两个月的宝宝吃手可以做些什么运动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-04 23:54 标签： 两个月的巴哥需要运动
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宝宝多做弹跳运动有什么好处呢？
日 09:10出处：互联网作者：leonad阅读次数：2475
孩子的家庭教育是怎么样的呢？要怎么做才好呢？尤其是父母在肢体运动上的培养，要怎么样才能让孩子有很好的肢体灵活性呢？
　　生命在于运动，喜欢运动的人往往体格好。喜欢运动的孩子，不但发育好，身体健康，也更胜一筹。这是为什么呢?家长又如何了解孩子的运动来进行弹跳训练呢?
　　运动最健脑
　　运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高心脑功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比，儿童的收益更大，奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。
　　弹跳运动有健身、健脑作用
　　以孩子们最乐于尝试的来说，跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。再说舞蹈，可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。
　　同时，弹跳运动对、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这种运动对人体免疫系统的重要部分&淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。
　　弹跳运动之所以如此富有魔力，主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的，如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动，将这种&外源性&振动与&内源性&振动结合起来，健身与健脑的效益会更加突出。
　　那么，如何对孩子施行弹跳训练呢?
　　10个月左右的婴儿开始尝试，此时家长可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。
　　1岁半后，可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。
　　2岁后，孩子的运动能力明显增强，可做&兔跳游戏&，即家长在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳;或者家长两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。
　　3岁后，孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。家长可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。
　　弹跳多了会不会造成孩子脑损伤?
　　放心吧，不会。因为人在弹跳时，虽然受到很大的外力冲击，并且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但人体骨骼关节的构造十分巧妙，拥有一系列缓冲装置，完全能将这种冲击力予以缓冲、化解，保证大脑安全无恙。
　　家长可以让孩子多进行弹跳，另外再做一些安全防卫方面的准备，大人站在旁边进行监督，以避免发生。两个月的宝宝可以做些什么运动?_百度宝宝知道宝宝两个月需要做什么锻炼_百度知道
宝宝两个月需要做什么锻炼
我有更好的答案
！！头部的活动比较重要！！可以让宝宝多看些玩具！没事拉着宝宝两手轻轻的往上拉拉，看宝宝的腿部发育经
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