人家都说：胃病，三分靠治，七分靠养。
很多人一旦胃不舒服，就想靠吃点什么来把胃养好。甚至，自己总结了一套“养胃食物大全”：白粥、小米粥、面条、南瓜、山药、牛奶……
那么这么多“养胃”食物，真的养胃吗？
这些食物真的养胃吗？
问：白粥、小米粥养胃？
真相：不完全正确，得分人
胃不舒服吃什么？大多数人第一反应是——喝粥。粥通常都煮的很稀烂了，易消化，不会增加胃的负担，这样看确实“养胃”。
不过并不是所有胃不舒服都能喝粥，怎么喝粥也很有讲究。
建议：对于粥的做法，在大火煮开了以后，一定要小火慢慢地熬，这样才能煮出米油来。
米油含有蛋白质、脂肪、微量元素等，当米油充分地混到粥里面，才能起到更好的充养作用。
问：面条、面片养胃？
真相：清汤、煮软烂才管用
面条、面片一般容易消化，尤其适合胃酸过多的人群。因为面条、面片中的碱可以中和胃酸，缓解胃部不适。
建议：面条、面片要煮得软烂。面条、面片最好吃清汤的。油汤面、拌面或炒面条、炒面片过于油腻，会增加胃的负担，引起消化不良。
问：馒头、面包养胃？
真相：烤馒头片、面包片更合适
把馒头片、面包片烤一烤再吃，有助于养胃。因为烤馒头片、面包片时，高温会促进淀粉充分糊化，变成分子结构更小、更容易快速吸收的糊精。
建议：烤面包片和馒头片至金黄色即可，不要烤糊。不要贪多，胃肠不好的人每次吃1~2片即可。
问：苏打饼干养胃？
真相：作为加餐食用就好
苏打饼干能养胃，是因为它添加了苏打粉，可以中和胃部过多的胃酸，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等不适症状。
但市面上有些苏打饼干，脂肪含量高，过多摄入会增加胃的负担，还会导致热量超标。苏打饼干中的钠含量也很高，易导致血压升高。
建议：不能当饭吃，只可以作为加餐吃几块。
吃苏打饼干时，要充分咀嚼、细嚼慢咽，而且要配合一些流质食物一起吃，这样才能起到养胃的作用。
购买时要看食品成分表，买脂肪和钠含量低的。
问：猴菇饼干养胃？
真相：不养胃，别花冤枉钱
其实，猴头菇治疗胃病，并没有可靠的科学依据。直接吃猴头菇来养胃都是靠想象，更何况是少量添加在饼干里...
所以，一直号称可以养胃的猴菇饼干，其实就是一种极其普通的饼干。
问：山药养胃？
真相：得吃绵密软糯的“面”山药
说山药养胃，是因为山药富含多糖，而多糖对于胃粘膜有保护作用。只是，通过食物补充的多糖含量，不一定能达到治疗胃病的有效剂量。
建议：选择多糖丰富的品种，也就是那种口感绵密、软糯的“面”山药。而爽脆口感的，多糖含量较少。
不能多吃。不管拿山药当菜吃还是替代主食吃，因为淀粉含量不算少，不能吃太多。
问：南瓜养胃？
真相：必须彻底做熟烂
南瓜富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收，算是对胃有一定好处。
建议：胃不好的人，无论是蒸南瓜、炒南瓜，一定要把南瓜彻底做熟烂了再吃。
问：生姜、干姜片养胃？
真相：意义不大
生姜、干姜片里的姜辣素，可以减少幽门螺杆菌对胃黏膜的损伤，也可增加胃黏膜的血流量，对胃有一定的保护作用。
但是日常生活中使用姜的情况，无外乎是吃姜糖、喝姜汤、姜茶，以及姜丝、姜片作为佐料入菜，量不够、不吃下去，意义都不大。
问：牛奶养胃？
真相：喝牛奶未必一定养胃
牛奶有全脂牛奶和脱脂牛奶之分。
全脂牛奶：含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，适合胃酸过多的人。但乳糖不耐受的人，少喝为妙。
脱脂牛奶：脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的1/7，因此不但不能养胃，还容易刺激胃酸分泌。
问：红茶养胃？
真相：只是相对不伤胃
无论绿茶、红茶、花果茶，都没有养胃的作用。
只是红茶属于全发酵茶，茶多酚含量相对要少，对胃的刺激性要小，但没有养胃的作用。
问：猪肚养胃？
真相：以形补形不靠谱
猪肚，就是猪的胃。大家认为它养胃，可能是源于以形补形。其实，猪肚不仅不养胃，脂肪含量还高，食用要适量。另外，动物内脏嘌呤含量高，高尿酸和痛风患者应完全避免。
提醒：胃病“三分治七分养”，七分养应该是在三分治疗的基础上进行的。应该在经过全方位的检查确诊之后，在医生指导下进行治和养。
消化科医生8个养胃秘诀
消化不良，没胃口
秘诀1：一日三餐规律吃
早饭最好8点之前，午饭在13点之前，晚饭19点之前。
秘诀2：揉按中脘穴、足三里穴
每天按揉这两个穴位各5分钟，力度以产生酸胀感为宜。坚持1个月，能有效改善消化不良。
反酸、烧心
秘诀3：吃饭七分饱
吃饭七分饱就好。吃太饱容易加重胃的负担，胃内压力升高，食物更容易反流到食管。
秘诀4：吃完饭不要立即躺下
吃饭后胃内压力高，如果即刻平躺，就有可能造成食物反流到食管。另外，晚餐距睡觉必须在3个小时以上，因为胃消化排空需要3~4小时。
秘诀5：左侧卧，换个睡姿
胃在身体偏左侧，左侧卧胃的位置较低。枕头选15~20厘米高的，这样食管高于胃，防止胃酸反流。
秘诀6：早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少！
早餐营养要丰富均衡，午餐餐量要多一些，晚饭少吃一点，但要清淡饮食。
秘诀7：适当运动
进餐2小时后再运动，每周运动3次，每次30分钟以上。
秘诀8：多吃营养易消化的食物
如富含维生素的蔬菜、水果；富含蛋白质的鸡蛋、豆制品、鱼肉等。烹饪方式以蒸、炒、炖为主，同时吃饭要定时定量、细嚼慢咽~
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治胃病的偏方之猪肚
患胃病10年，有慢性胃窦性、有时胃胀、胃痛。听说食用猪肚可治胃病。怎么食用？猪肚怎么食用治胃病
病情分析:您好，生猪肚半斤，洗净切片，加白胡椒*半两，老生姜半两，油盐少许，煮烂，一次吃完（胡椒、生姜不吃），一日两次，饭前食用，连吃一星期，可治多年胃病。意见建议:再介绍几种：1、猪肚1个，白胡椒15克。猪肚洗净，白胡椒略打碎放入猪肚中留少许水分，然后用线将口扎紧，放入锅中加水适量，文火煲熟调味后服食。适用于脾胃虚寒者。2，猪肚一个，洗净，塞入切成片的生姜250克，缝合开口处，放锅内加水煮汤。煮熟后取出生姜。猪肚切片与汤一起食用。可治胃溃疡及十二指肠溃疡。 3，石仙桃炖猪肚：猪肚一个，用食盐搓洗干净，石仙桃30-60克，同放碗内加水置锅内隔水蒸熟，加适量食盐调味食用。适用于慢性肾炎，胃溃疡，
病情分析:你好，胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。意见建议:治疗胃痛，首应辨其疼痛的虚、实、寒、热性质及病在气在血，然后审证求因，给予恰当的治疗。建议看中医治疗本病，辨证论治疗效比较好，西药治疗容易复发。
猪肚能治胃病吗？猪肚和什么一起煮能治胃病。
你好，猪肚治胃病是没有科学依据的，如果有胃痛，反酸等症状，建议查查胃镜，幽门螺杆菌，根据检查结果确定规范化治疗方案，平时注意清淡饮食，不吃生冷，辛辣，刺激性食品。
猪肚一个，用食盐搓洗干净，内装白胡椒10-15克，用线缝合猪肚开口处，放入锅内加水煮汤。煮熟后捞起猪肚切片，调味佐膳食用，胡椒取出后晒干研末，每次服用3克，可治胃虚寒疼痛。
大夫你好:我有胃炎听说吃猪肚可以治胃炎是不是这样啊请赐教。想告诉我能不能吃猪肚怎样治疗胃炎
你好，这在临床上是没有科学根据的，胃炎一定要通过药物加饮食调理治疗的。有胃炎的情况下，最好不要吃这种含脂肪性高的食物，不容易消化。
胃炎主要饮食调理，避免生冷刺激性食物，饮食以软食为主，少量多餐。饮食应节制，定时定量，吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，少吃粗糙和粗纤维多的食物。吃猪肚治胃炎，没有科学依据。
您好，我老公有胃病，很多年了，他自己很不在意，抽烟，喝酒，我劝也不听，所以我只好在其它方面给他补一补，听说吃猪肚对胃挺好的，可怎么吃呢，谁能告诉我?
你好，买新鲜猪肚一个，洗净切片，加十克黄芪和水适量，隔水炖熟，吃肚喝汤一天吃完，连吃三个猪肚左右，可治疗胃部消化能力差益胃。
你这个情况目前看一般是由于饮食不当造成的，这个治疗虚症的胃病是可以的，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的我建议你可以喝点香砂养胃丸进行治疗。
患者男，23岁，有胃病3年了，吃多一点胃就疼，发胀，发热。想想用猪肚炖什么治疗胃病
目前状况考虑是胃炎引起的胃痛症状，一般是由于不良饮食习惯造成的，可以服用雷贝拉唑保护胃粘膜治疗，忌食辛辣刺激性的食物，注意多休息勿劳累的。
光靠猪肚是不行的，胃主要靠平时保养为主，平时多吃易消化、易吸收的食物，三餐规律化，不要暴饮暴食，饮食要以清淡为主，避免刺激性、生硬食物的慑入。
您好，我是火气大，由火冲胃了，有点肝火大，肺热，对了，我还是地图舌，能用猪肚吗，具体怎么用呢？
病情分析：你好，你的情况考虑阴虚火旺的情况，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等为常见证候。指导意见：建议平和心态，全面饮食，避免辛辣刺激的食物，可以予以丹栀逍遥散加减加六味地黄丸进行治疗。
指导意见：根据你的病情，诊断是胃炎，至于猪肚能不能治疗胃病，这个不太明确，但是有一点，治疗胃病是需要一个过程，抑制胃酸，保护胃粘膜。
听说猪肚养胃，那喝猪肚胡椒汤对胃炎能缓解吗？食疗能有效果吗？:需要医生帮助提供远程诊断:听说猪肚养胃，那喝猪肚胡椒汤对胃炎能缓解吗
你好！胃炎，常表现的症状有胀气、打嗝、消化不好，还有少数的伴有胃酸多。胡椒猪肚汤是可以喝的，有养胃、提高食欲的作用，但是如果胃部已经出现炎症，单靠日常的饮食是难以完全康复的，还是得先把胃粘膜给修复好，这样才能从根本上摆脱胃病，建议你搭配上活谓素，它能够有效地修复胃粘膜，清除胃体出现的炎症或溃疡组织，智能中和胃酸，消炎杀菌，成分纯天然没有任何副作用，使胃痛、胃酸、胃胀不再反复发作。
病情分析：你好，猪肚具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。指导意见：猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，利自止矣。可以将其煮食或入丸剂。
吃了何香猪肚汤治胃病，为什么会肚子疼，拉肚子。
患者女59岁，患有胆结石3年，胃病是30年做过5次胃镜，每次病情都不一样，都有胃炎，胃位置稍低。
表现症状；不消化，没食欲，打嗝，闷满，纳差，有时恶心，有时烧心只能吃六分饱，多次一口，两天不想吃饭，消瘦憔悴。
曾经的治疗情况和效果:
做过很多治疗，吃过
目前可以采取抗炎、抗病毒药物治疗的，在药物治疗的同丼，一定要多喝水，忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。 提问人的追问
10:37:16抗炎，抗病毒用什么药，向我这些症状用什么药，请将详细一点好吗？谢谢
指导意见：你好，这位朋友，通过你的描述，目前不排除有消化道溃疡，或者是消化道疾病的情况，建议你还是到当地医院做一些相关的检查，比如说是电子胃镜或者是电子肠镜，明确病因诊断，给予奥美拉唑，阿莫西林，丽珠得乐对症的治疗，平时饮食一定要清淡。
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胃酸过多，说明你的胃有问题。尽量不要吃辛辣的食物。比如胡椒之类的。祝你生活愉快。健康快乐
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