体验速读记忆的神奇功能感受10倍学习效率的快感无意间在网上找到的，亲自使用，效果奇异啊...软件大小：49.6M电脑最低配置要求：　　　能上网；CPU：166MMX；内存：256M以上；声卡；音箱（耳机）。 　　　操作系统：Windows XP//Vista/Win7/Win8/Win10中文系统(好期待能开发出手机版的app啊)　　&&&&& 浏览器：Microsoft IE 5.01 以上版本适合人群：小学生　中学生　大学生　成人。不推荐6岁以下儿童使用。本人使用经验&&& 因为亲自使用，感觉特好，所以才向大家推荐。我正在使用这个软件,我并没有严格按规定方法练习,每天练大约40分钟,20天后,阅读速度大约每分钟240－280字提高屋每分钟1500字左右，我自己都难以想象。本版本下载后安装即可，不需要再注册交费，但训练目标最终只能达到每分钟5600字。一、下载安装软件网盘下载：&&&速读记忆训练软件系多媒体互动软件，需微软公司“Net组件”和“MDAC组件”支持（如果电脑已自带组件，软件安装时会不提示下载）　　　　　免费帐号：DEMO15 和DEMO48& 密码均为123456&登录界面二、运行软件&&& 界面最上方有内容菜单：“创造人生奇迹”“超级速读原理”......“使用指南”“常见问题解答” 从这里你可了解到速读记忆方面的内容。界面最下方如图，这是训练菜单　　训练前，为使心身放松，可先点击“静心调息”（3分钟音乐图画可进入最佳境界）　　点击：“超级速读训练”（免费帐号：DEMO15&和DEMO48& 密码均为123456&）　　&“超级速读训练”包括“视幅扩展”、“焦点移动”、“ 速读实战”、“ 水平测试” 和“上传更新”5个内容（免费体验帐号不能上传训练成绩和更新训练内容）　　点击前4项任一项，会出现提示窗口，这时一定要点击“否”才能进入训练界面。首次使用时很多朋友会点“是”，软件会自动退出（软件开发者没有注意用户体验这点小细节）。　　接下来就进入训练界面了，在右侧栏有详细菜单。快快体验快速阅读记忆的神奇功能！快速阅读记忆原理　　　　传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。　　速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。普通阅读和超级速读的信息处理过程对比　　在这一过程中，人们从感知文字到理解内容，除眼睛和神经系统外，一般不需要其他感觉器官参与，所以我们把它称为“眼脑直映”。眼脑直映的关键是排除头脑里潜在的发音现象，即阅读时做到不朗读、不唇读、不喉诵、不心诵。　　眼脑直映的原理依据是,语言表达与阅读理解的不一致性。语言表达必须运用明确的、线形的、连贯的语言，而思维活动却可以是片状的、块状的，具有极大的压缩性、高度的跳跃性。读者在理解文字时，是按自己的思维习惯，用自己内潜性的“语言”来理解。因此，阅读中经常出现理解速度大于视觉速度的现象。　　再者，读者在阅读过程中的主要任务是理解，即掌握文中表达的观点、要旨、意图、情趣等。而很多文字注入了过多的“水分”（并不是完全没有作用）是不需要关注或阅读的。训练有素的读者对同类文体的阅读已经形成了思维定势，阅读时可以忽略次要的内容，抓住某些与阅读目的相关的关键字、关键词、关键段，按预定的程序去思考，使大脑即刻作出相应的反应，瞬间形成自己的概念，从而高速有效地完成阅读理解任务。由此可见，快速阅读的实质是快速的思维和快速的信息摄入有效配合的过程。速读记忆基本训练简介1、训练素材可以选择或自行添加：　　可以根据个人的需要，选择“小学类”、“中学类”、“大学类”、“考研类”，“综合类”课件。可以自己添加文章进行训练。不但迅速提高阅读速度，而且学到适合自己的知识：一举两得！2、超级速读训练：　　包括：“焦点移动”、“视幅扩展”、“速读实战”、“水平测试”和“上传更新”五类（每个项目训练只有3分钟时间，易坚持，避免训练有始无终）。每类训练或测试项目中，又包含多个具体训练或测试的科目，改变学员原有的不良阅读习惯，让学员形成良好的、科学的、高效的阅读习惯。&3、 超级记忆训练：　　普通的阅读习惯，阅读后只能记住30-40%；全脑速读法，可记住50-60%；重点文章，可用“超级记忆”中的思维导图法记忆，可记住80-90%以上，确实能够看得快，且记得牢。4、专家分析配课系统　　训练和测试后点击“上传更新”按钮，成绩自动上传到服务器，同时服务器的“精英特速读记忆专家分析配课系统”会自动分析学员上传的训练和测试成绩，同时自动为学员配备回传切身的新课程和速读级别。&& 5、电脑+网络交互训练方法效果远胜传统训练　　传统训练要自己找训练素材、掐秒表、数字数、计算速度，要达到训练效果很麻烦。这也是很多人达不到训练效果的主要原因。　　而软件课程自动调用作家和老师提供的近二十年积累的数千篇（七千多万字）优秀训练文章。　　系统自动统计训练时间，训练者也可登录网站自己查到。同时还可查到阅读字数、理解正确率及进步曲线等。我们训练时经常登录查看，对于激励训练是莫大的鼓舞。训练数据统计：训练进步曲线　　训练软件内容由：快速阅读训练　快速记忆训练两部分组成。　　精英特全脑速读记忆训练软件课程具体由以下四大类12个对快速阅读记忆能力提高最有效的训练项目组成：　　一、视幅护展　　练习1：视野扩展：　　传统教育，使我们习惯于的一眼只识别一个点（一个字）。通过扩展视野的训练让您一眼看清一个面！&　　练习2：舒尔特表：　　培养对注意力的集中、分配、控制定向搜索能力。对达到一目十行、一目一页的速读目的非常有效。&　　练习3：字符扩展：　　对无任何意义的符号进行感知，使您克服默读和发音，提高眼睛对视野中信息的感知程度，进一步扩大视幅。&　　练习4：文字扩展：　　眼脑直映，对文字进行感知，使您克服默读和发音，进一步提高眼睛对文字的感知程度。&　　二、焦点移动&　　练习1：横向移动：　　当我们视幅扩大后，一眼能看清几个或几十个字时，训练焦点迅速准确地横向移动到第二眼的位置极其重要。　　练习2：横向提速：　　提速焦点迅速而准确地横向移动到第二眼的位置。为提高速度打下坚实基础。　　练习3：纵向移动：　　一眼能看清一段字时。训练焦点迅速而准确地纵向移动到第二眼的位置。　　练习4：纵向提速：　　加快焦点纵向移动的速度。为一目多行、一目一页打下坚实基础。&　　三、速读实战　　内含横纵向四个练习，将基础训练应用于实际阅读中，实现真正的阅读速度提升！　　四、水平测试　　测试1：文章测试：　　每单元至少5篇的测试，加强您的训练效果，并成为成绩的记录。　　测试2：闪读测试：　　每单元20道*5次闪读测试，加强您的训练效果，并成为成绩的记录。　　五、上传更新　　点击“上传更新”按钮，软件自动将训练及测试的成绩上传到服务器，服务器中的专家分析配课系统会分析您的成绩，为您配备并自动回传最高效、切身的新课程。
全脑速读记忆训练软件 记忆力博客独家免费发布
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&&( 8:0:0)&&( 12:38:5)&&( 5:24:36)&&( 8:40:27)&&( 20:2:50)&&( 8:12:6)
春节期间开始训练的，感觉好有成就感，我都到22级了，不过后晋级越来越难，文字舒尔特表也比较难
&& 9:55:04&
我体验几天才来留言的，对记忆力特别是快速阅读的确是大有裨益，一切都是为了孩子，谢谢博主的介绍
&& 21:13:48&
这个软件的确好用，对记忆力有帮助
&& 17:51:18&
好强大啊，我的软件，训练到15级了，现在看书神速啊，记得的内容也比以前多。貌似对数学不灵
&& 17:50:13&
训练到11级了，受益匪浅，一定向同学推荐
&& 13:09:33&
很不错的训练软件，界面很美观，效果也不错。才几天时间就有感觉了
&& 20:26:07&
免费账号登陆不上
&& 15:58:35&
注意用户名DEMO15和DEMO48 前4位都是大写字母，后两位才是数字。不少朋友把中间的大写字母“O”当成数字“0”，或者没有区分大小写，所以登录不上。请登录里注意一下。
&& 15:41:02&
训练几天，有感觉了，不过还是期待能开发出手机版的
&& 14:55:43&
正月初八开始训练现已初显效果。不求成为记忆大师，只求学习不再辛苦。为软件开发者点个赞！
&& 16:12:22&
10天时间，训练到7级水平了，感觉前面的几级很容易过，效果也
&& 15:12:25&
我就是来点赞的，好东东点赞是必须嘀
&& 13:12:33&
有的人是真的记忆力差，我自己就是亲身经历过的。后来用过这个全脑速读记忆训练软件训练了几个月，就明显改善了很多，大概要有一个月时间自己才能感觉到改善。还有一点就是平时多用脑，注意充足的睡眠，不酗酒，饮食合理等身体方面调节.
&& 8:59:16&
训练了十几天了，感觉自己很有进步，同时也领略了训练软件的强大。但同时也遇到了瓶颈，就是眼脑直映过程要克服音读，感觉音读很难克服，不知道大家是不是都这样呢？
&& 17:23:06&
这回算是从网上淘到金子了，本是以试试看的心态下载的，没想到精英特速读记忆软件真的令人意想不到，不仅界面设计精美，效果更是没话说，孩子上6年级了，用几天就喜欢上了。真的要好好谢谢记忆力博客的站长。谢谢！
&& 14:51:32&
这是一款初接触就会感觉很神奇的软件，我是几年前学习使用的，主要是帮助自己孩子学习训练用的，我本人跟着训练过，但只达到每分钟1500多字，后来就跟不上孩子的进度了，训练了才中断的。练精英特速读练一段时间不练了 没练成 只练到10多级就不练了 现在看书很费劲 看的不顺畅 就是心读_百度知道
练精英特速读练一段时间不练了 没练成 只练到10多级就不练了 现在看书很费劲 看的不顺畅 就是心读
练精英特速读练一段时间不练了 没练成 只练到10多级就不练了 现在看书很费劲 看的不顺畅 就是心读不流畅 看的眼睛累 有什么方法回到以前那样心读的状态
我有更好的答案
这个里面的基础部分如视幅拓展、焦点移动等练习不扎实的原因导致的，一定要加强练习基本功，阅读速度才会有提升的。
采纳率：71%
让心回归，不要对自己要求那么高，
在马路上来回的跑用完身上所有的力气
用听书软件找感觉。
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速读真的有效吗
　　速读真的有效吗?全脑速读记忆是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，速读和记忆相辅相成，速读越快，记忆越好。你想看看快速阅读有没有用吗?现在，学习啦小编来告诉你全脑速读的作用。
　　速读真的有效吗
　　目前的速读主要说得是全脑速读记忆，这种方法在日本，韩国已经开展很多年。要是无效的话他们还研究什么?产生这个看法的原因，在于我们目前的全脑速读记忆的训练方法确实不完善。另外，就现在的全脑速读记忆的训练方法，也不是无懈可击。大部分的速读训练都是在眼睛的训练上下了很大的功夫，而真正的右脑开发却总是千篇一律。我看到很多的人，在培训班上似乎可以每分钟一万字以上的速度阅读，并且可以记忆60%的东西。(是特定的读物或者童话类的简单读物)，但是到了实际应用的时候，所要读的东西常常是要精确的理解，这种方法就用不上了，结果又回到了原来的阅读方式。最终结果，是练就了一目数行读小说的本领。所以有了&速读只能阅读简单读物&的说法。另外一点，许多速读课程都训练节奏，就是看书的节奏。
　　这在起步阶段是很必要的，但是并不是单单靠着一种节奏就可以阅读所有的书。用很快的节奏阅读小说之类的浅显的文章，可以达到理解;但是阅读一些技术性的文章，这种节奏达到的效果充其量只是&了解&。当然，训练达到一定的水平可以自己调整阅读节奏，但是阅读困难的文章时采用什么样的节奏?有什么要注意的?要采用什么样的方法?这在很多培训班或者软件训练中并没有提及。
　　但是这些都并不能就说全脑快速阅读就一无是处，毕竟我周围有许多人的体会是全脑速读应用在学习中感觉非常爽的。
　　关于速读速记真的有用么
　　对提高人的瞬间反应能力确实有一定帮助，速读速记实质上是一项眼脑直映的科学，掌握好眼脑直映，自然就提高了速读速记。
　　传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。
　　速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。
　　在这一过程中，人们从感知文字到理解内容，除眼睛和神经系统外，一般不需要其他感觉器官参与，所以我们把它称为&眼脑直映&。眼脑直映的关键是排除头脑里潜在的发音现象，即阅读时做到不朗读、不唇读、不喉诵、不心诵。
　　眼脑直映的原理依据是，语言表达与阅读理解的不一致性。语言表达必须运用明确的、线形的、连贯的语言，而思维活动却可以是片状的、块状的，具有极大的压缩性、高度的跳跃性。读者在理解文字时，是按自己的思维习惯，用自己内潜性的&语言&来理解。因此，阅读中经常出现理解速度大于视觉速度的现象。
　　读者在阅读过程中的主要任务是理解，即掌握文中表达的观点、要旨、意图、情趣等。而很多文字注入了过多的&水分&(并不是完全没有作用)是不需要关注或阅读的。训练有素的读者对同类文体的阅读已经形成了思维定势，阅读时可以忽略次要的内容，抓住某些与阅读目的相关的关键字、关键词、关键段，按预定的程序去思考，使大脑即刻作出相应的反应，瞬间形成自己的概念，从而高速有效地完成阅读理解任务。由此可见，快速阅读的实质是快速的思维和快速的信息摄入有效配合的过程。
　　多年来，&眼脑直映&始终是快速阅读原理中最核心的部分，也是实现快速阅读最理想的方式。精英特速读专家们认为，&眼脑直映&是指&读者用其眼睛将书面上的文字信息正确识别后，直接传送到大脑进行理解和记忆，再由大脑将这些文字图像回忆和反映出来的过程&。速读原理认为&眼脑直映&的阅读过程省略了人的语言中枢和听觉中枢这两个中间环节，即文字图像直接映入右脑记忆中枢进行记忆，然后通过左右脑的相互协调处理，再对文字进行复述和理解。它大大缩短了由&眼睛--嘴巴--耳朵--大脑&的这种曲折迂回阅读的反映路线，找到了真正高效阅读&眼睛--大脑&的捷径，这才是纯粹运用视觉进行阅读的高级技巧&眼脑直映&式的快速阅读，称为真正的&看书&。
　　&眼脑直映&含义解读:
　　(一)、&眼脑直映&看书线路最短，是真正的阅读捷径。
　　传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。而&眼脑直映&式的阅读，由眼睛的识别文字再到大脑的思维反应直线快捷。
　　(二)、&眼脑直映&阅读效率最高，是高效的无声阅读。
　　&眼脑直映&的阅读习惯是培养读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义或图像来阅读，直接消除头脑中潜在的发声现象，缩短大脑中的反映过程，扩展图像化理解记忆范围，直接形成眼脑直映，从而实现阅读速度和理解效率的双飞跃。
　　(三)、&眼脑直映&阅读思维最快，是文字图像化的最佳模式。读者在阅读过程中的主要任务是理解，即掌握文中表达的观点、要旨、意图、情趣等。 &眼脑直映&消除了文章中的多余&水分&抓住阅读目的相关的主题词、关键字、关键词、关键段，尽可能地按照文字内容的叙述实现图像化的理解和记忆，从而高速有效地完成阅读理解任务。
　　人类为什么能够做到&眼脑直映&的依据主要有两个方面:
　　一是人的语言识别与语音表达的不一致性。即人在看到文字语言时的速度远快于人用语音反应文字语言时的速度。这种不一致性就必然会要求快速阅读必须克服音读对阅读速度的影响，如一般人看书时:眼睛看--嘴巴念--耳朵听 --头脑想。这样一个过程，由于人眼的反应快，口耳反应较慢，于是发音器官、听觉器官就阻碍了眼睛的识别和吸收，同时导致大脑的多次间接反映，拖慢阅读速度。眼脑直映并没有读的意思，它是经由眼睛直接反映到大脑，阅读速度才快。
　　二是语言表达与大脑理解思维的不一致性。语言一般习惯于明确的、线形的、连贯的语言表达，而人思维活动却经常性是片状的、块状的，并具有极大伸缩性、跳跃性和概括性。读者在看文字时，往往是按照文字内容的顺序、线性、连贯及分步式合成式地阅读。人的大脑在理解文字时则是按自己的思维习惯和内部&语言&进行理解、归纳。最后导致&阅读过程中经常出现理解速度大于视觉速度，而视觉速度又大于听觉速度的三级跳的现象&，而要克服这种三级跳现象最好的办法就是运用视觉器官与大脑 思维同步的阅读方式&眼脑直映&，读者可熟练地将阅读时的文字内容图像化理解和记忆，达到高效阅读之目的。
　　快速阅读有没有用 全脑速读存在的误区
　　1.全脑速读记忆不可信
　　这种观点很大程度上取决于全脑速读记忆在我国的传入时间短、没有规模推广有关。然而众多科学家的验证和众多成功的实例已经证明全脑速读记忆的可行性。 精英特超级速读记忆训练揭示：&全脑速读记忆是在看书的过程中，利用右脑的图像功能，将文字直接印入大脑，进行理解和记忆，这一过程不仅仅提高了看书的速度，而且右脑的功能得到开发和利用，全脑速读训练首先要做到精力集中，因此经过全脑速读训练后，能够大幅度提高学习时的专注力和思维力。 笔者认为你是什么样的人，你就会相信什么。例如，大学期间很多人说学生会非常黑暗，可是笔者刚进大学校园一脸稚嫩，也有被这种谣言吓到，但是从第一次竞选到入会，中间新老部长交替，两年之后，我承认学生会会有一些所谓的&官僚作风&，但是，你只要自己不为虎作伥，收获更多的是你可以带领更多的人做事，你会平衡关系，往往更多的为集体考虑，学会了从大局出发。全脑速读记忆也一样，没有亲身尝试，怎么能知道它的效果呢。
　　2.学习效果不如预期
　　全脑速读记忆因&人&而异，那就是求知者眼球视野和知识水平不同，提高快速阅读的时间和效果必然有差异。
　　一朝一夕就想掌握一项技术难道不是天方夜谭吗!快速阅读法是彻底改变一字一句&点式&阅读为一目十行的&线式&阅读，这种方法抛弃了我们潜意识的恶习，使阅读视线不在单字上停留，而是扫描整行文字实现大块阅读，这样一来单位时间内眼球接受文字信号速读可以提高10倍，紧跟大脑的思维速度。因而，你要确定你有宽阔的视野，这是实现的前提。但是，扩大视读野并不是一日之功。急功近利永远都是成功的大敌，笑到最后的才是王者。
　　现有的知识水平是全脑速读记忆的基础。例如，前段时间知乎上有一个家伙《平凡的世界》100多万字只用了两天时间久读完了，每分钟上万字的水平是必须的速度，前提是你没有必要纠结于字字句句，关键是把握文章的关键内涵，而不是两天之后背诵80%，怎么可能?但是这并不代表全脑速读的没有发挥作用，如果经过了全脑速读训练，再配合一些基本的阅读方法，在短时间内吸取一本书的精华完全可能。
　　3.全脑速读记忆无意义
　　当人人都是&自媒体&的时候，信息爆炸时代也到来了!人人、微博、网易、豆瓣、知乎等等的社交或者咨询网站是现代社会每个人每天浏览或发布信息的重要渠道。所有的信息资源以前所未有的数量让世人&拿取&，那么，问题就出现了?如何实现用最短的时间、最快的速度取得丰富、最多的信息、最有用的信息，并且能够运用产生最佳效果?现在来看，随着全脑速记的诞生和推广，这种愿望将要变成现实，我们有必要掌握一套科学的全脑速记系统，实现信息的快速获得和掌握。因为只有这样，我们无论是学生还是职业人将有更多的时间取得其他方面的成绩和发展，因为现代人的标签也许不仅是是老师、医生、警察，他们往往可以是崇尚在路上的穷游达人，或许是释放生命之音的摇滚疯子，他们可以有很多面，实现人格的自由!
　　总之，全脑速读记忆是一种快速阅读训练方法，并且有实施的可能性和重要意义。但是这只是你成功道路上的一个&倚天剑&，不能取代成功路上的泪水和汗水!我们能够做的是掌握全脑速读记忆的技巧，提高阅读速度，提高学习效率!
　　全脑速读的作用
　　大脑的翅膀
　　朋友，在终生学习的社会里，每个人都希望拥有自由翱翔知识天空中的&翅膀&，上万个学员的实践和成功经验已经证明&精英特&就是为你配制的最好&翅膀&!快速阅读和记忆像双翅一样在牵引你的大脑潜能，使你左脑右脑的使用养成习惯。当你拥有快速阅读和记忆的能力时，你的想像力、创造力将超凡脱俗，敏捷而自信!你将真正拥有翱翔知识蓝天的翅膀。
　　学习的利器
　　朋友，如果你想学业有成，精英特全脑速读记忆训练软件能让你学习全力提速，成绩大幅倍增，学业走向辉煌。上万学子在使用了精英特全脑速读记忆软件后，均发生了四大变化：一是阅读速度提高了;二是看书习惯改变了;三是学习注意力集中了;三是记忆力大幅改善了。通过参与学习与训练使他们的学习变得轻松、有力、效果好，真正在为了学习的尖兵和利器。
　　考试金钥匙
　　朋友，如果你不想死记硬背，精英特全脑速读记忆软件它能成为你考试的金钥匙。全脑速读高效阅读，准确快速的把握课本和资料;思维导图的神奇记忆力和分析掌控力，将使你轻松学习，如虎添翼，帮助你更快更好地学习各科知识，记忆知识要点，在考试的战场上主动出击，快人一截，高人一筹，取得令人惊叹的好成绩。
　　事业核动力
　　朋友，如果你想财智双收，精英特全脑速读记忆软件它能让事业有成，高效工作。它能让你在事业的奋斗中迅速提升智力，博采众长，广揽财富，一鸣惊人，原来过去每天两三个小时必看的各种文件、协议、合同、报表和行业资讯等资料，现在半小时就可以看完并处理完毕;过去十天半月才能看完和掌握知识和文件，现在你只用一天的时间就可搞定。工作效率成倍提高!
　　职场强助手
　　朋友，如果你想要在职场上显山露水，出人头地，精英特全脑速读记忆软件它能让领导和同事对你&士隔三日，另当刮目相看&，通过快速阅读和超强记忆训练，知识丰收，能力提高，绩效倍增。三大能力即工作运用能力、知识吸收能力和事业创新能力让你充满自信，成就非凡。一次重要的投资，一次关键的转折，精英特速读记忆的学习和训练将让你终生受益!
　　快速阅读基本技巧
　　1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
　　2、减少注视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
　　3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
　　4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。
　　二、快速阅读的主要方法
　　1、浏览法。浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。
　　浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置:一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。
　　2、扫读法。扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。
　　扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。
　　3、跳读法。跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。
　　跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的;可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在;可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过;可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如&由此看来&、&总之&等就可提示读者很快找到关键性的总结句。
　　4、寻读法。寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。
　　寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上了解想看的电视节目;在产品说明书中查讯某个故障的排除方法;在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容;在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。
　　5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。
　　猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量?最后结局会是如何?其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采用哪些论据，用什么方法来具体论证。
　　运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。
　　三、快速阅读需要注意的问题
　　第一、要保持注意力的集中。快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。
　　第二、提高整体识读的能力。阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
　　第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。
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