月经量多不是排毒，竟然是......
很多女性，常常会为了月经量少而着急，有些人大量进补只为了月经量能越多越好，因为很多女性认为月经量越多，代表体内毒素排的越多，身体越健康。其实不然，月经量多只能说明气虚，气不固血，血不养心，五脏都会因此受到影响。
月经量大的女性也不必担心，三种调理方式整理给大家，又方便又简单，可在家操作。
对部分女性朋友来说,“大姨妈”可谓是一个顽冥不灵的亲戚,或迟迟不肯露面,或久久不愿离去,或来则排山倒海,又或仅仅点到为止……各种烦恼,何处话凄凉?对于月经过多的女性来说,那也是分分钟都为“大姨妈”牵肠挂肚,生怕她给自己丢脸!如何解除月经过多的苦恼?
月经过多,指月经周期基本正常,而经量过多,或持续时间较长,即月经总量多,但能够在一定时间内自行停止。月经过多的病因病机与月经先期有相同之处,或因血分有热,迫血妄行;或因气虚,统摄无权;另外还有瘀血内阻,血不循经,证治各不相同。
血热月经过多
月经量多,色鲜红,质稠,伴心烦,口渴,欲饮,小便黄,大便结。
血分有热,扰及血海,经行之时,迫血下行,故经量增多。热灼血液,故色鲜红质稠。热邪扰心则心烦,伤津则口渴,尿黄,便结。治宜清热凉血止血,拟方:
生地黄12克,赤芍10克,丹皮10克,茜草10克,槐花10克,地榆10克,凌霄花10克。
上7味,加水适量,煎汤去渣取汁温服。日1剂,服2次。
如经量多,色黯红。有臭秽气,大便干结,难解,少腹胀痛,于上方中加栀子10克,黄芩10克,大黄8克。
方中以生地、赤芍、丹皮清热凉血,茜草、槐花、地榆、凌霄花凉血止血。合而清解血分之热,使热去血行归于正常。
经血色黯有臭秽气,大便干结者,是热邪化火成毒,故加栀子、黄芩、大黄以加强清泄火毒之力。
气虚月经量过多
月经量多,色淡红。质清稀,伴面色白,少气懒言,四肢无力。
气为血之帅,气虚不能摄血,冲任不固,故经血量多。出血过多则经血之生化不及,故经色淡而清。气虚则不能正常运血以布于周身,故面色白,而又少气懒言,四肢无力。治宜益气止血,用补中益气汤加味:
炙黄芪12克,炒白术10克,党参10克,陈皮10克,升麻3克,柴胡3克,当归10克,炒艾叶10克,阿胶10克(烊化)炙甘草8克。
上药,加水适量,煎汤去渣取汁温服,日1剂,服2次。
如血量过多,日久不断,加蒲黄炭10克,以止血;如腰腹冷痛加杜仲10克,补骨脂10克,温补肾阳。
方中用黄芪、白术、党参、炙甘草补气;升麻、柴胡升提;当归和血;阿胶、艾叶止血;陈皮理气,防止壅滞。诸药合用,可达益气止血之功效。
血瘀月经量过多
经血量多,或淋沥不净,色紫黑,有血块,伴小腹疼痛,舌质紫黯,有瘀斑。
瘀血内阻于胞络,络伤血溢故经量多。瘀血内阻新血不得归经,故淋沥不净。瘀血凝结而夹风邪,故色紫黑成块。血瘀经络不通,故腹痛,舌黯,有瘀斑。治宜活血化瘀,兼以止血,用桃红四物汤加味:
生地10克,当归10克,赤芍10克,川芎10克,桃仁10克,红花10克,制香附10克,炒蒲黄10克,炒五灵脂10克,荆芥10克。
上10味加水适量,煎汤去渣取汁温服,日1剂,服2次。
方中用生地、当归、川芎、赤芍四物汤以养血活血;桃仁、红花、蒲黄、五灵脂行血祛瘀;香附行血中之气,以助祛瘀之力;荆芥散血中之风。全方可使瘀血消除,新血循经,月经正常。
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今日搜狐热点女性月经期间多喝水，对身体可以达到排毒的效果吗？
病情描述：
一般情况下来说，女性在月经期间多喝水，是否可以排毒呢？
医生回复：
女性月经期间，本来就是在对身体进行排毒的，本身就应该多喝水，可以排除。只是期间不要着凉了，经期的女性是最脆弱的。
副主任医师 妇科
广州市白云区景泰医院
已为17818位患者解除疑问
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没有找到你想要的信息？月经期也是排毒期，多注意这几件事，排出淤血让你更健康月经期也是排毒期，多注意这几件事，排出淤血让你更健康人与服装百家号痛经是咱们女人最常见的病痛，原因大多是由宫寒引发的.还有一些是不好的生活习惯引发的。所以痛经也很折磨咱们，民间俗话说的非常好，冰冻三尺非一日寒。很多痛经症状，是长时间不注意，久而久之伤了咱们身体的正气，所造成严重时身体，也早已非常的虚弱了。这种情况是需要调理的，以便能达延缓痛经症状.更要及时预防根除.在经期有些不良的生活习惯一定要注意.不要受到寒凉,咱们女孩子都很爱美，爱穿裙子，如果在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，从而引起月经量过少，所以月经期要避免着凉避免淋雨、不要常坐在潮湿、阴凉地方，更不要用凉水来洗澡、以免发起月经失调引起咱们女人高发的妇科问题。不要缺乏了营养月经期,会损失一定的血液，可以适当增加营养补充身体能量，像蛋白质、维生素，铁、和钙。但不要暴饮暴食，不要吃过多辛辣刺激的东西。那样会导致月经的先期、经量过多，吃太多寒凉生冷的食物，也会致痛经、闭经、姐妹们不但是经期时需要注意，饮食习惯上也需要注意。注定咱们的身体才是最重要，生活中有很多会对缓解痛经，有很好的作用食物，一起看下吧。驱寒暖宫属咱们女人，保养身体都离都不开方式。身体不舒服时喝上点红枣姜汤，可以有效驱寒暖宫还可以补血益气。特别适合身体不舒服人饮用喝上点很舒适很贴心，可以美容养颜让我们的皮肤变得越来越好.黑糖红枣驱寒暖宫18.80淘宝购买生冷食物，会降低血液的循环速度，进而影响子宫收缩，造成经血排出不利，还会引起月经痛和气血不足，或是气血运行不畅，更会引起月经期疼痛。所以饮食需要注意，像东阿阿胶可是咱们妇科的圣药，专治各种妇科疾病，能调补气血，美容养颜，是咱们女人们调理身体的必备品。阿胶东阿厂家直销阿胶109.00淘宝购买桂圆红枣汤，既营养又健康。对贫血体弱和咱们经常遇到身体症状，都有非常好调理作用。桂圆红枣含有丰富的营养物质，属咱们当代女性，日常享受生活和保养身体特别好的调理方式。桂圆红枣茶养气血美容养29.80淘宝购买缓解痛经宫寒最好采取暖宫方法。常喝点暖宫茶.暖宫补血，缓解痛的作用特别好.皮肤会细嫩有光泽，人也会特别有气质。姐妹们咱们身体不舒服时喝上点，对身体保养特别有效果。三花养宫暖宫美颜美白25.80淘宝购买有时我们会感觉身上湿湿的，像这种症状其实是一种湿气，很多人都还不知道湿气也是种毒素。对身体健康有很大的影响。毒素如果长期在体内积累话，会引起身体疾病。这种症状可以喝点祛湿茶，祛湿排毒不但健康，还能排出湿气让咱们的身材更苗条。除湿气祛湿茶22.00淘宝购买民间常言道，十女九寒，说明咱们女人大多属于偏寒体质，偏寒体质很容易贫血痛经的症状。这时要适宜驱寒暖宫。而养宫茶对咱们来说特别适合，可以补血益气，在经期前后喝点，有缓解痛经的作用。补血调理身体也特别适宜。三花养宫茶玫瑰牡丹花暖宫美颜美白25.80淘宝购买本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。人与服装百家号最近更新：简介:为你搜集适合搭配你的衣服，不再为穿衣烦恼作者最新文章相关文章大姨妈，这每月一次的大排毒，如何用好它？
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大姨妈，这每月一次的大排毒，如何用好它？
好久没说大姨妈了，今天说一说，是因为年纪大了，越来越觉得大姨妈不一般……妹子们稍微留意下就会发现▼如果本身痰湿重或有淤血，来完例假后那几天，舌象会干净很多、原本的妇科炎症明显减轻、还有人会觉得虚……这都是大排毒之后的正常现象。因为排毒本就是个疏泄的过程，清除垃圾同时，也是会耗费一些气血的。每月一次排痰浊、排瘀血、排郁气，女性专属。月经排出的是瘀血、恶血、离经之血，每月一次，清出五脏六腑深层的毒素。既活血化瘀，又促进气血循环，去瘀生新，所以，虽然流血很可怕，但不会伤阳，还会促进气血流通哦。“一女病人久年下肢静脉曲张，下肢内侧多见粗大瘀曲的血络。用数个直径0.7mm的注射针头刺入血络，留针以引血流出，其血色黑。刺络两次后来月经，自述排出许多血块，以前月经从未出现如此多的血块。刺络有活血化瘀之功，借月经排出体内郁滞的瘀血，是为排邪反应。且病人自述刺络后从此下肢不再冰冷。”——董洪涛老师微博记录的医案大姨妈排出的绝不仅仅是子宫内膜，它还是全身祛瘀生新的一个排泄渠道，就跟大小便一样。中医界甚至认为，这也是女性寿命普遍比男性要长的主要原因……这排毒法用好了，比美容院“淋巴排毒、卵巢养护、洗肠排毒”靠谱多少倍～如何用好这每月一次的大排毒？1、排毒期要心情好，才能排出郁结之气▼都说经期忌生闷气，忌思虑过度，忌心情不畅，可到底为什么呢？因为，一旦生气或紧张起来时，肝气就郁结了，气滞则血瘀。血瘀于下则月经失调；血瘀于上而乳腺增生。原本顺畅的排毒通道这会儿就被自己亲手封堵上了。淤血长久地封堵在乳腺，会变成增生、肌瘤；封堵在其他部位，长久会变淤血体质，易长斑、长残、还易生肿瘤，这例假的大排毒功能就白瞎了！所以有时候，有些事儿，真不值得太较真～～2、避寒凉，才能排瘀顺畅▼“经期避寒凉”为什么不是千年老陋习。。因为经期，气随血脱，体质本就是下降的状态。而寒凉会让血气凝聚起来，寒凝血瘀，经血会结成血块，排出不畅。滞于冲任，气血不通，就会痛经。宫寒、淤血的状态久了，就易形成肌瘤……有人说我经期吃冷饮照样生猛啊。。短期内不出状况算你阳气足，大部分东方妹子会当场痛经给你看，而且如果你经期养护得好些，皮肤一定会更白皙明亮，不随便长斑长痘。经期大排毒要彻底，就一定要各种方法让自己保持温暖、干爽，让经血顺畅流出。这是体内变干净很重要的一点。寒型痛经的：暖宫化瘀法▼【炮姜10克，益母草30克，红糖10克】寒气导致的痛经需要温通胞宫，扶阳化瘀。痛时可试用这个小方，水煎服。有些女孩平时重视保暖，注意忌食寒凉，但仍会有痛经，多是体质本身偏寒的问题，也可以用暖宫化瘀法。此时就不要拿自己的小身板跟大洋马比了。西方人偏内热，热久容易体臭，所有西方人喜冷饮，而东方人则偏内寒，热饮才舒服；西方人气足，气有足则热，体力也强，而东方人气弱，气不足则寒，体力往往不如西方人。不同的体质有不同的饮食习惯。日韩也喝冷饮，但他们却一直在用东方系的“温暖疗法”。日本可以随手买到一系列暖身治愈物件，他们很会享受这一套，到底还是东方体质。3、瘦子经期前后就不要吃麻辣火锅了▼常吃辛辣、麻辣火锅，最易耗血伤阴，特别是身体瘦弱、且月经量少的女孩，以免血虚，量越来越少。4、停经后如何保持排毒频率？▼女性多年来一直通过月经排出瘀毒，一旦到年纪停经，骤然失去排毒途径，瘀毒内滞，气血失畅，浊毒不泄，就容易出状况：有研究说，45-54岁的女性中风的可能性是同一年龄段男性的两倍，且这一年龄段的女性的血压和胆固醇水平都高于同年龄段的男性。停经后，大肠是排毒的最大通路，所以停经后保持大便通畅是很重要的。肺和大肠相表里，停经后女性肺癌多发，也是跟大肠排毒不畅有关。请把这一点告诉家里的女性长辈们。以上有些观点来自董洪涛老师微博，和黄小湧老师，感谢他们。女子养血法▼女子以血气为本，女子到了35岁，阳明脉先衰，是血气先衰。因此，女子若有月经，当以调经养血为本，同时兼顾肾气。养血之法，其实都是些常识子时入眠，肝得到休息才能生血充足；饮食适宜适时，最终生血需要好的食物；忌滥用寒凉，包括寒凉中药、抗生素等；心情舒畅，忌思虑，也可养肝血。黄老师有个养血的小方，经常给身边例假量越来越少的姐妹用，因为比较简便安全，写出来供参考：当归3克、桂圆15克、红枣15克、党参15克，桑寄生10克，红糖适量。煎水当茶喝，例假量少的朋友可以在例假前后一周喝，养血气。【注意】此方月经量大、提前；有内热正上火的朋友不适合。&关于大姨妈的一些未尽事宜，我之前也写过不少▼（点击标题就可以查看啦）好好研究下吧妹纸～－＝＝72物候元气生活＝＝－节气&·&物候&·&草木&·&菜蔬&·&自然疗法“我希望，这里有你想去的四季。”
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女生经期吃什么排毒排污血?经期的十五个注意事项
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性。但如果在经期的时候不好好照顾自己，甚至加速容颜衰老，那么月经期间吃什么排污血呢?
经期间，又应该注意什么?月经期间吃什么好排毒排污血1、姜枣红糖水姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性，在经期喝姜枣红糖水，不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。2、红豆粥红豆粥具有排毒排污血的功效，所以，非常适合女性朋友在经期食用。红豆粥的主要材料为红豆、红枣、红糖和大米。红豆粥的做法很简单，首先将红豆提前浸泡五个小时，然后将所有食材处理干净后一起放入电压力锅熬成红豆粥即可。3、柠檬蜂蜜水柠檬蜂蜜水是具有很好的排毒以及清热助消化的功能，是非常适合女性在经期的时候饮用的。它的制作方法很简单，需要准备一杯温开水，然后加入适量的柠檬片以及蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。建议早晚各一杯，可以有效帮助排除体内污血毒素。4.适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。5.月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物月经期排污血不能吃什么?1.巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。2.柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。3.苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。4.在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。月经期间的注意事项1.经期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹干。生理期期间,可中午洗头。2.生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。3.忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适,桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其经痛,可以喝玫瑰花茶)。4.吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。5.拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。6.不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。7.忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。8.生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排乾净。9.生理期后的调养:吃四物汤。在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。10.脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。11.捶腰：腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。12.体检：经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。 因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。13.拔牙：恐怕很少有牙医在拔牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拔牙!否则,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。14.用沐浴液清洁阴部：经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。15.吃油炸食品：油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细血管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。& & 总结：经期对于女性来说是很重要的，不好好在经期照顾自己，甚至会加速衰老。推荐阅读：&&&
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