些看上去很简单的方法，却能非常有效地帮我们处理好两性关系中所有的伤心和失望。
　　——美国州立大学心理咨询中心著名教授及心理学博士 &乔恩&卡尔森
　　这本书很好地揭示了，自我疗愈是背叛疗愈中一个常常被忽视的方面。人们受伤后，注意力往往会转移到制造伤害的人身上。但其实，我们真正应该关注的是自己。
　　如果你遭遇过背叛的毁灭性伤害，本书可以帮你重建内在恢复力和自信，克服所有困难，度过那段艰难的时期，让你变得越来越好。史多兹式的练习，可以帮你结合自身实际情况学以致用。你会感觉到，本书就像是一个私人教练，指导你走向美好未来！
　　——《离婚闹剧和性饥渴式婚姻》作者 &米歇尔&韦勒&戴维斯
　　史蒂芬&史多兹博士目前任教于美国马里兰大学(theUniversityofMaryland)和马里兰圣玛丽学院(St.Mary'sCollegeofMaryland)。　　——三毛
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