【体重秤】体重秤不准怎么办 体重秤怎么看→买购网
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【体重秤】体重秤不准怎么办 体重秤怎么看
【体重秤】体重秤不准怎么办 体重秤怎么看
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摘要：体重秤不准怎么办？体重秤怎么看？体重一直是人们比较关注的问题，尤其是女性朋友，其实监测自己的体重变化情况对自己的身体健康把控也是很有好处的，所以也把有不少人会在家居中备用体重秤，家用体重秤要是不准了怎么办？你知道如何看体重秤吗？
【体重秤】体重秤不准怎么办 体重秤怎么看
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体重秤不准怎么办
1、电子称只有kg（公斤）和lb（磅）两种称量单位，没有“斤”这个单位，如果重10几斤就是把开关错拨到LB（英磅）那边了。要打开后盖放电池的地方，将秤底开关拨动到kg(公斤)位置，这样才显示正确。
2、输入特定的按键组合，可以进入参数设置界面，在里面可以调零位偏移量和放大系数。但还要有标准砝码，且校验方法也要正确。不同品牌的电子秤进入参数设置的方式会有所不同，要有生产厂的内部校验手册。
3、一般情况下，电子秤长时间不用的话，第一次称重会出现误差，第二次和第三次一样或者微差，你的连续3次都不一样只有2种可能，一是称坏了；二是站在上面乱晃，第一次靠前，第二次靠后，第三次靠左，重心不稳造成的微差。
体重秤怎么看
首先要放置在平整的地板上，不要放在地毯或者软的地面上，更不能放在有高有低不平整的地方，也不要放在潮气较生的卫生间，必竟是电子产品，怕水的。
秤重站立的时间要正确。两脚分开不把要显示屏档住，先一脚轻轻地站上去，另一脚再平稳地站上去，不要在秤上晃动，更不能在秤上跳动。也不要穿着鞋子上去，尽量穿着少的衣服秤重，这样更接近你的体重。
站好后，显示屏会给出一个读数，并跳动两下，再给出读数，这就是你本次的体重。然后再下来一下，再重新秤一下，如果两次数据一样，就基本是你的体重了。
的背面主要有四个脚接地。这就是秤重的关键部位，弹簧计重装置，这四个脚必须同时工作，才能秤出准确体重。
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健康问题已经备受人们的关注，时刻注意自己的身体健康变化这一观念已经深入人心。而体重则是显示人们身体健康晴雨表的重要指标，再加上有很多爱美的女生为了实现自己的减肥计划，让自己的身材变的苗条一些，所以干脆...
健康问题已经备受人们的关注，时刻注意自己的身体健康变化这一观念已经深入人心。而体重则是显示人们身体健康晴雨表的重要指标，再加上有很多爱美的女生为了实现自己的减肥计划，让自己的身材变的苗条一些，所以干脆...
特别是伴随着我们生活水平的提高，肥胖者人数的比重正在不断的增加，让这些人生活在苦恼之中。肥胖不但影响体形的美观，而且非常容易引起各种疾病，影响健康。所以，家中常备一台电子秤，可以随时随地了解自己的体重...
体重秤不准怎么办？体重秤怎么看？体重一直是人们比较关注的问题，尤其是女性朋友，其实监测自己的体重变化情况对自己的身体健康把控也是很有好处的，所以也把有不少人会在家居中备用体重秤，家用体重秤要是不准了怎...
电子计重秤是集现代传感器技术、电子技术和计算机技术一体化的电子称量装置。电子秤的用途广泛，有计重的、打印、计价、地磅等等。电子计重秤操作规程是什么？
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<a class="kefu fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" onclick="if($('#chatbox').length不要Care体重秤 做到这6点你就真的瘦了|体重秤|瘦身|减肥_新浪时尚_新浪网
不要Care体重秤 做到这6点你就真的瘦了
　　导语：如果通过一段时间的锻炼，你并没有发现你的体重下降。但会突然发现在穿牛仔裤的时候不需要“挣扎”，皮带扣的位置也在后移，那恭喜你，你得身体已经慢慢的开始变得更加紧实，看起来更瘦了。（来源：爱丽时尚网）
做到这6点你就真的瘦了
　　健身的人从来不Care体重秤上的数字，曾经体脂20+的小编，通过健身、控制饮食，在体重微微下降的两斤后体脂掉到了16。这两斤很容易，任谁饿几天都会减掉，但是体脂的下降才让小编开心。不要太Care体重秤上的数字，做到这6点证明你真的瘦了。
　　衣服变得宽松
　　如果通过一段时间的锻炼，你并没有发现你的体重下降。但会突然发现在穿牛仔裤的时候不需要“挣扎”，皮带扣的位置也在后移，那恭喜你你得身体已经慢慢的开始变得更加紧实，看起来更瘦了。
以前很累的运动 现在变得很轻松
　　以前很累的运动 现在变得很轻松
　　以前跑30分钟让你气喘吁吁，现在跑30分钟后发现活力满满。可能很多人还会增重，这代表你的身体脂肪已经慢慢的变成肌肉，并在你的锻炼下肌肉变得更强壮。
　　食量减少 拒绝夜宵 加餐
　　除了运动以外，饮食也上也得到了控制，不再像以前对夜宵和加餐十分渴望。
照片比原来更加养眼
　　照片比原来更加养眼
　　用照片记录自己的锻炼成果比体重秤上的数字更加可靠，每坚持一段时间就拍一组对比图，你会惊喜的发现，自己比原来更美更紧致了。
　　元气满满 不再那么容易累了
　　把每天下班后的健身当做一种减压，你会发现上班也不再那么昏昏沉沉。好的体质让你每一天都活力满满。
　　难以下咽的健康餐 变得好吃起来
　　从前总觉得健康餐超级倒胃口，慢慢坚持下来发现健康餐变得很美味。而且你也开始留心开始重视健康餐的搭配，当你维持一段时间，身体就会变得更加健康，甚者体重也会随之下降。
　　你是不是也瘦了呢？赶紧“反思”一下吧~
入行前几年的周冬雨是公认的时尚灾难，但团队对上杂志又有执念。百度文库-信息提示
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商家产品系列天天称体重就能减肥？这个不是谣言-中新网
天天称体重就能减肥？这个不是谣言
　　研究成果显示称重频率越高体重减得越多，肥胖门诊医生也要求患者天天称重
　　重庆晨报记者 王婷婷 报道
　　每天早上起来，为了减肥，第一件事情就是称体重。如果身边有这种人，也许你会说这样做完全是在自我安慰。然而，最近一项发表在《公共科学图书馆?综合》杂志上的研究成果显示：称体重的频率越高，体重减得越多。
　　而且，这个研究团队之前还出过一项更有意思的结论：工作日是减肥好时段，周末是增肥阶段，周三通常体重最轻。这些关于体重的说法都靠谱吗？
　　昨天，新桥医院和重医附一院肥胖门诊的专家均表示，对于肥胖患者，他们也会利用频繁称重的方法，来提高患者的减肥意识；而星期三最轻的说法，并没有统计出相关数据。
　　研究成果：每周至少称一次体重
　　医生说法：我们要求患者天天称
　　据悉，研究人员分析40名减肥者的2838份体重测量数据后发现，体重的减少与参与者称体重的频率有关。越常称体重，减肥效果越好。而且实验结果还得出了最佳的称重频率：参与者要想体重不增加，称重的平均频率为5.8天或至少每周称一次。如果一个月不称，体重就有反弹的兆头。
　　重医附一院肥胖门诊副教授汪志红很支持这个观点。汪志红说，很多患者都反反复复减肥，之所以失败，都是因为一旦遇到美食，减肥的信念就动摇了。于是，汪志红一般都要求患者勤测体重，至少两到三天一次;一旦体重上升，秤上的数字就会成为患者减肥的动力，“这其实就是一场心理战。”
　　新桥医院肥胖门诊医生向小艳也坦言，患者开始体重管理前，他们都会给患者制订一个减肥计划，比如减肥目标数、需要耗费的时间，然后平摊到每天、每周、每月。
　　根据这些计划，患者必须每天早上在进食前，尽量裸身测量体重，体重一旦升高或保持不变，就要提高警惕，尽快调整饮食，控制体重。
　　研究成果：大多数人周三最轻
　　医生说法：早上称体重最准确
　　康奈尔大学的研究团队曾经还得到过一个关于体重的研究结果：你的体重周期，按照“周”发生节律变化，通常周末，你会增重一些，并在周日达到顶峰；在工作日，你会轻一些。在这项试验中，大多数人周三最轻。
　　向小艳称，周三最轻的说法，暂时还得不到门诊任何统计数据的支持。不过，也不排除这种说法的正确性，因为她在肥胖门诊每天检测患者的体重后发现，人的体重在不同的时间段不同。向小艳解释：“比如早上是一个人一天中最轻的时候，比晚上轻1-2斤。这是因为她早晨没有进食，又加上可能刚刚排便的缘故。因此，早上的体重是最准确的。”这个说法，也得到了汪志红的认同。
　　不过，也有心理医生认为，周三最轻的研究成果，可能结合了心理学。因为，周一、周二是一周中压力最大的两天，压力大，食欲不佳，精神紧张，自然导致体重无法增加甚至下降，反之，周末的心情一好，食欲自然上升，体重也就上去了。
　　医生提醒&
　　冬天应控制饮食多运动
　　向小艳说，每年的5-10月是门诊患者最多的时段，冬季患者少得可怜。然而，冬季也是人一年中最容易长胖的季节，所以，想控制体重的人千万不要掉以轻心。
　　为何冬季最容易长胖呢？向小艳解释，首先，冬天为了保暖，大家都爱吃汤锅、火锅等高热量食物；其次，天气一冷，运动量减少；最后，冬天衣服穿得多，即使胖了，也很难及时发现。
　　但向小艳也强调，虽然冬天最容易长胖，但也是最容易减肥的时节。因为，人在寒冷的环境里，为了抵御寒冷，人体自身消耗的热量比在温暖环境中要多得多。
　　冬季怎样正确减肥？向小艳说，首先控制饮食：早上，一杯牛奶+一个鸡蛋+一个小蛋糕；午餐就是一碗饭，加蔬菜和肉食搭配，比例没有限制；晚餐就别吃肉了，而且8分饱。
　　除了饮食，最关键的就是运动。向小艳建议在餐后运动，瑜伽或慢跑都可以。她自己因为工作太忙，所以，一般都是在家里运动来消耗体内多余的热量。
【编辑:刘旭辉】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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