11月养肝黄金期，吃这8种食物养肝护肝 它们都是保护肝脏的能手11月养肝黄金期，吃这8种食物养肝护肝 它们都是保护肝脏的能手我是营养师百家号　　秋季天高气爽，气候干燥，容易使人肝火旺盛而心烦气躁、控制不了情绪而发脾气，殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺，加之气候温差变化较大，更容易造成感冒、腹泻等季节性疾病，引起肝病的发病和复发，因此，秋季的养肝护肝就变得尤为重要。　　俗话说，&一日吃三枣，一辈子不显老&。红枣最为突出的特点是维生素含量高。中医认为，红枣能补中益气、养血生津，从而有很好的护肝功效，熬夜族平时也可以多多食用。　　莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有补脾益胃、养气安神、降低肝火的功效，是很好的滋补食物，对于肝脏有很好的益处。　　菊花清热养肝菊花为秋季代表花，为四君子之一，形态秀美，香味淡雅怡人，具有疏散风热，清热养肝的功效。一般选择杭白菊或贡菊泡茶饮用，或与枸杞同泡为枸杞菊花茶，可以疏肝养血、润燥，并具明目功效。　　香菇有补肝肾丶健脾胃丶益智安神丶美容颜的功效。香菇内含的多醣，可降低人体平时吸收的有毒物质丶并降低毒素对肝脏的损害，具有护肝的作用。　　梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的功效。　　蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，对肝脏有维护效果，对身体非常的有健康，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效。　　葡萄中含有钾、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P等多种营养元素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显。　　水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。我是营养师百家号最近更新：简介:营养即生活，来自专业营养师的营养健康资讯作者最新文章相关文章孕妇能吃鸡肝吗
核心提示：鸡肝是一个很常见的食物，鸡肝含有了多种的营养成分，因此有着很高的营养价值，并且鸡肝的做法是多种多样的，对于不同的身体状况可以做出不同的方法来食用，鸡肝即使有多种做法，但对有些人始终是不能食用的，那么孕妇能吃鸡肝吗？
　　是一个很常见的食物，鸡肝含有了多种的营养成分，因此有着很高的营养价值，并且鸡肝的做法是多种多样的，对于不同的身体状况可以做出不同的方法来食用，鸡肝即使有多种做法，但对有些人始终是不能食用的，那么孕妇能吃鸡肝吗?
　　孕妇能吃鸡肝吗
　　孕妇是能吃鸡肝的，鸡肝里面含有了丰富的蛋白质的成分，而这种营养成分对于生命的组成来讲，是一个基本元素，另外鸡肝里面还含有了丰富的与钙以及磷等营养成分，当然锌与维生素A，以及B族维生素等营养成分也是非常多的，而铁的成分可以起到孕妇补血的作用，所以说孕妇是能吃鸡肝的，只是不要吃太多，适量的吃一些就可以了。
　　鸡肝里面含有了丰富的维生素A的营养成分，并且所含有的量比蛋、肉以及奶和鱼等类的食物都要高出很多，对于人们身体的正常生长起到了维持的作用，当然也可以维持生殖机能的正常运作，对我们的有很好的保护作用，从而可以维持我们的视力，避免眼睛发生疲劳以及干涩等症状，还可以维持我们健康的肤色，对皮肤的健美有着非常重要的意义，因此孕妇适量的吃些鸡肝，不但有一定的补血作用，还可以保护我们的眼睛，对胎儿的健康生长发育也是有很大帮助的。
　　孕妇能吃鸡肝吗?孕妇是能吃鸡肝的，但是在吃的时候一定要控制好食用量，不可以吃太多，不然也会引起一些不良反应的，孕妇适量的吃些鸡肝，可以起到一定的补血作用，并且还可以维持正常的视力，以及维生生殖机能的运作等，另外对胎儿的健康生长发育也是有很多好处的。
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很多人，尤其是用脑较多的学生、电脑族，都或多或少有用眼疲劳、视力下降的困扰。大家都知道吃肝脏对眼睛好，猪肝便成了护视力的热门菜。殊不知，鸡肝护视力效果更好哦。 []
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白癜风饮食能吃鸡肝吗?白癜风发病原因比较复杂，饮食就是其中一个因素。那么，白癜风患者可以吃鸡肝吗?下面，拥有三十多年临床诊疗经验的老医院山西太原白癜风医院就来为您介绍一下。补肝多吃猪肝？切勿过量！
核心提示：春季是养肝的好时节，可以适量食用动物内脏，但不能过量，以免发生高尿酸溶血症。专家指出，春季养肝应多吃果蔬，少吃肥肉，最好不要喝酒。
　　“听说以形补形，哪知道补出毛病。”日前，市民王女士连续做了半个月的炒，本想为丈夫补下肝，不料却适得其反。
　　据王女士介绍，她听说春季是养肝的好时节，便从半个月前开始，每天做一道尖椒炒猪肝。一个星期下来，丈夫颇有微词。但王女士总以“吃猪肝养肝，食补比药补好”劝导丈夫。几天前的晚上，王女士的丈夫突　　然感觉手指关节疼痛，且口干舌燥。王女士担心丈夫患了风湿病，次日陪丈夫到医院就诊。经检查，其丈夫的指标高于正常值，属于高尿酸症。医生表示，这与近期食用大量动物内脏有关，如不加以注意，就会发展为。
　　“很多人认为动物肝脏有补肝之效，这其实是错误的，吃多了甚至会影响健康。”市中医院主任中医师白金尚表示，像王女士丈夫的情况，　　就是跟他近期的饮食有关，因为食用动物肝脏并不能直接作用于人体肝脏，反而因其中含有的高嘌呤物质，可能导致人体嘌呤代谢异常，从而诱发痛风。　　“春季确实是养肝的好时节，可以适量食用动物内脏，因为其中富含的A，有助于改善，也就是中医所说的‘肝能明目’，但不能过量”，白金尚建议市民，应多吃果蔬，少吃肥肉，最好不要喝酒。
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“以形补形”近年来被一些广告或江湖医生拿来宣传神话，从而引起了不少争议。食神这周就教大家正确认识哪些“以形补形”的食物是正确可信的，哪些错误不可信。我们从常见的猪肝开始吧。 []
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春季是养肝的好时节，可以适量食用动物内脏，但不能过量，以免发生高尿酸溶血症。专家指出，春季养肝应多吃果蔬，少吃肥肉，最好不要喝酒。专家介绍半月板损伤的最好治疗
发布时间： 09:43
来源：互联网
作者：佚名
编辑：刘文
大家了解什么是半月板损伤吗？半月板损伤是骨科疾病之一，半月板损伤分为慢性损伤与急性损伤两种情况，半月板损伤危害很大，半月板的损伤不但会影响膝关节的功能，而且还给患者带来疼痛，到后期则会出现持续性疼痛、肌肉萎缩、功能障碍等不可逆回的症状。了解了半月板损伤的症状就要知道半月板损伤的治疗，那么半月板损伤的治疗方法有哪些呢？其实半月板损伤的治疗方法有很多，那么半月板损伤的最好治疗有哪些呢？接下来百姓健康网小编就为大家介绍下半月板损伤的最好治疗，希望对您有帮助。&& 半月板损伤的最好治疗方法一、西医保守治疗&& 专家介绍半月板损伤的最好治疗方法可以采用西医保守治疗，西医保守治疗的主要方式除了口服药物外，就是关节穿刺、冲洗与关节内注射疗法为主，而药物治疗已因严重的副作用伤害而多不被使用。&& 半月板损伤的最好治疗方法二、西医手术治疗&& 专家介绍半月板损伤可以采用半月板全切除术，半月板的功能非常重要，尽量不将半月板完全切除，因其完全切除后的效果往往不尽如满意，若干年后由于关节退行性病变，膝关节不稳定及慢性滑囊炎，满意率逐渐下降。半月板完全切除仅适用于半月板实质部严重损伤而不能愈合者，其碎裂严重造成膝关节严重的功能紊乱者。半月板全切除，可采用的切口有多种，常用的前外或前内斜行切口，对内侧间隙较窄，切除完整的内侧半月板有困难时应加用内侧副韧带后缘纵行切口，如此较易分离半月板后角。&& 半月板损伤的最好治疗方法三、中医治疗&& 中医专家介绍半月板损伤可以使用中药膏药月板镇痛贴改善患处血液微循环，补充周围组织营养，修复半月板受损组织；同时针对损伤的不同分期，可以辩证服中药；此外，还有一些辅助的中医治疗，包括一些针灸、按摩、推拿等方式。&& 百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网提供的半月板损伤的最好治疗介绍，大家对半月板损伤的最好治疗有一定了解了吗，更多问题可以咨询我们百姓健康网骨科在线专家，让专家给你解答。(责任编辑：刘文）&
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发布时间： 17:19
来源：互联网
作者：佚名
编辑：雪航
摘要:半月板损伤是日常生活中较为常见的一种，且多发于膝盖部位，近些年来一直困扰着广大患者。那么哪些是半月板损伤的并发症？
半月板损伤是日常生活中较为常见的一种，且多发于膝盖部位，近些年来一直困扰着广大患者。那么哪些是半月板损伤的并发症？
半月板损伤的并发症:
1、半月板损伤的并发症有受伤后膝关节剧痛，伸不直，并迅速出现肿胀。
2、半月板损伤的并发症有慢性阶段的体征有关节间隙压痛，弹跳、膝关节屈曲挛缩与股内侧肌的微弱，沿着关节间隙摸，可以检查出压痛点，根据压痛点部位，可以检查出压痛点，根据压痛点部位，可以大致判断出是前角、体部或后角撕裂，前角的水平状劈裂在屈伸膝关节时可以看到膝眼处在弹跳，膝关节屈曲挛缩侧提示了列的半月板嵌于股骨髁下长期难以解锁，股内此肌的萎缩为废用性，该体征提示膝关节内部结果紊乱。
3、半月板损伤的并发症有急性期过后转入慢性阶段。此时肿胀已不明显，关节功能亦已恢复，但总感到关节疼痛，活动时有弹响，有时在活动时突然听到“咔嗒”一声，关节便不能伸直，忍痛挥动几下小腿再听到“咔嗒”声关节又可伸直，此种现象称为关节交锁，可以偶尔发生也可以频繁发生，频繁地发作交锁影响日常生活与运动。 无锡骨科医院专家温馨提示，日常生活中如发现以上半月板损伤症状的发生，应及早的去医院进行正确的诊断，且根据医生的介绍，及时的治疗膝盖半月板损伤。
以上知识就是半月板损伤的并发症的具体内容。
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