天涯的姐妹们，我大姨妈来之前胸部胀痛，可有缓解方法　　我不受痛经的困扰 就是每次大姨妈来之前胸部胀痛
摸着里面都有点硬硬的 　　上班都感觉胸部坠涨着
相当难受　　来完例假 就又软了 但是每次真的备受煎熬　　有类似的姐妹们 可否告知缓解方法.....
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　　快来点人拯救下我吧
　　吃维生素B6，这个考虑是泌乳素偏高哦，亲，试试
　　小叶增生，我去医院看过，症状和你一样的。根治不了，医生说不要吃辛辣的，少吃豆制品，保持心情愉悦。
　　早上去隔壁办公室拿个文件 有个女同事不小心撞到我的胸上　　真心疼
还不好意思说- -
　　@u_16-04-22 09:12:59　　吃维生素B6，这个考虑是泌乳素偏高哦，亲，试试　　-----------------------------　　谢谢亲 等下午下班了我去药店买点来吃吃
　　@反正时间不等人
09:14:04　　小叶增生，我去医院看过，症状和你一样的。根治不了，医生说不要吃辛辣的，少吃豆制品，保持心情愉悦。　　-----------------------------　　同症状就能理解这种痛苦了
感觉胸都不是自己的 谢谢这个姐妹的回复
09:39:35　　男人　　-----------------------------　　这种时候用男人也没用
　　多喝红糖水，补气血
　　@静夜待破晓
10:00:24　　多喝红糖水，补气血　　-----------------------------　　谢谢这位姐妹的建议 我最近晚上吃酒酿鸡蛋 我改成红糖鸡蛋吧
　　楼主跟我一样！！我还以为每个人都这样。。。。　　
　　多吃芋艿，对乳腺很好。之前看过一篇报道。　　
　　@反正时间不等人
09:14:04　　小叶增生，我去医院看过，症状和你一样的。根治不了，医生说不要吃辛辣的，少吃豆制品，保持心情愉悦。　　-----------------------------　　@俞俞俞俞俞小俞
09:17:20　　同症状就能理解这种痛苦了
感觉胸都不是自己的 谢谢这个姐妹的回复　　-----------------------------　　每次来姨妈之前简直是想死的心都有了，碰都不能碰啊。
　　那个是乳腺增生，很多人都有的，是乳腺不疏通导致的，以前天涯有分享过一个方子，我帮你找找。。。
　　@大王您的西瓜
10:05:13　　楼主跟我一样！！我还以为每个人都这样。。。。　　-----------------------------　　不是每个人都这样的
办公室另外的一个女同事说她从来不这样 因为只有大姨妈来之前会这样 我也没引起重视 但真心难受
　　一样的路过。　　我也以为每个人都一样呢。　　
　　@听说这都是白富美
10:06:35　　多吃芋艿，对乳腺很好。之前看过一篇报道。　　-----------------------------　　刚去百度了一下 才知道芋艿就是芋头 这个东西我很少吃 口感有点麻
谢谢这位童鞋的建议
　　@夏梦幻泡影
10:11:32　　那个是乳腺增生，很多人都有的，是乳腺不疏通导致的，以前天涯有分享过一个方子，我帮你找找。。。　　-----------------------------　　抱住层主 感激不尽
我刚去翻了一下相关的帖子 也没有找到什么相关的....泪
　　我也有这个毛病，但是不是每个月都这样。。不过每次头来大姨妈我就揉点茱莉蔻的玫瑰精油或者柠檬精油，作用有点吧，但是主要还是味道好闻心情放松了吧
　　@只蔚蓝
10:17:55　　我也有这个毛病，但是不是每个月都这样。。不过每次头来大姨妈我就揉点茱莉蔻的玫瑰精油或者柠檬精油，作用有点吧，但是主要还是味道好闻心情放松了吧　　-----------------------------　　家里有一瓶闲置很久的玫瑰精油 一直没用
我用热毛巾敷过 没敢用手按摩过
疼...谢谢层主的建议
　　我从大二开始每次来姨妈之前胸都会胀痛，特别是脱内衣的那一刹那！！！还有翻身都疼，更别说碰到了…我也不知道有什么缓解的办法　　
　　我也是，每次都疼两星期，一星期来月经，只有一星期是心情好，想死的心都有。
　　我之前一直痛经，症状很多，胸部胀痛算是其中比较轻的。医生也看了，平时也各种注意饮食，结果各种症状是有减轻了不少，但也没有根治。　　后来我开始运动跑步之类，然后神奇的事情发生了，当月大姨妈史无前例地准时来了，而且来前我毫无感觉，从前来大姨妈前几天什么胸部胀痛和下腹酸等等症状我可是一样不落的，经期间也基本不痛。　　真心建议大伙没运动。
　　我也有这个症状，但没你说的那么严重，我记得有次文胸太紧结果胸部疼的狠了点，所以我觉得活血应该对胀痛有好处，那几天尽量穿宽松的文胸，比如孕妇文胸？再按摩按摩肯定会好点，而且心情很重要
　　@陌上尘仙
10:27:18　　我也是，每次都疼两星期，一星期来月经，只有一星期是心情好，想死的心都有。　　-----------------------------　　我看了下之前楼里有姐妹的回复 这位姐妹也可以借鉴一下 能缓解就好
　　@雪花那个飘呀呀
10:32:38　　我之前一直痛经，症状很多，胸部胀痛算是其中比较轻的。医生也看了，平时也各种注意饮食，结果各种症状是有减轻了不少，但也没有根治。　　后来我开始运动跑步之类，然后神奇的事情发生了，当月大姨妈史无前例地准时来了，而且来前我毫无感觉，从前来大姨妈前几天什么胸部胀痛和下腹酸等等症状我可是一样不落的，经期间也基本不痛。　　真心建议大伙没运动。　　-----------------------------　　谢谢这位层主的建议 我就是不喜欢运动 ..... 我努力加入运动行列
　　@Alice翔翔
10:44:48　　我也有这个症状，但没你说的那么严重，我记得有次文胸太紧结果胸部疼的狠了点，所以我觉得活血应该对胀痛有好处，那几天尽量穿宽松的文胸，比如孕妇文胸？再按摩按摩肯定会好点，而且心情很重要　　-----------------------------　　嗯 可能最近我心情也不好的缘故
这几天我内衣都不想穿 我准备去医院先看看 不然这样也折磨人
　　我也是，这两年很明显，来大姨妈之前要痛两个星期。。。泥煤一个月就四个星期啊！我喜欢吃辣的，心情也常常很差，哎。　　
　　我之前有一段时间也是这样，每个月准备来大姨妈之前，胸特别胀痛，后来有一次自己无意中摸到好像有硬块，去医院检查说是乳腺增生，接着吃了一段时间的药，自己感觉没事了，也没去复查，这之后来大姨妈之前的胸也不胀痛了
　　@吐槽铁马甲
10:24:37　　我从大二开始每次来姨妈之前胸都会胀痛，特别是脱内衣的那一刹那！！！还有翻身都疼，更别说碰到了…我也不知道有什么缓解的办法　　-----------------------------　　排脱内衣那一刻！酸爽不敢相信！我都是让老公给使劲揉，越疼越揉，忍着一会就缓解不少。楼主可以试试。　　
　　@肉乎的小火炉
12:14:00　　@吐槽铁马甲
10:24:37 　　我从大二开始每次来姨妈之前胸都会胀痛，特别是脱内衣的那一刹那！！！还有翻身都疼，更别说碰到了…我也不知道有什么缓解的办法 　　----------------------------- 　　排脱内衣那一刻！酸爽不敢相信！我都是让老公给使劲揉，越疼越揉，忍着一会就缓解不少。楼主可以试试。　　—————————————————　　没有老公…没有男朋友，哈哈哈哈，被虐了，疼的时候揉然后会缓解一点吗？我都不敢碰它，下次试一试　　
　　@夏梦幻泡影
10:11:32　　那个是乳腺增生，很多人都有的，是乳腺不疏通导致的，以前天涯有分享过一个方子，我帮你找找。。。　　-----------------------------　　@俞俞俞俞俞小俞
10:15:15　　抱住层主 感激不尽
我刚去翻了一下相关的帖子 也没有找到什么相关的....泪　　-----------------------------　　找到了，那个帖子的楼主说有效，她也是经期前疼，喝了一段时间不疼了
　　推荐月经后喝四物汤或八珍汤 然后天天泡泡脚 这是最简单最实用的方法了　　
　　洗澡打完沐浴乳，用按摩刷清清的在乳房四周梳理，还有腋窝处梳理，效果特别好。　　
09:39:35　　男人　　-----------------------------　　@俞俞俞俞俞小俞
09:58:36　　这种时候用男人也没用　　-----------------------------　　她说的是对的。。。。　　这种问题其实没必要吃药，你自己多调节心情，少吃辛辣。　　然后让你男人多揉揉，可以缓解蛮多
　　@俞俞俞俞俞小俞
09:14:00　　早上去隔壁办公室拿个文件 有个女同事不小心撞到我的胸上 　　真心疼 还不好意思说- -　　—————————————————　　等她来的时候 你顶回去！　　
09:39:35　　男人　　-----------------------------　　@俞俞俞俞俞小俞
09:58:36　　这种时候用男人也没用　　-----------------------------　　@独爱逍芙
15:38:05　　她说的是对的。。。。　　这种问题其实没必要吃药，你自己多调节心情，少吃辛辣。　　然后让你男人多揉揉，可以缓解蛮多　　-----------------------------　　关键是领了证没有办婚礼 所以还没住一起- -这种事让别人来按摩 还有点羞羞的
我听取了楼上多位层主的意见 确定先自己尝试一下
谢谢各位热心的亲
　　果然很多受折磨的人，我也是~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　我也是小叶增生，经前一周痛得不敢摸，后来用家里绑腰上抖肥肉那个腰带绑胸上抖，充分按摩第二天就会缓解很多，里面也没那么涨酸痛了，淘宝上也有专门按摩胸部的你可以去看看，应该原理差不多　　
　　@肉乎的小火炉 30楼
12:14:00 　　@吐槽铁马甲
10:24:37 　　我从大二开始每次来姨妈之前胸都会胀痛，特别是脱内衣的那一刹那！！！还有翻身都疼，更别说碰到了…我也不知道有什么缓解的办法 　　----------------------------- 　　排脱内衣那一刻！酸爽不敢相信！我都是让老公给使劲揉，越疼越揉，忍着一会就缓解不少。楼主可以试试。 　　—————————————————　　@吐槽铁马甲
12:39:51 　　没有老公…没有男朋友，哈哈哈哈，被虐了，疼的时候揉然后会缓解一点吗？我都不敢碰它，下次试一试　　-----------------------------　　相信我，你自己揉也行。一定要忍住痛，也就痛那几下，之后会缓解很多。　　
　　我也疼，经前特别疼，停了之后就好了，不知道该怎么办　　
　　个人经验，每天早上一钱左右三七粉，温水送服，本来是因为气血不足才喝三七的，喝完发现经前胀痛没有了，已经喝了快一年了　　
　　@俞俞俞俞俞小俞
09:12:37　　快来点人拯救下我吧　　-----------------------------　　是肝气郁结
如果有包块的话加乳宁片一起吃
没有包块的话吃逍遥丸就行了
十几块钱一盒
经期前十天和月经结束后十天吃就行了
直接去药店一说这个买药的就知道怎么回事了的
　　吃蔓越梅胶囊
　　@俞俞俞俞俞小俞
09:12:37　　快来点人拯救下我吧　　-----------------------------　　@陌陌末末1
02:20:47　　是肝气郁结
如果有包块的话加乳宁片一起吃
没有包块的话吃逍遥丸就行了
十几块钱一盒
经期前十天和月经结束后十天吃就行了
直接去药店一说这个买药的就知道怎么回事了的　　-----------------------------　　楼主是不是时不时郁闷或者生闷气来着？　　吃逍遥丸可以治的，如果有上火症状，比如头痛目赤，发怒，可用丹栀逍遥丸。这药不贵。另外可配合按摩按摩太冲穴，具体搜索一下吧。
　　@俞俞俞俞俞小俞
09:12:37　　快来点人拯救下我吧　　-----------------------------　　@陌陌末末1
02:20:47　　是肝气郁结
如果有包块的话加乳宁片一起吃
没有包块的话吃逍遥丸就行了
十几块钱一盒
经期前十天和月经结束后十天吃就行了
直接去药店一说这个买药的就知道怎么回事了的　　-----------------------------　　@extravaganza
05:52:50　　楼主是不是时不时郁闷或者生闷气来着？　　吃逍遥丸可以治的，如果有上火症状，比如头痛目赤，发怒，可用丹栀逍遥丸。这药不贵。另外可配合按摩按摩太冲穴，具体搜索一下吧。　　-----------------------------　　是的 我经期来的时候还容易偏头痛
谢谢楼上的几位
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女性来月经前乳房胀痛怎么办
有的女性每次月经到来前，乳房总会像针扎似的胀痛刺痛，着实让人痛苦不已。月经前乳房胀痛该怎么办，如何缓解经前乳房疼痛呢？现在就来看看专家的介绍。
1、冷热交敷
热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。
也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
2、按摩缓解
刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。
先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
3、远离咖啡
戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。
4、合体胸衣
胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。所以一定要选择合适的内衣。最好试穿后再买。
5、医院诊断
应该去医院请医生检查一下，是否患有乳房肿瘤等疾病。
月经前乳房胀痛怎么办？上述介绍的这几个方法大家要记住了，建议女性朋友在日常生活中多加注意。
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大家都在搜：来月经前胸部胀痛
月经是女性每个月都会来的老朋友。很多女性都发现自己来月经之前会出现胸部胀痛的感觉。这样每个月女性感觉到胸部胀痛的时候就说明是马上就要来月经了。其实女性来月经之前的表现还是很多的，只要是细心观察就可以发现很多。那么来月经钱胸部胀痛是怎么回事呢？应该怎么办呢？一、来月经前胸部胀痛的原因第一：肝肾阴虚很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。第二：肝郁气滞这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、性生活不协调的情况，在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。想要治疗这种情况，那么中医方面认为，最好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。第三：肝郁脾湿这种情况主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，最好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。二、来月经前胸部胀痛怎么办第一：饮食想要治疗这种情况下，饮食非常的重要。在日常的饮食中，一定要注意营养均衡，少吃一些脂肪高的食物，多吃一些高纤维的食物。常见的食谱推荐：1、玄参炖猪肝材料：玄参、猪肝、香油、食盐做法：将玄参洗干净之后放入锅中熬煮，然后取出药液;将猪肝洗干净之后切片，放入装有药液的砂锅;大火烧开之后小火慢炖，直到猪肝软烂即可;起锅之前加入适量的香油和食盐即可食用。2、甲鱼补肾汤材料：甲鱼、枸杞、淮山、熟地、女贞子做法：将甲鱼养两天之后洗干净;去除头部、清除内脏，然后刮洗干净;将准备好的中药材洗干净，然后用纱布装好;将所有的药材和甲鱼放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖;甲鱼烂熟之后取出药材，调味之后就可以食用了。第二：热敷这是一种比较传统的治疗方法，但是效果也是非常的不错。首先可以将热水袋或者热水瓶来直接缓解胸部的胀痛感;除此之外，还可以用冷热交替的方法来进行治疗，这样的效果比直接热敷要好得多。不过，在这里小编要提醒各位，热敷只能够暂时缓解胀痛感，并不能够从根本上来治疗这种病因。第三：胸罩胸罩是女性的好帮手，不仅能够防止乳房下垂，保持美观，同时还能够很好的保健乳房。白天的时候选择正确并且合适的乳房是非常有必要的，除了防止下垂之外，还能很好的预防乳房神经受到压迫，能够有效的缓解乳房神经不适的情况。第四：坚持按摩乳房在日常生活中，最好能够每天定时的轻轻按摩乳房，这样能够有效令身体中过量的体液回到淋巴系统之中，除了能够缓解月经前胸部胀痛的情况，同时还能够有效的预防各种乳腺疾病。第五：戒掉咖啡很多女性喜欢用咖啡来提神，但是这种饮料对于我们的身体健康非常的不利。专家告诉我们，虽然目前咖啡导致乳房胀痛的情况并没有获得直接的证据，但是通过实验显示，女性在戒除咖啡之后，一些胸部胀痛等等情况得到明显的改善。所以说，为了你的乳房健康，日常生活中应该少喝咖啡，一些碳酸饮料等也要少接触。本文详细介绍了来月经前胸部胀痛的具体原因，也介绍了这种情况的处理方法。如果你是一位每次来月经之前就会出现胸部胀痛的女性，那么你最好是认真寻找一下造成这种情况的原因，之后积极采取措施来调整自己的身心和饮食等，这样才能够让这种情况获得好转哦。
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