急救病人，生命垂危_百度知道
急救病人，生命垂危
有人有高血压，可是怎样进行食补的方法控制血压，日常生活有该注意些什么？
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同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成，肝阳上亢、心火上炎：避免中午艳阳高照的时间、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动：运动对高血压的重要性：有句话说，这些又都是使血压升高的诱因、进行运动的注意事项。还有其他类高血压如、睡眠充足。6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压六、按时就医：①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心所谓血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位，这就是血压。平时说的血压包含收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。医生记录血压时，如为120／80mmHg，则120mmHg为收缩压，80mmHg为舒张压。按国际单位表示“kPa”(千帕斯卡)，换算的方法：1mmHg(毫米汞柱)＝0．133kPa(千帕斯卡)，那么120／80mmHg相当于16／10.6kPa。
按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
血压形成与哪些因素有关呢？首先受循环系统平均充盈影响，是指不存在心脏搏动时，整个身体内的血液将逐渐停止流动，血管内各点的压力达到一个相同值，该值为循环系统平均充盈，正常人大约是6mmHg(0．8kPa)。另外受心脏搏动影响，心脏射血进入动脉与外周血管阻力有密切关系，外周血管阻力越高，动脉血压也就越高。
高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。七、高血压患者茶疗十法高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。八、高血压食疗法1.山楂粥【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。2.桃仁粥【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。【用法】每日1次，5～7天为一疗程。【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。3.胡萝卜粥【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。4玉米糕【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。5西米(猕猴桃)粥【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。6藕藏花生【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。高血压病人的饮食方法:1.三餐：饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。2.低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。3.高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常&露面&。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。4.果蔬：每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。5.补钙：有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。6.补铁：研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血7.饮水：天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。九．科学饮食控制血压平稳尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制。合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。，可改善血管弹性和通透性：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、梨：吸烟会导致高血压。研究证明;分、少吃葡萄糖。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高，有的说饮少量酒有益，加重心：大于180大于110高血压的注意事项及饮食、金枪鱼等、加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油、生猪油。一，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次&#47：适宜的食品---米饭、粥、面、面类，防止高血压并发症有一定的作用。③适量摄入蛋白质、骑自行车和游泳都是有氧运动，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺；冬天：要注意保暖，防中风。③穿着舒适吸汗的衣服、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、肝。少吃肉汤类，海产鱼等。二、适量运动，有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，或（和）舒张压90~99mmHg2级：160~3级。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质。2：1级：收缩压140~159mmHg、奶制品（鲜奶油，勿在巷道、马路边。⑤进行运动时、茄子、海带，但可以肯定的一点是。②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸、太极拳、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子：选棉质衣料。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、排骨肉，使整个血管逐渐硬化，通常指不名原因引起的高血压.饮食对于高血压的重要性、酵母乳、葡萄、西瓜）海藻类、肾脏的负担。高血压主要有两种类型：一是原发性高血压：①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。②注意周围环境气候：夏天；（五）自我管理；（三）戒烟限酒，使小动脉收缩，导致血压升高：妊娠高血压等。当动脉血压大于或等于140mmHg(收缩压)&#47、冰淇淋、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽。⑦适当增加海产品摄入：如海带，紫菜；（四）心理平衡，防止血压反跳4、味浓的饼干类。②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、冲任不调可导致本病、易怒、情绪不稳，有的说有害；（六）按时就医，高血压患者多数属这一类。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂、莴笋。含钙高的食品、干豆类。1、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡3高血压病人应注意的饮食习惯①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、菌类宜煮熟才吃。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品、胡萝卜、软豆类、预防便秘、改善睡眠；（二）适量运动、葛粉、汤、芋类，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。2、运动的禁忌①生病或不舒服时应停止运动②饥饿时或饭后一小时不宜做运动③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤④运动中有任何不适现象，应即停止三、戒烟限酒、芥菜、葱、芥菜）⑤其他食物适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料，能使胆固醇氧化：高血压患者的心理表现是紧张;90mmHg(舒张压)时称高血压高血压临床分级，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、果糖及蔗糖、鲸鱼、鲱鱼，增加尿钠排出，从而降低血压。⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。⑥多汔新鲜蔬菜，水果、熏肉、油浸沙丁鱼④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜，可在医生指导下及现病情加予调整，从而降低血浆胆固醇，小动脉内膜逐渐增厚.高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两：民以食为天。应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药。二是继发性高血压，它是由某些疾病引起的高血压，如肾病、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压，如土豆、乳酪）、适当运动、保持情绪稳定：1，易引起血脂升高：包括以下几点（一）合理膳食、定期测量血压，1-2周应至少测量一次2、随服用适当的药物外，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。四、心理平衡、条件允许，可自备血压计及学会自测血压5，这类糖属于单糖、猪的五花肉。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心，还要注意劳逸结合、注意饮食，遇事要冷静、番茄、百合根、南瓜、合理膳食1，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。五、自我管理，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化高血压是指循环动脉血压升高为主的综合证。中医认为、大豆制品（豆腐：牛奶、酸牛奶、虾皮，运动鞋等是必要的。④选择安全场所：如公园、学校，某些说法是说由大脑皮层功能紊乱而引起全身小动脉阻力增高的一种高血压
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要每日喝凉茶（要至少泡一个小时）饭后散步半小时而且吃饭不能吃油腻东西，还有味重的食物，多吃清淡的食物做到以上几点就可以了！~
要每日喝凉茶
现将高血脂症的食疗方笺简介如下：
竹笋莲子粥：取干竹笋15克、莲子肉25克、粳米50克。先将竹笋水发后切成细丝，与莲子肉、粳米共同煮粥食之，每日1次。
冬笋粳米粥：取冬笋30克、粳米50克，将冬笋洗净切片，与粳米煮粥食之，每日1次。
蘑菇青菜粥：取鲜蘑菇25克、粳米与青菜各50克。将磨菇、青菜洗净，切小，与粳米共同煮粥食之，每日1次。
山楂粥：秤干山楂35克、粳米100克、白糖10克。先将山楂煮水取汁，加粳米同煮为粥，待熟后加入白糖。每日分早、晚2次服用之。
山楂首乌汤：取山楂、何首乌各15克，白糖40克。先将山楂、何首乌洗净，切碎，共同入锅，加水适量，浸泡2小时，再煎煮约1小时，去渣取汤，加入白糖搅匀即可，每日服1剂，分2次温服之。
山楂银花汤：取山楂30克、金银花6克、白糖20克。先将山楂、金银花放入炒勺内，用文火炒热，加入白糖，再改用小火炒成糖饯，然后用开水冲泡，每日服1次。
山楂毛冬青汤：取山楂30克、毛冬青60克。加水煎成汤剂，每日服1剂，疗程10—12周，降胆固醇高血脂症功效显著。
山楂麦芽冲剂：秤取生山楂、麦芽各15克，共同研末冲服，每日2次。
山楂桃仁露：秤鲜山楂500克(或山楂片250克)、桃仁50克、蜂蜜125克。先将山楂洗净切碎，与洗净之桃仁同入砂锅，加水浸泡1小时中火煎沸，再用小火慢煎30分钟，煎取药液2次，合并药液去渣后加入蜂蜜，隔水蒸1小时，离火冷却，然后装瓶盖紧备用。每日服2次，每次10克，饭后开水冲服，3个月为一疗程。
山楂菊花饮：秤山楂、金银花、菊花各25克，加水600毫升，煎煮20分钟后可代茶饮之。
山楂代茶饮：秤鲜山楂60克(或山楂片30克)，放入茶壶内冲入开水，约加白糖15克(亦可不加)，频频代茶饮之。
山楂草决明饮：秤山楂30克、草决明12克、荷叶12克、花椒1克。加水500毫升，烧开后当茶饮。这是2日量，每日饮1半，每日2次。
复方山楂冲剂：秤山楂15克，绿茶、荷叶各10克，花椒3克，共研末用沸水：中泡服之，每日2次。
绿豆花椒冲剂：秤绿豆15克、花椒3克，共研末以开水；中泡，服时再滴入鲜芹菜汁数滴，每日服2次。
花生浸醋：秤花生米400克，置于700毫升米醋中浸泡5天后服用，每次10粒，每日2次。
黄豆浸醋：秤黄豆500克，米醋1000毫升。先将黄豆炒20分钟，切忌炒焦，冷后及时装入玻璃瓶内，再将醋倒入、密封。浸泡10天后即可服用，每日早晚各服8—10粒。
黄豆及其制品食疗法：每日或隔日食用50—100克豆制品，必须每月食用1200克以上，2周后即可见效。坚持3个月以上者，其降血脂疗效较为理想。
羹花籽疗法：①秤葵花籽25克，每日早晨剥食，并配饮芹菜汁100毫升，连食用1个月；②取葵花籽仁6克，碾碎，每晚睡前以白糖冲服之；③应经常性食用葵花籽油所炒的菜肴。
香菇豆腐汤：秤香菇50克，玉米须50克，豆腐150克。先将玉米须煮汤取汁，用汁与豆腐、香菇烧汤，再加入调味料食用，每日1次。
香菇柏子汤：秤香菇50克、柏子仁50克。先将柏子仁加水煎煮2次，每次沸后20分钟合并滤液500毫升，再与香菇烧成汤，加入调味料食用之，每日1次。
紫菜黄瓜汤：秤紫菜15克、黄瓜100克。紫菜水发后切段入锅，待水烧沸后，再放入精盐、酱油、生姜末、黄瓜片烧沸，最后加入味精、芝麻油即可食用之。
柿叶茶：收取7—9月份的柿叶，放入85℃热水中浸15分钟，捞出放在冷水中冷却、风干后备用。秤风干柿叶15克，以沸水冲泡，每日频频代茶饮之。
决明子茶：秤决明子20克，炒黄、水煎，待凉后，代茶频频饮之。
杜仲茶：取购买的杜仲茶1袋放入杯中，以沸水冲之，代茶随时饮用，对降血脂有效。
云南沱茶：据法国国立健康与医学研究所临床表明，云南沱茶对降血脂有特异作用；
枸杞茶：秤构杞8克放入杯中，以沸水；中泡，随时代茶饮之。
龙眼茶：取龙眼肉10枚放入碗中，隔水蒸熟取出，然后沸水冲泡，随时代茶饮之。
灵芝茶：秤灵芝10克，洗净后切成薄片放入杯中，以沸水冲泡，随时代茶饮之。
降脂益寿茶：以决明子为主料，辅以滁菊花和甜叶菊，具有清心明目、降低血脂、降低血压之功效。 从网上找到的一点资料希望能帮你下
清清淡淡好长寿
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　　进入21世纪以来，癌症已成为危害人类健康和生命的重大问题。有研究资料显示，目前我国每年新发癌症患者数250万人左右，每年癌症死亡人数大约170万；癌症已成为65岁以下国人的第一死因，目前我国每死亡5个人就有一个人死于癌症。
许多国内外医学研究显示，不合理的饮食习惯和生活方式是引发癌症等大病的罪魁祸首。现代人生活节奏快、工作压力大，养成了许多不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、偏食、熬夜、久坐等。这些习惯起初只会引发身体上的小毛病，但如果亚健康状态长期维持，大病也可能随之产生，这其中就包括人类健康的头号杀手——癌症。
其实，早在1981年，世界卫生组织就公开宣告：“1/3的癌症可以通过早发现、早诊断、早治疗进行治愈，1/3可以通过适当治疗延长生命时间和提高生活质量。”中医也有“治未病”的思想，意思是说要在疾病还未完全形成的阶段就对它进行防护，避免进一步恶化。
可是在现实生活中，很多人对于癌症的认识度不够，认为癌症离自己很远，对怎样科学预防癌症也是一知半解。针对这样的现状，笔者在二十余年的临床从医经历中筛选出典型病例，附上自己的评价和给读者的忠告，写成本书。本书所涉病例都有一些共同特点：患者和家人的麻痹大意和对相关疾病的防治知识的不了解导致原本能治、好治的病拖延到难治、难好的阶段，这不仅加重了家庭的经济负担，也严重影响到患者的生存质量。
希望广大读者能从本书的病例中获得健康的智慧，学会用科学的办法预防癌症、抗击癌症，将癌症的危害降到最低。
我们衷心欢迎医学界的专业人士和广大读者为本书提出宝贵的意见和建议，我们在此深表谢忱！并祝您和您的家人永远健康、幸福！
医学博士、主任医师 柳垂亮
（中华人民共和国医师编号：973）
医学教授、博士生导师 李万瑶
（中华人民共和国医师编号：623）
　　抽烟、喝酒的习惯很不好，相关癌症征兆更应及早知道。
现代医学研究证实，抽烟和过量喝酒会对心脑血管、消化道等产生严重损伤。现在我国的“烟民”“酒民”队伍一年比一年庞大，很多人出于应酬而不得不大量抽烟、喝酒，这严重危害了身体的健康。
如果您嗜好抽烟、喝酒，并发现有声音嘶哑、呼吸困难、舌面溃疡、脸色发黄、血压升高等症状，就可以对照本章内容来查查看，避免让小病发展成大病。
在本章中，医学博士结合多年临床经验，为您讲述抽烟喝酒人士必须懂得的癌症等大病的自查方法，希望对您有用。
1．长期抽烟声音哑，注意预防喉癌
征兆：声音长期嘶哑，咽喉部异物感。
大病：喉癌。
致病习惯：①长期抽烟喝酒。②平时口味重，爱吃火锅、烧烤等。
潘先生是单位的领导，也是一个“烟民”。每个星期潘先生都大会小会不断，听取下属发言报告的时候，他总是烟不离手。最近半年，大家发现他的声音越来越嘶哑了，变成了“豆沙喉”。潘先生也总觉得喉咙像被什么堵住似的，但他并没有放在心上。直到前一段时间，他得了一次感冒，喉咙的嘶哑程度加重了很多，几乎说不出话，他才警觉起来，到医院做了检查。不查不知道，一查吓一跳，潘先生被诊断为晚期喉癌！
好端端的喉咙为什么会长出肿瘤呢？大量抽烟是最主要的诱因。烟草产生的烟雾害处很大，它可以使喉部黏膜的纤毛运动变慢，甚至停止，这样黏膜就会出现水肿和出血。接着，上皮组织会渐渐增生、变厚、鳞状化。久而久之，原先的小病会演化成癌变。由于喉癌出现在喉咙处，所以即使肿瘤的体积再小，也会令患者出现声音嘶哑的症状和喉部异物感。
除了抽烟，长期喝酒也会诱发喉癌。因为酒精会损坏黏膜上皮，慢慢令它发生癌变。最令人担心的是，“烟酒”往往不分家，所以同时具有以上两种不良生活习惯的人士就更要注意了。还有一些人对火锅、麻辣烫、烧烤等情有独钟，隔三差五就吃一次，这也会诱发喉癌。原因在于，“重口味”的饮食习惯和不恰当的烹调方式都会使我们的喉部“很受伤”。
当然，喉癌的早期症状，例如声音嘶哑、咽喉部异物感、经常下意识清嗓子、刺激性干咳等同样也是一些常见呼吸道疾病的症状。有些患者在出现以上症状后以为这只是普通的上火，就用喝凉茶来解决，这当然收效甚微。和其他常见呼吸道疾病不同的是，早期喉癌的症状十分反复。如果声音嘶哑超过半个月，接受治疗后病情也没有好转，我们就应当接受细致的喉部检查，千万不能掉以轻心。
自我检查：对照检查自己有无以下症状。
1.长时间声音嘶哑，并有加重的趋势。
2.咽喉部有异物感和疼痛感。
3.痰中带血。
4.呼吸困难。
5.触摸到颈部淋巴结转移了位置。
挂号科别：耳鼻喉科
治疗与保健：一般来说，早中期喉癌的治疗效果比较理想，患者的五年生存率可达到七成至九成。喉癌转移到淋巴结
的数量越多，体积越大，治疗起来的难度也越大，患者的五年
生存率也会降低。喉癌的治疗手段主要是手术和放射治疗，化学治疗和免疫治疗的使用频率低于前两者。一般情况下，喉癌手术都以保存喉功能为原则，只有在肿瘤范围太广的情况下才会考虑全喉切除术。
2．咳嗽加胸痛，小心肺癌作怪
征兆：呼吸困难，胸痛伴干咳，甚至咯血，说话时声音嘶哑。
大病：肺癌。
致病习惯：①长期大量吸烟或被动吸烟。②常吃煎炸食物。③长时间接触汽油或厨房油烟。
汪老伯刚过完七十大寿，儿女们也都很孝顺，大家都说汪老伯是一个有福气的人。可最近一段时间他却吃尽了苦头——每天咳嗽不断，经常咳出白色的泡沫状的浓痰，胸部也痛得厉害，疼痛剧烈时常伴有咯血。由于汪老伯有十多年的慢性支气管炎（简称“老慢支”）病史，平时还经常抽烟，他便以为这次也是旧患复发，就让儿子买了一些抗炎、止咳化痰、平喘的药来自行服用。谁知服用了一段时间的药物后，汪老伯的病情非但没有好转，反而逐渐加重了，出现了呼吸困难的症状。汪老伯到医院接受胸片检查，结果显示其左侧肺部可见一毛刺状阴影，而CT平扫结果显示汪老伯已患左侧中央型肺癌。
这一结果令全家人都惊呆了。大家心里有这样的疑问：汪老伯为什么会患上肺癌呢？
其实原因很简单，患者本来就有老慢支，这说明他肺部的功能很差，对烟草毒物的抵御力也比健康人弱很多。患者又恰恰嗜烟如命，这给他脆弱的肺增加了很重的负担。久而久之，肺癌就悄悄地跟上了汪老伯。
肺癌是癌症中的“忍者”，很难被察觉，等到肺癌被确诊，往往已经发展到了晚期。为了争取宝贵的治疗时间，我们除了要定期接受体检之外，日常也要留心是否有肺癌的早期征兆。
肺癌的一个早期征兆是咳嗽。肺癌组织是生长在支气管肺组织上的，会对呼吸道产生刺激，因此肺癌患者会经常咳嗽。有时患者咳嗽非常剧烈，还会咳出血来。这是因为剧烈的咳嗽会损及肿瘤及其表层，使肿瘤表面的血管发生破裂。但一般情况下，肺癌的咯血量不会很多，血液往往是和痰液混合，且出血时有时无，持续的时间也不会很长。
令人头痛的是，肺癌的早期征兆还很容易和其他肺科疾病混淆。像汪老伯，过去就患有老慢支，因为老慢支的症状和肺癌比较相似，所以耽误了不少治疗时间。对此，有没有更加好的判断方法呢？这里要遗憾地告诉大家，除了去医院接受检查，还真是没有更准确的方法可以让我们发现早期肺癌。不过最新医学研究发现，肺部出现肿瘤后，患者支配声带活动的喉返神经会受到压迫，声带的闭合会出现障碍。简单说来，肺癌患者会突然觉得声音变得嘶哑，或者说话很困难。严重起来，患者没过几天就会完全说不出话来，无论怎么休息和服用抗炎药也没有作用。这种情况虽然不是人人都有，但也可以作为参考。
前面说到，肺癌的形成与长期抽烟有很密切的关系。而不抽烟的人群中，经常吃高温煎炸食物以及长期接触厨房油烟和汽油的人，患肺癌的概率也很高。为了预防和治疗肺癌，首先要戒烟和避免吸入二手烟，其次要多吃富含维生素A和硒的食物，比如胡萝卜、菠菜、海蟹、虾等。
自我检查：如果有以下情况，又长期抽烟，就需要警惕患上肺癌的可能。
1.咳嗽、咳痰和咯血。
2.声音嘶哑。
3.长时间低热。
4.胸部的轻度胀痛，气闷和气急。
挂号科别：胸外科、呼吸内科
治疗与保健：肺癌早期症状比较隐蔽，有一部分人甚至没有明显的早期症状。据统计，有2/3的肺癌患者在确诊时已经失去了手术根治的机会。因此早发现、早治疗是提高肺癌治愈率的关键。在日常生活中，戒烟是预防肺癌十分重要的环节。
3．胸部肿痛老咳嗽，应该警惕肺气肿
征兆：气喘、咳嗽、呼吸困难、紫绀、胸闷、桶状胸，天冷尤剧。
大病：肺气肿。
致病习惯：①抽烟。②经常待在封闭的空间里，户外活动少。
两年前，老肖被分配到北方某座城市工作。由于一个人在一座陌生的城市生活工作，压力巨大。而老肖缓解压力的办法就是抽烟，每天的抽烟量比原来足足多了一包！再加上他所处的城市比较靠近沙漠，烟尘很大，没过多久老肖就落下了咳嗽这个毛病。
老肖发现，这个咳嗽还真不好对付，咳起来不但上楼梯会喘不过气，连走平路也会气喘。他去看了好几次中医，医生说是肺气虚。在医生的嘱咐下，老肖吃了几个月的中药，身体状况好像好了一点，但天气一冷，咳嗽、气喘的毛病又出现了。咳着咳着，他的胸腔居然像被吹了气似的肿了起来。这下老肖害怕了，连忙去大医院挂了个号，结果居然被诊断为阻塞性肺气肿。
肺部肿起来，看上去很不可思议，却是肺气肿的一个典型症状。我们知道，肺的作用是吸收空气中的氧气，再将废气排出。负责气体转换的组织叫作肺泡，而将空气传入肺泡的叫作终末性细支气管。如果后者的通道变窄或者弹性变差，那么气体就会滞留在肺泡里面，很难排出，久而久之胸腔就会变得肿大，肺气肿也随之形成。通俗点说，就是肺的一部分弹性减弱了，此时的肺就像是一个缩不回去的弹簧，结构遭到了破坏。
为什么终末性细支气管会发生病变呢？原因很复杂，但一个比较重要的原因，就是长期接触香烟和灰尘。香烟里面的剧毒物质和灰尘里面的大量有害成分会不断刺激气道。长期刺激的结果，就是令气道当中的细胞和组织逐渐变形、坏死，甚至脱落，这时气道发生堵塞，肺部组织就会发生纤维化。
肺气肿患者一开始只是上楼梯、干重活时会气喘，以后气喘、咳嗽会逐渐加重。因为症状和慢性咳嗽、咽炎等病症相似，常会出现漏诊或误诊。病情发展下去，患者就会出现越来越严重的气喘、呼吸困难、胸闷、紫绀的现象，严重时可能发展为肺源性心脏病。
老肖的肺气肿已经使他出现了很明显的胸廓外扩、气肿症状，所以必须接受一系列的药物治疗和康复物理治疗，尽量改善肺部的呼吸功能和循环功能。
肺气肿是一种比较难缠的慢性病，抽烟绝对是其首要致病因素。对于不抽烟的人，不良的生活环境和起居习惯也都可能成为肺气肿的致病因素。有些中老年人怕受凉或噪声，拒绝开窗通风，到了冬天，甚至几天都不出门。这样，室内就会积累大量的灰尘、煤气等有害或刺激性物质。污浊的空气得不到替换补充，不仅会使人烦躁头晕，也会诱发呼吸道感染。因此，平时要经常开窗通风，保持空气流通。老年人要适当进行户外活动，比如打太极拳、练气功等，这些活动都可以改善肺部的功能，增强人体免疫力。
自我检查：如果患者出现以下情况，就有患上阻塞性肺气肿的可能；尤其是本身有慢性支气管炎、支气管哮喘病史的患者，更要注意症状是否有加重。
1.气喘、咳嗽、咳痰和呼吸困难严重。
3.桶状胸。
挂号科别：呼吸内科
治疗与保健：肺气肿的治疗以药物为主，医生一般会用舒张支气管的药物，帮助患者呼吸。如果有感染，则会使用抗生素，同时进行呼吸功能锻炼、氧疗和物理治疗，进一步改善呼吸受阻的情况。有些肺气肿的患者常常担心自己的病情发展下去会变成肺癌，事实上这种改变并没有必然性，因为肺气肿和肺癌是两种有明显差别的病症。但需要注意的是，很多患肺癌的人会同时并发肺气肿，这跟这两种病病因相似有关。如果患者患肺癌且并发肺气肿，在进行肺癌的开胸手术前，患者呼吸功能的评估会受影响，使手术的难度增加。
4．血尿两三回，有可能是膀胱癌
征兆：间歇性血尿，无任何疼痛或不适。
大病：膀胱癌。
致病习惯：①经常抽烟。②大量服用非那西汀类药物。
老陈抽烟多年，既不咳嗽，也不气喘，精神矍铄，看上去十分健康，自己也常常引以为傲。直到有一次，他在小便时发现排出了红色的尿，虽然没有其他不适感，却也着实吓了一跳。不过小便两三天后就正常了。刚好那几天他伤风感冒，吃了一些药，他就把血尿当成是吃药后的正常反应，没怎么放心上。但几个月后，他的血尿现象又重新出现，颜色比之前深了不少。这次老陈没有放松警惕，去了医院。
医院的检查结果出来了，医生诊断他得了非肌层浸润性膀胱癌。
这个消息简直是晴天霹雳，老陈怎么也不能接受。医生先是向他解释了检查报告，怕他不明白，又告诉他膀胱本身就是储尿的器官，发生了癌变，组织就会出血、坏死，引起尿中带血。临床上，血尿是膀胱癌的一个典型征兆。
这回老陈真是说不出话了，好端端的人，怎么就得了膀胱癌呢？这个问题还真不好回答。但比较公认的是，抽烟是诱发膀胱癌的一大因素。研究发现，人体内色氨酸代谢不正常容易诱发膀胱癌。而抽烟会让体内色氨酸代谢增高，因此经常抽烟的人更容易患上膀胱癌。另外，医学界还证实，大量服用非那西汀类药物，同样容易导致膀胱癌。所以，患者如需要服用这些药物，一定要在医师指导下服用。
血尿是膀胱癌的典型症状，大部分得了膀胱癌的患者，都会出现血尿的症状。膀胱癌导致的血尿，有时候多，有时候少。多的时候，肉眼便能看出来；少的时候，要通过显微镜才能发现，所以很容易被患者忽视。
不过，和其他疾病引起的血尿相比，膀胱癌引起的血尿其实是很有特点的。一是患者没有明显疼痛。因为癌细胞最开始只存在于膀胱腔内，不影响到其他部位，所以发生血尿时，患者一般不会感觉到任何疼痛和不适。二是膀胱癌引起的血尿具有间歇性，血尿出现后可能自行停止或者减轻，两次血尿之间的间隔可能是数天、数月，甚至更长时间。这种情况就会让患者误以为是其他原因引起的血尿或者是血尿已经自行好转而掉以轻心，从而未能及时就诊而延误治疗。
诊断膀胱癌借助的检查手段主要是膀胱镜，膀胱镜可直视肿瘤的大小、形状、部位、数目以及范围等。借助膀胱镜检查，专科医生的诊断准确率可达90%以上。在尿中找癌细胞也是诊断方法之一，其阳性率可达80%。另外，B超检查可帮助了解肿瘤浸润程度，CT检查对判断肿瘤分期也有一定作用。
自我检查：观察自己是否出现以下现象。
1.易疲劳。
2.尿频，尿色浑浊，甚至出现血尿，但无疼痛或不适。
挂号科别：泌尿科
治疗与保健：如果患者查出膀胱癌，必须立刻接受规范治疗。外科手术是治疗膀胱癌的主要方式。可进行泌尿系统CT检查，如果发现肿瘤侵犯到膀胱肌层，可以经过尿道膀胱切除肿瘤。如果是浸润性膀胱癌，就有可能要行全膀胱切除术了。如果膀胱癌出现了转移，那就需要采取全身化学治疗的手段来治疗。
5．老咬舌头筷子掉，注意预防脑梗死
征兆：吃饭老咬舌头、掉筷子，一侧口角流涎，同侧手脚麻木。
大病：脑梗死。
致病习惯：①大量抽烟。②爱吃肥肉等油腻食物。③睡眠不足，脾气暴躁。
人老了，牙和舌头都有点儿不听使唤了，不小心因为吃饭或者说话咬伤了舌头，应该说是在所难免的。可是如果老年人经常不经意咬伤舌头的话，家人就得提高警惕了。
去年，马老先生过七十大寿，家里人特地为他摆了几桌酒席。本是热闹的事，没想到马老先生却在吃饭时咬破了舌头，还流了血，好不狼狈。之后几个月，马老先生吃饭咬舌头的情况越来越常见。刚开始马老先生还以为是吃得太急，但后来明显感觉到是舌头不听使唤了。即使如此，马老先生还是没放心上，只当是人老不中用了。没想到过了半年，马老先生就因为急性脑梗死而去世了。
　　老人家总是不自觉地咬伤舌头，这其实是脑梗死的信号。因为大脑局部微血管发生梗死，脑组织会缺血、坏死，中枢神经也变得不灵敏，大脑反应迟钝，舌头便失去灵活性了。如果老年人在一段时间里吃饭时频繁咬到舌头，这很可能是脑梗死的信号。脑梗死的前兆症状一般很轻微，并且持续时间短，所以很容易被忽视。治疗的最佳时机一旦错过，病情进一步恶化就更难治疗了。如果发现身体状况发生异常，能第一时间到医院接受检查和治疗，往往可以避免突发脑梗死的危险。
另外，老人一侧口角流涎、吃饭时经常掉筷子或同侧手脚麻木，也是脑梗死的征兆。若发现疑似脑梗死的早期征兆，可通过脑CT检查结合医生的临床观察发现问题。脑梗死在目前的医疗技术条件下完全是可以治愈的。但临床上，很多老年人往往都是到了出现一侧肢体活动障碍、口齿不清、口眼歪斜时才到医院治疗，这个时候往往会因为治疗不及时而留下后遗症。
很多人知道，心脑血管疾病跟高热量、高脂肪的饮食习惯很有关系。而研究表明，长期抽烟也是中老年人患脑梗死的一大元凶。长期抽烟会导致慢性一氧化碳中毒，吸入的尼古丁还会引起血管收缩或痉挛，增加血流阻力。据马老先生的家人介绍，马老先生长期患有高血压，他生前嗜烟如命，还特别爱吃肥肉和油腻食物，这些不良习惯都使马老先生患脑梗死的概率增大，老年人一定要引以为戒。另外，睡眠不足、精神紧张和脾气暴躁也是脑梗死的重要诱因。因此，老年人平时要学会放松心情，保持心态平和。
病人要及时捕捉身体的各种异常现象，每天花几分钟做个身体的自我检查，哪怕只有蛛丝马迹也要及时就诊。只有早诊断、早治疗，才能最大限度地争取时间，将疾病的危害降到最低。
自我检查：老人可以通过下面的方法来做脑梗死初步筛查。
1.直线前行法：在地板上画一条5米长的直线，双**替踩着线往前走。如果不能准确踩线，或者走的时候身体摇晃，说明小脑或者脑干可能有异常，要引起足够重视。
2.画钟法：在白纸上画出一个完整的钟，再标出指定的时间，例如6时45分，要求在10分钟内完成。这个方法国际通行，通常采用4分法来对测试情况计分：能画出封闭的圆，计1分；将数字在表盘上准确地标出，计1分；标出表盘上全部的12个数字，计1分；将指针画在正确位置，计1分。得4分就说明大脑健康，如果少于4分就要注意了。
挂号科别：神经内科
治疗与保健：国家对于脑梗死有规范的诊疗流程，一般三甲医院在治疗水准上基本值得信赖。在所有的脑血管疾病中，脑梗死属于死亡率较高的一种，对待这种病，我们需以预防为主，同时要及早发现和治疗。
6．长期舌头溃疡，不是火旺，可能是舌癌
征兆：舌面大面积溃疡难愈，伴剧烈疼痛。
大病：舌癌。
致病习惯：①长期抽烟喝酒。②爱吃辛辣食物。③作息不规律。④不注意口腔卫生。⑤无视舌头或口腔其他位置的慢性溃疡。
抽烟容易诱发多种癌症，这个常识很多人都知道。这里面还包括一种平时很少提起的癌症——舌癌。
小李是一家报纸的记者，一年365天都很忙，作息没有规律，经常会有上火、口腔溃疡的问题。而且他抽烟抽得很凶，每天至少两包。一天早晨，他发现舌头很痛，一照镜子，看到舌头的前半部分有一点溃疡。他只当是上火了，没有放在心上。后来舌头上的溃疡越来越大，甚至对吃饭、说话都造成了影响。一个月后，他实在痛得不行了，就请假去了医院。
医生一检查小李的舌头，发现溃疡面都占了舌头的1/3了，而且舌头活动受限。经过病理检查，医生确诊他患了舌癌，而且已经是中晚期。小李只好接受手术治疗，切除了1/3的舌头，并进行颈部淋巴清扫。小李这回真是倒了大霉，他怎么都想不明白，自己怎么会摊上这么一个怪病。
其实，舌癌虽然比较少见，但它的诱发因素却很常见。首先，它一般发生在经常溃疡或有创伤的舌面上。其实，口腔组织和内脏组织一样，一些溃疡面如果长期不愈，也会有恶变的可能。屋漏偏逢连夜雨，小李偏偏经常抽烟，在香烟的刺激下，溃疡面的癌变概率增加了；再加上小李作息不规律，三餐不定，身体抵抗力差，多种因素综合起来，就诱发了舌癌。
舌癌多发生于舌缘，其次为舌尖和舌背。舌癌生长速度快，当舌癌波及舌肌的时候，舌头的活动就会受影响，从而说话和进食也会有不便。晚期舌癌可向下颚、舌底、扁桃体等部位蔓延，侵犯舌根的时候，会引起剧烈的疼痛。舌癌向淋巴转移的机会也非常大，小李的舌癌就是向颈部淋巴转移了，所以要进行淋巴清扫的治疗。
过量烟酒也会诱发舌癌。有研究证实，每天抽10～20根烟的人，患舌癌的概率是不抽烟人的6倍，抽40根以上就要高达12倍。因此工作繁忙、生活不规律的人，一定要注意戒烟戒酒。如果口腔溃疡持续时间超过两个星期，并伴有舌头肿胀、疼痛明显的情况，就应该尽快就医了。
自我检查：伸出舌头，观察并轻触舌头表面，分别向左右方牵拉舌头。如发现舌面、舌根出现突起的口疮或溃疡，且疼痛剧烈，持续时间超过两周，应尽快去医院诊治。
挂号科别：口腔科
治疗与保健：早期舌癌可以动手术切除，如果切除的部分
超过一半，就要进行舌体再造术。舌癌如果到了晚期，可能要切除全舌。一般来说，切除舌体对病情是有帮助的，但会影响到日后的吃饭和说话，对于这一点，患者应该有心理准备。晚期舌癌一般用化学治疗、手术、术后放射治疗以及淋巴清扫术综合治疗。
7．眼珠发黄，当心乙肝
征兆：眼白、脸色发黄，胃口差，偶有恶心、反胃。
大病：乙肝。
致病习惯：①经常饮酒。②常到路边摊吃喝。③不注意饮食卫生。
小龚刚升任公关经理，由于年轻，平时除了吃饭应酬外，还爱带上同事好友到大排档吃饭喝酒聊通宵，自由自在，不亦乐乎。但在几个月前，奇怪的事情发生了。他感到全身没力气，东西也不想吃，有时候会恶心、反胃，脸色也很难看，蜡黄蜡黄的，连眼睛也发黄。
小龚以为自己得了感冒，就吃了一段时间的感冒药，却丝毫没有好转。他还是吃不下东西，有气无力的，有时候小腹还隐隐作痛。
有一天上班不久，他忽然“哗啦”吐了一地，吐完后立刻手脚无力。同事们急忙把小龚送到了医院。小龚接受了血常规、尿常规、肝功能和肝炎病毒的检查，结果显示小龚已经患上乙肝。
乙肝是由乙肝病毒传播的一种传染病。乙肝病毒会寄存在血液、用具、食物等很多载体上。过去医疗卫生条件差，在医院里动小手术、输血都有可能感染乙肝。现在医院条件好了，但人们却不注意饮食和生活卫生，像小龚这样的年轻人，有很多都难以抵挡街头小吃的诱惑，很容易受到乙肝病毒的传染。
乙肝的治疗是很复杂的，急性和慢性的差别很大，因此尽早确诊非常必要。眼睛发黄是乙肝的典型症状。这是因为肝脏的主要功能之一就是解毒，患者感染乙型肝炎病毒（HBV）后，肝的解毒功能受到影响，患者体内的毒素不能及时排出，会存积在患者体内，使血清内胆红素浓度增高，引起黄疸，使眼睛发黄。
像小龚患上的急性乙肝，九成成年人是可以自愈的。需要引起注意的是，如果一个人的免疫能力下降，不能及时将乙肝病毒清除到体外，乙肝就有可能转为慢性，长期存在于肝细胞内并损害肝细胞，引起肝细胞炎症、坏死、纤维化。
严重的乙肝造成的肝损害，最终可能会发展为肝硬化和肝癌，威胁患者生命，属于严重的大病。当发现有乙肝早期症状时，一定要及时就医，接受正规系统的抗病毒治疗，避免慢性化带来的痛苦。
自我检查：乙肝最好的检测方法是去医院做乙肝两对半或者乙肝病毒定量的检查。另外，我们也可以通过观察自己有无以下症状来自检。
1.经常患感冒、疲倦无力。
2.食欲不振、恶心、呕吐、厌油。
3.轻咳、低热、浑身不适。
4.尿黄、眼睛发黄。
挂号科别：消化内科、传染病科
治疗与保健：目前，对于乙肝大三阳的治疗，还没有特效药物和方法。但是在对症的抗病毒治疗下，可以达到减轻肝纤维化和肝细胞炎性坏死、延缓肝失代偿和肝硬化、减少其他并发症的治疗目的。乙肝患者只要遵循医生嘱咐，接受规范治疗就可以了。
8．身上冒出蜘蛛痣，马上去查肝硬化
征兆：胸部出现蜘蛛痣，乏力、疲倦、体重减轻，面部、眼眶皮肤发黑。
大病：肝硬化。
致病习惯：①酗酒。②生活作息没有规律。
　　40多岁的陈师傅是一个业务好手，长年在外面与人打交道，酒自然喝得多些。从去年开始，他觉得自己的精力比不上以前了，特别容易乏力、疲倦，体力也比不上以前，体重减轻，面部、眼眶发黑。他老婆经常劝他少喝点酒，注意身体，他也没放在心上。他认为做业务谈生意，少喝酒是不可能的。
几个月前，他发现自己胸脯上长出了一些红点，有小硬币大小，从红点的中央向四周分出许多小红线，看上去就如一只只的红色小蜘蛛一样。陈师傅觉得是瘀血，尝试着用针尖去刺破那些小红点，刺破后红点很快就消失了。但是后来，小红点又出现了，而且蔓延的速度很快。
陈师傅是个大大咧咧的人，老婆再三催他去检查，他总是不放在心上。眼看着陈师傅这两年越来越瘦，身体的异常也越来越明显，老婆硬押着陈师傅去医院做了一次全身的检查。检查结果出来后，两人都呆住了。原来，陈师傅患上了酒精性肝硬化。酒精性肝硬化，顾名思义，它的发生一定和喝酒脱不了关系。
喝酒伤肝，这是人人都知道的。一杯酒喝下去，受伤害的首当其冲就是肝脏。肝脏本身有很强的解毒能力，一般程度的饮酒完全抗得住。但要是有人天天喝、月月喝、年年喝，他的肝脏就相当于浸泡在一个酒缸里，这样即使肝脏有再强的解毒力也是吃不消的。最后，肝脏本身的结构会被破坏，肝脏会发生纤维化。器官一纤维化，就相当于完全不能发挥作用了。而且这个过程没办法逆转，一旦发生肝硬化，意味着肝脏就此宣告报废。
陈师傅一听追悔莫及，说早知就不喝那么多酒了。医生告诉他，肝病发展到肝硬化，其实是比较末期的情况了。如果在身体刚有预警的时候就能停止饮酒，情况还能好转。而身体最初发出的预警，就是胸前那些硬币大小的蜘蛛痣。当看到这些蜘蛛痣时，其实就应该一滴酒都不能再碰了。
蜘蛛痣是一种特殊的毛细血管扩张症。一般来说，它多出现在面部、颈部或者胸部，当然其他部位也有可能会出现，只是情况比较少。蜘蛛痣的出现，通常和人的肝功能异常相对应。当肝功能减退的时候，蜘蛛痣就会急剧增多。如果人的肝功能转好，蜘蛛痣就会由红色变成棕黑色，并可能消失。
蜘蛛痣其实是肝脏对雌激素的灭活能力降低造成的。正常来说，雌激素经过肝脏时，它的功能和活性就会有所降低，甚至消失。但当肝脏出现病变如肝硬化时，它对雌激素的灭活能力会明显降低，结果大量雌激素在人体内堆积，体内小动脉发生扩张，而蜘蛛痣正是皮肤黏膜上的小动脉扩张造成的结果。
除了蜘蛛痣，在肝功能减退时，患者的黑色素生成会增多。所以患者的面部、眼眶周围的皮肤就会发黑，显得黯淡。
听完医生的解释，陈师傅感到无可奈何，对自己以往的过度饮酒感到懊悔不已。
自我检查：我们可以通过观察自己平时有无以下症状来进行肝硬化自检。
1.乏力感，体力下降，易疲劳。
2.面部出现色素沉着。
3.颈前、前额、胸部等出现蜘蛛痣。
4.食欲减退，间歇性腹胀，有时候便秘或者腹泻。
5.肝区隐痛或者肝区不适，疲劳后症状加重。
6.拇指和小指根部的大小鱼际处的皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，指压后变成苍白色，解除压迫后又呈红色，掌心颜色正常。
挂号科别：肝脏内科
治疗与保健：肝硬化目前没有特效治疗法，关键还是在于早期预防。要预防肝硬化，在日常生活中要注意以下几点。
1.不要一次过量饮酒，这样比多次少量饮酒更伤肝，严重的话还会引起急性酒精中毒。
2.不要长期饮酒，这相当于将肝泡在酒缸里，可出现脂肪肝、慢性酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。
3.不要空腹饮酒，空腹饮酒也容易伤肝。
4.注意休息，避免过度劳累，以免加重肝损伤。
9．尽早摘除脂肪瘤，防止日后发生恶变
征兆：颈部或其他体表下出现肿块，表面与正常皮肤同色，手推可感到滑动。
大病：脂肪瘤。
致病习惯：①经常饮酒。②爱吃肥腻食物。
有很多疾病初起时的症状很细微，容易被忽视。患者也容易凭经验，主观地认为这并不要紧。所以我们对自己的身体一定要细心关爱，及时留意到一些大病的先兆，就能避免日后的痛苦了。
袁大爷退休后就回到了农村生活，平时自己种种菜、喂喂猪，晚上就吃着五花肉配两口白酒，过上了许多城里人都羡慕的田园生活。春节时，袁大爷的儿子从国外回来陪父亲过节，看见父亲胖了不少，精神也不错，心里也挺放心的。但是，袁大爷的老伴却忍不住向儿子“投诉”起来。
原来，袁大爷的脖子后面长出了一个馒头大小的肿块。这个肿块最初只是一个小红痣，然后逐渐长成了小疙瘩，三年来竟长成了这么大的一块。袁大妈几次叫袁大爷上医院看看，他也不听，说是不痛不痒的，没事就不要去受罪。袁大爷的儿子看了父亲后颈的肿块，也吓了一跳。一家人好说歹说，袁大爷总算答应去了医院。
医生给袁大爷做了相关的检查，确定他患的是脂肪瘤。脂肪瘤是一种良性的肿瘤，边界清晰、柔软、可推动，是由脂肪组织变异引起的。脂肪瘤很少会发生恶变，而且对患者的身体影响也不大，但是并不能完全排除恶变的可能性。此外，不断生长的脂肪瘤早晚会对身体造成不良的影响，尤其是长在颈后的脂肪瘤，如果继续增大，脂肪瘤的重量会对颈椎造成损伤，也可能会影响到颈部的供血，造成头晕、脑缺血的现象。对老年人来说，这当然会构成危险。
听了医生的解释后，家里人都劝袁大爷把脂肪瘤切除了，这样比较安心些。后来袁大爷也接受了手术治疗。脂肪瘤的切除手术并不复杂，袁大爷做了手术后，在医院休息了两天就回家了。医生嘱咐他以后要尽量少吃肥肉、少喝酒，以免引起脂肪瘤复发。
自我检查：留意全身体表是否出现凸起的肿块，并有以下特性。
1.肿块呈椭圆形，边界清晰。
2.肿块表面和皮肤的颜色一致。
3.用手触按肿块，质地较软，可推动。
4.肿块无痛痒等不适。
挂号科别：皮肤科、普通外科
治疗与保健：良性脂肪瘤的主要治疗方法是手术切除，越早发现，脂肪瘤的体积越小，手术就越简单。患者经手术治疗后预后良好，应注意调整饮食习惯，饮食宜清淡，戒烟酒，不要熬夜，防止复发。
10．视力渐差要警惕，肾病也会是祸因
征兆：视力模糊，血压升高。
大病：肾性视网膜病变。
致病习惯：①饮食过咸。②抽烟喝酒。③压力大。
眼睛看不清的时候，很多人都会想到是近视或者老花，但其实当视力突然出现较明显的变化时，往往是某些疾病的先兆。因此除了要及时检查眼睛外，还要留意一下身体的其他变化。
几个月前，小郭发现自己看东西越来越模糊，他以为是近视加深了，眼镜度数不够，就去重新配了一副眼镜。可新眼镜才戴了一个月，小郭发现自己看东西又模糊了，而且看东西时还出现了变形的情况。他感到很奇怪，怎么自己的近视加深得这么快？于是就到医院做了个检查，发现视力只有0.1。医生又检查了小郭的眼睛，发现他的眼底出现了视盘色淡、水肿、视网膜血管收缩的病变，于是就给小郭量了一下血压。一量吓了一跳，小郭的血压居然比一些高血压患者还高。医生对小郭说，他可能患上了肾性视网膜病变，这是肾脏病变的一种并发症，而视功能衰退是早期比较明显的症状之一。
在医生的建议下，小郭去检查了肾功能，结果显示肾功能异常，最后确诊为双侧肾动脉狭窄。因为肾动脉病变，引起肾性高血压，从而导致视网膜上的血管收缩变细，眼底发生病变，小郭的视力才会受到严重影响。后来小郭接受了肾血管重建术治疗，血压很快就降了下来，视力也有所恢复。
眼睛和肾脏，一个在上，一个在下，的确很难让人想到眼睛的毛病居然是肾脏造成的。这就给我们一个提示，当身体某个部位持续出现问题的时候，就要多留意一下身体的其他地方。例如像小郭那样，人的视力到成年后基本上已经稳定下来，如果出现视力的突然下降，短时间内视力变得很差，而且看东西出现变形，一般不会是单纯的近视问题。
肾性视网膜病变往往伴有高血压，因此患者一旦发现自己血压持续偏高，且服用降压药也无明显效果，就应该尽快去医院检查。患者日常保健应注意饮食清淡，戒烟戒酒，学会疏解压力。
自我检查：如果出现以下情况则很可能为肾性视网膜病变。
1.单眼或双眼视力短期内急速下降，视物变形，视野内出现黑点或闪光感。
2.出现前条所列症状并伴血压升高。
3.下肢、眼睑水肿。
挂号科别：眼科、肾内科
治疗与保健：慢性或亚急性肾小球肾炎引起的视网膜病变一般会采取利尿消肿、降血压的对症治疗。患者应卧床休息，采用低盐饮食。肾动脉狭窄引起的病变会采用手术治疗以缓解高血压的症状，治愈后视力可恢复正常。
　　熬夜加班，长期透支体力，小心癌症悄悄在身体里潜伏。
职场人士由于工作繁忙，很多都习惯于加班。而五花八门的娱乐方式也在偷偷地占据人们本该安睡的时间，对很多人来说，熬夜打牌、看球赛、唱卡拉OK乃是家常便饭。加班和熬夜等于长期透支体力，会带来很多身体上的不适，比如易激动、剧烈运动后呼吸急促、胸闷、眼睑水肿、失眠等，这些症状很可能是癌症的早期征兆。
即使平时工作再辛苦，对自己的健康也不应马虎大意，而由于种种原因养成了熬夜习惯、睡眠状况不佳的人也要提高警惕，做好相关措施，防止癌症的发生。
在本章中，医学博士将指导您怎样在癌症发生的早期就洞察它的踪迹，防患于未然。
11．莫名其妙发脾气，当心甲亢在作祟
征兆：眼球暴突，颈部肿大，易激动，食欲亢进但是身体消瘦。
大病：甲亢。
致病习惯：①饮食中摄入过多的碘。②工作生活压力大。③受到强烈或持久的精神刺激。
冯小姐最近照镜子时，发现自己变“丑”了。原来细长的脖子，现在好像粗大了起来，一双明眸也变成了“金鱼眼”。而且，原本温婉恬静的她，最近脾气也越来越暴躁了，经常与男朋友吵架，怨气越积越深。最后，她只好去看精神科医生，谁知居然检查出了甲亢。
甲状腺是合成和储存甲状腺激素的器官。甲状腺激素可以促进代谢，让机体和神经兴奋起来。当然了，这种调节必须是适度的，过强或过弱都不好。甲状腺功能亢进（简称甲亢）患者的甲状腺激素的合成和分泌会比正常人高。受其影响，神经系统就会经常处于一种兴奋状态。表现在行为上，就是看起来特别暴躁和喜怒无常，有时会因小事而出现情绪低落甚至哭泣。另外，过高的甲状腺激素还会令组织细胞处于高代谢状态，出现眼球暴突、颈部肿大的身体表现。另外，患者还通常伴有食欲亢进、消瘦、体重下降，这些症状在令人不适之余更会削弱免疫力，使得患者身体素质下降。
过去人们认为，碘缺乏是引起甲状腺疾病的主要原因，但后来人们发现，饮食中摄入过多的碘元素同样会诱发甲亢。同时，情绪的过度起伏也是引起这个病的原因之一。近年来，甲亢病人中年轻女性所占比例有所上升，年龄在25岁左右的女性甲亢病例很多见，十八九岁的也不少。当人在受到极大的工作、生活压力，精神刺激等因素作用时，女性比男性更容易出现自身免疫调节异常，出现甲状腺激素分泌过多的高代谢症状，这和女性的内分泌系统稳定性不够有关。
冯小姐接受了近两个星期的治疗后，症状改善了，脾气温和了不少，和男友也和好如初了。要注意的是，甲亢痊愈以后也不要觉得万事大吉了，一定要谨慎，小心甲亢会再次降临。
敏感、爱发脾气的年轻人，有可能提前被甲亢缠上。所以，年轻人在平时的生活和工作中尽量不要给自己太大的压力，要学会放松心情，积极地进行体育锻炼，这样才能避免患上甲亢。
自我检查：请判断以下的情况您是否经常出现。
1.经常感到亢奋，心跳加速，对周遭的事物极其敏感。
2.颈部突然粗大起来，眼珠突出。
3.经常吃东西，还是觉得饿，疲倦无力，体重减轻。
4.怕热，经常出汗。
挂号科别：内分泌科、甲状腺外科
治疗与保健：甲亢虽然不会危及生命，却会严重影响患者的生活和工作。约有三成的甲亢患者的症状比较轻微，有自愈的机会。但大部分甲亢患者都需要接受治疗。如果久拖不治，甲亢将很有可能累及心脏，导致更为严重的心脏问题。另外，甲亢患者一般有眼球突出的症状，甲亢治愈后，眼功能一般都会有所改善，但眼球突出的情况则需要通过眼科手术来矫正了。
此外，虽然普通的甲亢并不会直接发展为甲状腺癌，但如果是甲状腺结节伴高功能性甲亢，发生恶变的可能性还是存在的。而且甲亢本身会导致内分泌紊乱，诱发多种疾病，所以一定要及早重视。
12．颈上肿块能移动，有可能是甲状腺瘤
征兆：脖子上出现肿块，吞咽时上下移动，呼吸困难，吞咽不畅。
大病：甲状腺瘤。
致病习惯：①长期压力大。②情绪不稳定。
30岁那年，何女士诸事不顺，先是事业进入瓶颈期，升职无望，后来又离婚，心情烦闷。
有一天，她约一位女性朋友出来喝咖啡。朋友坐在对面，发现何女士光洁的脖颈上似乎有一个蚕豆大的肿块，每次何女士喝一口咖啡，肿块就会上下移动。她连忙告诉何女士，何女士一摸，果然如此。可是这肿块不痛也不痒，她最近正忙得焦头烂额，根本没心思管这茬。
这样一拖就是两年，何女士脖子上的肿块慢慢变大。她时不时感到呼吸困难，吞咽也不顺畅，这才去医院检查。结果显示肿块是甲状腺瘤，好在是良性的，何女士这才稍稍安心，并在医生的建议下动了手术，预后良好。
甲状腺在人体颈部甲状软骨下方、气管两旁，形状像盾甲，所以叫甲状腺。甲状腺是人体最大的内分泌器官，通过分泌甲状腺激素来调节全身各组织器官的代谢活动及生长发育等。正常情况下，在颈部是摸不到甲状腺的。良性甲状腺瘤初期一般没有明显症状，容易被忽视。当肿块变大时，可能会压迫到气管和食管，使这两者发生移位。此时，患者就会出现何女士那样的呼吸困难和吞咽困难。
甲状腺瘤是颈部的慢性病变，多发于颈前部。虽然甲状腺瘤良性居多，但是10%的甲状腺良性瘤有恶变的可能，一部分虽然是良性但呈“热结节”，可能会引起甲亢，所以需要积极治疗。由于本病初期隐匿性高，所以为了身体健康，人们应该定期体检，不要放过身体任何的微小病变。
甲状腺瘤的病因还不太清楚，所以也没有特别好的预防手段。近年来，甲状腺瘤的发病率是10年前的4倍，且高发于年轻女性。因为甲状腺瘤是激素依赖型肿瘤之一，年轻女性的雌性激素分泌旺盛，容易患病。同时某些年轻女性白领因为生活压力和工作压力过大，变得情绪不稳定，也易患甲状腺瘤。心理学家认为，肿瘤的发生与人的心情大有关联。抑郁、烦恼、愁闷都极易诱发癌症。因此，要学会合理地宣泄不良情绪，保持好心情。
自我检查：面对镜子，用手指轻压颈部前面气管的两侧，仔细观察颈部有无肿块及肿块特点。
1.肿块形状。呈蝴蝶形肿块，可能是甲状腺炎或部分甲状腺功能亢进；呈圆形肿块，可能是甲状腺囊肿、甲状腺瘤、结节性甲状腺肿，甚至甲状腺癌。
2.肿块大小。单个结节直径在2厘米左右，一般是良性肿瘤
或囊肿；直径超过2厘米，可能是甲状腺癌。
3.肿块光滑度和软硬度。感觉光滑、触感均匀可能是腺瘤；不光滑，有实体感，可能是癌症。
4.肿块生长速度。良性肿瘤及囊肿病程可以持续几个月到几年；甲状腺癌的肿块增长明显。
5.肿块周围是否可触及淋巴结。如果在甲状腺周围颈部能摸到质地较硬的淋巴结，应及早就医。
以上自测可以大概判断一个人有没有得甲状腺疾病，但是确诊仍需要到医院做规范检查。
挂号科别：甲状腺外科、内分泌科
治疗与保健：甲状腺瘤有不同类型，所以治疗方案应个体化。如果瘤体较小，又是良性的，可以保守治疗，比如服用中药；对于瘤体较大或者有恶变倾向的应尽早采用手术治疗。良性甲状腺瘤预后较好，复发率不高。所以一旦怀疑自己得了甲状腺瘤，应尽早到医院接受B超检查，发现甲状腺瘤则及早治疗。
13．过了40岁还长高，当心垂体激素腺瘤
征兆：成年人身体突然长高，体重增加，手脚变粗大。
大病：脑垂体腺瘤。
致病习惯：①压力大，过度劳累。②抽烟酗酒。③爱吃辛辣刺激性食物。
刘女士40岁时，经历了丧夫之痛。过了整整两年，她的情绪才慢慢稳定下来。可就在这时候，她发现自己莫名其妙地长高了，足足高了好几厘米。同时，她的身体也发生了变化，就像重新发育了一次，体重增加了20多千克，手脚都在相应地变大，以前的鞋子都穿不进去了。更让她郁闷的是，体形改变的同时，她的视力也在下降，同时出现了气促、乏力等症状。
对正在成长的青少年来说，长高是一件让人高兴的事；可对已经过了发育期，甚至已经步入中年的人来说，突然又开始长个子，肯定不是什么好事。为了这个“二次发育”的病，刘女士这些年来一直在找医院、找医生，可一直没有得到一个确切的答案。没有确诊，自然也就没办法正确治疗。
几个月前，刘女士到省内一家著名医院的神经外科看病。医生了解她的病情后，立刻判断这是典型的脑垂体腺瘤，而且是生长激素型的。随后的一系列检查结果显示，刘女士的生长激素果然远高于正常值。核磁共振也查出，她的垂体窝里有个直径接近3厘米的肿瘤，并且压迫了视觉神经。
脑垂体是人体最复杂的内分泌腺，它的工作就是分泌多种激素，保证人体的各种生理功能正常发挥。脑垂体分泌的生长激素，就是促进生长发育的。患有脑垂体腺瘤时，脑垂体的正常激素分泌功能被破坏，就可能导致成年后身高突然增长或发育期身高停滞。如果对这样的症状置之不理，任由身体的内分泌系统继续恶化，往往会有非常严重的后果发生，比如终身失明、不育等，这时才开始治疗就有可能来不及了。
脑垂体腺瘤的产生原因非常复杂，一般认为是和脑部的一些激素分泌异常有关。像刘女士这种情况，有可能是因为她受到了巨大的精神创伤，脑部激素分泌发生了紊乱，诱发了脑垂体腺瘤。生活在现代都市的人们通常压力巨大，他们经常透支精力，这会造成身体虚弱，免疫力下降；还有部分人抽烟酗酒，贪食咸辣食物，使身体中累积过多的酸性物质，这些酸性物质就会成为致癌因素。因此，我们平时一定要养成良好的生活习惯，这是防范癌症的重中之重。
不久前，医生为刘女士进行了微创经鼻手术，切除了脑垂体腺瘤，手术后她的视力明显恢复了。虽说刘女士开了刀，但总算有惊无险，也是幸事。
自我检查：成年人在25岁之后，应注意是否出现生长发育异常，例如鞋子码数突然增大、个头长高、手指突然肥大等。
挂号科别：神经外科、内分泌科
治疗与保健：不同种类的脑垂体腺瘤，产生的症状也有区别。有些是直接影响身体生长发育，有些影响视力，有些则会导致尿崩症（多尿），还有些会使甲状腺功能亢进，或导致突然的肥胖、闭经、溢乳。这些异常的症状，都有可能是脑垂体发出的特殊信号，告诉我们，它现在出了状况。这时候我们一定要及早上医院做详细的检查。
14．呼吸急促又困难，警惕心衰的可能
征兆：剧烈运动后，出现明显的呼吸急促、呼吸困难。
大病：心力衰竭。
致病习惯：①加班熬夜。②运动过量。③情绪波动过于剧烈。
去年曾有一则报道，说一名大三学生在参加某市举办的马拉松活动时，忽然倒地不醒，经抢救无效，最终死亡。医生最后下的结论为心力衰竭。这名学生平时经常参加体育锻炼，身体很健康，为什么这样的人也会心力衰竭呢？很多关心这条新闻的人都疑惑不解。
一旦心脏收缩或舒张出现问题，或心内血流出现异常，心脏的功能就会大大受损，一旦受到外界强烈的刺激，就很可能发生心力衰竭。比较常见的心力衰竭都是由一些心脏疾病引起的，例如心肌炎、心肌病、心肌代谢障碍等。患有这些疾病的患者，心脏机能都会有不同程度的受损，因此很容易出现心力衰竭的危险。
中老年人心脏机能比较弱，因此比年轻人更容易发生心力衰竭。但为什么很多运动员也会出现心力衰竭呢？这可能与他们锻炼过度有关。因为人在运动时，心脏的负担会加重，如果长期运动过量，就会令心脏负担过重，甚至会诱发心脏的隐疾。一些运动员不幸出现急性心力衰竭，就是由这个原因造成的。除此之外，加班熬夜、抽烟过多等不良生活习惯诱发心力衰竭的病例也很多，还有病毒感染、水和电解质紊乱、情绪波动等都会是这个病的诱因。
心力衰竭最常见的征兆体现在呼吸上，例如活动后气短、呼吸困难，上楼梯时的胸闷，睡觉时憋气和胸闷，甚至需要多放几个枕头才睡得舒服。以上现象的产生是因为人体活动时，氧气的需求量会增加，但功能减弱的心脏不能提供相应的心输出量，令人体缺氧，这时人体就需要通过不断呼吸来解决了。另外，肺部的顺应性降低和二氧化碳潴留，也是导致以上症状产生的原因。
自我检查：请判断以下的情况您是否经常出现。
1.运动后，总出现呼吸困难、气短；有时咳出带血丝气泡。
2.出现食欲不振、腹胀等疑似肠胃炎的症状。
3.经常有咳嗽、气喘等毛病，但并没有气管炎或哮喘病。
4.排尿量少，身体水肿，却没有肾脏疾病。
挂号科别：心内科
治疗与保健：心力衰竭在临床上分为左侧心力衰竭和右侧心力衰竭。左侧心力衰竭患者一般会出现进行性呼吸困难，严重时不能平卧，夜间会出现呼吸困难，甚至是端坐也难以喘息，更严重的会出现咯血、咯粉红色泡沫样痰。右侧心力衰竭患者则会出现低垂部位水肿、大量腹水、胃肠道消化不良，甚至是肝淤血、肝功能下降，晚期甚至出现心源性肝硬化。心力衰竭的早期症状较隐蔽，容易与肠胃疾病、肺部疾病相混淆，
要引起足够重视。心力衰竭患者在平时应注意控制体力活动，避免精神刺激，降低心脏的负荷。但长期卧床并不利于心力衰竭患者的恢复，会降低患者的消化功能。因此，心力衰竭患者应主动运动，可根据自身病情，从床边小坐开始，逐步向低强度的户外活动过渡。另外，心力衰竭患者血容量增加，减少钠盐的摄入有利于减轻水肿症状。
15．休息时心跳也加速，小心可能是房颤
征兆：胸闷、心悸、心跳加速。
大病：房颤。
致病习惯：①作息不规律，经常加班或熬夜。②酷爱抽烟喝酒。③爱喝咖啡浓茶。
老江虽然有一点冠状动脉硬化，但身体还算壮实，早上经常去散步，偶尔还会和朋友去郊游远足。但最近一个月他觉得自己有些不对劲了，时不时地会感到胸口闷闷的，心跳很快，老是觉得心慌。一般说来，我们紧张时往往会出现心跳加快的现象，这属于一种正常现象。但老江的心跳有多快呢？他测了一下，发现1分钟居然跳了120次。他看到报纸上说，一般人的心跳都在60～80次/分，运动后也最多到100次/分。而且心跳加速的情况总是发生，一天要出现十几次。老江决定上医院接受正规检查。
后来老江去了医院检查，测了心电图、B超后，医生判断老江的情况是房颤。房颤，当然不是说房子在颤动，而是一种症状，是说心脏跳动出现了异常和紊乱，变得又快又杂乱。
　　房颤本身不是病，而是一些心血管疾病引起的症状。例如老江，本来就患有冠状动脉狭窄硬化，很容易发生心跳异常。另外，有像高血压病、心肌病、心包炎等心脏病病史的患者也比较容易出现房颤。这一类房颤，一旦出现了，通常会持续一段时间。如果不去治疗，心脏的收缩功能就会大大受损，并且很容易发生中风及其他重大心脑血管病。而且房颤的致残率和致死率很高，因此房颤患者一定要及早治疗。
还有一类房颤，叫作特发性房颤，一般数天内就会自行消失，但也有一定危险性，患者也应该注意。
在我国，房颤高发于60岁以上人群，75岁以上人群的房颤发病率甚至达到10%。心悸、心跳加快、胸闷这些都是房颤的典型征兆。房颤患者的心率在静坐的情况下可达到100～160次/分，而且心跳是不整齐、不稳定的。但有些房颤患者是没有明显征兆的，直到偶然出现脑中风、心力衰竭或是栓塞才被发现。
虽然房颤主要与年龄和疾病有关，但是年轻人也不能掉以轻心，因为近年来房颤发病有年轻化的趋势。这与年轻人平时一些不良的生活习惯大有关联，比如抽烟、酗酒、熬夜、加班、喝咖啡、饮浓茶等，都会加重心脏的负担，诱发房颤。所以年轻人要多注意，养成良好的饮食起居习惯。
而作为老年人，平时更应多注意自己的心跳情况。如果出现持续性的心跳加快、心悸、胸闷、心慌的现象，最好尽快去医院检查一下。通过手术、药物治疗，房颤的预后是极佳的，但前提是要做到早发现、早治疗。
自我检查：静坐时，触摸自身脉搏，触摸部位为手掌正面，靠近拇指一侧的手腕正下方1寸左右。计算1分钟内脉搏跳动的次数，如达到100～160次/分，就可能是房颤的先兆。
挂号科别：心内科、心外科
治疗与保健：房颤的治疗原则是恢复正常心律、维持心脏机能和预防血栓栓塞。
药物治疗对房颤持续时间大于48小时而小于7天的患者，恢复正常心律的成功率可达50%；房颤持续超过一周的患者，药物治疗的效果大大减低。
非药物治疗房颤的方法有电转复、导管射频消融治疗和外科迷宫手术治疗。电转复治疗的复发率较高，需配合药物治疗；导管射频消融治疗适合大部分患者，且创伤小，易于接受；外科手术的治疗效果好，但创伤大。
65岁以上的房颤患者，或有中风、充血性心力衰竭、高血压、糖尿病、冠心病病史者，还需进行抗凝治疗。
16．心梗、胃痛易混淆，注意鉴别很关键
征兆：上腹部剧烈疼痛反复出现，持续时间短。
大病：心肌梗死。
致病习惯：①工作繁忙，压力过大。②上了年纪后缺乏运动。③饮食不规律。
彭先生今年快50岁了，是一名出租车驾驶员，每天工作都在10小时以上，一日三餐没个准点，饥一顿饱一顿是常有的事。前一阵，彭先生老觉得上腹部隐隐作痛，以为是胃病发作了，就买了之前曾用过的胃药吃。可是过了一段时间，“胃痛”好像更严重了，还常常有胸闷、疲劳的感觉。
有一天，彭先生一个人在家时，突然感到一阵剧烈的“胃痛”，随后昏迷过去。等到家人发现，把他送往医院，已经来不及了，彭先生终因抢救无效而去世。家人悲痛欲绝，在和医生的交谈中，才知道原来彭先生之前的“胃痛”居然是心绞痛，是急性心肌梗死的征兆！
心绞痛常被一些人误当成胃痛，主要原因是胃处于上腹部，跟心脏的位置比较接近。如果在发病时马上做心电图等检查，很快就能确诊，可一般人没有这个条件，就很容易将心绞痛误当成胃痛。
如果留心一下，胃痛和心绞痛的区别还是不小的。首先，正常情况下，心绞痛持续时间比较短，一般不会超过15分钟（不稳定性心绞痛有时会达到30分钟）。发作的时候，患者往往只有马上保持静止状态才能缓解，这跟一般胃痛的发作特点有所不同。其次，从没得过胃病，或者胃病已经很久没有复发的人，在突然感觉“胃痛”，并且服用解痉镇痛药或胃药没有效果时就要留神了，这很可能是心绞痛而不是胃痛。还有，胃痛一般会伴随着打嗝、嗳气、泛酸等症状，常在饮食不当或天气突然变化时发作；心绞痛则更容易由劳累过度、情绪激动等因素诱发。
胃病一般不会立即导致严重的后果，但心绞痛却是急性心肌梗死的警示。所以，不论是患者还是医生，都应该有足够的防范意识，避免将心绞痛误判为胃痛。
我国内陆地区每年秋冬之交的11月是心绞痛和心肌梗死发病的高峰期。这时期天气变得寒冷，人体的血管受冷急剧收缩，可能发生痉挛。如果血流不畅，心脏就会出现缺血性改变，进而发生心肌梗死。此外，中老年人往往缺乏必要的运动，加上工作压力太大、饮食不够注意等因素，心血管病的发生概率明显提高。中老年人如果平时并没有胃疼，突然出现胸或上腹部疼痛，或只有胸闷、气短，都不要轻易断定自己是胃病发作，而要警惕心绞痛、心肌梗死发生的可能，并尽快就医。
自我检查：急性心肌梗死症状表现差异很大，有时心脏症状很不典型，甚至还有恶心、呕吐、腹泻等，容易和胃痛混淆。有些患者还会出现牙痛、下颌痛、脖子痛、眼眶痛等症状。在上述症状发生时，患者可以马上量一下自己的血压，如果有较大波动，就应重视起来，及时就医。
挂号科别：心内科、心血管介入科
治疗与保健：从患者发现早期征兆到发病这段时间是预防和救治心肌梗死的黄金时间。无论患者原来有无冠心病、心绞痛的症状和发作史，均应对以上症状引起足够重视。一旦感觉身体不适就应及时到附近医院接受检查。运送患者应当尽量选择平稳型的交通工具，患者情况相对稳定时可以担架运送。有条件的话，运送途中可使患者持续或间断使用硝酸甘油，吸氧，并应嚼服一片阿司匹林（150～300毫克）。
17．尿频尿急尿不尽，警惕前列腺癌
征兆：尿流变细、偏歪、分叉，尿程延长，尿频、尿急、尿痛、尿不尽，夜尿增多。
大病：前列腺癌。
致病习惯：①上夜班或经常熬夜，生物钟紊乱。②不爱做运动。③肥胖和血胆固醇高。
前列腺问题，一直是许多男人的难言之痛。前列腺增生、前列腺炎都是较为常见的前列腺疾病，但前列腺癌就听说得少了。实际上前列腺癌发病率并不低，“癌”和“炎”虽有差别，可是前列腺癌的早期症状与前列腺炎相似，常被人混淆。
张先生今年52岁，是一家出版公司的总编辑，平时工作很忙，经常熬夜加班。虽说如此，但他的身体却一直比较强壮，连感冒都很少。但是前一段时间，老婆却总是说他变瘦了。张先生倒是没有感觉，只是觉得自己排尿方面好像出了点问题：排尿时尿线变得又细又歪，有时候会尿到自己的手上，排尿时尿道部位有刺痛的感觉，整个排尿过程变得困难、不顺畅，而且夜尿次数也增多了。
张先生年轻时得过前列腺炎，那时候的感觉和现在差不多，于是他自己驾轻就熟地去药店买了些银花泌尿灵服用，也没有太放在心上。有时候老婆说他夜尿多，起起睡睡，把被子里的热气搞跑了。他也只是哈哈一笑说白天喝多了茶，晚上肯定尿多。
上个月的时候，张先生的一个朋友送给他一个很全面的免费身体检查名额。闲来无事，张先生就去医院做了检查。检查结果出来了，直肠镜检查结果显示张先生的前列腺上有一个硬结；同时PSA（前列腺特异抗原)检查结果证实张先生患上了前列腺癌，疾病现在发展到第一期。
张先生惊呆了，难道年轻时的前列腺炎无声无息地就转化成了前列腺癌？
医生告诉张先生，目前没有证据表明前列腺炎和前列腺癌是直接相关的。不过前列腺癌的发生并不是无声无息的，只是因为其早期症状和前列腺炎极为相似，所以很容易被人们混淆和忽略。
前列腺癌早期的典型信号就是出现一些泌尿系统症状，比如排尿困难、尿频、尿急、尿痛等。超过80%的前列腺癌患者会出现尿细尿歪的现象，有3%的病人甚至会发生血尿现象。
前列腺癌是发生在男性前列腺组织中的恶性肿瘤，是前列腺细胞癌变、产生无序生长的结果。前列腺上接膀胱颈，下通尿道，如果前列腺发生肿瘤部分过快生长，局部组织体积进行性增大，必然挤压到尿道前列腺部。这时患者就会出现排尿方面的问题，如尿流变细、尿流偏歪、尿流分叉或尿程延长，尿频、尿急、尿痛、尿不尽，夜尿增多，严重时甚至会产生尿滴沥，发生尿潴留。
当然前列腺癌的早期症状并不只是表现在排尿方面，有些患者会在***中出现**不适，或者产生血精现象。有时候患者下腹部或者会阴、**部位会出现不明原因的坠胀不适，同时还会出现不明原因的食欲不振、发热、消瘦、贫血等症状。
现代医学研究发现，血胆固醇升高是前列腺癌的一大诱因。与体重正常的人相比，肥胖男性患上前列腺癌的风险会增加1倍。同时，上夜班较多、生物钟紊乱的人也容易得前列腺癌。因为生物钟紊乱很容易令身体的褪黑激素分泌量降低，而这种激素正可以抑制前列腺癌细胞的增殖。因此我们要注意多参加运动，保持合理的饮食习惯和有规律的作息习惯，以降低患前列腺癌的风险。
自我检查：在日常生活中，注意自己有无泌尿系统症状，如尿流变细、偏歪、分叉，尿程延长，尿频、尿急、尿痛、尿不尽，夜尿增多，甚至尿滴沥。在此基础上，还应对以下症状引起注意。
1.***中出现**不适，或者产生血精现象。
2.下腹部或者会阴、**部位出现不明原因的坠胀不适。
3.出现不明原因的食欲不振、发热、消瘦、贫血等。
挂号科别：男科、泌尿科
治疗与保健：高龄是前列腺癌发生的主要危险因素，男性在40岁以后年龄每增加10岁，前列腺的发病率几乎就加倍。50～59岁的男性患病危险性为10%，而80～89岁的则高达70%。直肠检查是一种简单易行的前列腺癌检查方法，对人体基本没有损伤，对前列腺癌检查的准确率可以达到50%。因此50岁以上的男子最好每年进行一次这方面的检查。
18．闻见莫名怪味，可能是癫痫在误导你
征兆：感觉异常，突然愣神，局部肌肉抽搐，无缘无故地发笑，无意识地走动。
大病：癫痫。
致病习惯：①过度劳累，压力大。②情绪起伏大。③作息不规律。
小芸家附近有一个公园，小芸的妈妈每天早上去那边晨练，读初中的小芸，也每天跟着去那里背英语单词，都形成习惯了。可准备中考的那段日子，每次妈妈叫小芸她都不去，还一副厌恶的表情。次数多了，妈妈觉得奇怪，问她怎么不去了。小芸说她前段时间去的时候总是闻到一股特别奇怪的味道，实在太难闻了，完全没心思背单词。
妈妈听后跑到公园小芸经常坐的凳子附近，但是她什么奇怪味道也没闻到。问周围的人，大家都说空气很好，没闻到什么怪味。
妈妈觉得不对劲，于是带小芸去看病。她们跑了好几个科室，最后终于在神经外科找到了原因：原来小芸患上了癫痫，出现幻嗅。
癫痫俗称“羊角风”，它是大脑神经元突发性异常放电，导致大脑功能产生短期障碍的一种慢性疾病。
妈妈一听小芸得的病是癫痫就呆住了。在她印象中，癫痫是可怕的，尤其是发作起来。没想到自己女儿居然会得了这种病。
医生告诉小芸的妈妈，癫痫其实也属于精神科的常见病，只是过去一些影视剧把它渲染得太可怕了些。感染、遗传、脑血管疾病都会引起癫痫发作。另外像过度劳累、高度紧张也会诱发这个病。想到小芸正在紧张备战中考，很有可能是她没注意调节情绪，再加上其他各种原因，才会诱发癫痫。
癫痫发作时的典型表现，就是口吐白沫、四肢抽搐等。但还有一些症状容易被忽视，比如幻嗅。
为什么癫痫病发作会有幻嗅的症状呢？人要闻到气味，一要靠鼻腔中的嗅细胞，二要靠大脑的嗅觉中枢。假如病灶发生在嗅觉中枢，患者就会产生闻到本就不存在的气味的感觉。幻嗅者闻到的有可能是难闻的或者难以描述的气味，也有可能是阵阵香气，小芸就是前者。表现为幻嗅的这一类癫痫多属于颞叶内侧病变，最好采用手术治疗。
癫痫患者还有一些其他不太明显的症状，比如突然愣神、局部肌肉抽搐、无缘无故地发笑、无意识地走动等。
癫痫作为脑部的一种慢性疾病，每一次发作都是大脑异常放电引起的，因此，癫痫的发作会对儿童的生长发育造成巨大影响，还会影响到儿童的智力。家长一定要引起足够重视：一方面要关注孩子的生活起居，督促孩子养成良好的生活习惯；另一方面不要给孩子太大压力，关注孩子的身心健康，使他们无忧无虑地成长。一旦发现孩子行为表现出任何的异常，都应立即将其送往医院接受检查和治疗。
自我检查：我们可以根据以下几点来判断病情。
1.癫痫发作时，患者可能会出现突然大喊大叫、意识全无、莫名跌倒、眼珠子乱翻、口吐白沫、全身抽搐等症状。
　　2.单侧肢体麻木或刺痛，感觉眩晕，出现错觉、幻觉。
3.突然发生剧烈的呕吐，次数频繁，同时还伴有腹痛、出汗、口角流涎、精神萎靡、嗜睡等。
4.动不动就发愣走神，持续时间虽短但频率高，或者突然胡言失笑，出现搓手、脱衣服、奔跑跳跃等无意识动作。
挂号科别：神经外科、神经内科
治疗与保健：目前治疗癫痫的最常见方法是通过使用降低大脑细胞兴奋性的药物来控制病情，降低发作频率。但用药时间过久可能会导致患者的记忆力下降，反应迟钝，肝、肾功能受损等，所以必要的时候也会采用微创手术。癫痫病不同于一般的脑部疾病，患者应及时治疗，以免延误了最佳治疗时间。
19．脖子肿块鸡蛋大，可能得了淋巴瘤
征兆：在下巴与脖子的交界处有变大的淋巴结肿块，不痛也不痒，肿块逐渐变大。
大病：淋巴瘤。
致病习惯：①平常压力大，老是透支体力。②经常待在污染严重的地方。③喜欢染发。
余小姐在一家公司的行政部工作，因为工作忙，常常需要加班加点。3个月前，余小姐因为咽喉痛和发热去医院看病，医生给她开了些消炎药。吃了几天药后，余小姐咽喉痛的情况好了很多。当时她脖颈处出现淋巴结肿大，她想大概是因为上火还没完全好的缘故，多休息几天就会恢复的，于是也就没有理会这件事。
余小姐的性格比较大大咧咧，对自己的身体状况也不是很关注。直到最近一个月，她才在洗脸时发现，脖子上的肿块比以前增大了许多。虽然不痛不痒的，但她也有些担心，就买了些消炎药来吃。过了两个星期后，肿块不但没有消退，反而变得更大，皮肤下面就像埋了半个鸡蛋一样。余小姐赶紧请假去了医院，初步检查后，医生让她进行病理活检。经过病理分析，余小姐被确诊患上非霍奇金淋巴瘤。
淋巴结是哺乳类动物特有的免疫器官，分布在我们的全身。但平时，只有在颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等地方容易摸到。而有时，我们摸到这些淋巴结的时候，会觉得它们好像变大了，这是怎么回事呢？最常见的原因，就是身体遭遇到病菌的入侵，淋巴结在和病菌进行战斗，导致淋巴结细胞和机体组织细胞的反应性增生。但淋巴结肿大，并不一定总是良性的，比如淋巴瘤、淋巴细胞性白血病和恶性组织细胞病及其他恶性肿瘤（如肺癌、胃癌和乳腺癌等）的淋巴结转移，就会造成淋巴结的恶性肿大，这就要万分小心了。
得知自己患上淋巴瘤，余小姐感到害怕又伤心。她不明白，为什么自己年纪轻轻的也会得肿瘤。
其实淋巴瘤这个病，好发人群就是20～40岁的青壮年人群，而40岁左右是淋巴瘤的高发期。引起淋巴细胞发生癌变的病因有很多，比如空气污染、化学污染、长期疲劳、精神压力大、反复慢性感染等。目前，我国的淋巴瘤病例数正在逐年增长。
值得一提的是，喜欢染发的人也容易得淋巴瘤。因为劣质染发剂中的某些化学物质会和某些细胞结合，引起细胞突变，从而诱发淋巴瘤。余小姐年轻时，为了追求美，经常把自己的头发染成各种颜色。很有可能在那个时候，淋巴瘤就潜伏在那里了。而且淋巴瘤很“狡猾”，早期的症状很不明显，患者可能吃一些消炎药就会有好转的迹象。往往过了很长一段时间，病人才会对此引起重视，才会上医院接受检查。基于以上这些情况，年轻人不要以为自己身体强壮、不会得大病，而要仔细留意身体的一些小小异常，早日发现自己身上的疾病，早日上医院接受治疗。
治疗与保健：重症肌无力的病程一般比较缓慢，经常会出现反复。大多数患者经过正规的治疗，病情都会有所改善，不过有的患者虽然在治疗后病情得到了缓解，但在各种因素的刺激下，疾病仍然可能复发。所以重症肌无力患者只有留意避免疾病的各种诱因，才能最好地控制病情。
自我检查：在下颚和颈的交接处、锁骨、腋窝和大腿根部可触及淋巴结。正常的淋巴结体积大约只有黄豆大小，质软、可滑动。发生炎症时，淋巴结可增大至手指头大小。如果出现淋巴瘤，淋巴结增大速度会加快，且触摸起来感觉有韧性，像摸在乒乓球上一样。
同时留意是否有这些症状：反复感冒、