知道高血压患者可以吃鸡蛋喝豆浆不能吃鸡蛋吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-07 05:17 标签： 喝豆浆吃鸡蛋好吗
高血压患者喝豆浆可以吗
高血压患者喝豆浆可以吗
高血压患者喝豆浆可以吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：78062
病情分析：豆浆完全可以喝的豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品,多喝鲜豆浆也可预防老年痴呆症，防治气喘病。
意见建议：
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
可以的。同时注意适当的户外锻炼。注意低盐低脂饮食的调理。同时注意口服降压药物和拜阿司匹林进行调理看。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：108441
你好，可以的，豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。
问低压高了喝豆浆有问题吗
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好;最好少喝的, 正常人血压在138.85一下，超过140.90就是高血压，你的舒张压还是有的偏高,这种情况，可以先低盐低脂肪饮食，多运动，保持心情舒畅，通过这些措施可以使血压正常。就不需要用药，否则需要用降压药口服
问我是名高血压患者，曾经高压178，低压115...
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
你好，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
问我是高血压患者，最近这段时间高压老是180低压70，喝了...
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
&&已帮助用户：29544
问题分析：不知道你目前的血压有多高，轻度的高血压可以先通过饮食控制的，包括戒烟酒，少吃油腻食品，少吃辛辣刺激食品，多运动，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动，
建议：各种水意见建议：果和蔬菜对控制血压都是有一定好处的，尤其是芹菜，冬瓜，洋葱，黑木耳等效果比较明显，祝健康幸福
问血压高喝豆浆好吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
问我血压高喝豆浆好吗
职称：医师
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：8398
如果只有高血压，没有痛风病，喝豆浆完全可以，但不要放糖或少量放糖，不要豆浆泡红糖，不要豆浆冲鸡蛋。
问我是高血压患者，低压110，高压145，天...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 你好，治疗高血压， 你可以用伲福达或者拜新同试试,这两种药跟心痛定的成分是一样的,都是硝苯地平,但是伲福达是缓释片,一天两次,拜新同是控释片,一天一次就行,药效覆盖时间长.另外你也可以配合寿比山或者洛丁新,联合治疗.意见建议：不要控制得太低,容易引发心脑血管疾病,平时没什么不良症状就可以.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
高血压相关标签
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！高血压患者到底能不能天天吃鸡蛋?看完这篇文章你就明白了!
高血压患者到底能不能天天吃鸡蛋?看完这篇文章你就明白了!
目前，高血压是一种最常见且发病率比较高的慢性疾病，同时，也是心脑血管疾病的危险因素，如果不加以控制，那么也是多种疾病的诱发因素之一。
据2016年公布的《中国心血管病报告》数据显示，在2014年，我国就有25%左右的高血压患者，也就是说4个人当中就有1个人患有高血压，且每年的数据都呈现着上升的趋势，逐渐变得年轻化。
因此，很多人都开始注意起饮食来，就像经常说的高血压患者不能吃鸡蛋，到底是怎么回事呢?
对于高血压患者来说，最误解的就是鸡蛋中的蛋黄，说会有升高胆固醇的危险，进而还会升高血压，确实胆固醇含量比较高，每100个蛋黄中胆固醇含量为1510毫克。
高血压不能吃鸡蛋，是多年来的说法，原因是就是鸡蛋含有较多的胆固醇。那么，到底高血压吃鸡蛋好不好?吃了是升血压还是降血压?今天鸡蛋“平反”了。
一、鸡蛋中的胆固醇没有“过错”。鸡蛋中确实含有较多的胆固醇(据研究，一个鸡蛋黄中的胆固醇大概就有300mg，而每人每天的推荐摄入量是500mg左右)，但是，不能说吃了鸡蛋，身体里的胆固醇就一定升高。换句话说，你不吃鸡蛋，也不能降低体内胆固醇，比如说吃素食的朋友，高胆固醇的人群也相当多。因为胆固醇在体内有两个来源:
一是内源性，70%~80%在体内自身合成，是由肝脏产生的。
二是外源性，20~30%左右是从食物中摄取，且多年的研究表明，膳食摄入的胆固醇，对血液胆固醇影响极小。此外，遗传、压力、不运动及激素变化也会促成高胆固醇，这些并不是不吃鸡蛋就能解决的。所以，把人体胆固醇高的“罪责”加到鸡蛋头上是不对的。
当然不可多吃。每天控制吃一个鸡蛋，对于总体胆固醇的水平影响还是较低的。
二、鸡蛋营养丰富，适当的吃，有利于降低血压。据研究，100克鸡蛋的营养含量是:蛋白质13.3克，脂肪8.8克，碳水化合物2.8克，钙56毫克，钾154毫克，叶酸70.7微克，另外还含有较多的维生素B2;维生素B2具有分解脂肪、维持脂类正常代谢的作用，可以预防动脉硬化和肥胖症，防治高血压等心血管疾病;特别是其中的钙、钾、叶酸，有明显的辅助降高血压作用。
三、鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂--一种强力乳化剂，能使脂肪和胆固醇颗粒变小，乳化成悬浮于血液中的细微例子，并能顺利通过血管壁被细胞利用，从而减少血中胆固醇含量，降低血管硬化、堵塞风险。因此，许多学者认为，吃鸡蛋不但无害，反而对心血管系统有特殊的保护作用。
四、鸡蛋中脂肪含量约为10%，且其中单不饱和脂肪酸比例较高，大约占40%，这种脂肪酸与橄榄油中的主要分相同，对维持人体正常胆固醇水平是有利的。
大家在关注胆固醇的同时，也不要忘了却忘了蛋黄里同样有卵磷脂。卵磷脂可以算是“血管清道夫”，它可以明显改善胆固醇和脂肪对血管的损害。
还具有降低机体中“坏”胆固醇的含量，升高机体中“好”胆固醇的含量，还可以起到稳定血压的效果，尤其是鸡鸭等禽类的蛋黄中，所含卵磷脂比例在所有食物中是最高的，对我们身体健康大有益处。
所以，高血压患者是可以吃鸡蛋的，除了吃鸡蛋可以稳定血液中的胆固醇，还有可以帮助机体代谢。
蛋白质是每天人体所需的营养成分，也是重要的组成部分之一，因此，每天补充蛋白质是我们非常需要的，鸡蛋就是一种很好的来源。
鸡蛋中的蛋白含有大量的蛋白质，且都是优质蛋白，消化吸收率都很高，还含有丰富的脂肪酸以及矿物质成分，特别是铁、磷以及维生素A、维生素D、维生素E，含量都比较丰富，所以，对于只吃蛋黄不吃蛋白的人群，不要再这么做了。
那一天吃多少鸡蛋合适呢?
最新版《中国居民膳食指南》建议我们，在其它食物，如奶类、豆制品、肉类以及鱼虾都正常摄入的情况下，每周不要吃超过 7个鸡蛋就是正常的标准了。
最后大家要注意不要吃生鸡蛋，生鸡蛋中的细菌没有经过高温的处理，吃了之后很容易出现中毒的现象，如腹泻腹痛、恶心等情况。饮食禁忌 这五类人千万不能喝豆浆
　　的营养成分十分丰富，经常食用豆浆可以帮助我们肠道的消化，从而达到通肠润便的功效。但是并不是所有人都适合喝豆浆的，有的人喝豆浆不仅不消化不利于吸收，还可能引发各种疾病。今天小编就来告诉你这五类人千万不能喝豆浆，赶紧来了解一下吧。
　　1、肠胃不好的人少喝豆浆
　　因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。
　　而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
　　2、有痛风症状的人不能喝豆浆
　　痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。
　　3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
　　豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
　　4、缺锌的人不宜常喝豆浆
　　豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
　　5、手术或病后处于恢复期的病人
　　手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。
　　喝豆浆的七大禁忌
　　1、豆浆里不要加红糖
　　加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。
　　2、豆浆一次性不能喝太多
　　一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,呈现腹胀、腹泻等不适症状。
相关阅读推荐:
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 喝豆浆吃鸡蛋好吗 的文章

 

随机推荐