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早晚刷牙为什么还有牙周炎
日13:35&&来源：
　　原标题：早晚刷牙为什么还有牙周炎
　　有些人刷牙的时候经常牙龈出血，牙龈上还会经常长红色的牙包，去检查才知道是得了牙周炎，可是明明自己早晚坚持刷牙，为什么还会得牙周炎呢？即使刷牙方法正确，通常也只能清除50%的牙菌斑，因为有一些牙菌斑躲藏在牙间隙里面，牙刷是无法刷到的，这就增加了患牙周炎的几率。
　　如何自查是否患上牙周炎？
　　1、牙龈出血，这是牙龈存在炎症的最早的症状。如果你刷牙时经常牙龈出血，但是过一会血又止住了，那么就有可能患上牙周炎。
　　2、口臭，引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，因此产生口臭。
　　3、牙齿松动：牙齿松动多半是由于牙周炎引起的，因为牙周安排被损坏，特别是牙槽骨吸收加剧时，撑持牙齿力气缺乏，呈现牙齿松动、移位等表象，患者常感咬合无力、钝痛。
　　4、牙龈发胀、痒或不适：一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。
　　如何预防患上牙周炎？
　　1、掌握正确的口腔清洁方式，除了每天早晚刷牙之外，还可以使用牙线、牙间隙刷（用于牙龈萎缩的患者），可以减少口腔内的食物残渣。刷牙时要仔仔细细刷每一颗牙，将牙刷放在牙齿与牙龈间，以45度和60度横刷，或朝向牙齿方向刷，一定要刷到牙缝与牙齿、牙龈之间的牙龈沟，牙缝小的地方再用牙线清除，牙缝大的地方则使用牙间刷，避免牙菌斑藏在死角。
　　2、合理饮食起居，多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，少吃辛辣食物，戒烟戒酒，注意口腔卫生，保持大便通畅。
　　3、定期做牙齿检查，去除牙结石。牙结石是沉积在牙面上已钙化的或正在钙化的菌斑及其他沉积物，一般是食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质。沉积已久的牙结石不会自行脱落，需要到正规牙齿专科进行洁牙，并且定期检查。
(责编：郑浦丽、胡洪林)
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我每天早晚都很仔细地刷牙,而且都是用的美白牙齿的牙膏,可是牙齿还是黄,为什么呀?要怎么样才能白呢?
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我以前去洗牙的时候问过医生，因为我的牙齿跟你的一样也有点偏黄．医生看了我的牙齿说我的牙挺健康的，还跟我解释说：牙齿分牙本质和牙釉质，牙本质是黄色的，牙釉质是白色的，而每个人的牙釉质薄厚程度不一样，我的牙釉质比较薄，所以看起来不是那样雪白．我觉得你的问题跟我的很类似，估计是一样的情况，不用担心，只要你的牙健康就好啦．还有，如果你的牙没问题，美白牙齿的牙膏最好少用，对牙齿有损害的．|||长期以来人们只能依靠牙膏来清洁美容牙齿，但一支牙膏用了百年，现在它已经远远不能满足日益增长的美容牙齿的消费需求。今天技术进步了，有了牙涂料(牙用化妆品)能够化妆到人体五官的任何部位包括牙齿.牙齿化妆不仅仅是将牙齿修饰洁白，牙妆更广泛的意义在于通过改变牙齿颜色，跟唇色、肤色等面部色彩形成协调搭配，塑造完美的整体形象.|||我建议你使用植雅牙膏，我的牙龈出血好了，牙齿也白了一点点，才用了一个月哦|||无论你怎么样刷牙,牙菌斑都会不断生长的,只有每年去洗一次牙才能保证牙齿的健康与洁白.|||洗牙是去除牙齿表面的色素菌斑等，恢复牙齿本来颜色口腔重要的保健措施，单纯的洗牙也不能起到美白牙齿的作用。但可以使用冷光美白，它是当今世界上最先进的最安全的美白措施，具体为：每个人的牙齿在生长发育的一开始就是洁白无暇的，但是由于长期吸烟等不良生活习惯和饮食一些包括茶、咖啡、酱油等有色物质，而使牙齿的表面开始发黄，甚至变黑。时间长了，这些色素会因而进入牙齿深层。就象是白色的衣服长时间被染色一样，是如何洗也无法使其恢复洁白的，一般的洗牙方法是难以使染色后的牙齿再恢复原有的白色的。而冷光牙齿美白技术，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。冷光美白的技术是目前牙齿美白领域最新最快最安全的技术。它以冷光照射涂在牙齿上的特殊美白剂，能快速清除牙齿表面上的外源性色素（如烟渍、茶渍、咖啡渍等），而且能够快速透过牙齿本质小管到达牙齿涂层，与沉积于此处的色素（如四环素，过多的氟离子、铁离子等）产生氧化还原作用，使黄牙变浅变白。实际上每个想拥有洁白齿的人士，都可以享受冷光美白所带来的惊奇效果。
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server is ok男子每天坚持刷牙，牙齿还是一颗颗地掉，原因竟是…很多郑州人都有这个习惯！郑州潮生活
潮人说：原因就是刷牙方式长期不正确。
说到刷牙，
可能很多人刷的方式不正确
你平时刷牙是这种姿势吗？
医生表示：
横刷法，其实是一种自残式刷牙法。
最近就有一案例
70岁的杨大伯牙齿一个接一个地掉，到医院就诊，结果却发现，“罪魁祸首”正是杨大伯一直以来的刷牙方式！
其实杨大伯有每天坚持早晚刷牙，每次至少刷3到5分钟的习惯。然而，近几年他时常出现牙疼、牙齿松动，先后掉了十几颗牙。医生发现其不少牙齿根部都有较明显的横槽，经询问杨大伯数十年来都是横向刷牙。
（网络配图）
经诊断，杨大伯多年用不正确的刷牙方式，致其老年患上严重的牙周病，牙才一颗一颗掉落。
医生表示：
横着刷牙特别是横着使劲刷牙，天长日久会严重损害牙体表面的保护层牙釉，造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损损害，牙齿表面刷出一道道槽沟，进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等。
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。刷牙对牙釉质是一种物理磨损。
横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
所以说，别再坚持横向刷牙的不正确习惯了！
刷牙还可能常犯的六个错误
错误一：冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。
牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。
建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。
错误二：刷牙使劲太大
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
错误三：刷牙时间太短
很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣，认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。
牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。
建议：刷牙不少于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中有效成分起作用，从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。
PS：由于牙菌斑的生长周期是12-24小时，所以即使出差在外，24小时也至少要刷牙一次。
错误四：刷牙后漱口次数太多
牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齿的表面来形成保护层，保持一段时间细菌不会快速生长，过多漱口就没有这个作用了。有人还会用清水再刷一次牙，这是帮细菌伤害自己牙齿的傻行为。
建议：1次漱口10秒就够。实验发现，刷牙后当我们吐出第一口漱口水的时候，95%的有效成分都被吐掉了，第二口又会吐出剩余5%中的95%。
所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了，漱口时间保持10秒左右就好。
错误五：熬夜、喝水少
这些情况会导致龋齿高发。现在的人对着电脑的时间多，开口说话的时间少，唾液的分泌也会相应减少。
唾液有平衡口腔生态的功能，晚上11点以后人们的口腔环境会开始进入干燥期，而口腔干燥会使细菌滋生。
建议：多喝绿茶和清水。绿茶除了补充水分，其中含有的氟化物还能保护牙齿不被细菌侵害。
错误六：用大牙刷才刷得干净
每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。
建议：选择一把大小合适的牙刷，牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。
关于牙齿爱护，有九个误区，你犯过吗？
那么，如何刷牙才是正确的呢？
教你一招最有效 — 巴氏刷牙法
来源：人民日报、楚天都市报、网络
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第三方登录：为何早晚刷牙却依然有蛀牙？
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为何早晚刷牙却依然有蛀牙？
很多人在看牙医被告知有蛀牙的时候，都常常会黑人问号：「你知道我有多努力吗？我都每天早晚刷牙了，为什么还会有蛀牙？」人类已经有上千年的刷牙历史了，却依然被蛀牙所困扰。那么，蛀牙到底是怎么形成的呢？蛀牙的主要原因依然是顽固的牙菌斑。牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌团。它在进食口腔内残留的食物时，代谢排泄出来的酸性物质超过一定程度，就会腐蚀牙齿，导致牙齿脱矿，形成蛀牙。所以！早晚刷牙却依然有蛀牙，主要是因为你没有将牙菌斑彻底清除干净。以及，除了蛀牙外，牙菌斑还会引起牙龈红肿、口气不好、刷牙出血、牙神经敏感、牙结石等口腔问题。如果你出现以上一种或多种口腔问题，你可能已处于口腔亚健康状态，须要更加注意口腔护理。看到这里，或许你要问我：我都早晚刷牙了，为何还不能清除干净牙菌斑呢？原因有三：1、 刷牙方法不正确。牙刷并没有跟牙菌斑正确地亲密接触，导致你以为自己很努力地刷牙，牙菌斑却在微笑着看你的幼稚。2、 刷牙总会遗漏一些刷不到的地方。这个更易理解了，牙刷那么大，口腔那么复杂，总有牙刷触及不到的地方，牙菌斑躲在那里吃着火锅唱着曲。3、 「化学武器」不给力。纯靠物理上的「我擦我擦」是无法完全擦走牙菌斑的，须要更多口腔化学武器辅助，而不给力的「化学武器」无法有效对抗牙菌斑（什么是「化学武器」？往下看，一点点给你讲解）。那么，我们一项项来解答：1、 什么是正确的刷牙方法？知乎里无数人说过了：巴氏刷牙法，也称水平震颤法或龈沟法。视频教学最直观，请自行搜索。这里只说个核心：将牙刷与牙齿呈45°角放在牙齿和牙龈交界处，小幅度水平震颤地刷。2、 有哪些刷牙刷不到的地方？首先，有8个区域（此处高亮！）是刷牙时比较容易被忽略，以致该处牙菌斑没被清除干净的，包括：上、下前牙的里面，上、下大牙的里面，上、下牙床拐弯处，最后一颗大牙的最里面，以及舌苔。每次刷牙，应该有意识地提醒自己，重点关注这8个区域。除了这8个区域，还有一些角落，尽管可以看到，却很难用牙刷刷到。例如，牙齿与牙齿之间的牙缝，大牙表面的深窝、深沟，或未完全长出来的智慧牙。这些角落很容易隐藏大量的牙菌斑，像老鼠一样躲在角落「蚀咬」牙齿。甚至有些牙缝经常塞住食物，既让人难受，又容易滋生大量细菌，留下隐患。那么，应该如何清洁这些隐藏的角落呢？针对牙肉没有萎缩的紧密牙缝，使用牙线能够有效清洁（在欧美国家，女性的化妆包里一定有一盒牙线）。（图片来自外文书籍Carranza’s Clinical Periodontology, 12th ed.）针对牙肉萎缩、变宽的牙缝，牙线也变得清洁不力，此时应使用牙缝刷（图5）。（图片来自外文书籍Clinical Periodontology and Implant Dentistry, 6th ed.）另外，不论是牙缝紧密还是变宽，条件允许的情况下，你还可以用冲牙器方便地清洁。而大牙表面通常有深窝、深沟，除了应该用细刷毛的牙刷，最好及时让牙医封闭这些窝、沟（即「窝沟封闭」），把牙菌斑的「营养之路」堵死；对于没有完全长出来的智慧牙，应该及时让牙医拔除。另外，之前说到的最后一颗大牙的最里面，还可以使用自制的单头牙刷（剪掉牙刷的后半部刷毛即可自制一个单头牙刷）进行清洁。3、怎样才算给力的口腔「化学武器」？牙菌斑就像烟雾弹一样，无孔不入，物理的清洁方法自然是不够全面的，因此必须辅助使用一些「化学武器」，进一步增强清洁效果，让牙菌斑无处遁形。这些「武器」包括漱口水、牙医专业涂氟（氟化物防龋）、以及最常见的功效牙膏。相对涂氟、使用漱口水，相信牙膏才是更大多数人早晚都会使用的，因此，关于功效牙膏这里多说几句。一支好的功效牙膏会含有杀菌抑菌成分对抗牙菌斑。例如我家佳洁士全优7效牙膏，其所含领先的美国研发配方——亚锡-氟，就是一种新兴的对抗牙菌斑有效成分。亚锡-氟，顾名思义，就是亚锡离子和氟离子形成的有生物活性的复合物。它能通过与细菌中的酶结合，破坏细菌的结构，抑制细菌的代谢和繁殖，从而起到杀菌和抑菌的作用，从根源上对抗牙菌斑，预防牙菌斑形成早期蛀牙斑块。（临床研究证明使用佳洁士全优7效牙膏后能够显著减少牙菌斑的形成。）除了杀菌抑菌外，亚锡-氟对牙釉质还有抗酸和修复功能：可显著提高牙釉质对氟的摄取，在脱矿牙釉质表层形成含氟保护层，使其对酸的攻击起到隔离防护作用；可显著提高牙釉质再矿化能力，提高牙釉质矿物含量和牙釉质矿物密度，从而修复「初露端倪」的早期小蛀斑；可显著提高牙釉质抗脱矿能力，从而提升牙齿对酸的抵抗力，有效防蛀。通过以下经典的鸡蛋壳实验，也能看出含有亚锡-氟的全优7效牙膏，对牙齿有较好的保护力和强健牙齿能力。 然而——重要的事情要说很多遍——亚锡-氟中的亚锡在水溶液中极不稳定，导致亚锡-氟很难被稳定在牙膏里面。宝洁全球科研人员经过十几年的潜心研究，才利用突破性亚锡-氟螯合技术实现亚锡在牙膏中的长期稳定，以及在刷牙时的有效释放。作为目前拥有稳定亚锡-氟技术的公司，宝洁把这项技术应用在了佳洁士全优7效牙膏上。就是因为有了稳定亚锡-氟，佳洁士全优7效牙膏能做到1支7效，专注口腔亚健康。最后，请记住：早晚刷牙，并不代表牙齿就干净了。做到全面清洁牙齿和注重日常口腔护理，才能在下一次牙医检查口腔称赞你牙漂亮时，微微一笑回答：「你知道我有多努力吗？」
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