损伤时，要选择热敷还是冷敷？这两种情况要区分开来损伤时，要选择热敷还是冷敷？这两种情况要区分开来家庭医生在线百家号日常生活中，人们总是会不小心磕到或者是碰到，尤其是对于小孩子和年纪比较大的人来说是经常的事，还有一些年轻人是因为在上班的时候不小心受伤了。一般人们遇到跌打损伤的情况下，都会选择用跌打油或者冰块来敷伤口，但是很多人都不知道哪种情况下是应该冷敷或者是热敷，这些一旦被搞错伤势就会更加严重，今天给大家介绍一下，什么情况下应该热敷，什么情况下应该冷敷?什么时候热敷？热敷是让人体受伤的部分温度上升，血液循环速度加快，增加血流量，使额外的养分进入疼痛区，加快受伤部位的新陈代谢和加强白细胞吞噬功能。这样就能使疼痛得到缓解，舒缓筋骨和止血。热敷适用于受伤部位没有明显的伤口，只是出现疼痛和淤青的情况，不是急性损伤。例如：有一些人在打篮球的时候不小心把膝盖碰伤了，当时是感觉不到疼痛的，要过一段时间才能发觉到疼痛，这样是慢性损伤，可以用热毛巾覆盖受伤部位，使伤口得到缓解。还有的就是小孩子特别喜欢打闹，一不小心就可能摔倒了，这种情况下也可以使用热敷的方法，可以用热毛巾或者热宝宝敷在受伤部位，热敷后可以用专门的药油按摩涂抹。假如疼痛的过厉害，就要及时去医院检查是否伤及筋骨。热敷是热的东西敷在伤口上，但是温度不宜过高，温度太高就会麻木，皮肤感觉不到温度，导致把皮肤烫伤，这样就会适得其反。什么时候冷敷？冷敷是降低受伤部位的温度，使皮肤组织受伤的程度得到缓解，并且可以使伤口发炎几率降低。用冷敷还可以减少肌肉发生痉挛，使血液流通加快，缓解疼痛。冷敷是用于急性损伤，一般急性损伤都是有着伤口暴露在空气中，用冷敷是最好的，用热敷的方法只会增加疼痛并且可能还会自己伤口进而引发炎症。在日常生活中，有些人会一不小心扭到了脚，这种情况下一般都是用冷敷，脚踝处最多的就是软组织，软组织较多的部位采用冷敷是现在医疗科学上被普遍赞同的。在发生扭伤后，可以用冰袋或者是冷毛巾每隔十分钟敷一次伤口，并且用冰袋的话最好用一块毛巾包裹起来，不然温度太低会冻伤皮肤组织的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。家庭医生在线百家号最近更新：简介:中国健康专业媒体，为您提供健康科普知识。作者最新文章相关文章摔伤热敷好还是冷敷好，只是肿了没有伤到骨头
摔伤热敷好还是冷敷好，只是肿了没有伤到骨...
摔伤热敷好还是冷敷好，只是肿了没有伤到骨头
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：脑血管疾病、神经系统疾病、坐骨神经病及重症肌无力等...
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病情分析： 你好，一般的情况刚开始是需要冷敷的治疗的，2天后可以热敷。
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专长：中医、骨折、骨病
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病情分析： 你好，你是摔伤后肿胀，应进行冷敷意见建议：建议冷敷，如果热敷会加快肿胀，应消肿后进行热敷。
职称：医师
专长：流产,宫外孕.子宫肌瘤.意外怀孕.盆腔炎.
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病情分析： 你好,你的情况是外伤引起的 要看受伤的时间而定的 如果是伤后不到24小时的话 最好进行冷敷治疗 有止血和止痛的作用意见建议：如果超过了24小时的话 最好进行热敷治疗 有消肿和活血的作用 同时最好配合 口服点如三七片等药物来治疗吧
职称：医师
专长：中医、肛肠疾病
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病情分析： 在刚刚受伤的前24消失，要采用冷敷，起到止血止痛的作用，之后要热敷，起到活血化瘀的作用。意见建议：祝早日康复。
职称：医生会员
专长：女性眩晕
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病情分析： 您好，是冷敷，有利于减轻局部充血或出血，减轻疼痛，控制炎症的扩散。
问摔伤后先热敷还是冷敷
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：受伤后要先冰敷，用冰块放进冰袋内或是布抱着，然后用毛巾再包一层，以免直接对皮肤直接接触，以免冻伤，然后一天内3次外冰敷，每次约15分钟。一天后才能用热水泡脚或是热敷。意见建议：注意先冷敷后热敷，不要次序相反，不然发炎更严重，恢复时间要更长。
问摔伤后如何消肿化瘀？
职称：主治医师
专长：养生,糖尿病,高血压,红斑狼疮,月经不调,不孕不育,荨麻疹,痤疮,小儿感冒,鼻炎
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问题分析：您好！根据您所描述的情况，考虑当前最重要的是要明确诊断，有没有骨折、伤筋？因为小腿踝下有很多小骨头。意见建议：建议有必要作一下X 线拍片检查，以明确诊断，以免耽误病情。可以进行局部热敷，可以促进血液循环。饮食注决清淡易于消化而富于营养为好。经中医药较有优势。祝心情愉快！
问为什么尾椎骨摔伤24小时以后才能热敷呢
职称：副主任医师
专长：外科、尤其擅长骨折、
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问题分析：你好，摔伤后局部软组织一般有皮下血管损伤破了出血。血管处在扩张状态，如果热敷可以使血管扩张，继续出血，用冷敷可以使血管收缩，出血较少。24小时后出血停止，用热敷可以活血化瘀，促进淤血吸收。意见建议：建议，如果一但遇见软组织挫伤情况，可以按照我说的上述处理方法进行处理即可。局部挫伤愈合较快。
问胳膊摔肿了是由热敷好还是用冷敷
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
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病情分析： 可以用冷敷。如用冷冻的水来淋患处亦不失为一个简单有效的方法，一来可使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血荃堵住出血口；意见建议：冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果。 大约在受伤过后的24个小时，才能对患处按摩或热敷，这时它的确能促进血液循环，加快淤血的吸收消退，有帮助受伤组织修复愈合的作用
问摔伤后可用热敷吗
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
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病情分析： 您好，摔伤的时候最好冷敷，止痛、消肿、止血。意见建议：过后如果有淤血的时候就用热敷，可以散掉血块的。
问脚受伤了，骨头没事，但是还是肿，需要热敷还是冷敷
职称：医师
专长：中西医结合
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病情分析：扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，意见建议：功能恢复。处方：鲜土牛膝50克，食盐5克。用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。 疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效。
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扭伤是热敷还是冷敷好 敷错只会让你更痛苦
在日常生活中，人们在意外扭伤时如果情况不严重的话，一般都会选择采用冷敷或者热敷的方式进行处理。不过很多情况下，人们常常因为在选择冷敷还是热敷时产生分歧，有的甚至因此使伤势更加严重。那么，扭伤时到底是冷敷好还是热敷好呢？热敷和冷敷又有哪些区别？一起去了解下吧！
·&热敷冷敷的区别&·
热敷能够提高身体局部温度，起到扩张血管，加速血液循环，促进新陈代谢的作用。热敷也可以让身体变软，增加软组织的延展性，降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率，达到舒缓疼痛和放松情绪的效果。与热敷相反，冷敷会降低身体局部的温度，使血管收缩，减少该部位的血液循环，降低血管的通透能力，以达到减缓新陈代谢及止血消肿的效果。此外，冷敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。可以说，热敷主要是加速血液循环，促进瘀血和渗出液的吸收。而冷敷则是降低血液循环，收缩血管，减少局部出血及水肿。
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>>摔伤，有肿块及淤血，冷敷还是热敷？
摔伤，有肿块及淤血，冷敷还是热敷？
当时年龄：
摔伤，有肿块及淤血，冷敷还是热敷？
你好，整只鸡蛋煮熟后剥壳，用手帕或薄点的毛巾包住，揉搓肿的地方按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少眼部浮肿。冰盐水敷，有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。可以用土豆片敷。
热敷促进出血吸收，冷敷防止进一步出血。所以受伤3天内最好冷敷，3天以后最好热敷。
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