腰椎间盘突出饮食注意与禁忌
发布时间： 10:33:51 编辑：凤娇 3463人关注
是我们日常生活中常见的一种疾病，患者大多是以中老年人居多，严重的患者会感到腰酸背痛，该病的危害很大，需要引起我们的广泛关注的，下面让我们一起来了解一下腰椎间盘突出饮食注意与禁忌有哪些。
一、腰椎间盘突出饮食注意与禁忌：
腰椎间盘突出的患者平时可以多食用一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ，提高恢复功能的营养成分。用一句话来说就是能够保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。
腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应该适当地减少，特别是在急性期卧床的病人来说，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动慢，多吃蔬菜、水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因易引起大便干燥，排便用力。
腰椎间盘突出饮食注意1、避免体重过胖：医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明，身体的净重（除去脂肪的重量）是随老龄化而减少，而在现实生活中的老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一，所以，应限制饮食，保持体重，避免过胖。
腰椎间盘突出饮食注意2、控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。
腰椎间盘突出饮食注意3、戒烟：越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。
二、下面让我们一起来了解一下该病患者的饮食注意事项有哪些，希望可以给您带来帮助：
腰椎间盘突出饮食禁忌1、少食寒凉的食物在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。
腰椎间盘突出饮食禁忌2、慎食煎炸的食物类饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或者是加重。
腰椎间盘突出饮食禁忌3、多食用富含钙质的食物钙是组成我们骨骼的主要成分，当我们的椎间盘发生病变以后，想要使它快速的恢复，那么一定要从饮食中摄入足够的钙。生活中含钙量较高的食物有鱼、虾、牛奶等。
腰椎间盘突出饮食禁忌4、宜食感清淡饮食患者在治疗后为了促进腰部的康复，会适当的减少日常活动，同时肠胃的蠕动也减缓了，为了保护患者的肠胃功能不受影响，平时的饮食应该要以清淡易消化的为主，以免给自己的康复造成其它的影响。
腰椎间盘突出饮食禁忌5、宜适当补充蛋白质尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
腰椎间盘突出饮食禁忌6、饮食中注意补充钙、镁、锌等含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
腰椎间盘突出饮食禁忌7、多食含维生素C的食物如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。
腰椎间盘突出饮食禁忌8、食含锌量高的食物如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
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科室：心内科
擅长：擅长内、外、骨，麻醉科，常见病，多发病的诊断、治疗和预防。
副主任医师
科室：骨科
擅长：脊柱畸形、颈椎病、胸椎退行性疾病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松椎体压缩骨折的微创和开放手术治疗。
科室：骨科
擅长：骨科常见疾病的诊治，膝关节半月板损伤交叉韧带损伤，肩关节肩袖损伤肩峰撞击等，
擅长：腰椎间盘突出，股骨头坏死
科室：骨科
擅长：擅长颈腰椎间盘突出症、骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘囊肿、肩周炎及神经、消化、呼吸、心内科各种常见病的诊治。
科室：骨科
擅长：中医科疼痛疾病及各种内科疾病。腰椎间盘突出患者日常饮食该注意哪些?
腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、保护脊髓的作用。外伤或者随年龄的增大椎间盘发生退变等原因可造成椎间盘的纤维环破裂，髓核组织向椎管内突出，腰椎脊神经根受压而产生一系列综合征。
患病后严重的患者会感到腰酸背痛，脊柱健康时时医指出腰椎间盘突出患者饮食的注意事项如下:
一、饮食应以蔬菜水果为主
腰椎间盘突出患者饮食应该以蔬菜水果为主，疏菜少盐、油，保证煮熟，多喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。
二、适当补充蛋白质
腰椎间盘突出患者日常饮食中尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
三、注意补充微量元素
腰椎间盘突出日常饮食中应该注意钙、镁、锌等微量元素的补充。含钙丰富的食物有奶类、豆类、小虾米、海带等;多吃新鲜的水果蔬菜，适当补允动物肝脏，饮食多样化。
四、宜食膳食纤维多的食物，如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
五、少食寒凉的食物
寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致身体中气血淤积，这对腰椎间盘突出患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。
六、少食煎炸的食物
煎炸的食物过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或者是加重。
七、清淡饮食
患者在治疗后为了促进腰部的康复，会适当的减少日常活动，同时肠胃的蠕动也减缓了，为了保护患者的肠胃功能不受影响，平时的饮食应该要以清淡易消化的为主，以免给自己的康复造成其它的影响。
八、多食含维生素C的食物
维生素C含量较高的的食物较多，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。
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今日搜狐热点颈椎间盘突出的饮食有哪些禁忌_患上后会有哪些症状
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一、椎间盘突出症的饮食调理
　　1、颈椎间盘突出患者主要是因为椎体增生、骨质退化疏松等引起的，在积极的治疗和护理同时在饮食上也应该多加注意，下面为大家简要介绍一下适合颈椎间盘突出人食用的食物有哪些：　　2、首先颈椎间盘突出患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。　　3、颈椎间盘突出患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者既要做到不可偏嗜一种食物，又要做到不饥饱失常。一般说，对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而对于烟酒等刺激物尽量不要食用，饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒，忌食浇、烤食物。这是在颈椎间盘突出的自我治疗中需要注意的。　　颈椎间盘突出的饮食一定要引起患者高度的重视，不要因为一时的大意而导致颈椎间盘突出治疗效果不理想，严重的还会对患者其它方面带来很多的伤害，为此在治疗颈椎间盘突出时做好饮食方面的调理是非常关键的，有助于身体早日康复。
二、颈椎间盘突出症食疗保健
　　饮食有节，富有营养。多食水果蔬菜及富含蛋白质食物，忌辛辣刺激性食物，禁烟酒。　　1，风寒湿证 宜食祛风散寒之品，如杏仁霜、荷叶粥、苡米粥等。食疗方：苡仁赤小豆粥(薏苡仁、赤小豆、粳米)　　2，血瘀气滞宜食活血化瘀之品，如橙子、佛手、刀豆、桃仁、油菜、黑大豆等。食疗方：山楂粥、红枣桂圆粥。　　3、痰湿阻络宜食化痰利湿之品，如大枣、山药、莲子、白萝卜、扁豆、木耳、乳类等。食疗方：薏苡冬瓜粥(薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜)。　　4，肝肾不足宜食补益肝肾之品，如瘦肉、鱼类、核桃、黑芝麻、豆制品、蘑菇、新鲜水果、蔬菜等。食疗方：黄芪炖鸡汤(黄芪、母鸡)。　　5，气血亏虚 宜食益气养血之品，如牛肉、母鸡、蛋类、豆类、大枣、香菇、胡萝卜等。食疗方：参茸鸡肉汤(高丽参、鹿茸、鸡肉)。
三、颈椎间盘突出症的症状
　　1.颈椎间盘突出症的症状　　(1)颈肩臂痛麻木：多在颈部急、慢性创伤作用下，出现颈肩疼，颈僵直犹如落枕，有的如刀割样，为持续性，重者疼痛难忍，夜不能寐。阃盘突出破裂时可呈现放射痛，至肩胛或枕部。神经根受压时，出现上臂、前臂及手指的麻木。　　(2)颈部活动受限。　　(3)肢体乏力感，若有脊髓损害时，有显著的肢体功能障碍。　　2.颈椎间盘突出症的体征　　(1)颈部僵直，颈活动受限，患侧颈部肌肉紧张，棘突及其旁，肩胛骨内侧缘及受累神经所支配的肌肉有压痛。患侧臂丛部可有压痛。　　(2)压头、上肢牵拉试验阳性，对诊断有一定意义。①压头试验方法：嘱患者头后仰或偏向患侧，用手力向下由轻至重压迫头，出现放射痛为阳性;②牵拉试验方法：检查者一手扶颈，另一手将患侧上肢外展，两手反向牵拉，若有放射痛则为阳性。　　(3)感觉障碍，损伤神经支配区域皮肤痛觉减退或过敏。　　(4)肌力减弱，以神经根损害程度而定。常见的三角肌、眩二头肌或肱三头肌及握力减弱。　　(5)上肢腱反射低下。　　(6)神经检查舰察感觉，腱反射及肌力变化，对确定病变部位有所帮助。　　(7)若有脊髓损伤，因损伤部位与程度不同，可有单侧或四肢瘫，不全损伤者，深感觉(位置觉)存在。伤后24小时至3个月，可有程度不同的恢复，此时，深反射(腱反射)活跃或亢进，且出现痫理征(Hoffmann及Babinsk1)阳性。
四、颈椎间盘突出症的治疗用药
　　1.非手术疗法　　非手术疗法为本病的基本疗法，不仅适用于轻型病例，而且也是手术疗法的术前准备与术后康复的保障。主要包括以下内容：　　(1)颈椎牵引 可采取坐位或卧位，用四头带(Glisson氏带)牵引。在牵引过程中如有不良或不适反应，应暂停牵引。牵引疗法主要适用于侧方型颈椎间盘突出症。对中央型颈椎间盘突出症亦可选用，但在牵引过程中，如果锥体束症状加重，应及早手术。此外，在牵引过程中，切忌使头颈过度前屈，此种体位有可能会加重后突的髓核对脊髓前中央动脉的压迫，使病情恶化。在牵引的全过程中，应密切观察病情变化，并随时调整力线和重量等。　　(2)围颈保护 用一般的简易围颈保护即可限制颈部过度活动，并能增加颈部的支撑作用和减轻椎间隙内的压力。重症型而又需要起床活动者，可选用带牵引的颈围支具。对颈部牵引后症状缓解及手术后恢复期的病例，亦需用颈围保护，以有利于病情恢复。　　(3)理疗和按摩 在常用的理疗方法中，蜡疗和醋离子透入法疗效较好，对轻型病例可以选用。在选择按摩疗法时应注意，手法推拿虽对一部分病例有效，但如操作不当，或病理改变特殊，反而可能加重症状，甚至引起瘫痪，因此，选用时一定要慎重。　　(4)药物治疗 可适当应用抗炎、镇痛药物，如双氯芬酸(扶他林)、双氯芬酸钠/米索前列醇(奥湿克)等，对缓解病情有一定作用;此外，复方丹参制剂具有活血化淤作用，亦可服用，对症状明显者，可选择静脉滴注方式，较之口服更为有效。　　2.手术疗法　　对反复发作，经非手术治疗无效，或是出现脊髓压迫症状者，应及早行手术治疗。手术方式包括传统的前路减压固定融合，或前路突出髓核摘除、人工颈椎间盘置换术，最近又出现了微创经皮内镜技术下的突出髓核摘除术等新技术。目前仍以颈前路减压、摘除突出椎间盘及椎体间植骨融合术为主。对合并有椎管狭窄的病例，再行颈后路椎管扩大减压术。
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颈椎间盘突出症的护理
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颈椎间盘突出（中央型）在日常生活中应注意什么
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
你好:你术后要注意休息,适当运动,也可以吃点补钙的药,请把思想放松顺其自然就好了.
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：您好，颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
问颈椎生理曲度失常（反弓）,中央型颈椎间盘突出0.2cm,硬膜囊受压
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：可以做针灸治疗和局部热敷缓解，口服颈复康颗粒和芬必得，乐力钙做缓解！可以适当的口服西比灵，培他司汀片，和曲克芦丁片，做对症缓解促进局部血液循环！缓解症状！感谢你对本网站的信任与支持，欢迎再次提问！再就是可以做直径十二公分的圆心木，长约四五十公分，待睡觉时枕在颈椎部位一般是可以缓解的
问颈椎生理曲度失常（反弓）,中央型颈椎间盘突出0.2cm
职称：医生会员
专长：中医,尤其擅长肾虚等疾病
&&已帮助用户：34603
病情分析： 颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。意见建议：你好！有可能是颈椎病引起的症状，建议及时到医院检查治疗，可以配合针灸推拿，拔罐等理疗治疗。
问中央型肺癌,饮食应注意什么?
职称：医师
专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍
&&已帮助用户：18391
病情分析： 你好,癌症晚期应该服用中药全面调理,活血化瘀,清热解毒,软坚散结,中药抗癌效力很强,对于西医没有好办法的晚期癌症中药往往会带来意想不到的效果,改善机体内环境,提高免疫力,有效抑制癌细胞继续生长扩散.,减轻症状和痛苦,延长生命等
问湿热型体制的人在日常生活中应注意什么？有没有什么方法可以调理？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93121
病情分析：
湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热；而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。
问糖尿病患者（二型）该怎么用药？日常生活中应注意那些问题？
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：52428
问题分析：您好,二型糖尿病,是指胰岛素分泌功能正常,但身体对胰岛素不敏感引起的血糖升高,和1型糖尿病一样,对多种器官的功能有影响意见建议：这种疾病,首先要控制饮食,多运动,多吃蔬菜,在此基础上用口服降糖药或者胰岛素治疗,将血糖控制在合适的范围就可以
问中央型前置
职称：三级营养师
专长：药物过敏,感冒颗粒,藿香正气水,副作用
&&已帮助用户：0
你好，中央型的前置胎盘，在孕期的主要症状就是无痛性的阴道流血。因为是受精卵着床位置低，是外力没有办法改变的，所以，所做到的只能是注意休息，禁止同房，避免增加腹压动作等。随着孕周增加，胎盘还有向上提升可能，一般孕34周后才有前置胎盘的诊断。
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