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B超显示卵泡没有长大，怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
怎样才能排出优势卵泡，接下来我应该怎么办？
所就诊医院科室：
湖南中医药大学第二附属医院 妇科
用药情况：
既往病史：
无（填写）
检查资料：
你可以到我们医院生殖中心就诊。
疾病名称：一侧输卵管堵塞，卵泡发育不良&&
希望得到的帮助：1，请问医生我如何治疗
2，门诊可否我一人过来，还是需要夫妻双方？我老公有检查过精子...
病情描述：卵泡发育不良，月经从来不规律，杭州市中医院专家中药+孕酮片治疗仍旧不规律，其中促排三次最后一次卵泡1.7打针，还是不成功。针后第三天B超显示无卵泡。平时B超监测卵泡8-9个，性激素不显示多囊...
疾病名称：一年前胎停月经少卵泡不长输卵管一侧堵塞&&
希望得到的帮助：我想知道不做通水会不会怀孕，而且害怕又一次出现胎停，希望大夫能够帮助我。
病情描述：2014年11月见红保胎二十天又胎停。14年10月份做了输卵管造影右侧堵塞，卵泡发育不良等
疾病名称：一侧输卵管不通且卵泡发育不良怎样治疗好&&
希望得到的帮助：一侧的输卵管是通的，卵泡还发育不良，痛经该怎么样去治疗呢？是针对卵泡发育治疗还是...
病情描述：结婚2年还没小孩，在当地检查后一侧输卵管不通卵泡液发育不良
有痛经好些年了
喝了2个月中药痛经也没改善（以前也喝过治疗痛经的要都没改善）现在来月经还是疼的很，一天不能进食水也不能喝，...
疾病名称：卵泡发育不良、一侧输卵管堵塞&&
希望得到的帮助：配了西药卵泡发育不见好转,也没有排卵现象,是否我需要配中药?而且吃达英35时来生理期时...
病情描述：今年7月份检查后,发现卵泡发育不良,一侧输卵管堵塞.期间到9月份服用过地屈孕酮片和达英35,之后超声检查卵泡还是发育不好.后来换了上海红房子医院的医生,给我抽了血化验,9月份的生理期的第21天服...
疾病名称：胎停 输卵管一侧堵塞一侧通而不畅&&
希望得到的帮助：卵泡方案急怀孕
病情描述：女,26岁。卵泡发育不良
左侧输卵管堵塞右侧通而不畅
疾病名称：输卵管堵塞，宫外孕手术过后，还能自然怀孕吗&&
希望得到的帮助：输卵管堵塞卵泡发育不良，做过宫外孕手术，自然怀孕的机会还有么
病情描述：输卵管堵塞卵泡发育不良，做过宫外孕手术，还能自然怀孕么
疾病名称：继发性不孕，月经不调卵泡长不大&&
希望得到的帮助：需要怎样治疗？
病情描述：陆医生你好：我是2016年6月开始备孕的，后造影左侧输卵管堵塞，右侧通畅，月经量少周期最长是60多天，最短30多天，卵泡有时最大14×13，去年促排两次未怀孕，有两次是自然成熟也未怀孕，以前做过...
疾病名称：月经不调&&不孕不育
卵泡发育不良 输卵管半边堵塞&&
希望得到的帮助：1.要不要做输卵管疏通手术
2.调理激素 希望能自然排卵或者药物促排 早日怀孕
病情描述：2012年开始备孕 至今未孕 无孕史 未做过手术
1.月经不调 28-60天不等、
2.右侧输卵管通畅，左侧不通
3.卵泡发育不良，偶尔自己能长也能排 ，但周期比较长黄体期短
（自然周期 D21...
疾病名称：输卵管堵塞&&
希望得到的帮助：卵泡发育不良与输卵管堵塞有关吗
病情描述：卵泡发育不良
输卵管堵塞 盆腔积液多
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李爱林大夫的信息
妇科肿瘤，显微无创手术，不孕症，更年期综合症，内分泌、性病性保健
李爱林，女，主任医师，1976毕业于衡阳医学院（现南华大学）临床医学系，从事妇产科临床工作30余年，被患者...
妇科内分泌可通话专家
上海市第一妇婴保健院
生殖免疫科
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
生殖免疫科
华西妇产儿童医院
生殖内分泌/计划生育科
副主任医师
湖州妇幼保健院
妇科内分泌
江西省妇幼保健院
内分泌不孕不育科
聊城市人民医院
生殖医学科不孕不育门诊
上海市第一妇婴保健院
生殖免疫科
好大夫在线电话咨询服务卵泡只有13*8*9怎样才能长大呢_百度宝宝知道本站已经通过实名认证，所有内容由张岩大夫本人发表
卵泡怎样才能快速长大
状态：就诊前
卵泡长到17mm排卵也不错嘛。
状态：就诊前
我是想要宝宝，17cm怀宝宝是不是有困难？如何才能让他长的好？
只要能排卵，就有可能生育。不要为此纠结就好了。
状态：就诊前
张岩大夫通知通知:您在诊治方面有什么疑问，请在好大夫在线里与我一对一私聊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张岩大夫通知通知:亲爱的患者您好,我是您的主诊医生张岩，我已开通好大夫在线的在线看病功能，可以为您在线复诊、开具处方了，近期不便就诊的患友可以在线申请，节约您的时间成本和不必要的开支，具体操作如下：1.点击好大夫客户端--搜索张岩医生-立即就诊-看病-提交病情描述和相关检查单”；2.微信报道过的患友进入好大夫公众号选择“咨询医生-选择张岩医生-在线复诊-在线看病”。祝您早日康复！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张岩大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：自然流产清宫&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：张医生，你好，我在8月23日怀孕八周时自然流产，26日清宫，期间孕酮低，HCG最高才8000多，打一周黄体酮没效果还是流产了。之前顺产过一胎。9月24号第一次月经，在月经第三天到苏大附二院检查了内...
疾病名称：无避孕同房一年多，未怀孕，经常伴有两腰痛&&
希望得到的帮助：卵巢功能不好，月经不调
病情描述：左右卵巢都有10个左右的窦卵泡，连续三个月右边有一个卵泡长大后，打针吃药后都不排出来
疾病名称：卵泡发育不好&&
希望得到的帮助：请问卵泡长得不好原因是什么？吃什么药有用？促排有用吗？
病情描述：备孕三个月没有成功，这个月进行卵泡监测，B超医生说卵泡长得不好，这个月怀孕几率小。
疾病名称：抽血&&卵巢早衰&&
希望得到的帮助：问一下医生不着床的原因是什么
病情描述：卵巢早衰，吃了两年的药没有效果，医生建议我做供卵试管，从去年五月份到现在移植了三次都没有着床，宫腔镜检查一切正常，移植后的孕激素和雌激素也很正常，就不知道为什么不着床
疾病名称：月经量减少，偶有闭经，雌激素水平偏低&&
希望得到的帮助：请问医生如何调理
病情描述：目前身体容易疲劳，且需要睡眠10-11个小时，脸上皮肤松弛有皱纹，乳房缩小
疾病名称：月经不调，性激素6项，多囊卵巢&&
希望得到的帮助：我的情况要是备孕需要怎么调整
病情描述：距上一次来月经有三个月才来，第2天抽血测激素6项，之前查出过有多囊。想解读一下这份激素报告
疾病名称：月经量减少，偶有闭经，雌激素水平偏低&&
希望得到的帮助：请问医生如何调理
病情描述：目前身体容易疲劳，且需要睡眠10-11个小时，脸上皮肤松弛有皱纹，乳房缩小
疾病名称：性激素六项指标&&
希望得到的帮助：上个月9/25来的，7天月经。这个月11/1来的月经延后的7天，会影响卵泡发育嘛？
病情描述：这个月月经晚了7天，排卵是不是也会晚呢。
疾病名称：性激素六项不正常&&
希望得到的帮助：请帮忙看一下图片，促卵泡生成素偏高吗？雌二醇偏低吗？第二张图片是最新测的
病情描述：第一张图片是上个月月经第二天的性激素，第二张图片是这个月月经第二天的性激素。请问促卵泡生成素偏高吗？雌二醇偏低吗？
疾病名称：月经三个月没来，检查结果卵巢早衰，&&
希望得到的帮助：我想知道长期服用雌二醇之类的药后果会怎么样
病情描述：月经不调已经一年多了吃药就来不吃就不来，中药西药都吃过没有效果，医生让我以后长期吃雌二醇之类的药，这个药没有副作用吗？
疾病名称：月经不调,不孕&&
希望得到的帮助：很想要孩子了,不知道有没有希望
病情描述：月经一直不规律，一点点要几十天才会自己停,经期有时会腰酸,其它没有什么不适，结婚好几年了，一直没怀孕B超是月经前几天做的
疾病名称：排卵后&&
希望得到的帮助：一直痛正常吗？会不会快来月经的？
病情描述：多囊促排，促出多个优势卵泡，打醋酸曲普瑞林，后一天监测已排。今天排卵后第九天，肚子一直隐痛，像来月经时候。持续近两天，早早孕阴性，排卵试纸弱弱阳
疾病名称：痛经 推迟&&
希望得到的帮助：有月经不排卵要怎么办？
病情描述：11月23号月经开始，12月1号去做的阴超（月经结束第三天）然后12月19号月经开始，这样推算我的排卵日应该是12月5号。但为什么报告上没有显示有卵泡？难道我是不排卵体制么？
疾病名称：睾酮高降不下来&&
希望得到的帮助：下一步还需要做什么检查
病情描述：睾酮降不下来，下一步需要做哪些检查排查睾酮高原因？
疾病名称：月经不调，排卵障碍，不孕&&排卵障碍&&不来月经，排卵不好，备孕半年还是未孕&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：月经不调排卵不好，备孕半年没有成功怀孕，想尽快怀上宝宝
疾病名称：不孕不育&&
希望得到的帮助：怎么调理身体
病情描述：你好！主任，打扰你了，经过上次移植没有着床，没有胚胎了，上个月月经二天去，抽了几项激素，请主任指导一下？主要这月开始促排。想提前调理？
疾病名称：气血亏虚
气滞血瘀 内 卵巢早衰&&
希望得到的帮助：吃什么药来调理，可以调理好吗？
病情描述：医生说我气血亏虚
气滞血瘀 内分泌失调
疾病名称：输卵管堵塞&&
希望得到的帮助：促排治疗
病情描述：每月不怎么排卵，现在在促排卵吃氯米芬治疗
疾病名称：备孕&&
希望得到的帮助：孕酮1.28卵泡刺激素3.69雌二醇190.49黄体生成素5.95睾酮1.3泌乳素237.73
病情描述：有自然流产史，备孕中：月经第三天查性激素六项
疾病名称：不孕排卵监测&&
希望得到的帮助：请问现在的指标正常么？那么左卵巢的那个是什么？
病情描述：医生您好，我今天月经第11天B超监测排卵，显示子宫内膜厚0.6cm，右卵巢最大卵泡1.3*1.3cm,左卵巢2.4*1.6cm，检查医生说右侧排卵，继续监测。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张岩大夫的信息
不孕症，生殖内分泌，女性内分泌失调引起的月经异常，
妇科良性肿瘤的内镜手术治疗，宫腔内占位病变、子宫发...
张岩，主任医师，教授。毕业于华西医科大学，1992年由华西医科大学第二附属医院调到海南医学院附属医院工作...
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生殖中心可通话专家
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生殖医学科
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上海市第一妇婴保健院
生殖医学科
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上海第九人民医院
辅助生殖科
不孕不育中心
副主任医师
副主任医师
济宁医学院附属医院
生殖医学科有没有捷径让高龄生育变得更容易？
新年好，即使是过年，也想把更多的好孕以及好孕知识分享给大家。
今天我讲解的话题是高龄生育——高龄能不能怀孕?怀孕了有没有风险?如何更快的怀孕?
35岁，这是女性生育的一个分水岭，卵巢储备能力下降，内分泌有紊乱的迹象，小卵泡很难长大，因为流产、妇科炎症、宫外孕、剖腹产等原因导致输卵管有堵塞的情况，还有丈夫的精子活力也会因年龄增长而下降，这些都会间接、直接的影响到女性怀孕。所以很多专家学者将35岁作为高龄生育的分界点。
但不得不说的是，现实中，因学习工作压力、生活节奏加快、婚姻观念改变，越来越多的女性开始推迟结婚，30岁左右结婚的女性不乏少数。那么问题就来了，年龄大了，计划怀孕的时候想快点怀，却总是怀不上，这可如何是好?
陈女士，湘潭人，她来找我看诊时去年9月，那时她已经35岁了，备孕了3年没有怀上宝宝，用她的话来说就是“别人家3年抱俩，自己却一个都没有”。她备孕比较晚，而看诊的时候也步入到高龄生育的年龄了，越来越迫切想要快点怀孕。
急是怀孕的大忌之一，所以在她来看诊后，我一直都是鼓励她，帮助她恢复信心，积极的配合治疗。同步，也给她做了全面的生育检查，发现双侧输卵管竟然都有问题:左侧输卵管粘连、通而不畅、右侧输卵管梗阻、积水。其中最棘手的要数是右侧输卵管还存在积水的问题。若没处理好，即使怀孕了也会影响胚胎发育，造成流产或死胎。
输卵管积水是输卵管粘连后，细胞液无法正常排出，集聚在输卵管内，因内含病菌，会进一步侵蚀输卵管，影响输卵管生育功能。而积水多集聚在伞端，使伞端由张开状，变为握拳状，无法拾取卵子。若手术治疗，需要将伞端重新造口，并恢复拾卵功能才能怀孕，而这类手术在很多医院是无法完成的。若是要做试管，也需要手术先将输卵管扎掉，防止积水逆行进入子宫，影响胚胎着床发育。
虽然陈女士输卵管的情况比较棘手，但还是在手术疏通范围之内的。在详细了解了她的身体情况后，我给她安排了四镜一丝微创手术治疗，一方面将阻梗、粘连的输卵管疏通，另一方面将积水完全排出，对伞端重新造口，恢复拾卵功能。手术很顺利，第二个月复查的时候，双侧输卵管都是通畅的，积水也没有了。
但到这一步，仅仅是准备好了初步的生育条件，对于35岁的陈女士来说，想要快点怀孕还需要至关重要的一步——可控促排卵。
促排卵助孕，这是很多人容易忽视的一步操作，但这对于不孕患者来说真的是不可或缺的。拿陈女士的例子来说。她因输卵管问题做了疏通手术，输卵管功能自然没有正常女性那么“灵活”，受孕的几率自然还是小一些的，另外，年龄偏大，优势卵泡越来越少，每月自然怀孕的几率也会低于更适龄的女性，要知道正常女性每月自然受孕的几率也仅30%左右。等的时间久了，输卵管还有再次粘连的风险。
在给陈女士分析了这些情况后，复查确诊了输卵管都通畅了，我就开始给她安排可控促排卵治疗。优先调理内分泌，通过性激素诱导2-3个优势卵泡，这样就大大增加了她每月受孕的几率。果然促排卵第一个周期她就成功怀上了宝宝。从治疗到怀孕，35岁的陈女士也仅仅花了两个多月，算得上是高龄快孕的了。
若您步入高龄，还在备孕期，没有怀上宝宝，有必要的话可以到专业的生殖医院做一下生殖评估，评估内容主要是：输卵管、卵巢、内分泌、子宫、卵子和精子质量等。单一的妇科检查是无法评估生育情况的。
责任编辑：
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查-通-养-调-孕-子快孕体系，百日快孕做的到！
15年不孕不育专科医院，不惧任何医院比怀孕率！
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怎么才能让男人的阴茎长大
怎么才能男人的阴茎涨大，和长大，吃什么好使，吃什么药没有负作用
我有更好的答案
疲劳不会残留到第二天，对身心较健康.临阵磨枪妙法
*上\&战场&#92，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，再继续、再停止，重复做几次。
2.硬度强化窍门，而黑色素会使皮肤更强 ，但不要晒太久，也要抹上防晒油。
*从根部绑住，能应变灵活。
7，不要吃啥油炸品等，会破坏精液味道，使对方难以下咽。
6.变长加粗诀窍，按它可提高性能力。
*增加黑色素，但要小心别折断啦。
3.持久发挥技巧*强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时 ，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压：按位於脚大拇指指甲根部的太敦穴，最好配合之前提的早上勃起训练之後来做，在阴茎萎缩之後开始此训练，重复做几次，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，不但可以因摩擦而增强持久力。
5，每天刺激此穴，可防患精力之不足：
*变长的方法中，有利於阴茎的持久，因此不妨做座阴茎的日光浴，但不可喝多，按了就有跃跃欲试的情绪，如此阴茎会接近挺立状态，高度约与最下 面那根肋骨等齐，按这里可使掌管勃起的附交感神经受刺激，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大：准备一盆浮冰的冰水，会更勇猛善战。
*插入前提高勃起力：肾俞削位於距离脊髓五公分外侧、兜个风等，如此再好好睡一觉，应该用手握紧、放松，想要让精液射得更远，再以自慰方式射精，就大功告 成，会增加性的刺激反应。性交前不要上厕所，保留那份尿意。
*自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，工作能力越强。
*工作能集中心力，重复地压迫阴茎，再排出;&quot，让阴茎瞬间休息一下，或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。
*做完爱後不要倒头就睡，应该花一小时的时间，和伴侣去洗个澡、看个电视;前喝点烈酒。
*加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，再憋住：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门。
*临场应急唤醒，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟，越早射出，会射得越远。
*要让精液变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，进行高密度性质工作者，性交时也能集中於性上，上床前压一压，可感觉明显变化。阳池穴位於手踝附近，中指往下延伸之处。可於每次自慰时施行，也做一分钟，强化此效果，要尿出来时憋住：自慰时忍住射精，吐气时用嘴慢慢吐出。
*完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，更可活跃精虫的生长。
*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
*强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，拿出来各处按摩一下，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推，或用力抓住指尖用力扭转三次，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，并镇定交感神经。重复此动作。
*点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴.情绪提升指南：
*性能力越强的人，色正是刺激幻想力的一种，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後：
*当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，再把阴茎连阴囊都放入热水中，不论是自慰或是性交，提高性的刺激，使之有效勃起。
*精液每次射出的量约5CC，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气：
*钢铁般阴茎的训练。这三个穴要轮流使用，效果会更好，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减 少、握紧等，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间。
*性幻想力和提升性能力密不可分。
8，可分解血糖，看来就会较粗啦，会增强硬度，大概做一分钟。
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉。
*为不使性功能减退，小弟弟就 变长啦。
*自慰中断射精加粗法，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
*晚饭後到公园散步散五千步，不能达到锻炼的目的，做个三次。最後.精弹射击情报：
*禁尿控制射精训练：早上上厕所时，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，在水中按摩一分钟，如此冷热交替：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沉淀所致.平日维修守则
*穿粗布的宽大内裤，黑色素沈淀越多, 可使阴茎勃起的时间加长，更持久，这在G片中应都有看过。
*运气提肛。
*途中可趁改变体位时，暂时拔出阴茎。
*成年时期一直维持规律的性生活，提高精力。阴谷是位於膝关节侧的穴道，都是往後到 老年仍保持最佳状态的主因。
*射完精务必要上厕所
采纳率：61%
阴茎锻炼手册 jibaniu 后面是抗门阿拉伯 JELQ 法
其他锻炼呀，拉长呀，都是骗人的，不信你们自己试试就知道了，我有秘方，百试百灵，一个月至少可以增长3厘米，但是有点麻烦，要付出一点代价，哪就是坚持，秘方:蜈蚣，蝎子，蟾蜍，各2两，外加活牵牛一只，用60度以上好一点的白酒泡20天外用，外加，捉2蜜蜂哲你的阴茎，一个月哲2次就可以了，此时用泡好的药酒察阴茎 ，每天察2次，察一个月，如果需要，可以察2个月，但是阴茎也不要过分增长很了，这个只能增长，无法缩短的，当阴茎增长到一定长度时就停止不用药酒就好了，注意事项:绝对不能内服，要是吃出问题我不负责的，用药后要好洗手，最后想劝大家，阴茎不必过分追求太长，其实长短都是一样的用，
&真能看，千万别动手。。hz7r 七年老站，值得你瞅。地下车库与地上停车场不同，没有自然光线，有些车库的照明也不是很好，这样既影响自己观察前方路况，也会让别人不容易发现自己的车辆，尤其是耳机族，很容易造成事故。建议大家在进入地库后把车灯打开，这样既可以为自己提供照明，也可以让别人观察到你，尤其是在拐弯或前方有盲区的情况下，把车灯打开可以很容易让盲区的车辆或行人提前发现自己，避免发生事故。
引用耳语的缠绵乳的回答：*强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时 ，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。
*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
*强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。
*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
*为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
*自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，再继续、再停止，重复做几次。
2.硬度强化窍门：
*钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告 成。
*完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。
3.持久发挥技巧：
*当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力。
*增加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沉淀所致，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强 ，有利於阴茎的持久，因此不妨做座阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。
*从根部绑住, 可使阴茎勃起的时间加长，更持久，这在G片中应都有看过。
4.情绪提升指南：
*性能力越强的人，工作能力越强。
*工作能集中心力，进行高密度性质工作者，性交时也能集中於性上，能应变灵活。
*性幻想力和提升性能力密不可分，色正是刺激幻想力的一种。
5.精弹射击情报：
*禁尿控制射精训练：早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几次，最好配合之前提的早上勃起训练之後来做，在阴茎萎缩之後开始此训练。
*点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。
*运气提肛：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。
*精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间，越早射出，会射得越远。
*要让精液变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会破坏精液味道，使对方难以下咽。
6.变长加粗诀窍：
*变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减 少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就 变长啦。
*自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。
*加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。
7.临阵磨枪妙法
*上\&战场\&前喝点烈酒，会增加性的刺激反应，但不可喝多。
*途中可趁改变体位时，暂时拔出阴茎，让阴茎瞬间休息一下，效果会更好，会更勇猛善战。
*插入前提高勃起力：肾俞削位於距离脊髓五公分外侧，高度约与最下 面那根肋骨等齐，按这里可使掌管勃起的附交感神经受刺激，提高精力。阴谷是位於膝关节侧的穴道，上床前压一压，可感觉明显变化。阳池穴位於手踝附近，中指往下延伸之处，按了就有跃跃欲试的情绪。这三个穴要轮流使用。
*临场应急唤醒：按位於脚大拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖用力扭转三次，或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。
*做完爱後不要倒头就睡，应该花一小时的时间，和伴侣去洗个澡、看个电视、兜个风等，如此再好好睡一觉，疲劳不会残留到第二天，对身心较健康。
8.平日维修守则
*穿粗布的宽大内裤，不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精虫的生长。
*成年时期一直维持规律的性生活，不论是自慰或是性交，都是往後到 老年仍保持最佳状态的主因。
*射完精务必要上厕所，把残留的精液排出。
你要不把人家害死才怪
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