很简单的事,自己会越想越复杂,越想越紧张,心慌,坐立不安,时间越长,心就会越慌
教授你好！
&&& 谢谢您的回复,我感觉自己不对是在上初中的时候,开始变的越来越不爱说话,更多的时间喜欢自己一个人在那幻想,每当有什么事发生的时候都会想如果是自己会如何如何,脑子里会不断有各种想像的画面出现,慢慢的自己越来越不爱说话,和自己特别好的人会有很多话说,可是和其它的人却一句话也不说,甚至很简单的一些话,到我这都要想很久才能说出口,而且自己心情起伏越来越大,遇到一点事都会想很多,而且总会住很极端的方面去想,变的很自悲,有很多事还没做就让自己想的很坏,最后就没有勇气去做了,感觉生活越来越累,有很多朋友长时间不见,就会害怕见面,害怕见面不知道说什么,结果到现在都没什么好朋友.如今大学毕业了,因为这些的影响,无论是工作还是交女朋友都受到很大影响,我最近更是发现自己有时会紧张的发抖或是动做僵硬,例如理发,当自己一直想剪刀的时候,有时就会会突然颤一下,还有遇到一些事的时候,原来很简单的事,自己会越想越复杂,越想越紧张,然后就会心慌,坐立不安,准备的时间越长,心就会越慌.而且觉的自己活的很伪善,感觉自己会有双重人格.现在每天大部分的时间都是在心情很低落的情况下度过的,请教授帮帮忙,我还年青,家里条件又不是很好,我非常需要快点回复正常.
朋友你好！
&& 你的心理问题时间很长了，从初中三年到大学毕业已经有7月8年的时间了，问题已经很严重了，从小的说是你的人际交往的障碍，从大的说是人格方面的障碍，心理方面的问题已经波及到生理的改变的，出现了幻觉，&脑子里会不断有各种想像的画面出现&，&我最近更是发现自己有时会紧张的发抖或是动做僵硬&。
&& 你的心理状态很不好，&遇到一点事都会想很多,而且总会住很极端的方面去想,变的很自悲&、&开始变的越来越不爱说话&、&现在每天大部分的时间都是在心情很低落的情况下度过的&这是严重心理问题的症状和信号。你现在的状态如果不马上的与心理咨询师联系是非常危险的，&总会往很极端的方面去想&的念头会逐渐的占上风的，它会严重的影响你的工作和学习生活的。&&& 要改变你的心理状态是要花时间和精力的，不是我们几次的谈话所能解决的，因为我们要改变的是你的7－8年的心理和行为的习惯问题。你现在最重要的事情就是解决你的心理问题，否则将贻误你的一生的。这不是危言耸听，你要相信我的话，最好，把这件事情告诉你最好的朋友，让他帮助你！
&&& 我建议你先到心理咨询机构做心理测量,确定心理问题的程度?你在的地区没有专门的心理机构，可以到大城市看一下，然后再决定。
&&& 如果你还有问题，我们再联系。
&& 您说的那个我做过了,总分244,平均分2.71,阳性项69,阴性项21,阳性均分3.23,各项因子结果1&1.25 2&3.2 3&3.33 4&3.38 5&3.20 6&2.50 7&2.43 8&2.00 9&2.70 10&2.86当时医生也给我讲了讲,然后竟然问我要不要吃药,我说吃吧,就给我开了个叫做舒坦罗的药.
朋友你好！
&&& 从你测量的结果看,你的问题是很严重的,既然你服用了药物,就让药力先发挥作用吧!
&& 在我的印像里应该是由医生通过检查来决定怎么治疗是否用药,但我看完医生竟然问我是不是需要用药,这让我有些不放心,让一个什么也不懂的病人自己决定是不是要吃药,总觉的很不合情理,还有一点就是听说很多药都有负作用,我担心会不会影响我的大脑,我的情况是抑郁证吗?您觉的是药物治疗好呢还是其它方式的治疗好呢?我是不是应该吃那些药呢?
朋友你好！
&& 从你现在是情况看你是需要服用药物的.这样的药物不会对你的大脑造成影响的,你应该按医生的建议服用一段药物,让自己的心情先好起来,再做心理咨询.
&&最后修改于
请各位遵纪守法并注意语言文明→ 一感到害怕不安，就会心慌，极度恐惧，内息
一感到害怕不安，就会心慌，极度恐惧，内息
健康咨询描述：
一感到害怕不安，就会心慌，极度恐惧，内息无法平息，情绪难控制，感觉有什么事发生，越是想到恐慌的事，
一感到害怕不安，就会心慌，极度恐惧，内息无法平息，情绪难控制，感觉有什么事发生，越是想到恐慌的事，就越睡立不宁。心跳加快，手脚颤抖，紧张的失魂一样。发病时间，只要遇到不安的事或是令人害怕的事。曾经有过惊吓到失魂的事。问，吃什么药可以调养身体，和安神定惊。
其他类似问题
医生回复区
宜昌市中心人民医院&& 主治医师
擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,阿尔茨海默病,慢性阻塞性肺
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态而形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息
擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是供血不足或者神经衰弱引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用复方丹参滴丸调理的，应尽量避免外界环境的不良刺激。
我有过植物神经紊乱，可以同时吃安神补脑什么的吗
副主任医师
擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况应该是焦虑证的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、把舌头的照片发一张过来看看。&&&&&&2、请中医大夫看看，选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等加减调治。&&&&&&3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。&&&&&&以上是对“一感到害怕不安，就会心慌，极度恐惧，内息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：29.8
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-总是容易紧张，心慌，焦虑，不安。特别是遇到重大事件时，如赶飞机，考试，开会等等。就紧张的不行。觉得心跳快，烦躁不安，手心冒汗，伴头晕。怎么办？是心理疾病吗？有办法克服吗？谢谢
如果从症状出现到现在时间已经超过半年，且你又无法自行调整，已经影响了你的生活，工作，那么可以初步诊断为广泛性焦虑症。
从神经过程的活动角度看，可能你属于活动强但不平衡的那种类型，也就是有先天的焦虑特质。从行为主义的角度看，也可能是因为一次重大事件引发的不良后果强化了你的焦虑，然后形成条件反射，以至于症状持续的保留下来。
治疗方式：行为主义的系统脱敏法，认知行为疗法可能是首选，催眠，沙盘也都是不错的选择。
建议：可以考虑去线下找心理医生，但需要找对神经症特别是焦虑症比较擅长的咨询师。
其他答案（共5个回答）
不然就是心里不自信造成的
在内心过于紧张的时候掌握正确的调节心理的方法对你来说格外重要。
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉联系起来。
与身体的感觉联系起来意味着，与鉴别出紧张点时相比，你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量，你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在，你可能就想这样做。但是，不管你是否深吸一口气，都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适，而给你造成紧张的事情正离你远去。
5.想像紧张感正在消失。
用一些时间想像自己正在远离紧张情境，直到你在内心看到它离自己已相当遥远。
6.返回目前的活动中。
最后，准备好回到当前。通过这种方式，你已经把紧张转化成能量。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
人爱紧张无非就是因为怕在重要的人物面前，或重要的场合下丢面子，想开一点，不要怕丢面子，专心于自己该干的事，也就不会那么紧张了。
就算丢了面子，博得大家一乐，给乏...
从你的表现在看，你是患有了紧张症，具体缓解方法：要安排好你的生活。学会说“不”，卸下压垮你的责任和任务。重视精神上的东西比重视物质更重要。每天运动，最好每天步行...
病情分析：
理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧...
心理问题啊，我见过一女孩第一次去我们单位上班，紧张的把杯子都摔了，手在抖。其实，大家都是同事，紧张什么啊？
我也经常紧张，特别在面试时候，经常导致结结巴巴地说不...
你好!你的焦虑和心慌，可能是有几方面因素，一是身体健康因素，过度疲劳，加之生物钟紊乱，习惯破坏，二是心理因素的，认为习惯不好就会毁坏身体，自己不知乙肝病毒真正给...
心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度...
心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度...
心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度...
心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415经常心慌，越紧张就越慌是怎么回事
患者信息：男
病情描述：自然会心慌，心急有会慌，害怕有会心慌，越紧张就越慌，呼吸困难，好难过，会到一样。要是不紧张不乱想会好点，。
最佳回答百姓健康网53748位专家为您在线解答
病情分析：这个考虑是心律失常，植物神经功能紊乱，心脏供血不足引起的
回答时间：
Ta帮助了2146人
回答列表（2）
Ta帮助了2597人
病情分析：要有个好的心态。健康的身体和健康的心理。也要去医院做个心电图看看，心慌的原因。警惕心血管疾病。
回答时间：
Ta帮助了2592人
病情分析：你好，你的症状多为心脏神经官能症的表现，可以服用谷维素改善症状，同时积极进行锻炼比如太极拳等调理身体。
回答时间：
27岁提问时间：
病情描述：宝宝拿了有农药的瓶子盖子是拧紧的没洗手就直接吃水果了
医生建议：你好，根据你的描述如发现孩子有任何不适应该立即就医。
18岁提问时间：
病情描述：肚子，大腿等地方比较多肉，平时很少锻炼，饮食算是比较正常，手臂也是比一般这个年纪的女孩大。
医生建议：你好，根据你的情况分析，建议饮食要适度适量，不要吃过多的油炸油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，积极参加体育锻炼，不要熬夜，保证充足的睡眠。以上是对“肚子，大腿等地方比较多肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
44岁提问时间：
病情描述：宝宝三个月了，可以现在开始打五联疫苗吗，目前只有第一个月接种了乙肝疫苗和第二个月的脊灰疫苗
医生建议：根据你所描述的这种情况来看，孩子目前的情况，只要身体健康，没有感冒，受凉腹泻等情况，可以按照计划疫苗接种的规程，进行相应的疫苗接种。
36岁提问时间：
病情描述：请问老师，想买特一号戒毒胶囊，需要在哪买，发病时间也不长，最多一个月，需要买什么价位的
医生建议：你好，如果有烟瘾那么最好还是去戒毒所戒戒烟吧。避免自己不能控制
22岁提问时间：
病情描述：入职体检肝功能检查丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶偏高，检查乙肝和彩超无异常，今天医生让吃一个星期的多烯磷脂酰胆碱胶囊和甘草酸二铵肠溶胶囊后复查肝功能和肝炎，请问吃这两个药对检查有影响吗，下个星期五就做检查了。
医生建议：一般来说肝酶升高主要就是肝炎或者脂肪肝引起当然如果饮食油腻辛辣刺激也会引起这种情况的，口服一些保肝护肝的药物对症治疗就可以，饮食清淡，适当运动，肝功能很快会好的。以上是对“入职体检肝功能检查丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！→ 突然心里发慌，好像有点恐惧感，越想越突突
突然心里发慌，好像有点恐惧感，越想越突突
健康咨询描述：
经常心慌，身上突突，那一瞬间就感觉要晕倒，有时候和朋友一起吃饭，突然一瞬间就觉得很激动，坐不住了，头晕，心电图没事。也没甲亢，也不低血糖！心里越想越害怕越觉得不知道干什么好，静下心来还好点。请问医生什么原因？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 中医治疗内分泌失调、胃炎、消化不良、阴道炎、宫颈糜
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，在紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖&&&&&&指导意见：&&&&&&你是心理受刺激导致的，应该是患了癔症。建议平时不要过于紧张，发病时可以口服调节神经功能的药物，比如谷维素等！
擅长: 中西医结合
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个主要考虑是心脏缺血出现的情况的，这个主要是心律失常的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个建议可以喝点中药调理的，主要是建议补气血为主的，这个主要是跟心脏的缺血有关的，不要劳累过度就好的，必要的话吃点美托洛尔。
疾病百科| 甲亢
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。
甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。...
好发人群：20-40岁
常见症状：突眼、怕热、多汗、皮肤潮湿、易饿多食、消
是否医保：--
治疗方法：一般治疗、药物治疗、手术治疗、放射性碘治疗、甲状腺介入栓塞治疗、中医治疗
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-